狐臭让很多人失去了往日的自信，变得自卑且失去了工作和朋友。
有狐臭不是错，错的是自己自知有狐臭而不采取任何措施防御，影响了其他人的生活，但是不是当事人的我们同时也应该体谅一下有狐臭的人。身上有狐臭，你会失去人生很多的机会！
病人分享：男，28岁，从小身上就有一股很浓的异味，小时候以为 是自己懒，不爱洗澡的原因，等到上初中，暗恋一个同班的女生，想方设法跟她讲话跟她玩，女生就一味的躲避，不太想跟男生玩。久而久之，从其他同学口中得知，原来是自己身上有味道，尤其打完篮球回到教室味道就更加重了。男生回家问爸爸是不是身上有异味，同学都不愿意跟自己玩，他爸告诉他这是狐臭，以身俱来的味道，其实也就是遗传，因为爸爸也有。男生说，可是我都没闻到你身上有味道啊。原来男生爸爸在年轻时已经动过手术，根除术。但依然遗传给了孩子。病人读大学时谈过一个女生，是非常想跟那个女生毕业后结婚的，但事与愿违，跟那个女生谈了几个月，女生受不了狐臭味要求分手了。他一度很想去做腋臭手术的，最终还是选择放弃了，他爸爸不建议他做，目前任何治疗方法都不能100%彻底根治腋臭，都有可能复发。’找一个爱自己对味道无过多要求的人大有人在。毕业后男生去了一家挺有名的公司任职，周围的同事也不愿意跟他一起多呆，受到同事的排挤，越来越没心思工作。以前上高中时都是用止汗液，大学用香水，但体臭味实在是太大了，出来工作买的香水都是很出名的，止汗液、香水用多了，腋下的皮肤毛孔粗大，从来都不敢穿短袖。男生后来就辞职了，自己做起了小买卖生意，工作是稳定的，但心理却有很大的负担。腋臭始终是他的心病。
他尝试过很多方法，后来经过自己的生活饮食习惯加之日常护理，狐臭慢慢得到了改善。知道了狐臭，多与遗传有关，有些青少年因青春期新陈代谢旺盛，也会发生狐臭。此病多发生在多汗的腋部，由于汗液中含有较多的蛋白质，又不易散发，在细菌的作用下产生一种近似山羊或狐狸的臭味，尤其夏天天气闷热，一出汗，衣着单薄，臭味从腋下散发出来，十分不雅，其臭味令人难受。中医治疗一般以燥湿，除臭为主。平时要勤洗澡，不吃辛辣、臭味的食物。不喷香水，不喷止汗液。牛羊肉、香菜、韭菜、洋葱、蒜头和一些辛辣食物，含有硫磺的化学物质、可干扰细菌生长，一旦被人体吸收后，异味会随汗腺排出，都是狐臭气味加强的因素。大量食用这些食物，人的体味自然较重，狐臭也会更严重。其次花生、油炸食品、膨化食品等，吃了这些食物汗腺分泌物会更严重。
还有偶尔喝酒也许不会导致体臭，但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。
常吃蔬菜对人体有益，如：白菜、冬瓜、生菜、西瓜、橙子等，蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C 和维生素A最为重要。有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性物质，能平稳血液中的酸碱值等。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。
狐臭日常护理法：
1、勤洗澡、勤换衣物 、多锻炼
平时通过每日锻炼可以增强抵抗力外，还能有效治疗代谢问题。
2、保持良好的情绪
接受狐臭的现状，保持稳定的情绪，不要过度忧虑，情绪焦虑容易引发身体里的毒素积累，加重狐臭。放松心情，慢慢结合生活饮食运动调理。
3、留意每天的排便情况
保持日常的排便通畅，排除身体里的毒素，降低汗液中的毒素排出也是狐臭护理的方法。
狐臭试试外敷的方法：新鲜山药一块。将山药洗净，切片外擦患处，每日2次，连用5~10天。主治狐臭，燥湿，除臭。
注意对山药过敏者慎用！
狐臭让你失去了什么？
你是否曾遭遇这些小尴尬：
伴侣的嫌弃…
同事的切切私语…
相亲对象夹包而逃…
公共场合的异样眼光…
挥之不去的自卑阴影…
这些难以启齿的尴尬和困扰都来源于：腋臭！
什么是腋臭？
腋臭又叫狐臭、臭汗症。是腋窝大汗腺分泌的含有有机物的异常体液和局部细菌发生作用，产生饱和脂肪酸而形成的。
其表现主要有：腋下出汗多且有臭味，出汗常带黄色。大汗腺在青春期受内分泌影响，故腋臭多从青春期开始。有的女孩第一次月经后开始出现，有的男孩从十三四岁开始，极个别人十岁左右就已经出现了。
腋臭一般在夏季较明显，随着年龄增长，腋臭会逐渐减轻。
腋臭会传染吗？
腋臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多，而且腺腔大，分泌细胞体大，分泌旺盛。
由此可见，一个人是否会患腋臭，主要取决于这个人的大汗腺， 所以腋臭是不会传染的。
腋臭可以治疗吗？
目前腋臭的治疗主要有手术治疗和物理治疗，研究表明注射肉毒素也可以治疗腋臭。
01、手术治疗：目前经过改良手术方式，出现了局部吸脂搔刮治疗、小切口汗腺剥离术等，通过微创的切口，进而将皮下大汗腺破坏祛除，达到治疗或缓解目的。
02、物理治疗：包括激光治疗、电解治疗、冷冻治疗等，主要通过局部作用使皮下毛囊及大汗腺遭受破坏，从而阻止或减少汗液分泌，达到治疗及缓解目的。
03、肉毒素注射法：采用双侧腋窝腋毛分布区注射A型肉毒毒素，将肉毒素注射到达汗腺部位有治疗作用，其原因为肉毒素作用于大汗腺导致腋窝内汗腺萎缩，汗液分泌下降，而达到除臭目的。
对于气味不是很重的人来说，可以勤洗澡、勤换衣，注意个人卫生，让腋窝保持干燥，在局部用一些对腋臭有抑制作用的香露、一些无刺激性、安全的香水、香粉。
同时，不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、不喝浓茶、烈性酒等有强烈刺激性味道的东西，避免个人情绪过分波动，避免刺激性激素分泌，导致腋臭加重。
“智医在线”温馨提醒：
腋臭的治疗方法很多，治疗效果自然也会有很大的差异，手术本身也有风险，所以为了达到根治的效果，减少手术风险，宜选择到正规有条件的医疗机构，选择有资质和经验丰富的医生治疗，达到理想的治疗效果。
参考：
1、医脉通：《腋臭的治疗进展》
2、医脉通：《多汗症及腋臭的肉毒素注射治疗专家共识》指南
文章作者：谭璐
图片来源：https://0x9.me/bucH2
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