• 1、头皮屑大块能抠下来，几个小技巧告诉你如何快速去除头屑！
• 2、你知道邪淫的36种危害吗？
• 3、汉族人基因有何特殊之处？欧美人：没狐臭、女性母乳更有营养

头皮屑大块能抠下来，几个小技巧告诉你如何快速去除头屑！

生活中有很多会让自己觉得尴尬的事情，比如说口臭、狐臭、头屑，今天就来说说头屑问题，头皮屑也是有轻微的也是有严重的，严重的人头皮屑大块能抠下来了人，轻微的只是一点点，那您知道头皮屑多是什么原因吗?民间是怎样去除头皮屑的，我们来学习一下吧。

头皮屑大块能抠下来的原因

如果自己的头皮屑都能用手抠下来的话，真的是非常尴尬的，不仅仅是自己尴尬，被别人看见更加的不舒服，认为您是非常不爱干净的，其实不是的，是因为一些因素导致的，所以一定要及时去除才可以的。

头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，表现为头皮屑。

临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动;调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。

同时建议大家每三天洗一次头，还要把梳子、枕头、枕巾弄干净了，家人最好不要用一把梳子。洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗。

为了让自己的头皮屑不是那么多的话，就一定要多多清洁，还有就是注意自己的饮食以及运动，吃的食物可以多吃一点碱性的食物，少吃一些刺激性的食物，还有就是头皮屑都成大块小心患上银屑病。

头皮屑多是什么原因？

无论什么场合，如果看到有的人肩膀上不时掉落的头皮屑，总给人不洁的感觉。头皮屑多的主要原因是精神紧张、肠胃障碍引起的。

这种人要多吃含维生素B的食物，尽量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外，还要经常洗发。洗发也要讲究方法，在头发入水之前充分梳理，以清除头皮屑。洗发剂要选用油性的，梳子要选用毛端圆、柔软度好、有弹性的。

5大神奇妙招

日常生活中有很多去除头皮屑的方法，而且都是非常容易实现的，可能是因为您换了一个洗发水或者是用的水不同，就可以解决您的头屑问题的，所以学会了，会让您以后不会再受到头屑的困扰。

方法一

用温水来洗头过于凉的水不仅洗不干净头发，还会造成头晕、头痛。反之，过热的水则会刺激头皮，使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。

方法二

要正确使用护发素相信对于很多女生来说，护发素是最基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。

方法三

很多人喜欢在晚上洗头发，但是要注意了，我们晚上洗头发的时候不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后，还有些水分留在头皮上面，上期这样的话，会使得头痛哦，但是吹头发的时候也不要吹得太干，这样也会有头皮屑的。

方法四

洗护合一并不好现在的市面上出现了很多洗护合一的洗发产品，其实它的效果并没有说的那么的好。毕竟合在一起的是会产生一些矛盾，分开使用对于头皮和头发来说都更好，在选购的时候要看清楚些。

方法五

掌握正确的洗发方法很多人洗头发都是随便抓抓就好，其实那样对于头发而言只会使它越来越不好。正确的洗发方法应该是，把洗发水先倒在掌心，加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫，再涂抹在头发上，要想减少头皮屑，必须要掌握正确的洗发方法。

清除头屑的一些方法

食盐

用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑。

陈醋

用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

你知道邪淫的36种危害吗？

要戒邪淫，首须对邪淫的害处有透彻的明白。明朝进士冒起宗在注解《太上感应篇》中“见他色美，起心私之”二句时提到，看见他人的妻女美貌便起了奸邪的私心，只要一起这个念头，虽无事实，已难逃鬼神的祸罚，因为万恶淫为首，愚人不知道厉害，便犯了这邪淫的罪孽。所以要戒邪淫，先须明白邪淫的祸害。

1、害天伦伤性命。男女各有配偶，这是天定的人伦。如果和配偶以外的任何人发生了邪淫的心或行为，便是乱了伦。或妇女羞愤而死，或其夫气愤致死，或夫杀妻，或夫杀奸夫，或因争风吃醋互殴相杀致死，邪淫杀命的事例，古代现代均甚多，绝不可邪淫。

2、损名节败门风。若犯邪淫，无论你做得多秘密，到最后一定事迹败露，无人不知，臭名远扬，被人耻笑，就连双方亲戚也都连带受辱，没有颜面，故绝不可邪淫。犯邪淫者，双方的父母公婆夫妇兄弟姐妹等一家大小都受羞辱，乃至于辱及孙辈，三代受害，故不可邪淫。

3、淫念一起，各种恶念都生，如幻想、迷妄心、贪恋心、嫉心、妒心、谋夺心、杀心等等常伴随淫心而起，因此邪淫最危害人的心术，绝不可邪淫。

4、邪淫是伤天理、灭良心、败德丧行、祸乱常道的事，足以伤阴德、削损犯者的阴骘，致使堕入地狱畜生的恶道，故绝不可邪淫。

5、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；严重者会掉头发，年纪轻轻就成为秃头！还有的人有了少白头，20多岁就变成老人！头皮常发痒，头屑众多且头屑块大；有时头发毛孔会结出血块很恶心！

6、女的可能导致堕胎，造下无边罪孽，堕胎就是杀人！果报可想而知！男的会得早泄、阳痿等，夫妻生活不和睦！导致猜忌！

7、心意烦躁，没有耐心，心里时不时的会暴躁发怒。常说错话，让人笑话，特别会导致口吃，语言逻辑丧失！

8、常常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争；与家庭成员多诸争吵（这一点是最为心烦的了），这是邪淫的果报！

9、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业，导致学业不成、求财不得；钱财丧失非常快速，想存钱根本不可能，首先，你将很容易丢钱，丢失财物。其次，你会为治疗性病而花很多的钱。另外，你为了满足自己的淫欲，会一直花钱。

10、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼之心；下体常痒难忍，无法获得轻安，会起一种很小的痘痘，越挠痒越痒！

11、身上有臭味。特别是阴部一直是潮湿的，腥臭气很重。而且，夏天有可能会有狐臭！戒邪淫成功的人会发现阴部一直是干燥的，身上会有清爽的气味！

12、眼睛无神，眼睛是心灵的窗口，眼睛是和人直接交流的媒介！眼睛还会因此，视力下降！肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。与此同时，还有可能导致散光，还有一些严重的眼病。特别是一些喜欢看黄片的师兄，注意你的眼睛了。肾阳虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。

13、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习！

14、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高,睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。

15、容易得前列腺炎，现象表为前列腺胀痛，尿分叉等。前列腺炎为40多岁以上的常见病。邪淫会让你20岁就得，而且无法根除此病！

16、头会经常痛。由于泄精，脑髓会向下流，严重的会导致头痛。注意这不是一般的头痛，在末学的记忆中真的是痛彻骨髓，非常难治好的。如果你是佛教徒并且明知故犯，那就会痛的更厉害！

17、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心，特别是给老板不好的印象。常走神,难以集中精力,听课效率会大幅度下降，做事的效率也不会高。

18、容易得性病。艾滋病、梅毒、阴滋病，子宫癌、睾丸癌、阴道糜烂......死亡率非常高。

19、会变得丑陋。你可以做一个实验，你邪淫之前和邪淫之后的面容是不一样的。时间久了，会变得丑陋，所谓相由心生。脸色也会变得很难看，憔悴“苍老”!

20、会生青春痘。邪淫之后脸上会起痘痘，有些严重的甚至会流脓，好了之后也会留邪淫脸上的青春痘成灾，戒了之后才消失，但是一旦犯邪淫又会复发，所以爱美的人一定要注意！

21、恶运连连。大家可以做一个实验，在邪淫之后，第二天肯定不会遇到好事情，多半是坏消息。诸事不顺，以心中多不顺的心思即可知晓，心中多为小事情而想不开。

22、因邪淫而使恶鬼近身，导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚，从而造成诸多家庭悲剧（家中小孩常无来由哭泣、大人多病）。

23、进入黑暗、阴湿的地方，心常怀恐怖，惟恐有鬼突然出现在某处；由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛。

24、严重影响学习！一般，邪淫之后，会影响你七天内无法学习，记忆力，思考力，理解能力完全丧失！特别是在复习的时期，完全是噩梦！

25、《太上感应篇》说人头上有三台北斗神君、身上有三尸神、家中有灶神等，随时查核记录人的罪过并禀报上苍，纵使深夜静处，上苍对人的犯恶也万分清楚，依人所犯将下报应。例如李登犯了邪淫，被上苍削去了他状元宰相的福分。又如在宜兴县有位木材富商，企图犯淫，设计夺人之妇，结果被黑虎现身，咬去整颗头颅。

26、不得如意眷属。每个人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。好的和好的感应，坏的和坏的感应！如果你喜欢邪淫，你感应的眷属也会喜欢邪淫，造无边罪业！不会碰到贤惠的心上人！因为福报都被消耗完了！

27、恶念会像波浪一样出现，无法控制。犯了邪淫，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯。大家可以体会一下，长时间邪淫的话，心里会变得很邪淫，善的念头很难生起！导致于恶道结缘！

28、严重消耗福报。大家都知道福报都是前世修的，有人有1亿的福报，有的人有100万的福报。。。如果你邪淫，就像一个漏器，修一点漏一点，如果漏斗够大，马上就漏光了。佛说，就算有须弥山那么多的福报，邪淫的话也会消耗的一干二净。纵观古代的帝王因为亡国的太多了，如商纣王。

29、感应吸精鬼，他们会把你的能量吸干，身上常常没有力气，气质像鬼一样。妄念纷飞，无法得清净心。特比是刚刚邪淫后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪。

30、驼背。这个也和钙的流失有关，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背！钙大量流失，骨骼细小，剧烈运动时可能会骨折。

31、欲望强烈。从中医的角度来讲，经常邪淫的人会导致水火不济，阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛，这大概就是为什么初期很难戒邪淫吧！食欲底下，必须配合辣椒才能吃下饭。邪淫会破坏你的味觉，吃什么都会不香。然而，辣椒却恰恰是引爆欲火，会让你越陷愈深！

32、伤害大脑，智商下降。喜欢邪淫的人，特别是喜欢手淫的人，在你射精的一刹那，会有一个抽搐的过程，这个时候你会把空气中的毒素直接吸到脑子里，至于后果，大家自己去想吧，有神通的人可以看见。

33、会打破自己的日常计划，计划好的事情往往会因为邪淫而推迟，自己也会力不从心，身心很容易会疲劳。

34、会被鬼压床，一些专家说鬼压床是神经过敏什么的，全都是忽悠人，就像他们说手淫无害一样。宣化上人说过，这个鬼叫鸠槃茶，也可以叫他南瓜鬼，大家在楞严经里可以找到。它喜欢趁人在睡着的时候压在人的身上，他的力量很大的。特别是你邪淫之后，没有善神保护，他就来欺负你了。

35、人若犯了罪过，寿命即被鬼神削夺。犯邪淫是最易折寿的人，何况贪好邪淫，身体精神必然耗竭，将来有可能导致惊恐死、劳瘵死、恶疮死、染病毒死。。。所以绝不可邪淫。

36、佛经上说，淫乱别人的妻子将导致无子的报应，淫乱别人的女儿将导致自己的妻女也被人淫乱的报应。因此若犯邪淫，等于是拿自己的妻女去还债，这样能忍心吗？并且又会受到断子绝嗣的报应，这样能安心吗？过去有许多这种报应的例子，就是现在及未来也必会有相同的报应道理，所以绝不可邪淫。

以上邪淫36种危害，如能经常阅读，时时刻刻想着记着，便是戒除邪淫的好方法。并要牢记前贤所说的：对戒色这一关，一定要忍、要坚忍、要狠忍。第二、常常想着人生病的时候、死亡的日子，使邪念消除。第三、早晚点香一炷，静坐半时，降伏邪念，让心念清净善正。倘若能时时记着邪淫36种危害，再依照这三说来做，久而久之淫念渐消，正念就可以常存了。在万一正念无法提醒的危乱时，应立刻想着：片刻邪淫关系祸福极大，绝不可邪淫！

汉族人基因有何特殊之处？欧美人：没狐臭、女性母乳更有营养

本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾。

文案|法拉

编辑|法拉

在中国这片广袤的土地上，生活着56个兄弟姐妹般的民族，每个民族都有自己的独特文化和传统。其中汉族作为中国人口最多的民族，历史文化源远流长，并且与其他民族有着显著的不同。那究竟汉族人在基因上有何特殊的秘密呢？

历史上曾存在一些流言蜚语，认为只有纯正汉族人才拥有瓣状脚趾甲，关于这种特征的起源有不同的传说，比如明朝时期山西移民遭到官兵胁迫而被迫在脚趾甲上留下印记。

但现代科学研究已经证实，瓣状甚至分叉状脚趾甲在世界各地的不同族裔中都有发现，并非任何一个特定族群的专属特征。

2016年，《遗传学与基因组学杂志》发表了一项由中国科学院、马普学会和复旦大学合作的重要研究成果。这项针对东亚汉族人群的全基因组关联研究，首次系统地揭示了决定小脚趾甲分瓣这一特征的一系列基因特性。

为了验证是否真的正确，有关人员曾做过实验，实验对象是近3000名汉族人和700余名维吾尔族人，结果再次印证了瓣状趾甲的出现与民族血统无关。

这种特征在左右脚上的分布并不完全对称，右脚出现的频率略高于左脚。这一现象表明，尽管瓣状趾甲的出现可能受到多种因素的影响。

但似乎右脚的生理结构在某些方面与左脚有所不同，这可能是导致瓣状趾甲在右脚出现频率较高的原因之一。但这种不对称性并没有达到统计上的显著差异，说明它可能是由于个体间微小的解剖学变异所致。

而在男女之间以及不同年龄阶段，瓣状趾甲的发生率并无显著差异。这意味着性别和年龄并不是瓣状趾甲形成的主要决定因素。

对不同民族的比较研究，也没有发现显著的族群差异，这表明种族背景同样不是影响瓣状趾甲发展的关键因素。

但汉族人与欧美人的相差却很明显，尤其是身高上。或许很多都会普遍认为，欧美人比汉族在内的东方人普遍高大，但实际上，这个问题并没有绝对性。

人们从外表看，往往会觉得外国人体型较中国人更加健壮有力。这种差异的原因实际上源于多方面的影响，包括遗传、饮食习惯、生活水平和文化审美观等多个层面。

欧洲人普遍拥有较高的平均身高和宽阔的肩膀，使他们在外貌上便显得相对魁梧有力。这些先天的遗传特质，在很大程度上，决定了个体的体型特征。

外国人的饮食也不同，通常包含大量的动物蛋白和脂肪，而这些营养成分对于肌肉生长和体重增加有着直接的促进作用。中国人的传统饮食以碳水化合物为主，蔋蛋白和脂肪的比例相对较低，难以为肌肉发育提供充足的营养。

而且身高的变化与人口整体的生活水平密切相关。从历史数据可以看出，中国城乡居民在近30年间，身高出现了显著增长，这与同期经济发展和人民生活水平的提高不无关系。这一现象不仅体现在城市居民身上，农村地区居民的身高增长也十分明显。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，18-44岁男性和女性平均身高分别比2015年增加了1.2厘米和0.8厘米。6-17岁的男孩和女孩平均身高也分别增加了1.6厘米和1厘米。

这些数据表明，随着中国经济的发展和人们生活水平的提升，居民的营养状况得到了显著改善，从而促进了身高的增长。

随着中国居民蛋白质、钙、铁、锌等营养素的摄入量不断增加，青少年的生长发育得到了更好的保障。

例如根据国家统计局的数据，2019年中国居民人均消费肉类62.1公斤，比1990年增长了136%；人均消费奶类35.9公斤，比1990年增长了412%。

这些丰富的蛋白质和钙质来源，有助于骨骼和肌肉的生长，从而提高身高。

自2011年起，中国实施农村义务教育学生营养改善计划，为贫困地区的学生提供营养午餐，有效改善了他们的营养状况，倡导合理膳食和健康生活方式，进一步提高了国民的健康水平。

其实从某种意义上可以看出，之所以会给人一种汉族人，身高比欧洲矮小的印象，主要是欧洲从前生活好，吃的好，营养充足，因此个子高。

而如今随着生活条件的提高，我国身高普遍也在逐渐的增长中，因此，欧洲人普遍比汉族人高，说法不算正确。但与欧美人相比，汉族人的这两个特点，跟欧美人相差的确很大

其实很多中国人不太爱出汗，狐臭率也比较低。

根据统计，欧美人士的狐臭率高达80%，而东方人比较少，大概是10%。

有很多欧洲人还特别羡慕和奇怪，为何中国人身上很少有狐臭？很多欧洲人出门的时候，都要喷香水，来掩盖身上的味道。

除了狐臭外，根据数据现实，中国汉族人的母乳比西方人的更有营养。研究指出，东方地区妇女的饮食习惯中，经常食用海鲜等富含多元不饱和脂肪酸的食材，如DHA、亚麻油酸和花生油酸等。这些营养素对于婴儿早期大脑和神经系统的发育至关重要。

但西方人的饮食结构则相对单一。事实上，不少现代奶粉配方都添加了DHA和EPA等成分，旨在为婴儿补充这些重要的脂肪酸。

由于饮食习惯的差异，汉族人的母乳天生就富含，这些益生元素，使之成为最理想的哺乳来源。而中国传统的"坐月子"习俗不仅有利于产妇恢复，同时也有益于婴儿的健康。

这一习俗源远流长，深植于中国传统文化之中，核心理念在于通过特定的生活方式和饮食习惯，帮助产妇在分娩后迅速恢复体力，并确保新生儿得到充足的营养与关爱。

在这个特殊时期内，产妇会遵循一系列传统做法，如避免接触冷水、保持温暖、限制外出等，以确保身体的快速复原。

在饮食方面，"坐月子"期间，产妇经常食用麻油鸡等传统食疗膳食。这些膳食不仅味道鲜美，而且富含营养，所以相对来说，母乳比较有营养。

而无论是中国人还是西方人，汉族人还是其他民族的人，都是生物进而来，只是在进化的过程中，基因、饮食等方面的变化，慢慢出现了差异性。无论是哪个民族、哪个人种，本质上都是一样的。

资料来源：中国新闻网：https://www.chinanews.com.cn/n/2003-03-05/26/278958.html

人民网：https://fashion.ifeng.com/a/20130520/25485845_1.shtml

39健康网：https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_7414540

央视网：https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_24397064