文章目录：

• 1、大多数人都有腋臭，有了腋臭怎么办？
• 2、腋臭不可怕，谁有谁尴尬
• 3、你绝对不知道的狐臭冷知识！文章末尾还有关于狐臭的鬼故事！

大多数人都有腋臭，有了腋臭怎么办？

最近，门诊接待了一对母女，女孩十六七岁，站在母亲身后脸色略不自然。

“陈大夫，我们孩子的狐臭怎么治？！最近天热了，女孩子身上有点味道就会被人觉得不爱干净。怕同学嫌弃，这孩子已经两天不肯去学校了，哎……”女孩的母亲略显焦急的说道。

这位妈妈不要急，狐臭其实人人都有，只是有的人比较明显而已。

那么“腋臭”是怎么产生的？通过什么治疗手段可以解决呢？

腋臭产生的原因

人为啥会有腋臭呢？

人体上有大约200多万的汗腺，其中90%的小汗腺的分泌物一般是没有气味的，但分布在腋下、乳晕、阴部及肛门周围等处的大汗腺，其分泌物为较浓厚的乳状物，含有脂类物质及水。脂类物质经细菌分解后可产生不饱和脂肪酸而发生一种特殊的臭味，如同狐狸身上的气味，故俗称“狐臭”。

众所周知的事实就是，人体本身就是一个行走的细菌培养皿，那么造成“腋臭”的凶手就是——大汗腺。

什么样的人容易有腋臭

同样都是人，都有汗腺，都有细菌，为啥有的人有腋臭，有的人就没有呢？

不是的，其实人人都有腋臭，区别在于有的人“异味”明显，更多人是“臭”在其中不自知。哺乳动物大汗腺分泌物产生的气味在群居生活、性行动中是一种重要的“信息素”，甚至在语言发明之前，我们的“祖先”也是通过浓郁的“体味”来传递消息的。

在人类漫长的进化过程中，“体味”作为消息传递的功能逐渐削弱，再加上人类生存环境的不断变化，才基因突变出现了没有腋臭的人类。

所以有“狐臭”的小伙伴不用自卑，拥有腋臭基因那是祖传的，没有腋臭的才是“变态”！另外，有的人天生大汗腺发达体味较重，有的人在青少年时期新陈代谢旺盛，汗腺分泌物较多，新陈代谢变慢，“体味”也会逐渐消失。

如果有“狐臭”的同学在某一天突然发现：“哎？我不臭了？！”

那就说明，你老了。

如何降低腋臭对人社交生活的影响

腋臭本身对机体没有直接危害，但由于其产生刺鼻难闻的气味，导致患者在日常交往中产生自卑情绪，严重者会产生一定的心理障碍。那么如何降低腋臭对我们社交生活产生的影响呢？

对于腋臭情况不严重的人通常采用以下两种方法：

方法一：用香水、芳香剂掩盖自身异味

13世纪时，欧洲人在对抗黑死病时偶然发现薰衣草的驱虫功能，于是制作香薰被用作“芳香治疗”以及掩盖身体散发的臭味。实际上歪果仁体味重的比例更高，在路上行走时，遇到金发碧眼的大帅哥同时芳香扑鼻乃是常事；

方法二：剃掉充满男人味的腋毛，勤洗澡，勤换衣，做个讲卫生的好少年！

说了这半天，腋臭严重的人怎么办？

科学除臭的方法有哪些

方法一：药物治疗

外用药物虽然拥有值得肯定的短期疗效，但缺点有二：

其一是效果短暂,其二是易产生局部皮肤过敏，更有甚者会导致表皮灼伤、红肿刺痛等症状，患者无法坚持使用。目前市面上各种各样的外用药物五花八门，有些知名品牌甚至可以有好多同名同姓同包装的仿制产品，尤其通过网络销售的产品其质量根本无从保证。

临床实践证明，任何外用药物对于汗腺的抑制都是暂时性的，无法做到对汗腺的彻底破坏，因而不可能从根本上解决腋臭或多汗的症结。

方法二：手术治疗法

腋臭手术目前分为三种，一种是传统梭形切口将腋毛区皮瓣完全切除，效果显著，去味彻底，但疤痕巨大，术后切口裂开高发，复发的概率高；

第二种是微创手术，破坏汗腺或分离汗腺与皮肤开口间的链接，或运用脂肪抽吸管，通过负压和磨损对汗腺进行物理性的破坏，术后恢复美观几乎不留痕迹，但微创手术完成度和主刀医生的个人水平相关，做到味道减轻的确是可以，而有十足把握通过微小的切口做到完全根除腋下异味的医生实则凤毛麟角；

第三种是改良型小切口的手术，它是目前最好的选择方案，因为它可以充分降低再次手术粘连、出血的干扰，很大程度上降低再次手术创伤大的风险。

参考文献：

[1] 朱喆辰.腋臭发病机制及相关影响因素研究进展[A].医学研究生学报,2014(27)

[2] 张悦,白妍双,龚轶一.腋臭发病的相关影响因素研究进展[A].中国美容医学,2018(27)

[3] 吕静.CAERS数据库中除臭类化妆品不良反应报告的分析[B].2018(29)

天方腋谭医生集团与企鹅杏仁门诊正在进行的联合会诊，针对患者的个人情况制定详细的手术方案。通过细致的手术操作和妥善的包扎来达到疾病治愈和术后美观的双重疗效，可以说是目前腋臭治疗方法的最优解了。

腋臭不可怕，谁有谁尴尬

夏天是个“有味道”的季节

柠檬在杯里沉浸的酸

雪糕在空中散开的甜

莲子在锅里熬得的苦

汽水在舌尖释放的咸

除此之外

随着气温的升高

在“蒸煮模式”下

在无数次的擦肩而过中

不难嗅到一丝特殊“体香”

这种时候

是捏鼻憋气

还是优雅一笑

是一门学问

但是

对于有这种特殊“体香”的人来说

这种异味常常成为他们的心理负担

影响交友、就业乃至婚姻

久而久之

极易产生心理疾病

别怕！

接下来

小编带你揭开腋臭的真面目

腋臭是从何而来的呢？

腋臭在医学上被称为

“臭汗症”，老百姓称之为“狐臭”

腋臭这种味道，跟汗有关

而汗又和汗腺有关

人体的汗腺主要分为大小两种

人体大约有330多万个汗腺

其中小汗腺占90%

排汗较稀

一般没有味道

大汗腺（又称顶浆腺）占10%

主要集中在腋下、胯下、乳晕、外耳道

而大汗腺的分泌物比较粘稠

其中夹带了各种蛋白质和脂肪酸

这些物质是细菌的最爱

但其本身是不臭的

目前

腋臭一般认为是由于

腋窝大汗腺产生的分泌物

排出体外后经细菌分解

产生的一种难闻的气味

受分泌影响

腋臭常在青春期开始

年老后逐渐消失

严重程度也随季节和气候的变化而变化

腋臭的发病机制？

遗传及地域因素：

腋臭的发病有多方面的影响因素，内在因素主要受基因遗传的影响，外在因素是受环境的干扰。临床观察发现多数腋臭患者具有明显家族史。

流行病学调查显示，西方国家的成年人当中只有不到5%的人不是腋臭患者，而在亚洲地区腋臭的发病率仅为5%左右；在国内，腋臭的发病以北方居多，有调查显示蒙古族人腋臭发病率是汉族人的1倍左右。

性激素：

腋臭患者大多伴随着青春期发育逐渐发病，与汗腺的生长期基本一致。中老年后，腋臭异味随年龄增长逐渐减轻，大多数女性在绝经期后腋臭消失，可见性激素对腋臭的发生发展具有明显的调控作用。

精神因素：

大汗腺上发现有大量的β2、β3肾上腺素受体分布，当人体情绪或生理状态变化时，体内肾上腺素水平发生变化，可影响大汗腺分泌水平， 这一发现与腋臭临床表现基本相符。

怎么判断自己的“体香”为腋臭呢？

根据以下狐臭的分级

可以自行判断狐臭的严重程度：

0级

在任何情况下

都无法闻到臭味

1级

剧烈运动后

仅自己才能闻到轻微臭味

2级

轻微活动后

可闻到较强烈臭味

但仅在30厘米内闻到

3级

休息状态下

可闻及强烈臭味

超30厘米外也可以闻到

如何治疗腋臭呢？

目前治疗狐臭的方法

一般为保守治疗和手术治疗

01保守治疗

保守治疗损伤小、恢复快。主要的保守治疗方案：

皮肤表面的对症性药物治疗：

如针对体表汗液、细菌、臭味的药物治疗，需要反复使用，并且效 果有限。

皮下局部药物注射治疗：

通过药物的化学作用破坏汗腺腺体或导管，从而减少汗液分泌。因药物缺乏特异性， 治疗深度及剂量难以控制，效果有限。

A型肉毒毒素注射：

A型肉毒毒素可阻断乙酰胆碱能神经纤维支配。一般每半年注射一次。

其他：

近年来不断有报道采用激光、高频电针、微波和射频微针等治疗腋臭，通过电热效应等物理作用破坏毛囊及汗腺。

02手术治疗

例如：腋臭微创手术

如果实在为腋臭所困扰

手术切除大汗腺

也是个一了百了的方法

治疗方法多种多样

但没有绝对的最理想的治疗方法

医生会结合患者自身情况

腋臭的轻重情况

患者的需求及治疗方法的利弊

从而决定采取的治疗方案

在日常生活中如何控制腋臭呢？

管理自己的情绪

保持心情愉悦

注意个人卫生

勤洗澡、勤换洗衣服

少吃辛辣刺激的食物

清淡为主

总之

腋臭不是病

多的是解决办法

祝再也没有腋臭的烦恼！#皮肤健康科普##颜值科学社超能团##清风计划#

【参考文献】

[1]Wang C, Wu H, Du F, et al. Axillary osmidrosis treatment using an aggressive suction–curettage technique: a clinical study on paired control[J]. Aesth Plast Surg, 2015, 39(04): 608-615.

[2]杨光荫，彭苏格 . 内蒙古伊克昭盟地区蒙古族、汉族人群腋臭 发病率调查报告 [J]. 人类学学报 , 1994, (1): 80-82.

[3]容勇贤 , 岑茂良 . 腋臭的治疗进展 [J]. 中国美容医学 , 2016, 25(4): 98-100.

[4]梅小霞 刘文飞 杨思奋.腋臭的优化治疗研究进展[J].感染、炎症、修复，2020，21（1）：55-57.

你绝对不知道的狐臭冷知识！文章末尾还有关于狐臭的鬼故事！

每年一到夏天，最灭绝人性的事，莫过于交通工具上遇见个有狐臭的人。

尤其是，当酱香型屁味、劣质香水味、韭菜盒子味共同交织出一种新型生化催泪武器时，一位铁塔般的男子默默出现在你的身边，深情款款地张开他结实有力的臂膀，不疾不徐地露出他无坚不摧的双腋，黑漆漆的胳肢窝下如同夹着半颗生洋葱，悠长的狐幽气息蜿蜒而来，全面覆盖、摧枯拉朽，熏得你欲仙欲死、泪流满面。

狐臭，又名胡臭、腋臭，属于局限性臭汗症，主要表现为腋下多汗，汗液发黄，出汗后会散发难闻的气味。夏季表现最为明显，天气越热，气味越重。为什么有人有狐臭？为什么狐臭那么臭？

今天就让我们来探索一下关于胳肢窝下的小秘密。

1.为什么会产生狐臭？

狐臭和汗腺有关。

人体大概有 330多万个汗腺，小汗腺占 90% ，它们遍布全身，分泌物比较稀疏单薄，成分主要是水和电解质，通常没有味道。

大汗腺占了剩下的 10% ，它们集中分布在腋下、足部、会阴、乳晕、腹股沟、外耳道，成分粘稠浓郁，夹带了各种蛋白质和脂肪酸。它们本来是不臭的，但分泌物被体表的细菌分解以后，生成了各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。所以狐臭的根本原因，是细菌和大汗腺分泌物的共同作用。

根据调查，狐臭可以遗传。父母都有狐臭的人 80%会被遗传，如果双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率是 50% 。

2.但讲道理，人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有部分人有狐臭？

其实呢，本来应该是人人有狐臭的。

几万年前，几个原始人聚在大草原上一起打猎的时候，可以算是一场芳香四溢的气味侵袭了，几里外都能闻得到。但当时，狐臭是保命的重要武器，能起到警告作用，能传达出散发者的身份，气味强烈往往意味着能力强大、身份尊贵。远古时期，浓郁的狐臭是属于王者的荣耀。

这是一张有味道的图片

当我们的原始祖先走出非洲，进入亚洲东部的温带定居之后，他们逐渐适应了温带的环境和气候，出汗越来越少，第 16号染色体中部的 ABCC11基因上第 538位碱基发生了基因突变，导致大汗腺减少了分泌。

而且由于这个期间，这个群体的数量较少，结构单一，和其他种群缺少人口交流（啪啪啪），于是我们祖先的基因越来越纯，具有了遗传优势，经过 4万年的自然选择直到今天，变异的成了大多数，没变异的反而成了少数。

气宇轩昂、动人心魄的王者之味。

中国人当中，90%以上都是基因突变的变种人，汉族人口中，93%到 95%都是变种人，华北中原地区的人口中，99%以上都是变种人。

而其他地区呢，就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，90%以上没有狐臭。

日本人当中只有 84%没有狐臭，也就是 16%的人有狐臭，6个里就有 1个。

大洋洲土著里，只有 30%没有狐臭，白人里面只有 10%没有狐臭，黑人中只有 0.5%没有狐臭。

也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人有狐臭。难怪陈寅恪在《胡臭与狐臭》里说，“腋气本由西胡种人得名”。放眼全球，狐臭是人类的大多数，是世界的主旋律！

去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭）

二战的时候，英国搞宣传战黑希特勒，说纳粹搞举手礼，就是因为希特勒想多闻两下自己的狐臭。

所以，我们东亚子民们逃脱了终日生活在狐臭中的命运，其实是一个极其特殊的小概率事件。

北美的原生土著——印第安人，也大多没有狐臭，因为他们有亚洲血统，他们的祖先是从亚洲横渡白令海峡到达北美的。

北美印第安人有和亚洲人相似的面孔

人类迁徙路线

在日本，有狐臭的人主要集中在琉球人中，而不是占主体的大和族。琉球人与日本原住民阿伊努人同源，从狐臭人群也可以侧面看出两个民族的起源不同。

气宇轩昂且郁闷的琉球国王

不光是人类，在动物界，体味也有很大的作用，是正常的生物信息素。狐臭基因，其实是从长期演化中保留下来的，成为人人都有的东西。所以，有狐臭是人类的常态，没有狐臭才是人类的变态。

3.这个 16号染色体不但改变了东亚人的体味，还改变了东亚人的耳屎。

有狐臭的人通常还伴随“油耳朵”，医学上称为“油性耳垢”或者“湿性耳垢”。因为大汗腺不仅分布在胯下、腋下，还分布在外耳道里，这导致我们东亚人的耳屎也成为了变种耳屎，也就是那种淡黄色的固体，其实那是耳道中的死皮。

中国网全国干性耵聍分布图，颜色越深，干耳屎、无狐臭的变种人越多。

而其他人种的耳屎呢，和东亚人截然不同：是湿漉漉、黏糊糊、油腻腻的黄色蜡状物质，在英文里叫做耳蜡，长时间不掏耳屎还会把耳朵堵起来。

全球油耳人群的分布和全球狐臭人群的分布是一样的，看似不相关的两件事，其实都是被同一个基因所左右。

不同耳垢在全世界的分布，黑色为油耳垢型，白色为干耳垢型

4.除了基因，狐臭还偏爱啥样的人？

青年人。青年人的体表腺体分泌物比其他人群多，尤其是油性皮肤的人，体味也比一般人强烈。

女人。女性的体表分泌腺比男性多 50%以上，这些腺体集中在腹股沟、腋窝、肛门以及肚脐四面，容易成为细菌的“培养基”，也就容易产生异味。饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。

在中国大学生群体的调查里显示，10个女性中就可能有 1个有狐臭，而 20个男性才可能会有一个有狐臭。

重口味、爱吃肉的人。葱、蒜、辣椒、芥末等辛辣的食物有刺激作用，会刺激汗腺增加分泌，让狐臭味道更加浓烈。吃红肉也能加重狐臭，因为红肉富含蛋白质，油脂过多，就会增加细菌分解，形成体臭。

生活环境温暖湿润的人。研究显示，我国南方、新疆、内蒙的狐臭报告率偏高。新疆、内蒙古是因为民族体质的差异，而南北差异主要是因为气候。南方整体气候偏暖偏湿，容易引起狐臭。

5.所以，到底怎么消除狐臭呢？

心疼有狐臭的东亚人。其实狐臭问题并没有那么严重，也很好解决。

既然歪果仁人人有狐臭，他们到底是怎么在一片狐臭味中活到今天的呢？

其实狐臭问题真的没你想象得那么严重，既然 99%的西方人都有狐臭，那么狐臭问题就不是一个问题，肯定有非常普及而且有效的应对方法。

最基本的就是每天洗澡，穿吸汗性好的衣服，经常剃腋毛以减少细菌繁殖。还有，就是歪果仁也有在用咱们国产净味组合优洁咖，可以调理大汗腺细胞间隙，使其恢复正常值，从根源消除狐臭，不复发！

6.最后，讲一个关于狐臭的中华民间封建迷信鬼故事。

《春渚纪闻·卷一·杂记·坡谷前身》记载：

山谷初与东坡先生同见清老者，清语坡前身为五祖戒和尚，而谓山谷云：“学士前身一女子，我不能详语。后日学士至涪陵，当自有告者。”山谷意谓涪陵非迁谪不至，闻之亦似愦愦。既坐党人，再迁涪陵，未几，梦一女子语之云：“某生诵《法华经》而志愿复身为男子，得大智慧，为一时名人。今学士，某前身也。学士近年来所患腋气者，缘某所葬棺朽，为蚁穴居于两腋之下，故有此苦。今此居后山有某墓，学士能启之，除去蚁聚，则腋气可除也。”既觉，果访得之。已无主矣。因如其言，且为再易棺。修掩既毕，而腋气不药而除。

黄庭坚

意思是说：北宋的著名文学家、书法家黄庭坚被贬谪到涪陵的时候，梦到过一位女子，梦中女子自称是他的前世，因为经常诵念《法华经》，来生变成一位得大智慧又名扬天下的男子（也就是黄庭坚本人）。

为了证明身份，她向黄庭坚说出了一个只有他自己才知道的隐私——左胳膊下有狐臭！而且这个女子告诉他，是因为自己所葬的棺木腐朽，蚂蚁在两腋之下驻了巢穴，你今生才有狐臭。后来黄庭坚觉得有趣，根据梦中女子透露的地址，找到自己前世的墓穴，开棺掘尸一看，左胳膊的地方果然有个蚂蚁窝，于是“除去蚁聚”，再易棺封坟，诡异的事情出现了——左腋臭，好啦！