文章目录：

• 1、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 2、其实有狐臭才是“正常”，没狐臭才是“变态”
• 3、老婆当年因狐臭没人敢娶，我趁机捡了漏，婚后才知道自己捡到宝了

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

夏天到了，45岁的吴女士真是对这个季节又爱又恨！开心的是可以穿上自己好看的裙子，吃上冰冰凉凉的西瓜，发愁的是一到夏天自己的“狐臭”可藏不住了。

原来吴女士一直都有狐臭，也因为这一直很自卑。这天吴女士坐地铁回来就给丈夫抱怨说“自己在车上又被被人嫌弃了，挨着她坐的人宁愿站着也不愿意坐在她身边。”说着说着吴女士忍不住哭了起来。

吴女士的丈夫劝慰她到，“这有啥我又不嫌弃你，孩子也不嫌弃你，管别人那么多干嘛！而且我今天还看到一篇文章说有狐臭的才是正常人，没有狐臭的才是变异者”。

听到丈夫的安慰吴女士感到很开心，但仍感觉丈夫说那么多都是骗自己的，怎么可能有狐臭还是正常的事。那有狐臭到底是正常的吗？到底该怎么应对狐臭呢？今天就让医生带着大家来看看这个答案到底是什么。

在回答这个问题之前，我们先来了解一下为什么我们出汗会有异味。

为什么出汗会有异味？

一到夏天或者运动后，身上难免出现汗臭味，特别是我们的男性朋友，更是“汗味逼人”。但是大家不知道的是，我们出的汗其实是没有味道的。这是因为，汗水的主要成分是水，并占比99%，还有一部分则主要是盐和尿酸组成。简而言之，我们的汗水就是淡盐水，并不会有异味。

而出汗有异味则是因为汗水能帮助身体散热，调节我们的温度。而作为汗腺发达的腋下，是身体散热的重要位置。一旦分泌过多的汗液就容易多汗，而长时间的大量排汗会使得皮肤上的一些角质和皮脂脱落，当这些汗液的皮脂成分被厌氧菌分解，就会散发出气味，也就是我们常闻到的汗臭味。

再加上现在的生活压力大，容易情绪不稳定，这些情况进而导致内分泌失调，使得身体毛孔粗大的部位容易出汗，滋生细菌，当这些细菌与汗味结合也容易出现异味。同时，对于喜欢吃肉食以及刺激性食物的人，也会导致流出的汗有异味。特别是夏季建议大家尽量清淡饮食。

另外，运动量不足也会导致出汗有异味。看到这里很多人可能会有疑惑，不是说运动出汗才有汗臭味吗？为何运动量不足也会有汗味呢？这是因为平时缺乏运动会导致身体里的杂质和毒素无法通过汗液排出体外，进而导致代谢物和毒素在身体里堆积，时间长了，还会导致血液循环不畅，慢慢的可不就出现异味了嘛！

以上这些情况，基本在洗澡后就能解决。但是如果洗澡后这种情况并未改善，就要小心是不是存在臭汗症。臭汗症常见于腋下、脚部。

如果出汗有异味，通过洗澡后不能解决问题，也就是洗澡后依然存在这种比较明显的异味，提示可能是臭汗症，比较常见的有腋臭、足臭等。面对臭汗症，还是建议大家尽早就医，寻求医生的帮助。

在了解过出汗为什么会有异味，我们来看下狐臭到底是怎么产生的，看看和出汗多有没有关系。

狐臭到底是怎么产生的？

我们每个人身上大概有100个汗腺，这些汗腺大小不一，位置多样，主要分为大汗腺小汗腺。大汗腺多分布在耳朵、腋窝、外阴、胸部等部位，具有区域性。而腋下作为大汗腺范围最大的位置，主要是将汗液排出体外。

一般来说，正常人的大汗腺功能普遍不发达，所以大汗腺分泌的大分子有机物较少，不会产生明显的体味。而有狐臭的人，大汗腺功能旺盛，分泌的大分子有机物会比较多。而腋下密不透风、且不易清洁，容易滋生细菌，当大汗腺排出的体液与皮肤表面的细菌接触，就会产生狐臭。

狐臭和汗臭味还有所不同，狐臭味很特殊，是一种刺鼻、非常呛、辛辣的气味。

如果说狐臭来自大汗腺，那么体味就来自小汗腺。只要有皮肤覆盖的地方，基本都有小汗腺。小汗腺和大汗腺不同，小汗腺主要分泌的是水和无机盐等无机物小分子成分，就是普通的排汗。就算和细菌等产生反应也仅仅是酸臭味，不会像狐臭那样刺鼻。

而那些体味大的人，通常是大汗腺散发的狐臭和小汗腺散发的汗臭味相结合，那气味肯定是味道更浓烈，且久久不能散去。

而关于狐臭，也有相关研究说该现象源于遗传，狐臭属于常染色体显性遗传病。这一说法也得到大多数医学者的认同。数据显示：若父母双方都有狐臭则遗传率为80%，若有一方存在狐臭则遗传的概率为50%左右。且母亲有狐臭遗传的概率高于父亲有狐臭遗传的概率。

由此可见，狐臭的产生是多方面原因所导致的。但是，吴女士丈夫看到了有狐臭味的人才正常？没有狐臭的人才是变异者这个说法从何而来？到底有没有道理呢？

有狐臭的人才正常？没有狐臭的才是变异者

这个说法和地理以及人类的变迁史都有着一定的关系。相关资料显示，人类最早出现在非洲大陆，为了适应非洲炎热的天气，势必要出大量的汗，而狐臭就是身体必备的特征。

随着板块的运动，人类逐渐从热带非洲走向温度没那么高的亚洲。在进化演变以及对环境的适应过程中，出汗也在慢慢减少。掌管大汗腺的16号染色体基因发生了突变，导致大汗腺的分泌减少，小汗腺成为排汗的主力军。

当然发生基因突变的大部分是中国人。在这一大汗腺急剧减少的变化过程中，99%的中国人不再有狐臭，而同样处于亚洲的日本人仅有84%没有狐臭，而白种人更是只有10%的人没有狐臭，黑种人只有0.5%没有狐臭。

从这一数据来看，除了亚洲人有狐臭的少一点，歪果仁大部分都有狐臭！所以，吴女士的丈夫对于吴女士的劝慰还是有道理的，没有狐臭的人才是变异者。

虽然，有狐臭是一件基因选择的正常的事情。但是毕竟这个味道确实不太好闻，又加上长期以来大家对狐臭的认知不够，歧视和远离狐臭的人不在少数，这也有点影响到狐臭朋友的人际关系。那面对狐臭到底该怎么办？让我们接着往下看。

如何应对狐臭？找回自信

面对狐臭我们首先要明确一点，狐臭并不是一种病，而是因为体质的不同所表现出来的一种外在反应。而且狐臭并非不可以根治，面对狐臭只要好好应对还是可以远离体味的。

❶保持腋下的干净卫生

上文我们也有了解，有汗臭和狐臭的人和汗腺分泌有一点关系。建议有狐臭的人，平时做好自身的卫生工作，尤其是现在天气比较炎热，尽量穿一些纯棉宽松的衣服，比较透气和吸汗，避免因衣服不透气导致的汗腺分泌旺盛，汗液排出困难。

另外，为了保持腋下的卫生，建议这些人夏天一天最少洗一次澡，做好自身卫生，防止细菌滋生，不利于自身健康以及人际交往。

❷注意饮食

有狐臭的人一定要控制好自己的嘴，可不能想吃啥就吃啥。在日常饮食中要注意清淡饮食，均衡饮食。像大蒜、辣椒、肉类等刺激性的食物尽量少吃。这是因为味道刺激性的食物以及动物蛋白会增加皮脂的分泌，产生氦，增加狐臭以及体味。

而果蔬中则含有丰富的维生素以及植物纤维，能够有效帮助人体排酸，缓解狐臭。而且更利于饮食均衡，促进身体健康。

❸抑菌、止汗类的药物

上文中我们也有了解“细菌和汗”会加重狐臭，所以大家也可以用一些外用的止汗露、桂花露等来去汗除臭。

关于止汗露，是腋下有异味的常用产品之一，超市和药店基本上都有。止汗露主要的成分是氯化羟铝，和人体反应后会分解成氯化铝，帮助阻塞的汗腺管开口，减少汗腺细胞的分泌。但是止汗露也有一个缺点就是洗个澡就洗掉了，时效有限。

而桂花露则是属于复方制剂，里面的明矾具有保湿和收干皮肤的作用，还能够分解汗液、减少细菌。而且用一次大概能管道一两个礼拜左右，对于有腋臭的人来说还是比较合适的。

当然这些止汗抑菌的药物，具体的适用度还要依据个人的体质来选择。

❹手术治疗

以上几个办法只能缓解一时，如果想要根除的话，就需要通过手术等把大汗腺破坏掉。这也是根治狐臭最常见和较有效果的方法。

通过传统手术可以把顶浆腺也就是大汗腺切除，这种手术操作简单，技术也比较成熟。但是有个缺点就是腋下会留下疤痕，而且不好好护理还容易发生感染。

如果害怕留下伤疤还可以选择微创手术，微创手术相较于传统的手术来说，只需要在腋下开个0.5厘米大小的切口，进而把毛囊和汗腺组织吸收破坏掉。微创手术相较于传统手术创伤较小，当然对于医生的技术要求也比传统手术要高。手术前，大家还是要选择好医生。

写在最后

总之，狐臭并不是一种病，想要治疗可以的。引起狐臭和汗臭的原因有很多，大家要找到病因，进而对症治疗。

对于狐臭也不用过于自卑，调整好心态，积极地去改善这些情况，不讳疾忌医，治疗和护理并驱而行，相信有狐臭的朋友都能远离狐臭，摆脱难闻的气味。

参考文献

[1]李怡. 关于狐臭皮下大汗腺清除术术后护理的要点[J]. 2021.

[2]夏凡, 蔡蕴琦. 夏季 狐臭怎么办[J]. 保健与生活, 2021(14):2.

[3]许益聘. 拒绝夏日的"体味"[J]. 家庭用药, 2021(7):2.

#健康真知计划#

其实有狐臭才是“正常”，没狐臭才是“变态”

提到狐臭，想起了一个美人——杨玉环。

作为顶尖级的文艺女青年，天生丽质的她，精通音律，擅歌舞，集三千宠爱于一身。可是，偏偏有个狐臭的毛病，据说她的“羞花”之名也与狐臭有关。

话说1400多年前，在一个风和日丽的下午，玉环略备薄酒，要与李隆基边酌美酒边赏花，不想半路被梅妃截胡。醋劲上涌的玉环伤心至极，独自面对这满园春色，借酒消愁，大醉而卧。大家都知道，酒精会使狐臭更加严重，把众人熏得不亦乐乎，花也是有感觉的呀（生物系的童鞋知道），何况是花王牡丹！于是，满园牡丹都合上了。

So，杨玉环“羞花”——其实是狐臭熏的。

这尴尬的病是怎么来的呢？

话说2000代以前，我们曾曾曾……曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。

（狐臭基因由16号常染色体的rs17822931位点所控制，就是位于图上红色标记的位置）

所以，我们没有狐臭的统统都是变种人！有没有感觉自己像X-men一样吊爆了？

这个突变基因发生在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数，在中国人当中95%是X-men，在华北中原地区的人口中99%以上是X-men。因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。

然而纵观整个世界，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的X-man型，蓝色是有狐臭的野生型。

狐臭比例分布图【蓝色：有狐臭；黄色：无狐臭】

是不是觉得，原来有狐臭才是“正常”，没狐臭才是“变态”！

在动物中，体味有很大作用是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以说，有狐臭才是人的常态。

有没有小伙伴有这样的好奇：如果娶个外国媳妇或嫁个外国老公，那生出的孩子有没有狐臭？

作为科学小青年的小编表示，要解决这个问题，先要了解它的遗传规律。

狐臭是一种常染色体显性单基因遗传病，其基因是X染色体上的显性基因，具有清晰的遗传规律。

为了便于理解，我们用A表示携带者携带的狐臭显性基因，用a表示正常基因。即携带者携带的狐臭显性基因为XA，正常基因为Xa。

1. 父亲为狐臭基因携带者（XAY），母亲正常（XaXa），则后代男性为XaY，正常；女性为XAXa，携带致病基因50%，但不患病。

2.父亲正常（XaY），母亲为狐臭基因携带者，且是纯合子（XAXA），则后代女性为XAXa，携带致病基因50%，但不患病；男性为XAY，携带致病基因100%，患病。

3.父亲正常（XaY），母亲虽为狐臭基因携带者，但属于杂合子（XAXa），则后代男性（XaY）、女性（XaXa）均携带致病基因50%，但均不患病。

4.父母均为狐臭基因携带者，且母亲是纯合子（XAXA），即父母为XAY × XAXA，则后代无论是男性（XAY）还是女性（XAXA），均携带致病基因100%，患病。

5.父母均为狐臭基因携带者，但母亲是杂合子（XAXa），即父母为XAY ×XAXa ，则后代男性患病率为50%，即遗传基因为（XaY）者正常，遗传基因为（XAY）者携带致病基因，患病；女性患病率也为50%，即遗传基因为（XAXa）者携带致病基因50%，不患病；遗传基因为（XAXA）者携带致病基因 100%，患病。即父母为 XAY ×XAXa时，后代子女的遗传基因会出现XaY XAY XAXa XAXA四种情况。

由此可见，即使是配偶双方为狐臭基因携带者，且女方是纯合子（XAXA），其女儿（XAXa）也只是致病基因携带者，而不是狐臭患病；儿子（XAY）虽然携带致病基因100%，成为患者，但只要儿子的配偶正常，后代的狐臭情况很快又会得到根本性改变。也不是没完没了的事。

好了，今天就科普到这里，下期见~

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老婆当年因狐臭没人敢娶，我趁机捡了漏，婚后才知道自己捡到宝了

李明坐在咖啡馆的角落，手里的咖啡已经凉了，但他的目光始终没有离开过对面的王芳。她不算是传统意义上的美女，但那双明亮的眼睛和温柔的笑容，却让李明感到了一种前所未有的温暖。

“你真的不介意吗？”王芳的声音带着一丝颤抖，她的眼神中充满了不安和期待。

“当然不介意，”李明微笑着回答，“我更看重的是你的内心，而不是别人的看法。”

王芳的眼中闪过一丝感激，她轻轻地握住了李明的手。这一刻，两颗心紧紧地贴在了一起。

随着时间的推移，李明和王芳的关系越来越亲密。他们一起逛街，一起看电影，一起分享彼此的喜怒哀乐。李明发现，王芳不仅善良、体贴，而且聪明、能干，她的每一个优点都让他为之着迷。

然而，当李明向王芳求婚时，却遭到了王海和李娟的反对。他们担心女儿的狐臭问题会影响到婚姻的幸福，更担心李明只是一时冲动。

“爸，妈，我知道你们是为我好，但我相信李明，他是一个值得信赖的人。”王芳坚定地说。

李明也诚恳地向王海和李娟表达了自己的诚意：“我向你们保证，我会用我的一生去爱护王芳，给她幸福。”

经过一番劝说，王海和李娟终于被李明的真诚所打动，同意了他们的婚事。

婚礼前夕，李明和王芳在新房中忙碌着。王海和李娟也来到了新房，他们看着这对即将步入婚姻殿堂的年轻人，心中充满了感慨。

“李明，你要好好照顾我们的女儿。”王海语重心长地说。

“爸，您放心，我一定会的。”李明郑重地承诺。

李娟拉着王芳的手，眼中闪烁着泪花：“女儿妈妈希望你幸福。”

王芳紧紧地抱住了母亲：“妈，我会的。”

这一刻，四个人的心紧紧地连在了一起，他们相信，只要有爱，就没有什么是不可能的。

新婚的喜悦渐渐沉淀成日常生活的点滴，李明和王芳开始面对婚姻中的各种琐事。李明的工作日益繁忙，加班成了常态，而王芳则在家中扮演起了贤内助的角色，将家庭打理得井井有条。

“老婆，今天又要加班，晚饭你自己吃吧。”李明在电话里带着歉意说。

“没事的，你忙你的，家里一切都好。”王芳温柔地回应，尽管心中有些失落，但她理解丈夫的辛苦。

王芳的体贴让李明倍感温暖，他开始重新评估自己当初的选择。王芳不仅是他的妻子，更是他坚强的后盾。

然而，生活中总有些小插曲。王芳的狐臭问题一度成为夫妻间的尴尬，但李明从未因此而疏远她。在李明的鼓励下，王芳接受了治疗，而现代医学的进步也让他们看到了希望。

“老公，你看，今天的治疗效果好像不错。”王芳兴奋地展示着，眼中闪烁着期待。

李明紧紧握住她的手，深情地说：“不管怎么样，你在我心中永远是最美的。”

随着时间的推移，王海和李娟看到女儿婚姻的和谐，也逐渐放下了心中的疑虑。他们开始享受与女婿的亲情，李明也尽自己所能，让两位老人感受到家的温暖。

“岳父、岳母，这是我特意为你们挑选的按摩椅，希望你们喜欢。”李明笑着说。

王海拍了拍李明的肩膀，眼中满是赞许：“李明，你真是个有心人。”

然而，生活总是充满意外。一天，王海突然心脏病发作，紧急送医。这个突发事件让整个家庭陷入了紧张和担忧之中。

“老公，我爸他...”王芳的声音里带着哭腔，李明紧紧地抱住了她，心中充满了担忧。

在医院的长椅上，李明安慰着王芳，同时也在心中默默祈祷。王海的病情稳定后，一家人的心才稍稍放下。

这次事件让李明和王芳的关系更加牢固，也让王海和李娟对李明充满了感激。

“李明，这次真是多亏了你。”王海感慨地说。

“爸，我们都是一家人，这是我应该做的。”李明诚恳地回答。

家庭的这次小风波，虽然带来了担忧和恐慌，但也让他们的感情更加深厚。李明和王芳在生活的风风雨雨中，更加珍惜彼此，也更加懂得了家的意义。

李明和王芳的生活逐渐步入了正轨，两人在婚后的日子里，共同面对着家庭和工作的双重挑战。王芳不仅将家里打理得井井有条，还在工作上展现出了不凡的能力，这让李明对她刮目相看。

“老婆，你今天处理的那个项目真是太棒了，我都没想到你能做得这么好。”李明在晚餐时对王芳说。

王芳笑着回应：“那还不是因为有个好老公在背后支持我嘛。”

两人的默契和支持，让他们在面对生活的压力时更加从容不迫。然而，王芳的狐臭问题始终是她的一块心病。李明察觉到了妻子的不安，便鼓励她去寻求专业的治疗。

“老公，我...我有点害怕。”王芳在医院门口显得有些犹豫。

“别怕，我陪你一起。”李明紧紧握住她的手，给予她力量。

经过几次治疗，王芳的情况有了明显的改善。李明的支持和医疗技术的进步，让这个问题不再是两人生活中的障碍。

随着时间的推移，王海和李娟看到女儿和女婿的幸福生活，也逐渐放下了心中的疑虑。他们开始更多地参与到女儿的家庭生活中，享受与女婿之间的亲情。

“李明，你真是我们家的好女婿。”王海在一次家庭聚会上对李明说。

“爸，这是我应该做的。”李明谦虚地回答。

然而，生活总是充满了意外。一天，王海在家中突然晕倒，紧急送医后被诊断为心脏病发作。这个突如其来的打击，让全家人都陷入了紧张和担忧之中。

“岳父，您一定要挺过来。”李明在医院的病床边紧握着王海的手。

王芳则在一旁默默流泪，李明则尽力安慰她：“老婆，别担心，岳父一定会好起来的。”

在这段艰难的时期，李明和王芳的关系经受了考验，但也变得更加坚固。王海和李娟看到李明对家庭的责任心和对王芳的深情，也对这位女婿有了新的认识和感激。

“李明，这次真是多亏了你。”王海康复后，对李明说。

“爸，我们是一家人，这些都是我应该做的。”李明的回答充满了真诚和坚定。

这场意外的家庭事件，虽然带来了不小的风波，但也使得李明和王芳之间的感情更加深厚，也让王海和李娟对李明充满了感激和信任。

随着王海的康复，李明和王芳的生活也逐渐恢复了平静。两人的关系经过考验，变得更加牢固，他们开始更加珍惜彼此的陪伴和家庭的温暖。

“老婆，这段时间辛苦你了。”李明在一次晚餐后对王芳说。

“老公，我们是夫妻，互相扶持是应该的。”王芳温柔地回答，眼中充满了爱意。

李明在工作和家庭之间找到了平衡，他开始推掉一些不必要的应酬，把更多的时间留给家人。他的事业也在稳健中求进步，取得了新的成就。

王海和李娟看到女儿女婿的和谐，感到由衷的欣慰。他们经常来家里坐坐，享受天伦之乐，也给李明和王芳带来了更多的生活智慧。

“李明，你是个好丈夫，也是我们的好女婿。”王海在一次家庭聚会上说。

“爸，这都是我应该做的。”李明谦虚地回答。

故事的结尾，是在一个温馨的家庭聚会上。李明和王芳一起回忆过去的点点滴滴，展望未来的美好生活。他们感谢生活中的每一次挑战，因为这些经历让他们更加明白家庭的重要性。

“老公，想想我们这一路走过来，真是不容易。”王芳感慨地说。

“是啊，但只要我们在一起，就没有什么是不可能的。”李明紧握着王芳的手，眼中充满了坚定。

这个家庭聚会不仅是对过去的回顾，也是对未来的期待。李明和王芳的故事，体现了家庭和谐与个人成长的双重主题，他们的生活虽然平凡，但却充满了爱和希望。