文章目录：

• 1、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 2、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 3、狐臭如何产生的？2000年前人人都有狐臭，没狐臭才是“变异者”？

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

天气一炎热，拥有着一副姣好面容、迷人身段的莉莉，却特别害怕出门，更不敢在人多的时候挤公交车。

上班时更是小心翼翼的，因为自己汗湿的腋窝总会发出难闻的气味，深怕旁人察觉到而表现出厌恶的样子。

为了掩盖自己身上浓重的臭味，莉莉想尽了各种办法，依旧无济于事。只要一出汗，恼人刺鼻的臭味就散发出来，在公众场合更是显得非常尴尬。

后来莉莉才知道身上这种怪味，在医学上被称为“臭汗症”，俗称“狐臭”。

事实上，生活中像莉莉这样受狐臭困扰的人为数不少，尤其是分泌旺盛的年轻人，更是狐臭的易发人群。

对于这种刺鼻的体味，老一辈人这样流传道：是因为自己或家里人曾经无意间碰到过狐狸或者摸到过狐狸后才被传染上的。当然了，这种说法纯属无稽之谈。

那么，为什么人类会有“狐臭”？

由于人腋窝处的这种刺鼻的体味，很像狐狸身上散发出来的气味，被人们形象地称之为“狐臭”，不过其发生跟是否碰到或摸到过狐狸可是没一点关系。

狐臭其实是一种体臭，在出汗时气味尤其浓烈，这种恼人的怪味是怎么产生的呢？

我们知道，人体身上大大小小的汗腺多达数百万个，主要分为两类：小汗腺和大汗腺。

其中小汗腺几乎遍布全身，大约占汗腺的九成，一般在手掌、足底、面颊这些地方。小汗腺排出的汗液是无色无味的弱酸性物质，主要成分是水，几乎没什么味道。

而大汗腺（也被称为顶浆腺），主要集中分布在腋下、胯下、腹沟处等，排出的汗液除了水之外，还含有各种蛋白质和脂肪酸。

其实多了这些物质，分泌出来的汗液也不会有什么特殊的味道。

然而别忘了，我们人体表面的细菌数量多到令人发指的地步，像腋窝这种部位褶皱多，通风不好，还有许多腋毛，更是给细菌的繁殖提供了十分有利的条件。

如此一来，大汗腺的分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，发酵腐败后散发出一种辛辣刺鼻的臭味，也就是“狐臭”。

简单来说，这种刺鼻的怪味产生的直接原因不是汗腺的分泌物，而是汗水太多，体表的细菌把汗水给“弄馊”了。

看到这里，估计有小伙伴一脸疑惑，汗腺人人都有，细菌每个人身上也有，为什么有的人却没有狐臭呢？重点来了！

没狐臭的人都是“基因变异者”

其实在多年以前，我们的祖先确实人人都有狐臭，可以说，在当时有狐臭的人才是正常的，没有狐臭才会被人家笑话。不过，后来情况发生了变化。

根据资料记载，大约在2000代以前，人类祖先从热带非洲走向温带亚洲，在进化演变过程中，第16号染色体中部的一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，导致大汗腺分泌变少，小汗腺成为排汗的“主要角色”。

这便意味着，体表细菌的生长条件也变差了，人体的“清爽基因”横空出世。因此，没有狐臭的人其实都是“基因变异者”。

而这个突变基因人群大多分布在东亚，在中国人当中就占了95%左右，这个“清爽基因”一代又一代地遗传下去，使越来越多的中国人都摆脱了被怪味困扰的命运。

我们的邻居韩国，大约有90%的人也是这个基因突变的受益者，而日本人运气相对差点，只有84%的人是“基因突变者”。

在欧美国家，大多数人仍然保留着人类祖先身上这个十分原始的味道，仅有10%的白人以及0.5%的黑人没有狐臭。

倘若有机会接触到外国人，你会发现他们身上基本都有一股浓浓的香水味，大多数是为了掩盖身上那股令人不太愉悦的异味。

此外，有日本学者对狐臭做过详细的研究，结果显示，虽然有狐臭的人和没有狐臭的人都要大汗腺，但是在数量、质量以及位置上都存在很大的差别。

有狐臭的人群，大汗腺都特别发达，分泌功能比较旺盛，数量显著多于没有狐臭的人，而且在表皮下的位置也比一般人要深。

或许还可以这样理解，狐臭者的基因更接近祖宗，只是在时代文明的变迁里，让这种气味变成了令人厌烦的异味。

狐臭会传染吗？怎么消除？

狐臭其实不具有传染性，却有明显的遗传性，与人体第16号染色体上的特定基因相关， 一般来说，家里人有狐臭，下一代出现狐臭的概率也大一些。

科学研究发现，有湿润耳垢的人，更容易产生狐臭，这是因为耳朵和腋窝一样，都含有大汗腺。

在我们国家，只有极少数人才有狐臭，从而导致国人很在意狐臭的味道，认为这是一种疾病，想方设法地去消除，甚至有的人会因此形成较重的心理负担。

而在发生概率较高的西方国家，他们认为有狐臭是一件很正常的事情，并不当做一种病。

由于大汗腺在青春期前尚未发育成熟，没有分泌功能，故而不会发生狐臭。而到了青春期，大汗腺结构发育完整、数量增多，狐臭也就散发出来了，这也是为什么小时候没有狐臭，长大却有的原因。

那么，有什么办法能根除狐臭吗？最好的办法就是通过手术，不过狐臭除了来自腋下，身体的其他地方也会散发出体味，想要奢求一点体味也没有，目前是不太可能了。

日常生活中，多注意个人卫生、多运动、少吃刺激性食物，在一定程度上能减轻异味。

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人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

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夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

狐臭如何产生的？2000年前人人都有狐臭，没狐臭才是“变异者”？

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文/静浅说

编辑/静浅说

本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾。

前言

相信很多人都有个烦恼，那就是在夏天时候，走在路上或者坐在公交上，总是能遇到形形色色的人，但是部分人身上总是会透露着一股令人头疼的“狐臭”味。

很多有“狐臭”的人都非常难受，根本不知道自己为什么会有这个难闻的气味，即便是一天一洗澡，也会因为出汗散发出味道，这是为什么呢？

有的人为了掩盖住身上这种怪味，选择用各种方式来掩盖，但结果仍然不尽人意，其实这种味道在医学上被称为是“臭汗症”，只不过我们一般会说是“狐臭”，但其实有狐臭的人并非不正常，真的是这样吗？

狐臭的产生原因

很多人都非常害怕到了夏天，因为一到夏天自己甚至都不敢接近周边的人，一直被狐臭所困扰，这个问题经常会出现在分泌旺盛的年轻人身上，年轻人因为自己出汗频繁，经常会出现“狐臭”这样的问题。

对于这种刺鼻的味道，有些老辈们会认为，是因为他们在外面触摸狐狸或者沾染上狐狸后才会被传染，这只是民间的说法，当然不可能是因为这样，这其实是跟我们自身有关系，那到底为什么会有一些人会出现这种怪味道呢？

有些人在过夏天时，即便只是简单地吃个饭或者睡一觉，亦或者是走几步，身上都会大汗淋漓，甚至坐着不动也会出汗，很多人都认为这种现象是“虚”的表现。人体大约有400万个汗腺，其中有75%的数量都在人体表面，比如足底、腋窝、脸部等等。

而在腋窝里面的汗腺大概有300到600个左右，当然这些汗腺也分为小汗腺和大汗腺，小的汗腺一般会遍布整个身体，这些汗腺排出的汗液都是没有颜色且没有味道的酸性物质，我们如果闻一下也不会有什么味道。

而大汗腺则就是主要会在我们胯下、腋下等等，大汗腺排出来的汗液不跟小汗腺一样，里面包含丰富的蛋白质以及脂肪酸，但这并不能让大汗腺分泌出来的汗液多出一些味道，原因其实是出自我们的人体表面。

我们每天在外出或者在家时，身上都会沾染上很多细菌，就比如一只手每天就可以携带40万个细菌，即便是刚洗过的手，每平方厘米也可以检验出3200个细菌，这些细菌都会存在于我们的皮肤表面。

不过不要认为洗了手还有细菌就不用不洗手了，多洗几次也是可以的，既然我们每天皮肤表面会沾染上这么多细菌，腋窝自然也难以避免，因为我们的腋窝会有着很多腋毛，加上我们平时的腋窝一直处于封闭，所以细菌的繁殖就会变快变多。

所以大汗腺的分泌物会经过腋窝处的细菌分解，产生各种不饱和脂肪酸，发酵过后就会传出一种让人非常难受的味道，这种味道就是我们平时所说的“狐臭”，所以其实我们有狐臭的朋友，并不是因为我们自身汗腺的分泌物所导致，而是因为出汗太多，给了细菌机会。

但出汗我们是没有办法避免的，因为这属于我们人体的自我调节体温手段，汗液成分中占比最高的就是水分，足足高达99%，剩下的则是其他成分，所以其实我们出再多汗，其实也是水分，并不是什么能够发臭的物质。

其实一般来说，出汗不管多还是少，只要自己感觉身体没什么问题，这都是比较正常的，因为我们会受到外界温度或者身体状况等因素的影响，比如人体温度一般会维持在36度到37度之间，过高或者过低的温度都会导致我们出汗，这是很正常的现象。

但是朋友们肯定也发现了，一些肥胖的人士经常会出汗，这是因为他们体内的脂肪导热性比较差，所以代谢所产生的热量并不容易挥发出来，这就需要用出汗的方式来排泄出来。所以即便我们有“狐臭”的朋友们，也不要觉得是因为出汗太多，才会导致的狐臭，绝大原因是因为细菌的滋生，才让我们出现这种难闻的气味。

人类祖先人人都有狐臭

但有件事肯定很多朋友都不知道，那就是我们的祖先可是人人都有“狐臭”，甚至当时没有“狐臭”还会成为别人的笑话，是不是非常不可思议？

大约在2000年前，我们老祖宗已经厌倦了非洲的炎热天气，于是决定离开这里，来到了亚洲这个温带地区，因为这个地区更为寒冷，所以并不会分泌大量汗液，这就导致没有狐臭的突变基因保留了下来，直到现在也有很多人没有狐臭。

而生活在非洲的人们，自然而然身上肯定有着狐臭，非洲的炎热程度大家肯定都有目共睹，所以几千年前在那里生存的人们，又没有风扇和空调，肯定只能依靠出汗来调节，当时的人类祖先更别提什么卫生了，对洗澡就没有认知，所以他们身上的细菌，将大量汗腺排出来的汗液进行分解，就形成了人人都有“狐臭”的现象。

欧洲有狐臭的人占据90%以上

并且欧洲很多人都有狐臭，这是跟耳垢的干湿所挂钩，狐臭跟耳垢的干湿其实一样，都是具有地域性的，其实通过观察可以发现，有很多有狐臭的人，他们可能都带有“油耳”。

耳垢也分为干性和湿性，干性耳垢通常都是淡黄色片状，而湿性的则是黄褐色蜡状，因为耳道里面也会有大量汗腺的分泌，过多的人自然就会产生油耳，有的人没有也是因为狐臭基因突变，导致很多大汗腺的分泌变弱，从而耳朵里没有冒油的情况了。

根据调查，欧洲有超过90%左右的人都是湿耳垢，但这并不能代表所有的狐臭都是有油耳这一情况，只可能是关联比较大，更加具体的还应该是在细菌这一方面。

这也就代表，温度降下去后，体内细菌的生长条件变差，就会出现没有狐臭的“基因突变者”，这其中在东亚地区就非常明显，中国人则更是占比非常高，足足有95%，这个被号称是“清爽基因”的优秀基因，被一代又一代的人传了下去，所以现在我们国内很多人都没有狐臭。

但是在国外很少有这样的“清爽基因”，相信现在很多人都没有跟欧洲方面的人接触过，或许以后接触就会发现这个神奇的问题了，但是他们即便是有，也会选择方法进行隐藏，香水、沐浴露等等产品，都可以帮助他们掩盖这种难闻的气味。

狐臭会传染吗？

相信大家肯定还关心一个问题，狐臭这么让人头疼，是否会传染给别人呢？答案其实并不会，但是不排除遗传性，因为人体第16号染色体上的特定基因跟这个相关，所以极有可能上一辈人有狐臭，下一辈也会遗传过来。

如今想要避免狐臭这种刺鼻的气味，很多人都会选择采用手术的方式将腋下的汗腺给去除，相信部分做过手术的人，都已经知道能不能消除了，我身边的一位朋友就做过这样的手术，他告诉我还是会有味道，但是比以前好很多，所以这也是能够起到作用的。

平时如果怕有味道，我们可以在夏天时期勤洗澡，勤换衣服，在自己身上喷上一些散发香味的香水或者其他产品，都可以减少狐臭这种气味的传播。

参考信息来源

什么是狐臭？

夏天让人尴尬的腋臭，该如何应对？