是体香还是汗臭？撩人体香吃出来？原来人的体味有这么多名堂
之前，办公室的美女小伙伴递给狗狗一颗糖果，说吃了可以让人产生迷人的香气。
果然，精致的女孩吃颗糖果都有讲究，而狗狗只考虑过糖果好不好吃！
桥多麻袋，现在不是考虑好不好吃的时候！
糖果吃出体香这是什么黑科技，要是真的，可让卖香水的怎么活？
所以，吃的食物和体味的香臭真的有关系吗？
人的体味多来自于人体最大的器官—皮肤。
皮肤中含有两种腺体：皮脂腺和汗腺。
汗腺还分为大汗腺和小汗腺。
大汗腺主要分布在腋窝、肚脐窝等地方，它分泌出的物质中含有少量糖蛋白、乳酸、糖和氨基酸、电解质等其他成分，
易引起细菌的繁殖和发酵，从而产生臭味。
让人“闻之色变”的狐臭就是这么来的。
小汗腺排出的99%都是水分，一般无色无味，有抗菌、润泽的作用，小汗腺发达，出汗也会比较多。
皮脂腺出现于大部分皮肤表面，但主要集中于身体的上部。额头、上胸部、背部、头皮等都含有较多的皮脂腺。
皮脂腺的分泌物中含有较多的胆固醇、胆固醇酯、长链胆固醇等脂类物质。
分泌物变多，皮肤就会油光发亮，黑头、痘痘问题也会出现。
皮脂腺的分泌物本身是没有气味的，但是这些分泌物为皮肤表面的微生物生长繁殖和代谢提供了食物，那就会产生气味。
每个人的体味都是不同的，就像指纹一样都是独一无二的，造成不同体味的因素有很多。
【人种和遗传】
人种的不同，体味也不一样。
比起东方人，西方人的体味要严重很多，因此，西方人使用香水的频率比东方人要多得多。
在中国，几乎每个擦身而过的歪果仁都会留下一阵浓郁的香味。
就算人种相同，遗传导致的个体差异也让每个人的体味都不一样。
世界上没有相同的两片叶子，也没有相同的两种体味。
解剖学证明,在人体每平方厘米皮肤上,约有300万个细胞、97个汗腺、22个溢脂毛孔。
每个人的汗腺和毛孔数量多少都略有不同。
人体细胞学有研究确定，人体内一个细胞所含有的各种元素的含量也因人而异。
这就会导致有的人体味较浓，有的人体味较淡。
如果一个人父母体味较重，那么他很可能也会被遗传这种味道，比如脚臭、狐臭等。
【季节和气温】
季节的变化，气温的高低也会让人的体味发生变化。
天气炎热，人就爱出汗，汗出的多，就容易出现汗臭味。
相信在夏天，上下班高峰期坐公交车的小伙伴一定都深有体会，各种汗臭、香水味、食物的味道混在一起……
额，狗狗不说了，大家自由想象吧~
【情绪因素】
当一个人处于紧张、窘迫的状态下，鼻翼、腋窝等处的大汗腺，甚至全身的小汗腺都会显得异常活跃，
经常有人说“紧张到冒冷汗”就是这么来的。
此时的分泌物也会过多产生，体味也会随之加重。
【疾病因素】
疾病原因也会改变一个人的体味。
比如患有口腔炎症、胃炎等，体内排出的化学物质成分也会改变，通过口腔、呼吸道散发出一些特殊的气味。
而糖尿病人身上也会有一种类似烂苹果的味道，
还有一些中毒的情况，也会发出特殊的体味，比如氰化氢中毒的人会呼出类似苦杏仁的气味。
所以，当一个人身体散发出和以往不同的味道，可要注意身体健康问题了。
除开以上这些因素，饮食习惯对体味也有一定的影响。
【常吃这些食物会体味加重】
常吃大蒜、洋葱、韭菜等，容易使身体产生异味；
而菜花、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜中含有臭味的化合物硫，如果经常食用，也可能会导致食用者全身散发出异味。
茴香和咖啡的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重。
平常吃肉多的人，特别是汗腺发达的地方，如腋下，更容易散发出特别的气味。
喝过酒的人，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出，也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒味。
【常吃这些食物会变香】
1) 可食用花朵
具有芳香气味的花朵，经常食用会使人体味变香。
这些花朵中含有丰富的易挥发性芳香类物质，比如茉莉花、玫瑰花、栀子花等等，
它们有些经常被一些餐厅做成特色香体餐，吃完身体会散发出淡淡的香味。
不过这种香味和香水味一样不会持久，毕竟人体自身是不会产生芳香性物质的，
如果一旦停止食用，恢复原来的饮食，体味还是会变成和以前一样。
2) 含镁食物
有研究表明，当所食用的食物富含镁时，不仅能调节情绪，令人精神饱满，还能滋润肌肤，芳香体味。
比如经常食用的食物中，有无花果、冬瓜、玉米、红薯、杏仁等富含镁的食物时，体味会呈现一种杏香味。
若是一旦摄入了过量的镁，体味将转化为无花果的香气。
这样一看还挺玄乎的，如果有小伙伴感兴趣，倒是可以试试。
虽然狗狗也分不出杏香味和无花果香味。
3) 芦荟
虽然芦荟我们经常只能在护肤品的成分中看到它，其实它也是一种药食两用的植物。
芦荟中含有一种高分子配糖体，它本身是没有味道的，但是被人食用之后，经人体分解代谢就能够散发出特殊的香气。
至于之前开头狗狗的小伙伴提到的“香体糖”，狗狗职业病发作，第一时间就查看了它的成分表
发现它也没有含有狗狗以为的“黑科技”，就和普通的食物配方差不多，不过香味浓郁，可能是食用香精放的量稍微大一点。
所以，这颗糖果吃下去，食用香精的香气会在口腔中残留一段时间，对于需要约会的小伙伴们来说，倒不失为一个应急的好方法。
而对于单身的朋友们，它除了作为一个热量较高的普通零食让你长肉之外，并不能让你产生体香。
所以，大家尝个鲜就得了，千万别想着靠它产生体香。
其实，只要生活中保持健康的饮食，做好个人清洁工作，清爽独特的体味就是你“独一无二”的香水喔！
参考资料：
1 司徒慧敏. 从香妃体香之谜谈饮食与体味[J]. 食品与健康, 2002(5):4-5.
2 刘国昇. 不做有“味道”的人[J]. 人人健康,2018(7): 20-21.
3 邰发道, 孙儒泳. 人体气味及其功能[J]. 生理科学进展, 2002, 33(1):61-64.
4 袁秀芬. 人体体味与食物[J]. 东方食疗与保健, 2013(7):6-7.
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之前，
有美女小伙伴递给小编一颗糖果，
说吃了可以让人产生迷人的香气。
糖果吃出体香这是什么黑科技，要是真的，可让卖香水的怎么活？
所以，吃的食物和体味的香臭真的有关系吗？
人的体味多来自于人体最大的器官—皮肤。
皮肤中含有两种腺体：皮脂腺和汗腺。
汗腺还分为大汗腺和小汗腺。
大汗腺主要分布在腋窝、肚脐窝等地方，它分泌出的物质中含有少量糖蛋白、乳酸、糖和氨基酸、电解质等其他成分，
易引起细菌的繁殖和发酵，从而产生臭味。
让人“闻之色变”的狐臭就是这么来的。
小汗腺排出的99%都是水分，一般无色无味，有抗菌、润泽的作用，小汗腺发达，出汗也会比较多。
皮脂腺出现于大部分皮肤表面，但主要集中于身体的上部。额头、上胸部、背部、头皮等都含有较多的皮脂腺。
皮脂腺的分泌物中含有较多的胆固醇、胆固醇酯、长链胆固醇等脂类物质。
分泌物变多，皮肤就会油光发亮，黑头、痘痘问题也会出现。
皮脂腺的分泌物本身是没有气味的，但是这些分泌物为皮肤表面的微生物生长繁殖和代谢提供了食物，那就会产生气味。
每个人的体味都是不同的，就像指纹一样都是独一无二的，造成不同体味的因素有很多。
【人种和遗传】
人种的不同，体味也不一样。
比起东方人，西方人的体味要严重很多，因此，西方人使用香水的频率比东方人要多得多。
在中国，几乎每个擦身而过的歪果仁都会留下一阵浓郁的香味。
就算人种相同，遗传导致的个体差异也让每个人的体味都不一样。
世界上没有相同的两片叶子，也没有相同的两种体味。
解剖学证明,在人体每平方厘米皮肤上,约有300万个细胞、97个汗腺、22个溢脂毛孔。
每个人的汗腺和毛孔数量多少都略有不同。
人体细胞学有研究确定，人体内一个细胞所含有的各种元素的含量也因人而异。
这就会导致有的人体味较浓，有的人体味较淡。
如果一个人父母体味较重，那么他很可能也会被遗传这种味道，比如脚臭、狐臭等。
【季节和气温】
季节的变化，气温的高低也会让人的体味发生变化。
天气炎热，人就爱出汗，汗出的多，就容易出现汗臭味。
相信在夏天，上下班高峰期坐公交车的小伙伴一定都深有体会，各种汗臭、香水味、食物的味道混在一起……
额，不说了，大家自由想象吧~
【情绪因素】
当一个人处于紧张、窘迫的状态下，鼻翼、腋窝等处的大汗腺，甚至全身的小汗腺都会显得异常活跃，
经常有人说“紧张到冒冷汗”就是这么来的。
此时的分泌物也会过多产生，体味也会随之加重。
【疾病因素】
疾病原因也会改变一个人的体味。
比如患有口腔炎症、胃炎等，体内排出的化学物质成分也会改变，通过口腔、呼吸道散发出一些特殊的气味。
而糖尿病人身上也会有一种类似烂苹果的味道，
还有一些中毒的情况，也会发出特殊的体味，比如氰化氢中毒的人会呼出类似苦杏仁的气味。
所以，当一个人身体散发出和以往不同的味道，可要注意身体健康问题了。
除开以上这些因素，饮食习惯对体味也有一定的影响。
【常吃这些食物会体味加重】
常吃大蒜、洋葱、韭菜等，容易使身体产生异味；
而菜花、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜中含有臭味的化合物硫，如果经常食用，也可能会导致食用者全身散发出异味。
茴香和咖啡的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重。
平常吃肉多的人，特别是汗腺发达的地方，如腋下，更容易散发出特别的气味。
喝过酒的人，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出，也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒味。
【常吃这些食物会变香】
1) 可食用花朵
具有芳香气味的花朵，经常食用会使人体味变香。
这些花朵中含有丰富的易挥发性芳香类物质，比如茉莉花、玫瑰花、栀子花等等，
它们有些经常被一些餐厅做成特色香体餐，吃完身体会散发出淡淡的香味。
不过这种香味和香水味一样不会持久，毕竟人体自身是不会产生芳香性物质的，
如果一旦停止食用，恢复原来的饮食，体味还是会变成和以前一样。
2) 含镁食物
有研究表明，当所食用的食物富含镁时，不仅能调节情绪，令人精神饱满，还能滋润肌肤，芳香体味。
比如经常食用的食物中，有无花果、冬瓜、玉米、红薯、杏仁等富含镁的食物时，体味会呈现一种杏香味。
若是一旦摄入了过量的镁，体味将转化为无花果的香气。
这样一看还挺玄乎的，如果有小伙伴感兴趣，倒是可以试试。
3) 芦荟
虽然芦荟我们经常只能在护肤品的成分中看到它，其实它也是一种药食两用的植物。
芦荟中含有一种高分子配糖体，它本身是没有味道的，但是被人食用之后，经人体分解代谢就能够散发出特殊的香气。
至于“香体糖”，我们第一时间就查看了它的成分表
发现它也没有“黑科技”，就和普通的食物配方差不多，不过香味浓郁，可能是食用香精放的量稍微大一点。
所以，这颗糖果吃下去，食用香精的香气会在口腔中残留一段时间，对于需要约会的小伙伴们来说，倒不失为一个应急的好方法。
而对于单身的朋友们，它除了作为一个热量较高的普通零食让你长肉之外，并不能让你产生体香。
所以，大家尝个鲜就得了，千万别想着靠它产生体香。
其实，只要生活中保持健康的饮食，做好个人清洁工作，清爽独特的体味就是你“独一无二”的香水喔！
参考资料：
1 司徒慧敏. 从香妃体香之谜谈饮食与体味[J]. 食品与健康, 2002(5):4-5.
2 刘国昇. 不做有“味道”的人[J]. 人人健康,2018(7): 20-21.
3 邰发道, 孙儒泳. 人体气味及其功能[J]. 生理科学进展, 2002, 33(1):61-64.
4 袁秀芬. 人体体味与食物[J]. 东方食疗与保健, 2013(7):6-7.
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为何有人自带体香，有人总是臭臭的？人老了为何会有“老人臭”？
夏天到了，各种味道开始发酵，人们的嗅觉被无限放大，闻到洗澡后的沐浴露味道是一种享受，而闻到汗臭、狐臭、口臭则是一种折磨。可能你也会很奇怪，体味怎么还分香臭？是哪些原因导致的？身上臭能解决吗？
身上有臭味是因为不讲卫生？个人卫生习惯不好，的确会导致体味过重，但是这不是唯一的原因。有的人汗味重，每次一靠近那身上的气味就把人熏得后退，还以为他没有洗澡，其实跟有没有洗澡关系不大，这类人汗腺发达，爱流汗，刚换完衣服很快就会被湿透。如果再加上大量运动、抽烟，身上的味道就更难闻了。
有的人身上有臭味，可能和疾病有关，例如一个人有口臭，可能是牙周病，也有可能是便秘惹的祸，这类人一般靠近时没有臭味，但是一说话就会暴露，体内的臭气往外散发，让体味变得难闻。针对口臭主要是从调理肠胃、治疗口腔疾病入手，若有牙结石或扁桃体结石，要一同治理。
另外，环境也会改变一个人的体味，因为这两个地方都是大家平时停留得比较久的地方，如果每天在后厨炒菜、切菜，身上会有浓重的油烟味加汗味，如果在烟厂上班，身上则会有烟草味，护士的身上会有消毒水、药品的味道。想让身体好闻一些，不妨在下班后洗个澡换身衣服。
——狐臭
每天通勤挤地铁的人应该深有体会，身边被几个大汉围成一圈，每个人都抬高手臂，散发的气味正好在鼻子前，不想闻也得闻。有的女性也有狐臭，平时不敢抬胳膊，不敢穿短袖，每天喷很多香水，都掩盖不了气味，非常令人困扰。
有狐臭一方面是因为汗腺发达，一方面是有狐臭基因，而改变出汗量和基因都有些困难。因此，对于有狐臭的人来说，光用香止臭是不行的，还要针对病情严重程度采取治疗。
如果臭味不是很严重，建议大家剔除腋毛，减少运动量，流汗后用纸擦干腋下，平时勤换衣服，一般不会太难闻。如果狐臭更重一点，就要想办法止汗、除臭，或选择手术治疗，也能解决大家的烦恼。
——老人臭
不算臭，但是不好闻，每个人散发出来的味道还不一样，而且他们的衣服和床褥上都能闻到。是因为老年人不爱洗澡吗？
这种味道一般是衰老和疾病综合产生的结果，有的老人脾胃弱，食物难消化，还有便秘的情况，他们的口中和呼吸就会散发异味，另外，老人身体不便，洗澡次数少，没有及时清洁和产品的香味掩盖，也会让体味变得难闻。除此之外，疾病也会让身体的代谢物变得难闻，影响汗液、呼吸、尿液的味道。
年轻的时候产生的异味比较少，再加上经常洗澡，不会那么明显，而衰老后清洁力度不够，再加上病痛缠身，味道自然就会难闻一些。老人味的确存在，但不是什么严重的问题，有办法解决。
注意个人形象，认真收拾自己
一个人可以长得不漂亮，但是要干净整洁，注意自己的形象，不要给别人带来不适感。收拾好自己，每天清洁身体和口腔，这是基本的尊重，不仅自己闻着香，还能给别人带来好印象。夏天到了，要重点清洁腋下、头发、口腔、臀部，若出汗比较多，还喜欢吃重口味的食物，要增加清洁次数。
健康饮食，很少吃重口味的食物
食物的气味会影响口腔和肠胃，如果吃的东西比较难闻，会引起胃胀，那么最后的代谢物也会很难闻。平时最好吃些清爽、可口的食物，例如生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、玉米等，或许能让你的气味好闻一点。
喜欢用带有香味的产品
女性身上总是散发着香味，大多是因为她们用的产品有香味，各种香味混在一起，每天都用，那么整个人闻起来就是香的。
生病从不拖延，积极规范治疗
有便秘、牙结石、糖尿病、狐臭等问题，积极调理解决了，没有任由疾病发展。而当疾病好转了，身上的气味也会发生改变，如果小病不治，放任不管，体味重的问题就得不到解决，甚至有可能加重。
体味重有异味，会让人觉得尴尬，不自在，整个人都不自信，但这不是什么大问题，不要想着掩盖臭味，而是要寻找背后的原因，想办法解决调理。文中已经为大家列出可能引起臭味的原因，大家不妨对照看看，自己属于哪一种，然后针对原因去改善。
另外，大家也要提高警惕，如果以前身上没有异味，但是近段时间突然出现了异味，要注意检查，是不是有糖尿病或皮肤病等问题，不要忽视身体变化。早日把身上的异味解决了，才不会让大家对你敬而远之。
参考资料：
[1]「脑洞科普」为什么“体味”有香有臭?其实，你还能更好闻·生命时报.2018-08-15
[2]人老了，是不是真的会有“老人味”?·健康时报.2021-10-02
[3]怎么样去除狐臭?真后悔没早点知道·人民网.2019-05-01
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