文章目录：

• 1、平价止汗露怎么选？14款热门止汗露深度测评：含这些物质的需注意
• 2、我认识的3个有狐臭的女人（1）
• 3、花香满人间，聊腋臭

平价止汗露怎么选？14款热门止汗露深度测评：含这些物质的需注意

作为遗传狐臭，我相信不止一个人纠结过：止汗露到底该如何挑选？

用过不下100款以上的止汗露，我在这里可以肯定地告诉你，世界上根本就没有所谓的能“去根”的止汗露。

很多人买止汗露只听商家或营销号的诱导性宣传，说是坚持一段时间就能去根，就是抱着这样的期待，结果用了之后发现效果并不理想，才觉得止汗露是个智商税！

实际上，止汗露的作用原理只是通过其中的特有成分去短暂地抑制汗腺分泌，达到净味的目的。虽然没有除根功效，但是一定程度上对狐臭还是有改善作用的。

不过，市面上的止汗露种类繁多，挑选时如果不做功课，一不小心就会买到踩雷款，一点作用都没有不说，还会损害肌肤屏障……

重点来了，我今天重点要讲的就是如何正确选对止汗露，概括为两点：

第一步：根据自己的臭味程度和肤质情况选择止汗露

第二步：看清楚止汗露中的风险成分，以及有无刺激成分（某些刺激成分会导致皮肤过敏、发黑）。

只要学会以上两点，不管营销号怎么套路，你都能练就一双“火眼金睛”，找到对的那款止汗露！

为了帮助大家参考，本人精心挑选了2022年市面上比较热门的14款止汗露，现身说法出一期测评，希望对你们挑选止汗露时能提供一些实用性的帮助。

测评之前说一下本人的情况：遗传狐臭患者，狐臭味儿大，经常出汗，一出汗味儿就会很大，胳肢窝还黏糊糊的，但出汗不会有色汗，耳耵发黏。

本次测评以市面上主流止汗露为主，包括：日本止汗石、拉芬琳祛味膏、慕之宜净味水、馥蕾诗清新滚珠、水耐止汗喷雾、舒耐止汗喷雾、QV止汗露、冰王狐克香露、安利走珠止汗露、Moogoo止汗露、修正狐臭净味液、Fa走珠香体液、乐碧清新走珠、雅芳小黑裙。

话不多说，直接进入实测环节。

一、根据自己的臭味程度和肤质情况选择止汗露

在挑选止汗露的时候，我们一定要根据自己的臭味程度和肤质情况去选择。

一般情况下，我们将身体的臭味程度分为四种：

有些止汗露中有效成分添加较少，可能就只有轻微香体止汗的作用，更适合汗臭人群，但不一定适合狐臭人群。因此我们要根据自己的臭味程度去选择止汗露。

个人肤质情况也可以分为四种：敏感肌和一般肌肤，干皮和油皮。

对于敏感肌来说，尽量选择成分温和的止汗露，而一般肌肤也要提防含有强刺激性成分的止汗露。

对于干皮来说，尽量不要选择膏体款止汗露，膏体款质地都比较干，涂抹在腋下很难推开，可以尽量选择走珠款或者喷雾款。

对于油皮来说，人体的油脂腺跟汗腺是连接的，汗液分泌旺盛的人，有些油脂会通过汗腺分泌出来，腋下会黏糊糊的，走珠款的质地一般都比较浓稠，可以选择较为清爽的喷雾款。

二、风险成分分析

这里的风险成分是指正常含量的情况下，对人体的皮肤刺激性比较大的成分。

以下是我在使用止汗露的过程中遇到的比较常见的几种风险成分，你们对照一下自用的止汗露中是否包含这些成分：

上表中也有些风险成分属于功效成分，比如氯化铝、硫酸铝、钾明矾等都是止汗剂成分。考虑到这些成分在配方中的占比一般较大，因此并不推荐使用含有这类成分的止汗露。

经过筛选，14款止汗露中含有风险成分的有：

这些含有风险成分的止汗露，由于成分浓度、纯度不同以及每个人的肤质情况不一，在上肤之后可能并不会有刺激反应，但是为了安全起见，还是建议少用，尤其是敏感肌人群。

为了不干扰大家的选择，在后面的测试中，已经将这些含有风险成分的止汗露排除，接下来测评的都是成分相对安全的，大家参考。

三、功效成分分析

功效成分，顾名思义就是指止汗露中能起到功效作用的成分。功效成分的有无直接决定了产品的使用效果。

止汗露中含有的功效成分一般有三种：止汗成分、抑味成分、抑菌成分。

以下是八款止汗露的功效成分分析表

其中，功效成分最为全面的有：慕之宜净味水、馥蕾诗清新滚珠、安利走珠止汗露。

有两款更侧重于祛味，分别是：拉芬琳祛味膏、Moogoo止汗露。

四、使用感受总结

①【专利祛味】拉芬琳祛味膏

参考价：189元/50g

香味：清淡的植物香味，似有若无。

质地：较为干燥的乳白色膏体质地，比较干爽。

整体使用感受：

以色列品牌，专为欧洲人设计，拥有欧洲草本净味专利配方，安全放心。

里面未添加止汗成分，并非是止汗露，只能用来祛味，出汗不多的情况下能维持1~2天腋下没有狐臭味儿。

旋转膏体设计，涂抹携带都很方面，涂抹之后有明显的干爽感，且无过敏、腋下发黑的现象。

适用人群：轻微狐臭、汗臭人群。

②【实力止汗、抑味持久】慕之宜净味水

参考价：89元/30ml

香味：比较清新的花香味，不会冲鼻。

质地：像水一样很清爽，吸收速度快。

整体使用感受：

专门去狐臭的净味水，说实话之前我也用过不少类似的，但第一次用这款是真的有被惊艳到，也是我目前回购最多的一款止汗喷雾。

止汗和抑味功效俱佳，夏天35度左右的高温下喷一次能维持两天腋下干爽无汗，秋冬季的话止汗能力体现不出来，但抑味持久度更高了，可维持3~4天胳肢窝没有狐臭味儿。

喷雾属于那种比较细腻的质地，出液量还是挺大的，一次喷个一两泵就足够了，轻轻拍打后十几秒就能吸收，上肤无不适感，也不会留印儿。

适用人群：中度狐臭、多汗人群。

③【香味清新】馥蕾诗清新滚珠

参考价：185元/75ml

香味：淡淡的柠檬香混合着果糖的香味，很好闻

质地：水水润润，流动性强，很好推开。

整体使用感受：

来自于法国的小众品牌，天然澄糖护理系列中的一款产品，主要成分是澄糖、芦荟叶、榆绣线菊等植物提取物，温和亲肤。

止汗能力跟抑味能力都占中等水平，能维持1天腋下干爽无汗，更适合有汗味的人用。

香味出众，很难有女孩子不喜欢的那种。滚动走珠设计，上肤之后刚开始会有点黏腻，但等推开之后，吸收速度还可以。

适用人群：汗臭人群

④【干爽止汗、容量大】舒耐止汗喷雾

参考价：39.9元/150ml

香味：无香，比较清淡

质地：质地一般，偶尔会黏腻

整体使用感受：

联合利华旗下的产品，口碑还是挺不错的，无香的这款不含香精添加，搭配香水也不会串味儿。

止汗能力不错，腋下维持1天干爽状态还是可以的，而且它更适合汗臭人群。

外形类似于杀虫剂，挺大一瓶的，容量比较大，价格也划算，但是喷完之后腋下偶尔会有白色的颗粒物残留。

适用人群：汗臭人群

⑤【低敏温和除臭】QV止汗露

参考价：65元/80ml

香味：无香，清淡

质地：乳液质地，稍微黏腻

整体使用感受：

主打温和配方的澳洲品牌，采用biosorb晶体技术抑味，迅速渗透，快速祛味。

止汗效果较差，涂抹之后该出汗还是会出汗，目前北方这个天气的话抑味能维持1~2天。

无香不用担心跟香水串味，更白搭。质地可能稍微黏腻一点，但是对我来说在可以接受的范围内。

适用人群：轻微狐臭或遮臭人群

⑥【植物配方、高性价比】安利走珠止汗露

参考价：69元/100ml

香味：植物香，很清淡

质地：较为浓稠的乳白色液体，吸收较慢

整体使用感受：

美国本土品牌，植物成分，PH值小于7的弱酸性配方，主打48小时止汗净味，适用于所有肤质。

止汗跟抑味效果都比较符合汗臭人群的需求，能维持1天左右，部分有轻微狐臭的人可能也能适用，但就我个人而言，它的帮助不大。

瓶身符合人体学设计，滚动走珠款式，涂抹比较方便，但由于质地较为浓稠，所以有两个缺点：一个是上肤黏腻；还有一个是滚珠不是很流畅。

适用人群：汗臭人群

⑦【温和祛味】Moogoo止汗露

参考价：79元/60ml

香味：闻着是淡淡的柠檬香，散的也比较快。

质地：乳白色液体质地，很好推开。

整体使用感受：

澳洲药妆店热销品牌，无铝盐型微碱配方，抑汗因子快速定位，阻挡代谢，不会影响身体的正常排汗。

止汗效果是有一点的，但持久时间较短，该出汗还是会出汗，但是没有异味了，而且是只能汗臭用，用来遮盖狐臭不太行。

香味有点甜甜的味道，质地好推开，吸收性也可以，使用过程中并未发现有发痒的情况，整体上算是比较温和的一款。

适用人群：汗臭、少汗人群

⑧【质地清爽、草本净味】修正狐臭净味液

参考价：59.9元/30ml

香味：淡淡的香味，味道不是很大，香味散得也比较快

质地：水润质地，比较清爽

整体使用感受：

修正算是老品牌了，知名度还是比较高的，草本净味成分，温和放心，而且瓶贴是可撕设计，更好保护隐私。

止汗能力较差，夏天高温情况下该出汗还是会出汗，就是出了汗没有臭味儿了，抑味维持时间在1天左右。

香味清淡，质地也还可以，蛮清爽的，上肤之后很快就吸收了，对皮肤也没有什么刺激性。

适用人群：轻微狐臭人群

为了方便你们对比，我将以上八款成分比较安全的止汗露在各方面的表现进行了汇总，如下：

今天的止汗露分享就到这里，你们对所测的止汗露有不同意见或者有其它比较好用的止汗露都可以分享出来，给大家做个参考。

#狐臭#​#狐臭止汗露#

我认识的3个有狐臭的女人（1）

在一次学术交流活动中，我认识了林女士。我是最晚报到的，她刚好一个人住。于是，会务组就将我和她安排在一个房间，我欣然同意了。

晚上，她不停的找我说话，我特别的累，想要睡觉，出于礼貌有一句没一句的应付着她。不知不觉睡着了。

第二天起床洗漱完毕，我们一同去吃早饭。总感觉她身上有奇怪的香味，还混杂着一种奇怪的味道，却说不出来奇怪在哪里，和晚上房间的味道一模一样，让人很不舒服。

早饭之后集合出发，我和大家都不太熟悉。我也是在人群之中跟着大家的步调，服从会务组的安排。她时不时会过来跟我说话，或者问我别人说了什么？我就更加奇怪了。

后来，又到了吃午饭的时候，刚好跟她坐在了一桌。她不停的唠叨着，她这个不能吃，那个不能吃。会务组的人就又给她另外点了饭菜。但我们吃的饭菜她也一个不落的都吃过了。我的好奇之中又多了一份厌恶，这人太能作了。

白天的参观结束之后，吃完晚饭我就回到房间开始写稿，她也回来了问东问西的。我没怎么搭理她，继续写我的稿子。

而且，我总感觉到房间里有一股莫名的味道，很刺鼻的。我起身打开了窗户。

她又问，你觉得热吗？你可以打个空调呀。大家都要去泡桑拿了，你怎么不去呀？

我一直在电脑上忙着。她看我不说话，慢慢走到窗户边，关了窗户。我刚好背对着她，一直都不知道身后发生的事。然后她气乎乎地走了。

房间里的味道很难闻，我起身想打开另外一个窗户，才发现我先前打开的窗户已经被关上了。我使出吃奶的力气也没有打开它。

我愤怒的打开空调，忍受着刺鼻的味道写稿发稿，之后就去楼下了。大家都在天然地热水中玩耍，我也愉快的加入其中。

大约12点的样子，同伴们要去吃宵夜了。我不想吃回了房间。我敲门，她过了好一会儿才帮我开门。

房间里依然弥漫着刺鼻的臭味儿。而且更加的浓烈。

房间里什么味道呀？我说。

有吗？我怎么没闻到呀？她一脸不悦的盯着我说。我很无语，更是无奈。

一夜无语。一夜无眠。

第二天我早早起床，一个人去吃早饭。头昏脑胀，无精打采。

吃过早饭，会务组安排我们去阳光玫瑰种植基地参观。

路上，有一个老师问我，你是不是昨晚没睡好呀？

我吃惊的说，是啊，我基本上一夜没睡，我脸色很差吗？

她诡异的一笑，你是不是和林老师住一个房间？

我说是啊。

那就难怪了。她一副恍然的样子。

为什么呀？我莫名其妙的看着她。

她轻轻的说，林老师有狐臭，我第一天晚上和她住，臭死我了。后来我调了房间，才休息好了。

什么？我大吃一惊。

怪不得房间里一直弥漫着刺鼻的臭味，她还说不知道怎么回事，这太可怕了吧，我愤愤不平的说。

她之前和我住，我说了她两句，还跟我吵架，熏得我彻夜未眠，会务组的人都知道。这几天搞活动，她一直都不理我。素质太差了，有这病还出差，这不害人吗？

有时候她会喷上药水，狐臭的味道就不太明显了，有时候她不喷，那味道太上头了。

关键是身体有病不可怕，可怕的是她内心的那份龌龊。那么能作，作死得了。吃饭挑三拣四，让人特别反感。

活动还有两天才结束，你今天晚上别跟她住了。否则这身体吃不消呀。

我无奈的点点头，谢谢你啊！确实不能再和她一起住了。

晚上，刚好有一个女孩子去找当地的朋友玩，她让我住了她的房间。这场猝不及防的灾难就此结束了。我真的真的没有歧视过她，还有些同情她，只是忍受不了那个味道而已。

学术交流活动结束以后，大家各奔东西，回到了各自的城市。那位林老师，我再也没有见过她，也没有和她有任何的联系。

#2022职场年终盘点#​​

花香满人间，聊腋臭

我们这代人，都是看着动物世界长大的。

场景一：非洲大草原上，几只羚羊正在啃食草叶，一阵微不可察的风吹来，所有的羚羊都闻到了远处草丛中蛰伏的猎豹的气味，两眼瞪大，耳朵竖起，发足狂奔，猎豹悻悻离去......又是减肥的一天；

场景二：一只猎豹在非洲大草原上游荡，他当然知道自己已经晃荡出了自己的地盘，但是“肚子好饿啊”，顾不得了，一阵微风吹来，另一只猎豹的气味将他定在原地，思忖片刻，掉头回去......，又是XX的一天。

气味，是进化赋予的识别与威慑；当闭上嘴巴的时候，气味从身体上各个毛孔渗出来，尤其是，顶泌腺（apocrine sweat gland ASG），又被称为大汗腺。（职业生涯早期，我无数次将它和AUG搞错，人家是霸气的突击步枪。）

顶泌腺人人都有，幽兰之香的有，鲍鱼之肆的也有。不同的不过是顶泌腺的数量和质量的差异，以及分泌物被定植的细菌分解处理为了“氨”和“支链脂肪酸”，由此可知，顶泌腺和细菌感染是导致分泌物向腋臭转身的关键。

历史上有个腋臭的君王，就是宣太后芈月的同父异母的哥哥楚怀王，因为有腋臭而被自己的妃子嫌弃，唯独南后郑袖提出“这是一种君王之气的表现，是男人味的极致”。由于郑袖阿姨的特殊癖好或者是强大的自我心理暗示，她成功了！鸠占鹊巢好多年，史书上只有南后郑袖，不知道楚怀王的正经夫人是谁。

那会儿楚国还是强大的，因为芈月还小嘛，当时魏国交流过来一个美女，一时间风头无二，楚怀王也演了一出“自此君王不早朝”。郑袖阿姨羡慕嫉妒恨之下，进行危急公关。“妹妹啊，你长得那么美，大王很喜欢，但是你觉得不觉得啊，你的鼻子有点点歪，大王不太喜欢。那咋办呢？你每次见大王，拿扇子遮一下吧，晚上熄灯了就不要紧了。”“哎呀，大王啊，魏美人就是不喜欢你身上的那股味道，才遮鼻子的。”于是，魏国小姑娘被割了鼻子，然后自尽了。

一个由腋臭引发的血案。

我们亚洲人，尤其是东亚人，对腋臭是带负面情感的。少年时，我知道除了夏天还买花露水的，是狐臭；现在我知道，香水老往胳肢窝喷的，是狐臭。且不说那个味道让周围的人不适，衣服上的浅黄色斑点，以及衣物混洗后家人衣服上长期存在的异味，让人远远逃离。

幸而外科手术切除，是治疗中重度腋臭最有效的方案。执业以来，我接触并治疗了他们中的一部分。腋臭治疗的关键点还是顶泌腺（ASG），作为皮肤腺体，在产生一定量分泌物以避免皮肤干燥的作用之外，分泌物会带有细微的异味，甚至有些异味是好闻的，我们运动之后身上荷尔蒙的味道，不是真的性激素外放，人作为哺乳动物还没有进化出这个功能（昆虫有），不过是较高浓度的顶泌腺分泌物在交感神经兴奋时大量分泌的效果，一群二十几岁的大男孩踢完球，脱了上衣在校园走过，T恤甩动，带着温度，夹杂着一丝丝硝石硫磺的气息，对着下风口的女性飘去，无论拿着书本的，还是拎着书包的，免不得有部分偷偷扶下眼镜，打量一下，微微脸红，这就是，令人侧目的“行走的荷尔蒙”风景。别问我怎么知道了，问就是：曾经年少时，我也是行走的一员。

少年不知愁滋味。现在经常愁的是切不干净和皮肤坏死。

虽然说外科手术是金标准，顶泌腺在切开直视下也是清晰可辨的粉红色粟粒状，分布在真皮下的浅层筋膜，文献中的（3.169±0.589）mm是统计学结果，而临床操作中为避免复发，还是会在6~8mm的深度“宁错杀，不放过”。浅筋膜的厚度在全身各处并不相同，在腋窝是相对厚的，也导致此处的浅筋膜甚至可以分成浅深两层，浅层存在真皮下血管网，深层则包裹部分腋窝淋巴结，浅层切的多了，可能是皮肤坏死的原因，深层切的多了淋巴液渗出可能导致手术切口不愈合和渗液，执业多年的，谁没有被腋臭惨痛教育过？

传统的认为，顶泌腺的分布与腋毛相关，于是刮除毛发后画圈标记就可以开始，但是复发和残留的报道让国内外的同行开始思考。思考和讨论的结果是，顶泌腺分布范围与腋毛无绝对相关性，顶泌腺不是毛囊的一部分，也不承担毛囊的保养工作，解剖与功能的不相关，导致进化路上两个虽然相伴，但是并无唇齿相依的关系。还是我们国家的团队发现并提出了顶泌腺分布的血管相关性，哎呀，它们居然是被腋窝周围内外前后的血管弓围绕起来的，充足的血供支持了顶泌腺大量蛋白质和脂肪相关产物的合成分泌，能量充足的地方可以有盈余的干点别的，这个经济学的道理在腋窝，很经济啊！

有显微外科血管情怀的我，看到这些资料时的那个小激动啊！脑子里电光火石的闪过无数临床科研的念头，才发现，利用血管弓定位啊，阻滞血管减少顶泌腺数量和质量啊，处理血管相关交感神经减少血管活性啊，都被人报道了，默念“你大爷还是你大爷”。不过，也好啊，“前人栽树后人乘凉”，前期的工作越多，我们的临床科研方向可能越细化和精准的解决现实问题，避免一部分不能落地的基础研究。

交叉学科的血管超声定位可以缩小预设的手术区域，就像定位导航一般。而每每跨界而来的技术总是让人又激动一把，整形外科成员里的脂肪抽吸技术在浅深层次的浅筋膜抽吸应用就是当下做腋臭手术时的宝藏。2022年的报道提出，“肿胀抽吸 皮下修剪术>皮下搔刮 皮下修剪术>皮下修剪术>梭形皮肤切除术>皮下搔刮术>肿胀抽吸术。”我总是很喜欢那些善于思考的同行，并引为“同类”。传承而不固守，吸纳而不盲从。他山之石可以攻玉，通过对脂肪抽吸技术对浅深层脂肪的工作分析，认识到对浅筋膜内的一切组织都可以有全面彻底的清理，而“真皮下血管网并不是皮肤唯一血供，周围血管弓存在交叉支配。”的研究进展更坚定了基于抽吸的综合技术在腋臭外科治疗的C位。切口，可以很小。研究，还在继续......

然而，缺憾依然有，比如说，残留。

我带着歉意再次面诊，而沟通却并不伤感。大部分求美者要的是不特异于他人的气味，而淡淡的，并不令人反感。甚至我收到了安慰：王医生，挺好的手术效果，我觉得我身上没有什么味道，周围的人不会与我特意保持距离了，我感觉我很融入。是慰藉，也有一丝释然。于是我开始思考这个“根除”的问题。

能不能做到保留皮肤活性，不导致并发症的根除，经常是学术交流中让人自豪的技术流。我也炫目于彻底铲除与皮肤无痕愈合，但是我们也知道，周围的血管损伤及深部的淋巴结损伤可能导致皮肤不能如期愈合，或者愈合后残留瘢痕，而毛囊附近的瘢痕又是那么的不能接受。我没有找到根除的标准以及根除的有效率与皮肤切口并发症的相关性的文献，但是临床观察下，似乎不刻意做到彻底清除，保留部分浅筋膜组织，切口相关并发症会低一些，自觉案例累积还不够，我汗颜于不能提出自己的结论。

但是从“融入”的角度看，我们好多求美者的面诊诉求是腋臭，逆向分析下，动机其实是职业人的社会性受到影响，潜在的意识层面的原因是我们东亚国家对于“狐臭”的文化层面的抵触和鄙夷。我们要解决的其实是拒人千里之外的“异味”，轻度的腋臭是仅有棉签拭子在凑近时的异味，以及30cm的距离之外存在少许异味，而国人正常社交距离是80~120cm，在这个距离上，轻度的腋臭可能根本闻不到，而社交场景里的其他味道，淡淡烟草味，浓浓咖啡味，以及运动后的“行走的荷尔蒙”，都会干扰你对面人对于“气味”的判断，可能就根本意识不到有一丝丝的异味是来自对面的你。于是，在正常社交距离下可以平凡生存的个体恢复了人的社会属性，心理的缺憾得到了修复。

那么，还会追求根治吗？毕竟，我们在层流环境中单独面对一个人，而周围没有咖啡、没有烟草味的场景，很少；要说有，手术室吧，但是那会儿你和对面的人都戴着口罩，空气中还有浓浓的消毒水的味道。

那么，与少量的被轻度感染的顶泌腺共存，似乎，是可以的。

我的一点思考，还不能作为临床的争鸣，但稍作求美者的宽慰吧，毕竟，这世界上的人，要是都没什么味道，这世界岂不是很尴尬？既然拥有各色人种的世界才算是彩色的，那么各种气味的人熙熙攘攘，应该也会增加些人间烟火气吧。

幸运的是，我所面诊的，都不缺乏在这世间的自信，在门诊，尤坐花香；而在自媒体端，分享自己的一些理论学习和实践感受，解答求美者的疑惑并揭去整形外科一些技术上的面纱，我感受得到对面屏幕前的豁然开朗，与众乐乎，其乐无穷！

理解并接受，精益且求精，

我意更上层楼，为求花满人间。

#腋臭#​#为什么有那么多人做腋臭手术?#​