文章目录：

• 1、女性出现腋臭真的很尴尬，想要缓解，不如试试这4个小招式
• 2、汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
• 3、情何以堪！福州一女子臭跑相亲对象！原因竟是很多人都有的……

女性出现腋臭真的很尴尬，想要缓解，不如试试这4个小招式

炎热的夏天总会令人难受，除了会不停流汗之外，各种难闻的气味也会出现，例如脚臭胃，汗臭味，腋臭味等等。现在越来越多人出现腋臭症状，一到夏天身上就散发出令人难以接受的味道，引起腋臭的原因较多，需要采取有效的方式来改善。那么，女人出现腋臭应该怎么办？

女人出现腋臭应该怎么办？

1、女性如果出现腋臭症状，可能是遗传因素引起的，想要改善这种情况，就需要注意局部的卫生。因为腋臭的出现主要是大汗腺分泌汗液带有臭味，而且十分粘稠，大量细菌滋生之后产生难闻气味。因此，女性需要注意个人卫生，经常洗澡，使用浓香型的沐浴露来清洗腋下部位，夏天穿着通风透气的棉质衣物。

2、女性如果腋下发出臭味，需要注意饮食，因为腋臭比较难根治，最好通过饮食辅助治疗。刺激性食物需要忌口，例如洋葱，大蒜，生姜，辣椒，香菜等食物。这些食物进食之后会产生刺激性，导致汗液分泌量增多，还会使人体散发难闻的气味，原本腋臭症状会加重。因此，有腋臭的女性平时要少接触这几类食物。

3、女性出现腋臭，需要及时进行治疗。现在的医疗技术水平提高，很多方法可以治疗腋臭，需要到医院进行详细的检查，判断是什么原因引起的腋臭。然后根据患者的具体情况进行治疗，同时注意保持心情舒畅，积极配合治疗。

4、如果女性的腋臭比较严重，可以适当使用香水来掩盖臭味，同样可以使腋臭症状有所缓解。但是，这些方式不能够根治腋臭，只能暂时抑制腋臭。

腋臭也被称为狐臭，主要是大小汗腺分泌汗液太过粘稠，而且滋生细菌后产生难闻气味。炎热的夏天更加容易出现腋臭症状，因此，在生活中需要多注意个人卫生，发现腋臭之后及时治疗。

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汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了

接收人：小特工 老探员

主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？

夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。

小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。

窒息。

不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？

这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？

作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。

汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。

阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。

人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。

和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。

汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？

才不是！

普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。

是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。

流汗没有错，错的是细菌！

人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。

夏天少流汗，问问太阳答应吗？

太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。

1.勤洗澡

经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！

2.勤换洗衣服

光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。

3.穿透气性好的衣物

穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。

4.止汗露涂起来

购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。

5.少吃重口味食物

爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。

呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。

大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。

其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！

如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）

2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）

3. 蒲公英医学百科

4. 百科名医网

情何以堪！福州一女子臭跑相亲对象！原因竟是很多人都有的……

夏天汗出得厉害，

腋下若是有令人难以言喻的“体味”，

简直就是行走的生化武器！

这种气味常常充斥在电梯、地铁、

公交车、办公室等人员密集的密闭空间内

女孩绯绯因为她的体臭问题

已准备谈婚论嫁的男友

和她吵得不可开交

最终不欢而散

那么，

令人尴尬又难堪的体臭又该如何祛除呢？

因为“狐臭”一场感情就此结束

今年30岁的绯绯，从外省来到福州打拼，凭借多年的努力，已经成为公司的女高管，可感情的问题一直没有着落。

年初，在父母的张罗下，认识了相亲对象小江，相处一段时间后，彼此有了感情了，已经开始谈起了婚事。

但是，悲剧的事情发生了。

最近两人之间的感情却出现了一些问题，原因是绯绯的腋下的异味，感情逐渐失去了控制。

从高中起体臭就开始跟随着绯绯，她也使用过一些止汗剂、滚珠之类的方法，异味抑制一段时间后又排山倒海而来。

直到有一天，小江跟她说身上的狐臭问题找个时间去医院让医生治一下，否则天气渐渐热了，在公共场合，自己的女伴身上不停散发出让人难以忍受的异味，令他丢面子，而且还感到很失礼。小江甚至还认为绯绯的问题是遗传了家族中的狐臭史。

听了这话，绯绯感到颠覆了自己的世界观，两人争吵起来，最后这段感情被“狐臭”燃爆，两人关系一度紧张起来，以不欢而散收场。

体臭的来源

体臭较为常见的来源是汗液，汗液的分泌受温度、运动、情绪等影响。其中对普通人影响较大的体味是狐臭和脚臭。

狐臭到底是如何产生的？

福建省人民医院皮肤科副主任医师王斗训介绍，狐臭又称腋臭，为腋窝部发出特殊的刺鼻臭味，是由该部位的各种细菌和大汗腺分泌物中所含有机物反应后产生的不饱和脂肪酸和氨所致。

狐臭常见人群

一般多见于年轻女性群体，青春期后会较严重，因为引起狐臭的大汗腺的分泌受性激素影响，所以在青春期后期较为严重，老年期则逐渐减轻甚至消失。

狐臭会遗传吗？

狐臭会受种族和遗传因素影响。

根据调查研究发现，患者90%以上都来自于血亲遗传。双亲皆有狐臭的人有50%~80%遗传几率，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。

有狐臭的人，还经常伴有色汗症，天然汗多或运动后最明显，在其外阴部、肛门和乳峰等部位也会有臭味。

狐臭危害不可小视

1、狐臭刺鼻的味道会严重影响人际关系，会让朋友远离你，甚至会让你失去友情、爱情、事业等等，让人形成孤僻、自卑的性格，也会引起一些心理疾病如：异常焦虑、长期暴怒、严重失眠等，长期下去会出现忧郁症、自杀等倾向。

2、狐臭最重要的危害就是会影响下一代，狐臭的遗传几率很高，因此发现狐臭问题立即治疗很关键。

香水、止汗液能消除狐臭吗？

不少人都会想到用香味来掩盖臭味，但这香水味和狐臭味混在一起，那味道，真的是谁闻谁知道。

日常生活中，如果想短暂减轻臭味，可以选择止汗剂并坚持每天使用，形式很多，有走珠式、喷雾式和凝膏式的，但止汗剂不能根治狐臭。

消除狐臭这样做

1.注意清洁卫生，保持腋部皮肤干燥与清洁；

2.可刮去腋毛，以减少局部寄生菌数量；

3.局部注射肉毒素、硬化剂，或者用高频电针破坏大汗腺等方法。

4.采用“S”形小切口手术切除大汗腺来治疗狐臭，手术疤痕小，切口隐蔽，能够根治狐臭。

夏日已至

对于自己身上散发出的难闻的体味不制止，

是一种失礼的表现。

拥有宜人的香气

更加分噢！

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END

编辑：乔一

福建卫生报记者：张帅