文章目录：

• 1、狐臭用这些方法可改善，医生告诉你答案，快来了解！
• 2、笑话段子：渣男，偷看我半天了，还说我有狐臭！
• 3、泪洒三零一（北京看病难之核磁共振篇）

狐臭用这些方法可改善，医生告诉你答案，快来了解！

在一个温暖的春日下午，李先生在公交车上遭遇了尴尬的一幕。当他轻轻举起手扶住吊环时，周围的人突然皱起了眉头，小声议论起来。那一刻，他深深感受到了狐臭带来的社交障碍，这种难以言说的尴尬成了他日常生活中不可忽视的问题。

狐臭，医学上称为腋臭，是由于腋下特定汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的特殊气味。它不仅仅是一个个人卫生问题，更是一个社交禁忌，常常使人陷入尴尬，影响自信心和社交互动。但是，李先生的故事并非孤例，许多人都在默默忍受着狐臭带来的困扰。

破解狐臭之谜：根源探索

狐臭，医学上称为腋臭，是由特定汗腺（顶液腺）分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的，导致一种强烈且特殊的体味。这种情况并非仅仅与个人卫生习惯有关，遗传因素在这里扮演着关键角色。具体而言，一个人是否会有狐臭，在很大程度上取决于他们是否继承了顶液腺活跃的基因。此外，环境因素、饮食习惯、以及身体健康状况也会影响体味。

优化生活方式：迈向清新之路

个人卫生革命：规律并彻底的洗浴是战胜狐臭的第一步。使用含有抗菌成分的肥皂可以有效减少皮肤表面的细菌数量，从而减轻狐臭的严重程度。此外，保持腋下干燥，使用吸汗材料的衣物，都是减少狐臭产生的有效策略。

饮食调整的艺术：饮食对于体味有着不可忽视的影响。避免摄入过多的辛辣食物、大蒜、洋葱以及咖啡因和酒精等物质，可以帮助减轻狐臭。这是因为这些食物和饮料中含有的化合物可以通过汗液排出体外，从而影响体味。增加蔬菜和水果的摄入，不仅可以提供必要的营养，还有助于维持体内环境的平衡，进而减少不良体味的产生。

穿衣风格与狐臭：选择合适的衣物对于控制狐臭同样重要。天然纤维如棉、麻等材料的衣物更透气，可以有效减少汗水积聚和细菌滋生，从而减轻狐臭。紧身衣物和合成纤维则可能加剧问题，因为它们阻碍空气流通，创造了细菌繁殖的理想环境。

医学干预措施：狐臭不再是难题

狐臭，科学界称为腋臭，常因特定汗腺分泌物被细菌分解而产生强烈气味。此处，我们深入探讨针对狐臭的有效医学干预措施，提供实用的解决方案。

局部治疗新进展

局部用药，如抗菌洗剂和处方级别的止汗剂，是控制狐臭的第一线选择。这些产品减少皮肤表面的细菌数量，直接作用于减少狐臭源头。例如，含有铝盐的止汗剂能够有效地堵塞汗腺出口，减少汗液分泌，从而减轻狐臭。

创新非手术疗法

近年来，非手术治疗狐臭的方法越来越受到欢迎。激光治疗和微波疗法是其中的佼佼者，通过精准破坏汗腺，从而减少汗液和狐臭的产生。这些方法相比传统手术具有恢复期短、副作用小的优点。

手术干预：最终解决方案

对于重度狐臭患者，手术可能是最有效的解决方案。腋下汗腺切除术能够永久移除汗腺，彻底解决狐臭问题。虽然这种方法效果显著，但需由经验丰富的医生评估后进行。

预防策略和长期管理：持续保持无狐臭状态

预防狐臭和其长期管理是一个持续的过程，需要日常生活中的积极参与和调整。

日常预防：简单有效的策略

个人卫生：日常淋浴，使用抗菌肥皂清洁腋下，是减少细菌积聚、预防狐臭的基础。

透气衣物：选择棉质等天然纤维衣物，帮助汗液蒸发，减少细菌生长环境。

饮食调整：减少摄入大蒜、洋葱等可能加重体味的食物，增加新鲜蔬果，维持体内环境平衡。

长期管理：构建健康生活习惯

长期管理狐臭不仅仅是局部治疗，更多的是构建和维持健康的生活习惯。

规律运动：有助于调节体内代谢，减少汗液中的异味成分。

定期检查：与医生合作，根据狐臭的变化调整治疗方案，定期检查确保治疗效果。

笑话段子：渣男，偷看我半天了，还说我有狐臭！

笑话段子：渣男，偷看我半天了，还说我有狐臭！

1一次，看见楼下一小孩在吃荔枝，嘴馋又不好意思直接开口要。

于是跟他说:我知道一个很好玩的游戏要玩吗?

他说:什么游戏，我说我们来比看谁吐的荔枝核飞的远。

他说:好啊。 我说:可是我得先要一个荔枝，他就给了我一个。

第一局我当然比他远，他不甘心又给了我一个，后来我就一直输，然后他就赢上瘾了。

嗯，我吃多一点不要紧，他玩的开心就好。

2还没大学毕业的时候，我的人生就有了高度。有次我站在6万一平米的别墅里，手扶着栏杆，看着窗外，思考人生，到底人活着是为了什么？身后一位贵妇缓缓向我走来，我闻着从来没有闻过的香水味，听到了她说“这是打扫房间的300块钱，另外多给你一百，走的时候帮我把垃圾带出去”。

3第一次去男票家里吃饭，他和他姐姐在弄鱼，都开膛破肚了鱼还在那里活蹦乱跳的，看着他们手足无措弄了好久……终于忍不住轻声问道：让我来试试吧！他们姐弟俩犹豫的问：这……可以吗？心想等会你们就知道了，遂抄起菜刀，揪住鱼头，啪！！啪！！啪！！！就是几刀，鱼躺在那里死得不能再死了，遂开膛破肚，一气呵成！！！一边弄一边跟他们解说……猛回头看到他姐姐揪住男票衣角用很沉重的语气道：弟，以后你和她吵架要小心了，，要小心了……她杀鱼的手法可不是一两天练就的，你好自为之！！！好自为之啊！！！说完拍拍男票的肩膀走了……走了！

4“和暗恋的女生吵架，她很久没有理我了。”

“那你去道歉啊！ ”

“算了，已经十年了。”

5我气呼呼地跑回家，对着睡在床上的老婆大吼：“一下午砸16500，你干什么？”妻子突然睁开睡眼：“不是，我在家里睡觉，是不是有人偷刷卡了？这样不好，我们报警吧。”

我们一起下楼，打算去派出所，我老婆说今天她开车。一打火，我还没上车，车子就飞驰而去，只留下我一个人呆立原地。老婆临走扔下一句话：“我先回娘家，等你气消了我再回来。”

6三只乌龟来到一家饭馆，要了三份蛋糕。东西刚端上桌，他们发现都没带钱。

大乌龟说：我最大，当然不用回去取钱。

中乌龟说：派小乌龟去最合适。

小乌龟说：我可以回去取钱，但是我走之后，你们谁也不准动我的蛋糕!大乌龟和中乌龟满口答应，小乌龟走了。

因为腹中空空，大中乌龟很快将自己的那份蛋糕吃完了。可是，小乌龟迟迟不见踪影。第三天，大中龟实在饿极了，不约而同地说：咱们还是把小龟的那份吃了罢。

正当他们要动手吃时，隔壁传来小乌龟的声音："如果你们敢动我的蛋糕，我就不回去取钱了!"

7今天和我妈逛街我妈看上了一件羽绒服想问里面是什么填充物，然后我妈指着那件羽绒服问售货员：“你好，请问这里面是什么馅儿的羽绒服？”

8老公：我上辈子是修了多大的福份才找到你这么好的媳妇儿.老婆：不是你修的福份，是我作孽了！老公：…..啊啊！

9想起一个好玩的事情！我和一对情侣朋友，出去看电影。离场的时候，电影院语音提示：请您带好您的随身物品。朋友的女朋友：记得带好我哦！我：不要物化女性哦！美女搞笑点评：你们这个关系，有点乱吧！

10坐地铁人很多，身边一美女被大家挤的东倒西歪，

我没忍住多看了她一眼，哥们正好打电话来问昨天相亲的姑娘怎样，

我艰难靠着扶手低声说：那姑娘有狐臭，还不停的往我身边靠，我都差点吐了…

还没说完感觉一阵巨痛，美女踢了我一脚说：渣男，偷看我半天了，还说我有狐臭!

泪洒三零一（北京看病难之核磁共振篇）

绝不 绝不，绝不再来了，我无力地挥了挥双手，站在医院的大门外边。医院的牌子上大书：北京魏公村口腔医院，不，是北京电力医院，不，是中诺口腔医院，不，是301陆军总院。。。。。。什么也掸不去，只是把身边的蚊子给轰了起来，然后飞到不远处的垃圾箱上，恶狠狠地盯着我，随时准备卷土重来。

先讲在301医院看病的经历吧。 到了301医院（陆军总医院），远远地看见人山人海，仿佛是王府井街头，但见：西风瘦马，东方肥臀，大街小巷齐汇总，各路英雄共出击，人如东海长流水，恰似南山指路峰。

人流就着北京的热流，向着门诊挂号处汇聚。

我作为一个陪同亲戚来看腿病的，也毫不例外如两颗水滴汇入生锈的河流，缓缓向前。。。。。

漂亮的大厅，漂亮的钢琴摆放正中，像是在弹着欢快的曲调，但是在我来说，就如同哀乐，是音乐中最不喜欢又必须得听那样。

你无法想象这么多病人来看病，何时可以轮到你，几率就像中了体育头等彩票那么难，我犹豫地边走边想着。

亲戚是师级干部，我们一问服务生，说有一个师级干部专区，在四楼。太好了，我道号一声，无量佛，高干就是牛逼。

想坐直电梯去，等了半天，一看里边如沙丁鱼般地挤满了人，算了，我搀着亲戚，走入手扶电梯，在中国，不管速度，有眼就是好窝头。

一层接一层，我闻到前后人的狐臭味道，这种略带酸臭的味道在大学寝室里就领教过了，那个时候由于本人鼻炎，还不太闻的出来。现在，不知是由于鼻炎好了，还是由于人多，感觉味道如陈茶，越泡越有味了。

后边 一声屁响，如春雷般刺激我，马上憋住呼吸，还行，离4楼就差一步了，我轻舒猿臂，腿似螳螂，一登，脱离了电梯，跟着亲戚快步朝师级挂号处走去，这里人烟稀少，沙发满地，连门框都比平民的宽，仿佛闻到空中飘香，高干太好呀，我心里默默地想着。

人很少，号很快挂上，到了医生诊室，嘿，两个等候沙发，我一屁股就坐上了，感觉是一生最舒服的沙发，如坐在一片云上。

看见后边来的人比我们先看，我坐不住了，按下云头。原来是不按系统排队呀（不排队，永远是个大问题），我站起来，气哼哼地排上队。

轮到我们了，落座等医生发话。

医生中年男，带着眼镜，年富力强。亲戚讲了自己的腿疼。他面无表情开了两张单子，一只是去照核磁共振，一张是药方。我脑袋嗡的一声，大声发问到：“大夫，请问这是什么药？连病情都没有确诊，尔等怎敢开药？我心里不服，嘴上不敢说，但表情丰富地望着医生。”

大夫马上把药方藏起来，仅仅递了一张核磁单子说，去拍片子吧。

骗子，我开始怀疑这里大夫的水平，怎么可能连病情都没有诊断出来，就开药呢？是否开的又是那种所谓包治百病的中医？想到他每天坐着但可以拿一万多一个月，我心里大叫，老天太他妈不公平。

在国内看病，每个环节都要想到。基于以前的经历，我大脑快速旋转出几个问题问大夫：1 在哪里做？2 要做多久？3 有没有注意事项4结果怎么出来5 然后怎么做？记住，你的脑子一定要转的比他快，否则你事后再找人，找不到了。

他回答倒也干脆1 看单子，在地下一层2 ，3，4 问他们，5 出结果后找我。

鸡贼的心理驱使我马上接着问到，找你还要挂号吗（再交钱）？答 今天不用，以后就要。

好，坐着沙丁鱼般拥挤的电梯，到了核磁共振室。年轻的护士按照先来后到的顺序排我们到一点半去做。

一看大把时间，我跟亲戚去买午餐。

医院好奇怪，病人吃饭的地方要不就是很远的食堂，要不就是自动售货机。 当然我知道能在这里开食堂一定又有腐败。 我按照提示一扫码，什么也没有发生，难道是坏了？ 排在后边的一个小姑娘娇滴滴地说到：“大爷，可否让我试试。”“哎”，我悲伤地答到。我已经成为路人的大爷了，摸着我光秃的头，感慨地想着。她快速扫码，一个面包掉下，捡起来递给我说：“大爷，给你吃吧。”“雷锋呀！” 我眼泪差点掉下，这个季节哪里还有雷锋，人与人之间冷漠的像塔克拉玛干沙漠，一摸就掉渣滓呀。我赶紧把手里的二十元钱塞到她手里说：“给你钱。”“我没有零钱找。”“多少钱？”“十五元。” “不要找了。”我心疼那五元，但是嘴里又大方地说到。

到处是人，买完饭后就有些精疲力尽了，但找不到一个地方吃。到四层，师职干部治疗区，我和亲戚不约而同地想到了。

电梯四层到了，高干多好呀，我又闻到了那股香气。

在一个无人的沙发上我们吃完午餐，有些疲倦的我们都有些昏昏欲睡。

我梦见新西兰的诊所，一切都洁白素雅，病人静静地等候着医生叫名字。没有人潮，没有声音，只能听见窗外的鸟叫。去医院是家庭医生推荐才去，有预约，根本就没有像这里乱哄哄的样子。

医生看病也是关上门，保护着每个病人的私隐（反观这里，其他病人就在门外站着，医生与你所有的谈话被听得清清楚楚）。

头上一凉，我被亲戚碰醒，到时间了。

这里做核磁，护士不是像国外那样提供衣服，也没有仔细帮你检查，墙上倒是贴着须知，要你自己看。亏的我在国外做过，知道要把身上一切金属摘掉。问题来了，亲戚的裤子扣是金属的，摘不掉，问过护士，说没事。这里不会提供检查服。

一切的一切都靠自己吧。我心里念叨着，帮助亲戚又检查了一遍。

二十五分钟左右，做完了，我问以后怎么办，护士往墙上一驽嘴，我看见了结果领取须知

取片 ：检查完一个小时后，凭“条形码”在B1层扶梯旁自助打印机上打印（仅保留一个月）

取报告：

检查完四个工作日后，”在B1层扶梯旁自助打印机上打印，或者去中心服务台打印。

条形码：

凭身份证或者保障卡在自助挂号机上免费打印

亲戚也看了，说一个小时之后才出片，他要到四楼“云沙发”坐一下。

我有点等不及了，心想，他们所有说的都有水分。送亲戚到了四层后，我往自助打印机走去。

一排机器，每个都贴着须知

CT核磁取片处

1：扫描301医院ID条形码

2：做完检查一小时后取片

3：报告请咨询登记台

4：袋子请到登记台取

又是一个“一小时”，“登记台”又在哪里?满脑子的问号，我把条形码放入扫描区，嘴里如念咒般地叨唠着。

如同天边突然一道闪电，又像地下突然裂开一道深渊，机器有反应了，提示是“正在打印。” 我的妈，我一看表，才过了十五分钟，他们的提示全都不可信，我心里大叫着。

打印出来的片子很大，我记得说拿袋子可以去“登记台”。那么问题又来了，为什么你的袋子不放在旁边呢？这样多不方便呀。哦，放袋子的不管拿袋子的。我苦笑着到咨询台拿了袋子。

记住，时间就是金钱，我马上带着亲戚，快速找回医生，一问前台，医生是个主任，还在办公。我们快步如飞地进了他的办公室。

他抬起儒雅的眼，看着片子 ，轻描淡写地说：没事，就是骨质老化。然后开了四张处方，一堆中药，总价980元。

省了重新挂号费，我鸡贼的心又乐开花了。

我让亲戚“云沙发”落座，自己替他抓药，到了同层药房后，发现仅有三张可以在这里取，还要一张要到一楼。为什么？取药不在一个地方？没人告诉我。

到了一楼，还好，虽然人多，但是采取扫码拿药叫号制度，等了一会也就拿到了，最后一算，答案是不用缴费。什么？我又问了一句。“不用缴费” ，药房人员面无表情地说到。“社会主义好”，我脱口而出。她笑了笑，我闻到了那股香气。

仅仅用了一天的时间，我们完成了看病，拍片，出结果，诊断，拿药，这是一般人要来几趟才能做好的事情。

随着人流走出医院，听到了身边的抱怨声，想着医院大楼，阴森森的，吞噬多少生命和青春，不，绝不，绝不想再来。我义无反顾地朝前走去。

一周后再去，拿到报告，依然是机器打出来了，冷冰冰的没有人情味。

小结，301应该改进的地方

1 ：大夫素质急需提高，院长必须采取暗访来决定

2：所有的须知牌子要按照实际情况来写，不许虚构。

3：拍CT,核磁要提供衣服。

4：片子出片后应该由专人统一保管，和袋子一起在某处让病人领取。

5：军人家属优先这个牌子如同虚设

6：问讯台必须排队。

7：医生看病必须关门，把其他病人挡在门外，保护私隐

8：楼里要有餐厅，记住采取投标（医院，我替你想到了躲避腐败）。

9：一定要引进病人投诉机制。

8：建议院长做一次核磁，他就明白哪些需要改进。

9：建议院长什么病都得一遍，他就什么都明白了。