文章目录：

• 1、十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
• 2、轻微腋臭会变严重吗，轻微狐臭洗澡后没味道可以自然好吗
• 3、止汗露红黑榜曝光！遗传狐臭亲测10款：热销的两款均含致敏成分

十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到

以此文章记录一下我这十余年的祛臭经历！

我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。

也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。

部分截图，之前某音上加的

这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多

以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。

总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：

一、卫生方面

勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。

二、饮食方面

上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。

在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。

当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的

三、抑菌方面

后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！

四、止汗

我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。

五、去味

去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。

六、保持心情舒畅

我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。

下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）

一、卫生方面

主要用上海硫磺皂、滴露消毒液

我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间

贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的

二、止汗

关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行

现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香

狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香

这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用

三、抑菌去味

关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露

抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的

抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的

止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。

我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些

以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。

其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！

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轻微腋臭会变严重吗，轻微狐臭洗澡后没味道可以自然好吗

对于一些女孩子来说，如果是有意写错的情况下，肯定也是大大的影响一个人的形象的，但是轻微的腋臭到底会不会变严重的轻微腋臭？洗澡后没味道可以自然好的吗？对于这个我们大家并不是那么了解，所以现在我们就应该了解轻微腋臭到底会不会变严重的呢。

腋臭的症状有哪些

腋臭是一种遗传性疾病，受情绪及荷尔蒙影响，根据调查，双亲皆有腋臭的人80%会被遗传，若双亲只有一方有腋臭，那么遗传的几率为50%，腋臭的临床表现为：

1、手摸腋下后有难闻的气味，耳道潮湿发粘，腋下汗液发粘。

2、内衣有异味，发黄，出汗后汗味较重，腋毛上有白色或淡黄色分泌物。

3、在环境温度升高、剧烈运动或情绪紧张、心情抑郁时，由于不自觉地出汗增多，异味更浓。

4、女性在月经期或妊娠期由于大汗腺分泌旺盛，异味也会增加。

轻微腋臭会变严重吗

1、狐臭一般始发与青春发育期，中年期的时候最重，到老会慢慢减轻或消失。建议勤洗澡换衣，平时穿宽松衣服(棉性内衣)保持腋下清洁干燥，不吃油腻、刺激性食物，一定要注意不要吃辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等。因为这些饮食会刺激汗腺增加分泌。在严重点的话，建议使用有针对性、效果好的药物治疗。

2、(1)六一散30g，枯矾10g，冰片1g，混合布包，

(2)若狐臭明显可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黄3g，轻粉1 5g，枯矾粉6g ，共研细末布包。先将腋毛剃光，再用肥皂水洗涤患处，然后用药粉包扑，每日1～2次。

(3)其他 随着科学不断发展，有许多其他疗法治疗狐臭也有一定疗效，如：X线疗法、外科手术法、激光疗法、消痔灵注射疗法等，这些疗法需要在专科医院进行，有此病的患者不妨去试一下。

轻微狐臭会变严重吗的回答是肯定的，糊涂的问题，如果不及时治疗的话，病情就会不断加重，使我们自身出现很大的问题，还可能会导致我们自身感染皮肤病，千万不能过度的抓挠，否则可能会出现皮肤溃烂感染的问题。

轻微狐臭可以自然好吗

保持干燥

轻微的狐臭是不需要采取手术治疗的，如果发现自己患有轻微狐臭可以自行采取措施，平时经常洗澡，洗澡后保持身体的干燥以后再穿衣服，尤其是夏天，更要勤洗澡，贴身的内衣裤要经常换洗，贴身的被褥、床单等等也需要经常换洗，住所保持经常进行通风，尽量减少出汗，万一出很多汗的话，要及时的清洗。

饮食护理

在饮食上也需要注意，首先一定要注意多吃一些水分维生素丰富的蔬菜和水果，比如白菜、西红柿、橙子、西瓜等等，同时还要尽量选择让身体吸收多一些纤维素含量多的食物，增加排便的速度，把肠胃中的有机物排出体外，让细菌不要过多滋生，同样能够对于轻微的狐臭有治疗功效。

涂抹治疗

可以到正规的医院或者医疗机构咨询医师，让医师开一些涂抹类的处方药，能够有效地治疗和缓解狐臭，不让其恶化和严重，同时自己也可以制造一些涂抹治疗的药方，使用少量的生姜捣碎以后把姜汁取出来涂抹到腋窝处，或者是把姜换成蒜也可以。

通过上面的介绍，相信我们大家都了解了，如果是女生发生接触的情况下，其实可以选择药物或者手术的方法来治疗，不然的话肯定会导致腋臭越来越严重，一般轻微的腋臭也是不会治疗好，而且腋臭真的是会影响到一个女生的一个形象问题。

止汗露红黑榜曝光！遗传狐臭亲测10款：热销的两款均含致敏成分

汗液分泌旺盛，稍微一运动胳肢窝的味道就会很大，有遗传狐臭的人到底该怎么办？

或许，一款好用的止汗露可以帮助你解决这个问题！

就本人而言，一款好用的止汗露应该具备以下三点：

①成分温和②功效能力强③肤感较好

这次本狐臭人就将自用的10款热门止汗露分享出来，有我一直回购的，也有双十一刚买回来，还没拆封的，接下来本人就从上面三个维度出发出一期止汗露红黑榜测评，希望可以给你们带来一些实用性的参考！

测评指标

成分安全性测试：查看每款止汗露的成分表：一看是否有止汗和抑菌成分；二看里面含有有刺激性的风险成分。

功效能力测试：保证腋下清洁的情况下，将止汗露等量涂抹在两侧胳肢窝处，一次测两组，对比止汗和抑味持久时间。

肤感测试：将止汗露涂抹在腋下，观察上肤之后吸收快慢、黏腻程度、是否刺激等情况。

以下是测评总结

D得乐止汗石

止汗成分：钾明矾

抑菌成分：/

刺激成分：钾明矾（刺激）、环五聚二甲基硅氧烷

在止汗祛味产品中的知名度还算比较高的，日本线下热销品牌，小臭人们的最爱。

“止汗石”的名头是虚的，基本上不怎么止汗，涂上该流还是会流汗，但抑味效果倒是挺好的，抹完一整天胳肢窝都没有味儿。

上黑榜的原因还是主观因素比较多，大概有三点：质地太干，吸收比较慢；夏天穿浅色衣服会把衣服给染黄；涂完腋下干痒。据说用久了还会腋下发黑，我没坚持用，不怕黑的可以试试。

慕Z宜净味水

止汗成分：氯化羟铝

抑菌成分：北美金缕梅

刺激成分：/

一款用过就想回购到它停产的国货产品，性价比也很高，遗传狐臭的本命止汗露没跑了！

止汗能力跟抑味能力的表现都无可挑剔，就算是夏天用，也能维持2~3天干爽无味，秋冬季维持得更久。

雾化喷剂，喷头不会与皮肤直接接触，质地很清爽吸收速度快，基本上喷一泵就能把整个胳肢窝给搞定，而且里面还有北美金缕梅舒缓保湿成分，用起来感觉每一分钱都没有白花。

L碧走珠止汗露

止汗成分：乙醇

抑菌成分：金合欢醇、苯扎氯铵

刺激成分：金合欢醇、苯扎氯铵、羟苯甲酯

曼秀雷敦旗下的产品，滚珠设计，使用起来比较方便，宣传上主打长效抑汗、舒爽。

止汗能力较弱，勉强维持两个小时。味道比较清新，可以抑制汗臭味，但不推荐给狐臭姐妹，盖不住味儿。

质地还行，上肤挺水润的，没有黏腻感，也没有刺激性，但是里面含有风险成分较多，还是不建议敏感肌使用。

Y芳小黑裙

止汗成分：氯化羟铝

抑菌成分：/

刺激成分：香精、棕榈酸异丙酯

比较经典的一款，大师级别的调香师，很有层次感的东方花香调，很好闻的一款香体露。

止汗能力偏弱一点，维持时间不长，也就几小时，但是留香还是比较久的，能维持6~8小时左右。

质地挺清爽的，吸收速度也还可以，整体对皮肤也没有刺激感，但里面含有香精成分要注意了。

S耐走珠止汗露

止汗成分：变性乙醇、氯化铝、氯化羟铝

抑菌成分：铝克洛沙

刺激成分：变性乙醇、氯化铝（刺激）

德国品牌，专注止汗净味50年，好评度、销量还是挺高的，主打长效五天止汗净味。

止汗跟抑味效果都占中上等水平，基本上能维持1天腋下干爽无味，狐臭或汗臭人群都适用。

喷完之后会在皮肤表面成膜很快，不会有黏腻感，喷在腋下偶尔会有干燥、紧绷感，不推荐给干敏肌。

H氏狐臭净

止汗成分：氯化羟铝、乙醇

抑菌成分：广麝香、金黄洋甘菊、厚朴等

刺激成分：/

这款没什么好说的，老牌国货了，好像是有二十多年的历史了，专门针对狐臭的，就是价格算是贵妇级别的了，手头宽裕的可以冲！

功效方面新版不如老版，之前像我这样的中度狐臭，喷一次能管个七八天也没有问题，现在改版之后能维持个两三天差不多。

葫芦的瓶身设计，略显呆萌可爱，质地挺水润的，也没有刺激性，反正就是贵其它没毛病。

狐J散灵

止汗成分：氯化羟铝

抑菌成分：植物提取物

刺激成分：/

持有国妆特字号的国货品牌，里面添加了舒缓镇定肌肤的成分，配方温和，敏感人群也可使用。

止汗能力算是百元内止汗露中很优秀的一款，夏天喷在胳肢窝冰冰凉凉的，很舒爽，两天不洗澡胳肢窝都是干爽的，抑味方面不出汗的话就没有狐臭味儿。

肤感还是不错的，清清爽爽，喷完胳肢窝立马就不黏糊糊的了。就是我的味比较大，每次用都比较费，不过它很平价，这点不用担心。

A利走珠止汗露

止汗成分：氯化羟铝

抑菌成分：姜根提取物、铝克洛沙

刺激成分：/

美国本土品牌，便宜大碗。有港版跟美版两款，个人认为本土的会比港版的好用，这次测试的也是美版的。

止汗跟抑味表现都还不错，基本上能维持1天左右，不过不适很适合味道比较重的，轻微的狐臭是可以的。

滚动走珠设计，用的时候只需要在胳肢窝来回转一下就行了，挺方便，对皮肤也比较温和，稍微黏腻，吸收慢，不过看在价格的份上可以接受。

F沫溪止汗膏

止汗成分：高岭土

抑菌成分：木瓜酶、辣木提取物

刺激成分：/

韩国的一个品牌，相比其它几款算是比较小众的，整体上温和，不含刺激性成分。

止汗跟抑味效果都不怎么好，闻着会有一股清凉油的味道，用着就像一个薄荷棒，胳肢窝会干爽一点，但是也就刚涂上那一会是干爽的。

是真的智商税，槽点太多，数都数不过来，本人比较讨厌的两点：一是价格稍微有点贵，二是无用武之地。

F蕾诗清新走珠

止汗成分：氯化羟铝

抑菌成分：北美金缕梅、榆绣线菊、库拉索芦荟

刺激成分：/

法国品牌，算是我用过的止汗露中香味比较好闻的一款，同属于他们家的“澄糖”系列，闻着就有一股果糖的香味。

止汗效果中规中距，可维持大半天的样子，抑味维持时间还行，出汗不多的话一天胳肢窝的味道闻着都还是清新的。

质地水水润润的，上肤没有黏腻感，温和无刺激性，就是止汗效果不是很突出，如果不考虑把它当成止汗露，当成香体露也是可以的。

为了方便对比，我把它们在各方面的表现汇总到一起，你们可以做个参考

今天的测评就到这里啦！每个人的肤质情况不一样，使用感多少会有点偏差，上面总结代表个人感受，不代表全部人群！

最后叮嘱，使用止汗露之前不要忘记先清洗腋窝哦！

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