文章目录：

• 1、心理科主任：一线城市的“路怒症”，跟通勤时间太长有关
• 2、狐臭味重到崩溃？十款止汗露全面测评：四款值得入手，盲选不踩雷
• 3、这个夏天 人手一只 远离狐臭

心理科主任：一线城市的“路怒症”，跟通勤时间太长有关

凌晨一点刚到家，清晨五点在路上。这是许多中国上班族的常态，也是无数奋斗在北上广一线城市青年男女的血泪史。

据《2018年中国城市通勤研究报告》显示，北京、上海、重庆、广州四地成中国通勤路程最长的四个城市。其中，北京的通勤路程最长，达到13.2公里；上海通勤路程排名第二，达12.4公里；重庆通勤路程为12.2公里，排名第三；即便前四中最短的广州，平均通勤路程也达到了8.8公里。

1个小时，2个小时，3个小时……从一座城市，到另一座城市，这不仅是上班一族路上消耗的时间，更是健康流逝的时间。长时间的通勤让无数上班族患上了路怒症、睡眠不足、失眠、消化不良、甚至心梗等疾病。

但你根本无暇顾及这些「小病」，你需要日复一日追赶这样的生活：每天早上，你匆忙在便利店买到一份冰冷的早餐；每到下班前，领导都会准时召集开例会；你一天又一天地忘记吃晚饭，你看着KPI像雪球一样越滚越大，你要应对各种推陈出新的甩锅撕逼……万家灯火之际，奄奄一息的你终于奄奄一息地挤进最后一班地铁的车厢，却突然有股浓烈的狐臭味扑面而来！

通勤路上被踩了无数遍的鞋子。｜摄影：39深呼吸

通勤，成了压垮「职场骆驼」的最后一根稻草。通勤，成了白领们最严重的职业病。

89公里，2小时，路怒症

王敏是定居在江苏苏州的一名上海游戏设计师，每周一到周五，从自己位于苏州吴中区的家开车到位于上海漕河泾开发区的办公室，需要整整89公里的路程。

为了避开早高峰，王敏每天都得提前一个小时出门。6点的闹钟一响，王敏就仿佛被上了发条一般，忍着睡意，挣扎着爬起来，麻利地披上前一天准备好的衣服，抓起餐桌上硬邦邦的面包，边啃边关上家门。一切动作总能完成得又干净、又利落。

在谈及选择这条路的原因时，王敏说，2013年，刚入职时，他也想在公司附近找一个便宜的房子，过上租房族的生活，但了解下来发现实在不划算。

「如果扣除房租，我可能会只剩下三分之一的钱，扣除伙食费，又会只剩四分之一，再扣除社交、生活开支，我就会成为名副其实的月光族。对比下来，还不如从苏州往返上海。」

当时，王敏还没有能力买车，每天，他都得拿着前一天预先买好的高铁票，先从家坐半个小时的地铁到苏州火车站，再从苏州火车站坐半个小时的高铁到达上海火车站，再从上海火车站坐1个半小时的地铁到达公司。

这样的日子坚持了3年，2016年，高铁终于换成了私家车。

苏州火车站，京沪铁路、沪宁城际铁路上重要的中间站。｜图：quanjing.com

但长时间的开车并没有给王敏带来丝毫轻松感。许多次，王敏为赶时间会将车开成脱缰的野马一样，遇到慢悠悠挡住自己的司机，王敏都会破口大骂。

久而久之，这一情绪失控成为常态。但凡开车在路上，王敏就陷入极度暴躁、愤怒、失控的状态。

「我也不知道怎么会出现这样的状态，我也不想大吼大叫，但是忍不住啊，只要一上路就遇到被别人变道或者超车，我就情绪失控。其实我也很痛苦。」过去，王敏一直是谦逊讲理从不说粗话的人，但如今，他觉得自己跟粗鄙的流氓毫无区别。

为何会出现这样的现象？解放军第89医院医学心理科主任、央视特邀心理嘉宾图南老师告诉39深呼吸，长时间的开车上班已经对王敏的心理造成了影响。一般情况下，对于这种动怒，医学界称之为「路怒症」，归类为阵发型暴怒障碍，指多重的怒火爆发出来，猛烈程度叫人大感意外。路怒症发作的人经常会口出威胁、动粗甚至毁损他人财物，也就是攻击性驾驶。

「当今社会生存压力巨大，尤其是奋斗和生活在北上广深等一线城市的年轻人，长时间、长距离的通勤使得他们的神经一直处于高度紧绷的状态。工作、生活、房贷、教育等诸多因素，又容易破坏他们的好心情，心灵也越来越敏感，可能一个小摩擦就会引起内心压力的爆发。」在谈及路怒症的原因时，图南老师说。

统计显示，每年有10%-20%的车祸事故都因车主「路怒症」作怪，与其他车辆相互斗气所致。｜图：Originoo.com

事实上，有此痛苦的人并非王敏一人。据《城市拥堵与司机驾驶焦虑调研》显示，在远距离通勤的这条路上，35%的人都会容易动怒。其中，因堵车和路况不佳导致动怒的有48.1%；因看到别人违章，影响到自己行车动怒的有39.8%；因周边车辆加塞或者超车动怒的为29.7%；还有别人违章，即使没有影响到自己也动怒的有26.6%；因新手开车不懂规则动怒的有22.9%。

「他们下意识里认为可以完全按照自己设定的方式和时间从甲地开到乙地，没有任何意外事项应该阻挡他们。有时候即使完全没有必要赶时间，仍会给自己设定一个预期时间，规定自己在多少时间内到达目的地。所以当开车路上遭遇一些，堵车，或者有人加塞，不按照交规行驶时，就容易产生路怒。」图南老师说道。

王敏清楚地知道，这样的动怒并不能解决任何问题，但是，吼出来好像会舒服一点。他希望，日子会一天比一天好，总有一天，他会存够钱，在上海买一套房，从此告别在路上的生活，远离焦躁的情绪。

2小时地铁式「渡劫」 1小时私人空间

有人选择远距离通勤是抱有坚定的信念，认为未来可期；有人选择远距离通勤是想逃离舒适圈，希望活出最想要的风采。但无论出于怎样的原因，他们都为此付出了巨大的牺牲。

与王敏不同，2018年2月，李海辞去老家云南的工作，只身来到北京，并成功在这座城市的知名商业圈中关村谋得一份理想的工作。但在了解到公司附近的房价后，李海也崩溃了，这样的价格根本就不是自己这样的普通人能负担得起的。

「距离公司1公里以内的房价，一室一厅整租需要近8000元一个月，与别人合租一个2居室需要5000多元一个月。我每个月到手工资只有5000元。付了房租我只能喝西北风了。」为了能找到合适的房子，李海整整花费了一个礼拜，将方圆5公里范围的房子都跑了个遍，最终发现，再便宜的2居室合租价格也得4000元。无奈之下，李海只能将目光转向据公司40公里外的通州区。

搬去通州区后，李海每天要转三趟地铁才能到公司，单程大概要花两个小时。自此，李海明显感觉生活变得好紧张，一天下来，时间莫名其妙就结束了。

李海曾经计算，除去在公司的九个小时，睡觉八个小时，上下班路上的四个小时，洗漱一个小时，做饭一个小时，每天只剩下一个小时的私人时间。

「我每天只能眼睁睁地看着公众号的小红点在变多，但完全没有时间查看。每天起床的时候一想到早上挤地铁要过两三趟才能挤上去，简直生无可恋，仿佛下一秒就要死去。」

李海忍不住抱怨起来，长距离的通勤已经使得她身心俱疲。许多次，结束一天的工作刚走进家门，李海都会直接躺在自己出租屋的床上，盯着天花板半个小时，一动不动。有时候，看着看着，李海会忍不住留下眼泪：这样的日子实在太累了，她不知道自己还能坚持多久。

2018年9月，为了让自己轻松些，李海也尝试过搬到离公司稍微近一点的角门西，但效果实在是不理想，四号线的角门西早高峰拥挤到让李海怀疑人生。每周一，地铁人流量大到队伍已经排到地铁站门口，过个安检可能要花费20分钟，过完安检也并不意味着能上车，有一次，李海等了7趟地铁才挤上去。

「角门西站还稍微好一点，会有人下车，接下来的几个站的乘客就越发可怜了，完全挤不上来。每次挤地铁我都觉得在人间渡劫。」

拥挤的上班路让李海身心俱疲，很多时候，李海都被挤到心脏疼，有时候差点吐出来，有时候，李海差点昏厥过去。「地铁内的空间太小，每个人都前胸贴后背，好不容易出站，还得站在外面缓一分钟，呼吸新鲜空气。」

每次看到「25岁男子心脏病突发猝死地铁站」、「34岁媒体人在地铁里猝死 如何预防心脏病猝死？」、「一26岁男子，地铁中猝死！好惋惜：一定要注意身体啊！」等类似报道时，李海都怕，下一个会不会轮到自己。

对于奋斗在京城的数百万上班族来说，早晚高峰时段「坐地铁天天是春运！」｜图：Originoo.com

的确，近些年，心脏病的发病呈年轻化，因急性心脏疾病而死亡的年轻人越来越多，公交车、高铁、地铁等地出现心脏病死亡的事件更是屡见不鲜。而针对这一现象，上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科陈桢玥教授告诉39深呼吸，长时间的乘坐地铁、高铁、公交车，久坐会对心脏造成一定影响，例如，增加血栓风险的形成。

研究表明，血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，会损伤血管，在血管壁上形成脂质斑块（即动脉粥样硬化），斑块逐渐增大，将导致血管狭窄，从而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑梗死，危及生命。

「血管里的斑块好比定时炸弹，一旦破裂并形成血栓就可能堵塞血管，导致心梗的发生。如果救治不及时，有可能会导致死亡。」陈桢玥教授介绍。

数据也显示了这一点。据《中国心血管病报告2017》显示，我国心血管病现患人数2.9亿，其中高血压患者2.7亿，冠心病占1100万。进一步数据显示，2002-2015年急性心梗死亡率总体呈上升态势。每年新增心梗患者有200万例，死亡率在三成以上。

「目前心梗的发病呈年轻化态势，冠心病再也不是老年人的专利，有不少30-40岁的青壮年也发生心梗、而且血管的病变很重。」陈桢玥教授称。

下一站，梦想？

除了路怒症及心血管，每天早出晚归的通勤一族，还会出现更多的健康风险。例如，由于无法按时吃饭而导致的胃肠道问题；长时间久坐而带来的肥胖问题；长时间的疲累出现的女性生理期紊乱问题；长时间的久坐还会导致肌肉疼痛问题等。

而据公开资料显示，英国国家统计办公室的相关通勤报告曾经从四方面因素分析了通勤时间对个人健康的消极影响，其中包括，生活满意度、与社会关联及生活意义感、幸福指数，还有自觉焦虑感。根据报告，通勤时间越长，通勤者的生活满意度、社会关联感及意义感、幸福指数就会成反比下降，自觉焦虑感倒是成正向增加。

英国一项调查结果显示，通勤时间增加20分钟对工作满意度的影响，如同降薪19％。｜图：Originoo.com

英国剑桥大学的研究发现，单程通勤在１小时以上的人，抑郁几率高出平均水平33%。德国研究发现，人们对生活的满意度也随着单程通勤时间的增加而降低。

美国公共卫生科学部的研究发现，代谢性疾病的风险随着通勤距离的增加而增加。通勤距离超过25km的人的肥胖风险提高了45%，高血压风险更是提升了35%。

英国格拉斯哥大学研究发现，近距离通勤可降低45%的癌症风险、46%的心脏病风险，从而降低了41%的早死风险。

实在受不了远距离通勤的压力及带来的负面影响，在北京上班的江西姑娘刘梓妍决定，如果两年后，自己还是无法完成自己扎根的梦想，在走遍北京这座文化古都后，她将回老家度过这一生。

「有时候想想，北京人真可怜，要是每天都要将大量的时间花费在上班路上，如此活一生，我宁愿回老家。」在刘梓妍看来，北上广这些一线城市房价太高、地铁太挤、空气质量不高，实在不适合人居住。相比之下，老家的工作距离家近，上班时间十分钟，生活得既安逸又幸福。

虽然嘴上这么说，但刘梓妍内心还是不想放弃北京的生活。老家的安逸让她感到恐慌，在她看来，自己当下的年龄还需要继续成长。

想当初，刘梓妍曾经考虑过很多城市，但最终还是被北京的文化所吸引。「这是一座集文化和奋斗于一身的城市，每周末我都会骑车出去溜达，公园、寺庙、贝勒府……很多在老家不敢想象的东西在北京就会变得触手可及，例如，国庆节只要买个票就可以看到偶像德约科维奇，只要去国家大剧院随时都能看到澳大利亚的芭蕾舞剧。」

接下来，刘梓妍打算买一辆小型摩托车，戴上安全帽，穿行在北京的大街小巷，如此不仅可以避开地铁的人潮，还能将整座城市的底蕴尽收眼底。

将近一个小时的路程，她坚信，一定不会累。

通往梦想的路有很多条，但总是既遥远又艰难。当下，究竟有多少人能不惜牺牲一切换取最终的成功，又有多少人会不堪折磨最终半途而废？唯有时间能证明这一切。

（应受访者要求，本文除专家姓名外均为化名）

丨本文指导专家：

上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科 陈桢玥教授

中国心理学会军事心理学专委会青年委员、央视特邀心理嘉宾 图南

狐臭味重到崩溃？十款止汗露全面测评：四款值得入手，盲选不踩雷

大家生活中的刚需是什么？对于我来说必定是止汗露！

不管是什么季节，都是不可或缺的选择，否则出门腋下黏糊糊地夹杂着狐臭的臭味，尴尬得要死！所以我每年都要花几百大洋购买止汗露。

但在止汗露的选择上也不能随便乱买，毕竟在身上停留的时间很长，所以一定要考虑其安全性

否则就有可能变成我这样

那么止汗露到底该如何选择呢？我拿出了自用十款不同功效的止汗露，从功效检测再到真人试用，给大家来个全方位的测评，看完这篇不怕找不到合适的止汗露

首先我们要明白汗液、异味来自哪里！

汗液主要来自于皮肤上的汗腺分泌，其本身是没有味道的，但是分泌的汗液中会含有更多的油脂，与细菌混合在一起后从而产生强烈的气味

而止汗露的作用机理为：

止汗成分会吸收汗液变成啫喱状，从而暂时堵塞皮肤表面的汗液。洗浴以后吸收了汗液的止汗成分又会从皮肤表面分离，流汗量还会恢复正常。

同时，止汗露中还会添加一些香料，在皮肤表面起到除臭、留香的效果！

了解止汗露的作用原理后，下面正式进入测评：

关于选品本次选品涵盖了市面上销量较高的十款止汗露，并通过4个测评环节，帮助大家筛选出使用效果最佳的止汗露！

1、肤感测试

2、止汗效果测试

3、除臭效果测试

4、真人实测环节

5、测评总结

一、肤感测试

质地清爽、成膜速度快得止汗露，更容易促使止汗成分被皮肤吸收，同时还不会有黏腻的肤感。

测评方法：模拟止汗露真实使用场景，将止汗露涂于手背，待完全吸收后去沾取小球，手背上沾染的小球越多，说明止汗露越黏腻

测评结果如下：

清爽度排序：慕之宜＞狐净散灵＞西施兰

二、止汗效果测试

止汗效果是止汗露最基础也是最重要的功效，氯化羟铝因温和止汗，效果明显目前被广泛使用。

我这次所测的止汗露中除了西施兰与甲正王之外，其余几款都以氯化羟铝为主要止汗剂。

但是不同品牌的止汗露之间，实际成分含量以及止汗效果也有一定差异！为此，我分别将各止汗露上身进行亲自试用测评方法：

①将腋下擦拭干净。

②一边腋下进行涂抹止汗露，另一边不涂。

③在不剧烈运动的情况下，观察腋下出汗情况

④等待相同时间后用吸油纸沾取腋下，并比较汗渍面积。

测评结果如下：

止汗效果排序：狐净散灵＞慕之宜＞西施兰＞甲正王

三、除臭效果测试

止汗露在控制汗液分泌的过程中，还会通过成分中的香料掩盖或消除皮肤上的汗臭、异味，并起到留香作用。

首先，止汗露的香味不能过于浓重，越清淡、越自然的香味会更好。其次是持久性，持久度时间越长，说明其止汗露中的有效成分挥发越慢，止汗、除臭效果越持久！

测评方法：在止汗测试的基础上，记录各止汗露的留香结果

测评结果如下：

除臭效果排序：慕之宜＞西施兰≥狐净散灵

通过以上三个测评环节，还不足以对止汗露的实际效果下结论。只有上身亲自试用了才知道结果到底如何，所以我分别将各止汗露进行了试用

四、真人实测环节

为了更加客观、详尽地展示止汗露真实效果，我将各止汗露的上身使用感受进行了总结

1、西施兰夏露

个人建议人群：出汗、中度狐臭

上身肤感使用感受：没有明显的香味，淡淡的不会难闻。遮味的效果比较明显，不能长时间使用，腋下会有白屑，并出现发痒现象后我就停用了

成分分析：含有的主要成分是乌洛托品，特性就是止汗抑菌强，但用后各别肤质会造成过敏现象

总结：在使用过程中它的遮味效果确实挺强的，使用上一次能维持三天没有异味，但是我用它太容易过敏了所以这款不会在回购

2、慕之宜净味水

个人建议人群：出汗、中度狐臭

上身肤感使用感受：对于我来说，选择止汗露时的首选要求就是遮味效果要强，慕之宜用起来要温和许多，在使用的过程中也没有出现过敏现象。并且因为是喷雾设计，吸收速度也很快，不粘腻

成分分析：①采用北美金缕梅提取物，抑菌的同时还确保温和，有效遮盖狐臭、汗臭

总结：因为含有了两种抑菌成分，所以它的遮味效果在使用的过程中表现得很明显，喷上一次能维持三天左右闻不到异味止汗成分含有了主流的氯化羟铝，只要不是剧烈运动后的大汗淋淋基本上都能维持1天的清爽，这款我的回购次数最多

3、甲正王除臭液

个人建议人群：易汗、汗臭

上身肤感使用感受：因为怕用了过敏，就买了12ml的先试试水，果然还是“中招”了。我用了腋下总有轻微的痒感，涂抹时用一点点就够了，所以吸收的速度也很快

成分分析：成分特别简单除了水之外就是两种止汗成分——氯化铝与硫酸铝。

总结：它的止汗效果比较明显，我在用的时候能维持两天没有汗渍。但需要注意的是这款里面并不含有遮味成分，对遮盖狐臭味道的作用并不是特别明显。

4、狐净散灵

个人建议人群：出汗人群

上身肤感使用感受：天热汗多时必备的一款，特别是夏天腋下出的汗又黄又黏，还伴有一股股狐臭味，只有这款在温和止汗的同时还能减轻我身上的狐臭味，它的喷雾使用起来也很绵密，使用时对肌肤不会造成刺痛感。

成分分析：①氯化羟铝成分作为止汗剂和收敛剂，可以达到改善皮肤出汗的情况。②氢化蓖麻油，在止汗露中做舒缓。就算长时间使用也不会出现发黑等过敏反应

总结：包装做得丑了点，但止汗是真的可以尝试，能维持2天左右。采用了氯化羟铝和植物抑汗配方，从源头帮助解决腋下出汗、异味大等问题。保证了产品的安全性，敏感肌也可以放心使用。比较适合易汗、轻中度狐臭的人群

5、阿迪达斯止汗露

个人建议人群：出汗人群

上身肤感使用感受：上身后最明显的感受就是黏腻！吸收速度慢！里面添加了香精，虽然遮盖住了原料本身的味道。但是香味有些过于浓郁，并且留香时间比较长，一上午过去了身上隐约还有味道。

成分分析：只含有止汗成分，不含抑菌成分。还需要注意的是这款还含有了致痘成分，易敏感肌不建议使用

总结：止汗用起来还可以，最起码能维持我一上午的清爽，但对遮盖味道就不行了，还需要使用其它遮味优秀的产品。还有它的香味我闻不习惯并且和狐臭混合一起身上的体味变得更难闻了

6、妮维雅止汗露

个人建议人群：出汗人群

上身肤感使用感受：止汗露刚涂在皮肤上有一丝清凉感，但是等它成膜后，在衣服上会留有残留物，并且在使用的过程中伴有轻微紧绷感但我去各个平台看了一下，发现所有博主对妮维雅止汗露都是一致的好评，麻烦不要再欺骗消费者了！真想问问你们是真的用过嘛？

成分分析：①光果甘草精华，有助改善脱毛就腋下的肌肤暗沉

②和大部分止汗露一样，妮维雅是采用氯化羟铝成分，通过堵住人体汗管出口，达到改善流汗的情况。

总结：止汗效果可以持续一个上午，腋窝下也不会湿乎乎的。它的主要功效为改善腋下暗沉等现象，并不是针对狐臭人群设计的，成分表中的遮味成分几乎很少，所以它的遮味效果很差，三个小时左右身上就又有味道了

7、安利止汗露

个人建议人群：轻度狐臭

上身肤感使用感受：小滚珠的设计可以很好地控制止汗露的用量情况，但使用起来并不顺滑需要在腋下多滚涂几次，涂抹在肌肤上会残留白色乳状质地，想乳霜一样，建议在试用前确保腋下干燥，否则很不好推开。

味道好闻，淡雅清香的味道就是留香时间很短，没有几个小时味道就散没了

成分分析：白茶、蓝莓提取物可以帮助皮肤收敛毛孔，改善汗臭异味。

总结：如果是日常通勤用它是完全没有问题的，比较适合轻度狐臭，中度狐臭使用效果就会弱很多，一天内需要经常去补涂

8、雅芳小黑群滚珠

个人建议人群：出汗人群

上身肤感使用感受：刚打开止汗露的盖子，就能闻到一股浓郁的香水味，涂抹在腋下有一种清凉的感觉，成膜速度相比其它款滚珠要快些，黏腻度也低

成分分析：棕榈酸异丙酯成分，是一种低粘度亲油类的非离子型表活剂，作为化妆品的基本原料，具有与皮肤相容性好、滋润皮肤和减少油腻感的特点。

总结：我在成分表中发现了致痘成分，短时间内不会有影响，但是这款我个人之前用了有四瓶后发现腋下有发黑的现象。除此之外，它的除臭效果不明显，身上还是会有异味只不过不出汗了

9、舒耐止汗露

个人建议人群：出汗人群

上身肤感使用感受：个人很喜欢像它这种无味的止汗露，不会与香水或者身上的沐浴露香味撞香。滚珠设计出来的液体在身上薄薄的一层很好吸收，吸收后的黏腻度也很低

成分分析：①氯化羟铝成分作为止汗剂和收敛剂，改善皮肤出汗的情况。

总结：舒耐系列的产品都是以止汗为主，受众体大多都是易汗与汗臭人群。舒耐的整体的使用感受我用起来和雅芳的基本无差别，不过舒耐的用起来会更温和

10、FA止汗露

个人建议人群：汗臭人群

上身肤感使用感受：味道直冲鼻子，一股浓烈化学香精的花香味儿，留香时间还特别持久，并且它的遮味力不咋滴与狐臭混合在一起变得更难闻了。大滚珠的设计，顺滑好推开。吸收速度慢，黏腻度强

成分分析：①首要成分为乙醇，其次才是止汗成分，乙醇在止汗露中只能营造出一种假性的干爽感，但并不是真正的止汗

总结：止汗力差、遮味力差！这款我严重踩雷了，半天都维持不到，反而被它的味道熏得不行，价格便宜，只适合汗臭人群

测评总结：

#狐臭#​#香体#​#我要上 头条#​#止汗露#​

这个夏天 人手一只 远离狐臭

夏天挤公交挤地铁，上班通勤高达一个小时以上，会遇到形形色色的人，会有尴尬难闻的体味，也有扑鼻而来的清新，那么你想拥有的是哪种味道？

体味，是指人类及其他肢体生物散发出之特殊而天然的气味，男女的体味明显不同，这是由男女内分泌等生理活动的不同引起的。也有一些比较“特殊”的体味，“特殊”并不是说少数人，其实是大部分人都应该有的，就是腋臭，（俗称狐臭）。

狐臭是自腋部发出的特殊臭味，这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。大汗腺与狐臭相关，它的分泌物本来不臭，但分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，这才有了臭味。

平常大家觉得那些有效果的外喷的就是把表面细菌杀死，结果药一停味道又有了。依赖性特别强，而且治标不治本。还有那种止汗的，人身体是需要出汗的，这是一个新陈代谢的过程，这种对身体代谢是不好的。

人不只是脸需要通过一些基础护肤品来保养和调理，其实你的敏感部位“腋窝、乳头及脐”周围都是需要护理和调养的。研究表明：狐臭是很难根治的，传统的手术不仅价格昂贵、留疤，最主要的是因为它会复发，想想一个年轻漂亮的女孩子穿个无袖的衣服抬手接个东西露出伤疤是一件多么尴尬的事情。

微商上那些古法秘方中医不仅疗程贵，所谓的一对一的调配药水也只是营销手段，有些三无产品出了问题更是找不到人负责。淘宝产品价格便宜，成本就低，成分大部分都是水 酒精，只带点杀菌的作用，依赖性又特别强，有些产品甚至用后会敏感脱皮、腋下堵塞发黑，甚至产生新的异味。

现在随着移动网络的发展，手机终端的自媒体平台越来越多，在产品营销和宣传上，小红书APP是最近比较火的一款，通过对小红书的产品研究发现，其中对于个别产品的宣传，在各大购物平台的购买力都非常少。所以不能盲目听从网友评论从而购买使用，应遵从医师或者腋臭经验者来指导进行祛臭过程。

还有一类是购物平台没有的，也没有宣传，仅仅是存在社会口碑和药店售卖，而这大部分都是具有效果的和通过人工检测过的，并且是按照个人体质的不同而适合不同的产品，例如简汀净味组合，这是一款二合一组合套装，经过药监局检测过的，并且对不同人群的体质配以一对一的健康顾问，达到个人祛臭效果。

简汀净味组合 简单两步 搞定狐臭

第一步：把喷剂喷到表面，杀菌的同时打开毛孔，调整大汗腺水分和油分。

第二步：用乳渗透到皮肤里使其脂肪酸趋于正常，没有了脂肪酸与表面的细菌反应，从而达到净味治疗的目的。

简汀净味组合通过用户口碑来达到影响力，包括腋臭经验者的推荐。优势是温和不刺激，无色清新味，在测试阶段，长期使用过程并未发现过敏症状和腋下环境变黑发黄发痒的情况，并且孕妇也是可以使用的，健康顾问针对个人体质建议使用产品，进行一对一指导使用，并且售后有保障。