文章目录：

• 1、腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！
• 2、妮维雅止汗走珠，腋窝的打灰人
• 3、别再踩坑！八款热门止汗露三个维度全面测评，狐臭、多汗一定要看

腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！

关于腋臭，大家一定有很多疑问。长期不洗澡，腋下也有异味，算腋臭么？腋臭跟汗多少有关系吗？人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？为什么有的人狐臭就能好，有的人却很难？到底什么治疗才是有效的？今天，就让我们来揭秘腋臭。

作者介绍：俞楠泽

北京协和医学院-哈佛大学医学院联合培养医学博士。

现任《协和医学杂志》青年编委、《中国整形美容外科杂志》编委，海峡两岸医药交流协会整形美容外科分会秘书长、中国整形美容协会医美与艺术分会理事。

专家介绍：王晓军

王晓军，医学博士，北京协和医院整形美容中心主任。主任医师，教授，博士研究生导师。致力修复重建、美容外科领域，特别是于乳癌术后重建、耳再造、瘢痕疙瘩综合治疗、以及各类注射美容失败案例的修复、微创面部年轻化。

腋臭的成因

腋臭是由于腋窝大汗腺分泌的汗液，与毛孔内的梭状杆菌感染发酵而发出的特殊难闻的气味。在夏季或活动出汗后，腋窝臭味最明显。由于大汗腺到青春期才开始发育，老年时逐渐退化，因此腋臭主要见于青壮年。腋臭的发生与遗传有一定的关系，但确切发病机制尚不明确,一般认为异味的产生与腋窝的顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处,由位于深层真皮及皮下脂肪组织的分泌部和开口于毛囊上部的导管组成。以乙酰胆碱为末梢神经递质的交感神经以及肾上腺素能神经支配着顶泌汗腺并调节其功能。

有狐臭的人身上还有其他什么特点？

既然腋臭异味的产生与腋窝部顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处。因此少数腋臭患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。

腋臭和油耳的关系

“油耳”又名油性耵聍、湿耳朵等。外耳道的外1/3皮肤上长着细毛，并含有皮脂腺。其排泄油状皮脂，有润滑皮肤和对外来异物有黏着作用。多数人的耳道分泌物呈干燥成鳞屑状，略为淡黄色的痂块，叫干型耵聍。少数人分泌物始终呈油状或糊状黏稠的、颜色为深褐色的物质，这种即为油性耵聍，俗称“油耳”。

“油耳”与“狐臭”同时出现的比例较高，也引起了人们的广泛注意。大汗腺过于旺盛，导致腋臭的同时，耳朵分泌的耵聍便呈油状。

治疗方法

腋臭的治疗方法根据其病理、生理及解剖学原理大致分为非手术治疗及手术治疗。非手术治疗主要包括外用抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物或是采用注射治疗，物理治疗等方式。而手术治疗主要针对腋窝局部顶泌汗腺(大汗腺)和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，是目前治疗腋臭比较可靠的方法。

高频电针术将高频电针刺入毛孔内到汗腺,通过放电电凝破坏大汗腺组织,使汗液分泌减少,从而达到消除腋臭的目的。

激光照射治疗是将光线刺入皮下，其产生的生物效应使得毛囊组织凝固坏死，顶泌汗腺也会受到破坏。该方法操作简便，疗效可靠，病人痛苦少，但往往需要通过2-3次的治疗周期，对于较为严重的腋臭患者，周期将会更长。

长期用走珠止汗露会造成瘢痕吗？

走珠止汗露作用机制是通过抑制汗液分泌,去除汗臭和抑菌灭菌来达到除臭目的。 除汗剂为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等。而天然香料起能够直接掩盖不良气味,或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。

瘢痕是人体创伤修复过程中的产物，在皮肤真皮受损后的愈合过程中所产生的外观形态和组织病理学改变。走珠止汗露是一种物理治疗方法，未对人体皮肤造成损伤，所以在使用过程中并不会造成瘢痕。

治疗腋臭的有时间和季节上的区别吗？

若选择激光或肉毒毒素注射治疗，各个季节的治疗操作及效果没有明显的区别。但若选择手术切除大汗腺，术后需换药、7-10天才能拆线，着装轻便时相对更为方便。但很多腋臭患者是青少年，他们除了寒暑假之外，几乎没有比较长且固定的假期。随着生活水平的提高，空调使用普及；而且腋臭气味在夏季更为明显，所以治疗上可以选择在春末夏初，这样可以保证一个清爽的夏天。

手术治疗能根治吗？手术治疗和肉毒杆菌怎么选？

腋臭的手术治疗方法也在不断推陈出新，由最初的传统的腋臭根治术，到现在流行的小切口大汗腺剪除术、小切口皮下搔刮术和小切口负压抽吸术等更倾向于微创的术式。微小的腋部瘢痕、短时间的伤口愈合期、少量的并发症以及低复发率促使着外科大夫不断对手术方式进行改良。到目前为止，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

A型肉毒毒菌素是经由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果同。由于外泌汗腺及顶泌汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗多汗症及腋臭是合理的选择。通过真皮内注射，可以达到局域性、可逆性、持久的化学去神经作用。注射后2-4 天左右出汗减少、腋下异味减轻，疗效可维持6-9个月甚至更长。

常见的治疗误区有哪些？

“一次治疗，永不复发”是最常见的治疗误区。当今，一些商家为了招揽顾客，很多夸大其词的广告满天飞，让很多腋臭患者心动不已。但我们要认清，腋臭本身就属于高复发类肌肤疾病，任何治疗都是有复发的可能。在所有治疗方法中，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

盲目用药不可取。很多腋臭患者在用过一些药物治疗发现效果欠佳后，开始转向传统中药汤剂治疗、自行使用抗生素类的药物，甚至寻求一些民间偏方。这些方法可能短期内存在一定的效果，但其疗效没有经过科学的验证。所以在不知道药性的情况下盲目使用，可能会得不偿失。

日常生活中有减轻腋臭的妙招吗？

日常生活中患者常用走珠止汗露来抑制汗液的排放并掩盖腋窝的气味。此外还应当注意个人卫生。平时在生活中，养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。同时，荤食、辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗。所以还需要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的食物和新鲜蔬菜水果。

剃腋毛可以减轻腋臭吗？

腋臭患者的臭味是由于腋窝大汗腺分泌功能异常旺盛，分泌出大量有机物经细菌分解后产生难闻的臭味。因此剃掉腋毛无法解决腋臭的。但剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，或许腋臭的症状能有所缓解。

所以，腋臭并不可怕，腋下气味也并不是洪水猛兽。希望腋臭患者能根据自己的个体情况和气味的严重程度，调整生活习惯，并选择适合自己的最佳治疗方案消除烦恼，每天都有轻松愉快的心情。

本文由北京协和医院整形美容外科主任王晓军教授审核

文中部分图片来自网络。

监制/姜玉新 主编/陈明雁

编辑/王璐

妮维雅止汗走珠，腋窝的打灰人

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马上到夏天了嘛，我自己就是一个非常爱出汗的胖子，是水做得。

最近我在搜各种止汗的产品，然后找到一个很骚的东西，妮维雅的止汗走珠。

为啥骚呢？

因为第一，我不大信有啥东西一抹就能让你不流汗。

流汗是一种正常生理现象，它没法止。

你说如果它一抹就能不流汗了，那困扰三体人多年的脱水问题马上解决，以后三体也是一个蓝色星球，妮维雅的蓝。

第二，能让你不流汗的神奇的东西不可能就卖你一二十块钱。

不然空调厂商还围绕着什么叫无风感打得火热呢，回头一看家让一个快消品偷了，合着你这个无风感是这么个无风。

于是我试图思考它这个止汗到底是咋止的。

我考虑过是不是欧美人体味大，它用香味盖住臭味，所以让你觉得不流汗了；

或者说它里面有薄荷醇，你一觉得凉就不流汗了；

甚至我考虑过这玩意主要是靠心理作用，是安慰剂效应让你不流汗了。

但我还是想复杂了。

它最重要的原理就是两个字。

打灰。

讲真，我考虑过它的工作原理是生理学，是化学，甚至有可能是心理学，但我万万没想到它的原理是土木学。

没开玩笑啊，我特么居然想复杂了。

它的关键成分就一个，氯化羟铝。

这玩意最大的作用，就是给你的汗液勾芡。

堵上，你的胳肢窝不就不流汗了吗？

你别说堵不堵得住，这玩意稍微一改是能加进水泥里制造混凝土的，你胳肢窝几个平方啊能遭得住这么堵？

如果这都堵不住，那建议你走到学区附近，趁着满五唯一抓紧把你胳肢窝挂链家卖了。

再强调一遍，我没开玩笑，整个行业里对于它的最大争论压根不是它到底有没有效，能不能堵，而是这玩意到底特喵的怎么堵的。

有人说它是直接给你汗腺拿砖砌死，有人说它是间接的形成凝胶，把你汗腺排水口堵死，还有人认为它压根没堵，是只要你流汗，它就给你汗腺神经一镐头，打到你汗腺不敢流汗。

这玩意为啥这么便宜？

原因更简单了。

因为它是从废弃铝矿渣和粉煤灰中提炼出来的。

你花的钱是在消费吗？

是工业垃圾处理费。

谢谢你，好心人。

更骚的是，它不光是止汗啊，还能除味。

夏天胳肢窝流汗其实还是小事，味道是大事。

人会出汗是因为长了汗腺，大部分皮肤表面是小汗腺，汗液量大无味，主要是各种电解质和尿素；

像腋窝和腹股沟里长的是大汗腺，汗液少但浓郁，主要是各种蛋白质和不饱和脂肪酸。

正常来讲，腋下流的汗应该没啥味道。

但你胳肢窝里的细菌，有自己的想法。

你一流汗，细菌都乐出鼻涕泡了，哦嚯，蛋白质，不饱和脂肪酸，今天这是增肌餐？

细菌再一分解，那个小味儿挠儿一下就上来了。

很多出过国的朋友都感慨，要不是国外呢，一到夏天，就能亲近大孜然；

本以为自己到了贝加尔湖南，一进电梯，才发现自己被夹二狐男。

现在自己每天是想家的夜，更是想你的腋。

这种感觉我太有体会了，因为我是真跟外国人踢过几场球的，，那一瞬间我发现我们足球水平跟不上人家是有原因的，对方一出汗，一个爆趟球过去了，狐臭留下来了；

你还想追他，就那个味道会具象化出一只手，掐住你的喉咙让你放弃。

一整场对抗下来，你会发现你整个人都脏了，那种感觉好绝望啊，活又活不起，死又死不掉。

我都傻了，这就是传说中的看不见的手吗？

而止汗走珠，在这个场景下太有用了。

还是我前面讲的，它不光能塞水泥里加固，它还是絮凝剂，净污水用的。

别说你那点汗，你就是胳肢窝里往外淌工业污水，它都能给你搞干净了；

你胳肢窝夏天要是摩擦出火星子了，这玩意还能阻燃。

你说狐臭？

哎呀笑死啦。

细菌还来不及闹，后脑勺上突然挨了一镐头，下一秒钟就直接被砌进了墙里。

你腋下的几公分，就是细菌的木腋村。

细菌都傻了，我特么就分解点汗水，你把妮维雅这个我爱罗给叫过来了，一抬手就给你来个砂瀑大葬，我全家都整整齐齐。

以后火影的后续就让妮维雅写，这玩意可比博人转燃多了。

最骚，最骚的是。

这个成分特么还是水溶的。

妮维雅一套小连招打下来，不仅刺激，还不粘人，一洗就能走。

止了一整天的汗，你夏天一洗澡，所有汗水和细菌全都被水泥封心沉海里了。

这么一看，这东西简直是，土木的浪漫。

别再踩坑！八款热门止汗露三个维度全面测评，狐臭、多汗一定要看

当下各种卖止汗露的商家营销套路实在是太多了，宣传得天花乱坠的，导致购买的时候根本就没有办法辨别，跟着博主和看销量买的，还是能买到踩雷款。

盘点一下本狐臭人用过的止汗露，没有100款，也得有50款了，自然是积累了不少避坑的经验。

今天本人就以自身选购标准出发，冒着毁腋的风险对市面上比较热门的八款止汗露进行测评， 一起来看看哪些该避坑？哪些会是狐臭人的心动之选呢？

测评样品 测评维度

主要是从成分安全性、功效能力、使用感受三个维度出发。

成分安全性

成分的安全性应该是我们选择任何上肤产品时都比较关心的事情吧，尤其是像止汗露这种驻留在体表时间比较长的产品，更不能随随便便地就往胳肢窝招呼，用了含有刺激成分的止汗露那可是会“毁腋”的。

一般情况下，我们判定一款产品是否温和，主要还是筛选其成分表中是否含有风险成分。

这种风险成分分为两类：一种是成分表中占比较大的有刺激性的功效成分，一种是占比较小的香精、防腐剂类等致痘致敏成分。从风险性上来看，前者大于后者。

以下是八款止汗露的成分安全性分析：

其中氯化铝、硫酸铝都是止汗剂，属于有刺激性的功效成分，在成分占比中较大，所以含有这类物质的止汗露要避雷！

其余的均属于致痘致敏成分的化学添加剂成分，虽然成分占比较小，含量也少，但长期使用，还是会对人体有一定的损害。

功效对比

止汗露的功效能力主要体现在两个方面：一是止汗能力；二是抑味持久度。

接下来我分别从这两个维度进行了测评。

①止汗能力测评：将止汗露涂于腋下，在恒温30度的室内环境中健身运动， 间隔3小时后用吸油纸吸附腋下汗液，对比汗液面积。汗液面积残留越少，止汗能力越好。

以下是八款样品的止汗能力测评结果：

②抑味持久持久度测评：分析抑味成分以及对止汗露的抑味持久时间进行测试。

以下是八款样品的抑味成分和抑味持久时间对比：

使用感受

影响使用感受的因素有很多种，其中最主要的是：香味&肤感。

为了让你们更加详细地了解每一款止汗露的使用感受，我将它们一一进行了上肤实测，具体使用感受如下：

水耐止汗喷雾

参考价：156元/30ml

香味：打开就能闻到一股子的酒精味儿，蛮冲鼻的。

肤感：喷在腋下吸收倒是挺快的，就是没一会儿就会感觉到干紧、刺痒，有点刺激。

QV止汗露

参考价：65元/80ml

香味：无色无味，不会与香水撞香。

肤感：涂上去冰冰凉凉的，蛮清爽的，对敏感肌也很友好， 就是洗澡的时候感觉腋下有点黏， 老是冲不干净。

慕之宜净味水

参考价：89元/30ml

香味：清淡的花香味，好闻不刺鼻。

肤感：质地水润，没有黏腻感，吸收很好，对皮肤比较温和，没有刺激感，而且是我喜欢的喷雾设计，不会与皮肤直接接触，干净卫生。

雅芳小黑裙

参考价：39.9元/40ml

香味：经典的古龙香水味儿，味道有些浓郁。

肤感：走珠设计，涂抹均匀虽然测评过程中没有刺激感，但是里面有致痘风险成分，还是建议不要长期使用。

FA香体液

参考价：42.8元/50ml

香味：清雅玫瑰的这款，老款的香味还是比较浓郁的，新款可能香味淡一些。

肤感：透明液体质地，挺水润的，不会黏腻，上肤没有刺激的感觉。

甲正王除臭液

参考价：5.8元/12ml

香味：无色无味，几乎闻不出有什么味道。

肤感：止汗跟除臭效果还是比较明显的， 就是涂在腋下实在是太刺激了，就试用了一次就过敏了，看来非过敏体质在它手上也在劫难逃啊！

多芬止汗膏

参考价：19.5元/40ml

香味：沐浴露的香味，味道说不上好闻，也说不上难闻。

肤感：白色膏体质地，涂上去有些干，怎么都推不开， 一点都不好吸收， 不过没有什么刺激感。

舒耐走珠液

参考价：25.9/40ml

香味：买的无香的，还是有一点点的香味。

肤感：质地是透明乳液状的，上肤不会黏腻，但是因为质地较浓稠，滚珠不是很流畅，涂上没有刺激感。

为了你们更好地进行对比，我将八款止汗露在各方面的表现做了以下汇总：

文末声明：以上测评感受仅代表个人观点，不掺杂任何广告、推广成分！希望大家理智参考！

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