• 1、辟谣！刮腋毛影响排毒导致乳腺癌？医生表示毫无道理
• 2、如何通过饮食调理腋臭
• 3、狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？

辟谣！刮腋毛影响排毒导致乳腺癌？医生表示毫无道理

小丽今年28岁，长得非常漂亮，身材也棒。但就是对自己的一个地方非常不满意，她发现自己有狐臭，而且味道特别浓郁。更让她难以启齿的是，她还有浓密的腋毛。到了夏天就特别的苦恼，都不能穿裙子或者短袖，一抬胳膊就能看见自己的腋毛。为了美丽，小丽经常刮腋毛。这两天，比小丽年长两岁的同事小美被诊断了乳腺癌。与小美关系密切的几个同事小声的说到，小美这么年轻就得了乳腺癌，肯定是因为经常刮腋毛，影响了腋窝排毒，所以患上了乳腺癌。还有人说到，没错，听说西方国家的乳腺癌发病率非常高，可能就是因为老外喜欢刮腋毛。听到这里，小丽的内心是崩溃的，吓得她赶紧来医院咨询我，并且要求做检查，看看自己有没有患乳腺癌。听了小美的遭遇，曾医生真是哭笑不得。今天我们就来科普一下，到底乳腺癌与刮腋毛有没有关系？

我们出生的时候，都是没有腋毛的，一般是青春发育期开始以后，无论男女，都会长腋毛。而且，一般来说，男性的腋毛比女性浓密，说明腋毛受到雄性激素的影响，雄性激素会促进腋毛的生长。所以，腋毛是人体的第二性征之一。腋毛位于人的体表，可以保护局部皮肤免受细菌等微生物的侵扰，有一定的抑菌作用。人体的上肢经常活动，肩关腋毛可以起到缓解摩擦的作用，减少皮肤相互摩擦。

有的人认为腋毛影响美观，特别是年轻的女孩子，夏天穿上美美的裙子，一抬胳膊，露出浓密的腋毛，非常影响美观。所以，如果你认为影响美观，是可以刮掉的，没有问题。刮的时候一定要注意，动作要轻柔，不要损伤皮肤，如果皮肤有破口，细菌病毒等微生物有可能趁虚而入。

刮腋毛会不会导致腋毛越来越多，越来越粗呢？这是不会的，如果有这种效果，那秃顶的人群就有救了。因为毛囊的数量是有限的，腋毛并不会越刮越多，也不会变粗。

这个是大家最关心的问题。实际上，刮腋毛与乳腺癌没有任何的关系。网上有流言：“没有腋毛会使得毒素的排出受阻，使毒素储存于淋巴结，从而提高罹患乳腺癌的几率”。首先，现代的医学里面根本就没有排毒这样的概念，人体内的有毒有害物质，主要是通过尿液或者粪便排出体外，并不是通过汗液或者淋巴来“排毒”。淋巴结是人体的免疫卫士，淋巴细胞可以消灭外来的微生物，代谢产物通过淋巴回流，最终也进入血液系统，而不是通过淋巴系统排毒。而且，腋毛是毛囊生长出来的毛发，与淋巴结没有任何的关系。

从排汗的角度来说，也不会有影响。首先，汗液中99%都是水分，还有少量的电解质，例如钠离子，氯离子。汗液主要是用来调节体温的，体温高，需要散热，人体就会出汗增多，出汗并不能排毒。而且，刮腋毛也没有损伤汗腺，不会影响排汗，更不会导致乳腺癌。

欧美等发达国家的乳腺癌确实高发，特别是美国，在女性的一生中，患乳腺癌的概率高达1/8。也就是说，每8个妇女中，就有一个会患乳腺癌。而经济比较落后的亚非拉国家，乳腺癌的发病率显著低于西方国家。乳腺癌的发病率随着社会文明进程的升高，原因可能是多方面的。首先，社会的进步带来了营养的改善，使得月经初潮的年龄提前，月经年龄推迟，行经年龄延长。因为乳腺癌与雌激素的刺激有密切的关系，这三个因素都导致女性暴露在雌激素的时间延长，增加乳腺癌的发病率。其次，随着社会的发展，晚婚晚育、独身、不生孩子、不哺乳或者哺乳时间短的现象越来越常见，这些都是乳腺癌的高危因素。再次，高脂饮食、肥胖也是乳腺高的高危因素。最后，欧美国家的女性非常注重生活质量，不少妇女在绝经之后，会选择应用雌激素替代治疗绝经后综合征，这都会增加乳腺癌的发病率。

因此，乳腺癌在很大程度上可以看做是现代病或者文明病。乳腺癌的发生与刮不刮腋毛没有任何的关系。

所以，如果你想刮腋毛，那就刮吧，只要注意动作轻柔，不引起皮肤的损伤即可。

如何通过饮食调理腋臭

腋臭，俗称狐臭，是分布在体表皮肤的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。其产生受生活环境、遗传因素、健康状态的影响，多发生在青年时期，给腋臭患者带来许多心理负担，影响患者的工作、交际。形成良好的饮食习惯对于祛除腋臭有着较大的作用，那么如何通过饮食调整腋臭呢?

腋臭饮食调理一、宜吃乳酸类食物

乳酸饮品可抑制体内细菌的生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，酸性环境可以抑制细菌的繁殖、生长。

腋臭饮食调理二、宜吃水分多食物

水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加体内的水分，增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭的味道。

腋臭饮食调理三、忌肉类食物

肉类中含有大量蛋白质，而蛋白质为细菌的繁殖提供温床，所以腋臭患者饮食上有什么要求，患者吃肉的分量要减少，可以多吃禽肉、鱼肉等。

腋臭饮食调理四、忌油类食物

人吃了带有油分的食物，部分油跟着血液全身走，比较紧随着油脂腺排出体外，使大量的油脂堆在体表，让细菌分解，形成体臭，增加了身体难闻的气味。另外，口味重的食物被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

以上是腋臭的饮食调整方法，希望对腋臭患者有帮助。祛除腋臭需要从平日生活着手，讲个人卫生，常洗澡、常换衣，保持皮肤干燥与清洁，另外饮食要讲究，尽量清淡、规律、营养、卫生。腋臭患者应调整好心态，坚持积极防治腋臭，相信良好的心态和对腋臭的有效治疗可以让所有人成为比较好的胜战者。

狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？

狐臭问题，不仅遭到周围人的白眼和嫌弃，时间久了还会让人自卑，造成心理问题，影响正常的工作和学习。一旦发现狐臭除了积极的治疗外，日常生活习惯和饮食调节也是非常重要的。

日常生活需要注意：

1、规律作息：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点，保持平和的心态。情绪激动、过度的压力也会加重狐臭的味道。

2、 勤洗澡：每天洗澡一次。如果有时间，可以早晚各洗一次，尤其是狐臭比较严重的患者。经常洗澡可以去除腋下的污垢以及汗液，减少细菌的滋生，减轻狐臭的味道。洗澡时建议用硫磺香皂清洗腋下。

3、勤换衣物：勤换洗衣物，穿宽松的衣服，通风透气，减少汗液大量分泌，保持腋下的干爽与洁净。

4、外用产品：选一款适合自己使用的外用除臭产品。外用产品琳琅满目，良莠不齐。有些产品使用后会出现皮肤发红、瘙痒，长期使用后出现皮肤变黑，很难消退。对于青少年或儿童，更要选择温和的、刺激性小的外用产品。关于外用产品，后面再详细介绍各种产品的优缺点。

饮食方面需要注意：

1、少吃牛、羊肉：牛、羊肉为高蛋白质食物，含有氮元素比较多，在消化的过程中，会形成一些胺类物质，一般这些胺类物质都会有一些特殊的气味，长期大量食用，身体就会产生一股奇怪的味道。这种味道会随着汗水释放出来，很难闻。从中医角度来讲，牛羊肉都属于厚重之味的食物，不宜多食。

2、少吃辛辣刺激的食物、少饮酒：很多人喜欢吃辛辣刺激性食物和饮酒，甚至无辣不欢，无酒不欢。辛辣刺激的食物和酒精，刺激交感神经兴奋，促进血液循环，促使人排汗增多，汗液增多后会加重狐臭的味道。

3、少吃味道厚重的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，本身就含有一种硫化合物，当被剥开的时候，这种气味就会随之出来。食用后，迅速在体内进行分解，气味会随之而来。

4、饮食要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。比如生菜、冬瓜、白菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等食物，这类食物富含维生素及矿物质，可促进体内垃圾的排出，提高人体的新陈代谢。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以减轻狐臭的味道。但是不能从根本上解决狐臭的问题，一旦发现狐臭，建议尽快接受治疗，尽早解决狐臭带来的困扰。

狐臭的治疗方法也有很多种，各有利弊，要根据自身的特点来选择适合自己的方法，不可盲目的相信广告，做出让自己后悔的选择！

建议您到正规的三甲公立医院，找经验丰富的医生进行治疗！

我的使命：让每一位狐臭患者自信生活！

我的夙愿：让天下无狐臭，还世界以清香！