• 1、狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质
• 2、那些人最惹蚊子
• 3、蒋新民：闲聊“出汗”

狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质

狐臭是腋窝下发生的汗臭症，散发出特别的臭味，叫做汗臭症，大汗腺和小汗腺都会引起汗臭症，大汗腺的汗分泌被表面细菌分解，会分解产生不饱和脂肪酸从而发出臭味，它和狐狸肛门的气味相似，所以被称为狐臭

夏天不仅是多姿多彩的季节，也是一个充满味道的季节。柠檬的酸，冰淇淋的甜，还有空气里的咸。到了夏天，狐臭这个隐藏者就会跑出来耀武扬威。无论是强烈的香水，还是很味儿的韭菜盒子统统都不是它的对手。

只要它一出现，别的味儿都得退下，威力十足！狐臭者经过的地方，大家都纷纷远离。其实在我们生活中，狐臭是极少数人群，所以大家觉得这是异常的，是一种病症的，得治！但是事实上他们是正常的，而“异常”的是没有狐臭的人。

我们身体排汗相关的组织有两种，一种分布在体表上，占大部分的是小汗腺，另一种是腋下、骨盆、乳轮、集中分布在外耳道的大汗腺。与小汗腺不同，大汗腺除了排汗外，还分泌蛋白质和脂肪酸，这就是狐臭的大本营。

但是要想引起风波，需要体表细菌的帮助。因为蛋白质和脂肪酸是无色无味的，所以要分解体表上的细菌，生成各种不饱和脂肪酸，然后才能散发出浓郁的混合臭味。除了腋下之外，极少数病人的私处、肛门周围和乳头也能释放出这种气味。

既然每个人都有大汗腺，而且每个人身上也有细菌。那么每个人身上都应该会有狐臭。据说在几千年前，我们的老祖宗每个人身上都是有狐臭的。可以想象一下，那种扎堆的壮观场景。气味肯定是威力无比。那时候有狐臭才是正常人，没狐臭的人就像唐朝的瘦子，可能还会被其他人嘲笑。但是慢慢地，随着时间的变换，这种情况也逐渐发生了改变。

大约在两千年前，发生了一件意想不到的事。当人类祖先离开热带非洲进入亚热带亚洲时，汗腺分泌基因突变了，它减少了汗腺的分泌。也就是说，能产生臭味的细菌的生长条件变了，臭味没有了。

而且这个基因突变主要发生在东亚，主要是中国人占了95%。再后来，这个突变基因一代又一代的遗传下来。一直到现在。所以绝大多数中国人都是没有狐臭的。也就是说，现在的我们都是变种人。

这个基因突变让我们摆脱了被臭味环绕的命运，成了基因突变的最大受益者。从这个角度说，基因的突变使我们摆脱了被恶臭笼罩的命运，成为了基因突变者，也是最大的受益人。

但是其他国家就没有那么幸运了。除了韩国人和我们同样幸运，他们的基因突变比例也达到了百分之九十，所以大部分人也是变种人，有狐臭的人并不多。但是日本人就没那么走运，有百分之二十的人保持着祖先的原始味道。

也就是说他们每五个人里面就有一个人是正常人。但是其他地区的外国人就比较惨了，比如欧洲就有百分之九十的人都没有基因突变，所以一到夏天他们身上都会有一股味儿；而在撒哈拉以南的非洲人们保留了祖先的原始味道的人几乎达到了百分之一百。

也就是说，除了东亚人之外，其他人身上都是有狐臭的。说到这里，是不是特别庆幸我们是中国人？但其实在外国人里面，我们还是很少能闻得到他们身上的体味儿。这是怎么一回事儿呢?

针对造成狐臭的两个原因，一个是出汗，一个是体表细菌，外国人研究出了不少抵制体味儿的产品。比如香水，所以如果你从某些白种人或者黑种人的身边走过，经常可以闻到很刺鼻的香水味儿。那是他们特意用来遮掩原始气味儿的最大武器。所以很多人他不是喜欢香水，只是为了掩盖身上的体味儿而不得不用香水。

此外，除了香水还可以用体香剂。体香剂里面含有铝盐成分，所以遇到酸性的汗水，它会凝结成凝胶从而阻止顶泌腺的分泌。而洗澡时用的肥皂则是碱性的，也就是说它不仅会溶解体香剂形成的凝胶，还能疏通汗腺排出分泌物，所以每次洗完澡都需要重新涂抹体香剂。另外，体香剂里面还含有酒精，主要是为了消灭体表细菌而掩盖体味儿。

虽说有狐臭是正常的，而且并不影响身体机能的运行，但容易影响人们的身心健康。而且容易在青少年时期发病，对于敏感而又爱美的青少年来说，狐臭会严重的影响日常生活和身心健康。

而且如果长期受到这种对待的话，患者会变得不想跟人接触，慢慢会变得自卑起来甚至有可能会患上抑郁症。对于成年人来说更是影响比较大，不仅会让身边的人远离，可能也会影响工作。因为味太大，同事们远离没有办法进行合作，工作效率会变低就很容易被公司淘汰。

狐臭还会影响感情。恋爱时期的两人相对比较腻歪，滤镜也比较重所以不会有什么想法。但是如果身上的味道太重了，但是时间长了肯定会有其他想法。

更有一些人知道对方有狐臭后可能会将爱情劝退，所以狐臭对于爱情来说还是影响比较大的。正是因为狐臭会影响到工作、爱情、生活这三个人生最重要的部分，所以一直以来求治狐臭的人并不少。

但是在治疗狐臭之前，一定得先了解并判断它的狐臭程度。要是别人闻不到，只有自己用手抠腋下的时候才能闻到的话，那就说明狐臭程度很轻，注意规律的工作和休息，及时清洁皮肤就不会对日常生活产生很大的影响。要是重度狐臭患者，隔老远就能闻到的那种就得选择其他治疗手段了。

狐臭的发生大多主要是因为汗腺太发达，而且主要与大汗腺有关。排的汗是黏糊糊的，特别是细菌容易滋生。而细菌往往会散发出恶臭，因此有狐臭的人一定要注意卫生。

平时也要经常换洗衣服，特别是内衣裤，也要经常换，最好选择比较透气的棉材质制作的衣服。平时还要多洗澡，经常流汗的人最好每天洗两次。

另外，有狐臭的人一定要注意食物，不要再吃那些有刺激性的食物了，比如洋葱，有香菜等，这些食物有很强的气味，当吃完在身上会显示出有两种结果，一种是刺激人体排出更多的汗，另一种是食物所具有的强烈气味，随着汗的不同，身体会产生两种味道排出体外，有味道的汗就更难闻了。

还有去除腋毛也是比较容易操作的体表细菌繁殖的好方法，不过是作用是有限的长出来也快，另外还可以通过手术治疗狐臭。手术主要针对腋下局部顶泌汗腺和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，这是目前治疗腋臭的可靠方法。

手术也是许多人选择的一种彻底的治疗方法，但是还不能完全确定，手术是否会影响人体的特定功能，但是大部分做完手术的人都可以确定的是：他们的汗水确实是有所减少，而且身体没有出现影响健康的情况。不过是否手术要根据自身情况慎重考虑清楚。

狐臭的味道虽然很可怕，但是是可以治疗和改善的。问题并不大，去买个香体露喷一下就好，不同品牌的香体露的成分肯定会有所不同，有个别可能只有香料或者杀菌的功能，挑选的时候要根据自己的体质所需去选择。还有少吃刺激性的食物，不要让狐臭的味道变得严重。

此外，狐臭是具有遗传性质的，与性别、人种的差异也有关系。在西方人中狐臭也被称为“体臭”，指的是身体的味道，即体味。这都跟大汗腺的结构和功能有关。相对来说，女性狐臭患者的人数比男性多；黄种人狐臭患者比较少，其他种族比较多。

青春期前后狐臭是最严重的，当患者随着年龄增长，新陈代谢速度减慢时，体味也会慢慢减少。大部分患者都有家族遗传史。这种差异不属于疾病的范围，只是有些人因为厌烦了这个体味而进行治疗。

南方人和新疆，还有内蒙的人狐臭出现得比较多，这与当地的饮食和气候有很大的关系，希望这些地区的人们能够在饮食和各自的卫生上多加调节，尽快取得预防效果。确定狐臭的原因和有效的治疗方式才是科学防治的根本，是保障狐臭患者健康恢复的有力前提。

患者可以通过更有效的认识和理解，结合自己的病情，选择最好的治疗方式，让自己远离狐臭，享受健康的生活。简而言之，狐臭不是病，解决方法也很多，一旦生活受到影响，积极应对就可以恢复无臭生活。

那些人最惹蚊子

第一，体温高，呼出二氧化碳的人

蚊子的触角里有一个发热体，对温度非常敏感，可以通过50米外的气味锁定“目标”。因此，与瘦子相比，魁梧的人会释放更多的二氧化碳，或者在运动后气喘吁吁时更容易被蚊子叮咬。出汗的人身体散热快，蚊子马上就能注意到。所以夏天要经常洗澡，降低体温，让皮肤表面出汗。

二、有狐臭的人

韦伯介绍:“有时候蚊子靠近我们不一定会咬人，这主要取决于我们皮肤的气味。”每个人的皮肤都有不同的化学成分。比如经常出汗的人，皮肤表面有乳酸排出，容易招蚊子。

第三，化过妆或喷过发胶等的人。

这些人大多把硬脂酸(一种脂肪酸)留在化妆品里，对蚊子也很有吸引力。

四。穿着深色衣服的人

蚊子有变黑的习惯。黑色是蚊子攻击的首选，其次是蓝色、红色和绿色。所以夏天晚上最好穿白色或浅色的棉质衣服。

动词 （verb的缩写）孕妇

医学研究表明，孕妇被蚊子叮咬的可能性是其他女性的两倍。这是因为孕妇呼出的气体中含有多种容易招惹蚊子的化学物质，其腹部温度较高，皮肤表面的挥发性物质相对较多。不及物动词喝酒的人

研究发现，在户外喝一两杯啤酒后，被蚊子叮咬的几率会增加15%。据科学家分析，饮酒后体味和呼吸的变化会使人更容易招蚊子，饮酒会降低人体防御蚊虫叮咬的能力。因此，建议饮用啤酒时采取充分的防蚊措施。

此外，许多报道称，吃香蕉或其他含有B族维生素的食物往往会使蚊子不愿靠近。事实上，没有科学证据表明这些食物可以抗蚊子。其实一些小措施可以帮你轻松赶走蚊子:1。门窗安装纱窗，及时清除窗槽积水；2.确保下水道、地漏等。既卫生又干净；3.蚊子喜欢在黄昏和黎明时咬人。这段时间你应该避免外出。如果外出，需要穿浅色长袖衣服。4.使用蚊香或含有避蚊胺的液体。如果被咬伤，冷敷可以消炎止痒，避免抓挠，从而降低感染风险。

蒋新民：闲聊“出汗”

如果要问一句：这个夏天有人没出过汗吗？估计没人会吱声。说明出汗是普遍现象，是正常问题。热是夏天的代名词，汗是夏天的附属品，到了夏天人自然都会热得出汗。我这个人特别容易出汗，在此就瞎扯扯“出汗”的问题。人们都说胖子容易出汗，可我这个瘦子也特别容易出汗。一到夏天，我经常浑身是汗，吃个饭大汗淋漓，走个路淋漓大汗，就连洗澡后也必须马上进空调房里吹吹风凉快一下，要不然相当于白洗了，因此被妻子调侃为“臭汗王”。单位离家不远，春秋季我有时走路上下班，相当于散步，既锻炼身体，又可以看看沿途风景，放松放松上班紧绷的心情。可到夏天我绝不敢走路上下班，因为走一点路就湿身，衣服就湿漉漉地贴在身上，极其难受。所以天特别热的时候我尽量不穿白衬衣、短袖，因为出一点汗特别明显，就像透明的一样，比较尴尬。记得夏天有一次打篮球回来，我低着头坐在路边上休息不到两分钟，面前的地上就被汗水打湿了一片，头上、脸上、手臂上、腿上的汗汹涌而下，路过的一个老奶奶惊讶地盯着我看了几秒钟，凑上前来关切地问道：“小伙子，你是不是中暑虚脱了？”我赶紧起身给她解释说明并致谢。由于容易出汗、汗量较多，我也曾怀疑会不会是一种病。但每次体检各种指标都正常，平时身体也没有什么不舒服的感觉，咨询了医生也说没问题，所以也就不在乎了，反倒偷着乐了。因为看到那么多胖子整天绞尽脑汁地减肥，觉得自己仅仅通过流点汗就保持自然瘦了，禁不住有点“凡尔赛”了。事实上，出汗确实有正常和不正常的区别。适量的出汗可以散热、降温、排毒、减重，促进新陈代谢，有利体内循环，对于人的身体健康具有非常重要的作用，是一种正常的生理现象。另外，女人更年期也容易出虚汗，是正常的生理问题。而不正常的出汗就属于病理性出汗，则可能与肾虚、甲亢、糖尿病、缺钙、淋巴瘤等疾病有关，需要高度重视，及时就医治疗。还有的人汗腺粗大，出汗太多导致狐臭，走到人跟前散发出一股异味，确实是一种难言之隐，需要用心纠治。大量出汗之后要及时补充水分、盐分、钙等微量元素，才能确保身体健康、系统平衡。试想，一个人夏天如果不出汗会是什么结果。汗水就相当于人体的“空调”，人如果运动、生气、心情紧张、受到惊吓时，血液循环加快，体温升高，自然就会出汗，通过出汗调节体温，同时也带走很多体内的“垃圾”，也就是我们经常讲的排毒。人的排毒方式主要有两种:一是小便，二是出汗。如果老是不出汗，时间长了，毛孔缩小、堵塞，皮肤功能退化就不会呼吸了，最后就会造成人体部分代谢系统的紊乱，皮肤的排毒功能大都转移到了肾和肝上，加重了它们的负担，造成肾、肝病变。

当然不只是天热才会出汗，多种情况都会导致人出汗，比如冬天暖气房里穿衣服过多会出汗，锻炼身体到了一定强度会出汗，心情过度紧张会出汗，十分生气的时候也会出汗，晚上做恶梦也会出汗，等等。所以经常会听到“热得一身大汗、急得额头冒汗、气得一头汗、惊出一身冷汗、累得直冒虚汗、疼得浑身渗汗、辣得鼻尖冒汗”等说法。我就有一次做恶梦、出大汗的经历。那是二十多年前母亲去世的那天夜里，当时我在离家约二十里的高中上学，那个冬天的晚上我辗转难眠，半夜里恶梦连连，惊醒的时候内衣湿透了，被子也潮兮兮的，心里惊恐不安。第二天早上得到母亲夜里去世的消息，我泪如泉涌，飞奔回家。从那时候开始，我坚信了恶梦是有预兆的，也坚信了人有“心灵感应”一说。不光人会出汗，其他动物也会出汗。古时候就有汗牛充栋、汗马功劳之说，夏天的牛、马、猪、羊等动物身上明晃晃、湿漉漉的那全是汗，只是它们毛发多看得不够明显而已，所以它们热得会在水坑里降温，在树荫下乘凉，在土堆里打滚。自古以来汗水是人们勤劳的象征，是奋斗的结晶。唐代李绅的一首《悯农》流传千年，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”读起来朗朗上口，让人自然会想到顶着烈日、汗流浃背在田间劳动的农民伯伯。部队里有句口号：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，就是激励战士要不怕苦、不怕累，刻苦训练，顽强拼搏，锤炼过硬打赢本领。体育行业的每个运动员摘金夺银的背后，不知流过多少反复训练的汗水。所以说一份耕耘，一份收获，付出汗水，才会成功。该流的汗要流，该吃的苦要吃，付出才会有回报。人的身体出汗，思想上也会出汗。现在党内过组织生活经常说要“红红脸、出出汗”，就是说开展批评与自我批评要动真格的，真正使党员在思想上、灵魂上、精神上有所触动，出出虚汗、冒冒冷汗，做到心中无鬼、心中无愧，活的坦然、轻松，对得起自己、对得起组织、对得起人民。不管是身体出汗，还是思想出汗，无论夏天出汗，还是冬天出汗，多出汗利排毒，出出汗更健康、更舒坦，让那些多余的汗恣意、畅快地流吧，让身心变得更健康、轻松、愉悦。一汗排百毒，任它恣意流，爽身又解愁，问君何所求？

*作者简介：蒋新民，1999年毕业于西北大学，一腔热血报家国，携笔从戎下江南，在军营基层、机关多岗位锤炼。居苏州，爱文学，好写作，乐运动，善思考，常用笔尖记录生活，抒写真情，留存人生记忆，始终处于追梦文学的道路上，作品散见于多家刊物和网络平台