• 1、看皮肤科女医生如何护肤！
• 2、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
• 3、体味是怎么来的，为啥有人体味重？体味能帮你找到另一半？

看皮肤科女医生如何护肤！

那段日子,我在上海某三甲医院的皮肤科学习，这里的日门诊量是全世界最大的。

负责带教的皮肤科医生是位容光焕发的美女，她微笑着说：“皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成；表皮又由角质层、颗粒层、棘层和基底层构成。”我一边听着讲解，一边在显微镜下仔细分辨着。

她又说：“所谓的高渗透护肤品，我要给它们打个问号。这么多层细胞，营养只能停留在表浅的几层，根本不可能进入深部！”大家惊愕了，纷纷把视线从显微镜移开，好奇地看着这位美女医生。于是，我们之后的话题便围绕着皮肤保养展开了，说白点，就是向这位皮肤科美女医生取经。

“那自制面膜有效果吗？”有人问。她说：“对于有机溶剂、膏状、脂类物质，皮肤还能吸收一些。但对于那些水粉状的护肤品，皮肤基本不会吸收。”她又说：“我从来不用绿豆粉敷面，也不会相信广告。”

“广告说，防晒很重要。这也不对吗？”又有人问。她笑了：“这个是对的。真皮层中有许多弹性纤维，它们能维持皮肤弹性，但很容易被紫外线破坏。你看，很多外国美女上了年纪，为何皮肤会变得如此难看?这跟她们喜欢日光浴有关。我很注意防晒，不会无防备地把自己暴露在阳光下。”

“有些洗头膏价格很贵，尤其是某些具有特别功效的，比如生发洗头水，它们真的有效吗？”有人问。她摇摇头说：“我不信。皮下组织有很多附属器，如毛发、皮脂腺，大小汗腺等。毛发的生长取决于毛囊隆突部，它是干细胞来源的。市面上所谓的生发洗头水，仅仅滋润营养了毛乳头。用它就这么冲洗几下，你觉得能生发吗？”大家恍然大悟。

“我总是长痘痘，为什么？”一个女孩问。她解释：“皮脂腺的分泌物，堵塞了毛孔就容易长痘。要想少长痘，就得让它少分泌。激素水平高的人往往会分泌比较多，如果你遗传了油性皮肤，不妨就认命吧。不过好在，过了一定年龄，痘痘一般自然会好。”她顿了顿，又说：“油性皮肤也有优点啊——年纪大时不易长皱纹，会显得年轻噢。”大家都笑了。她对女孩说：“但熬夜、油炸食品等因素最容易引发痘痘，你要尽量避免。我也是油性皮肤，但我知道健康作息和饮食的重要性，平时很注意保养的。”

“平时保养你还会注意些什么？”女孩接着问。她说：“要避免对皮肤有害的不良刺激物。除了远离烟酒外，我不常逛商场。”大家都诧异了。她解释说：“商场里的甲醛含量较高，我对它很敏感。”她继续说：“我还避免用粉饼等大分子化妆品。油性皮肤的人常伴有毛孔粗大，以使皮肤排出更多的分泌物。这些大分子化妆品，太容易堵塞毛孔了。”

这时，有人小声地问：“我有腋臭，怎么办？”她笑了：“这没必要害羞啊。每个人都有大汗腺，它们分布在腋下、会阴等部位。在显微镜下，它们就像美丽的项链。只是它们的分泌物有味道，能产生色素沉着。不同的人，大汗腺的数量和分泌量有所差异。性激素较多、或处于青春期的人，大汗腺分泌旺盛，产生腋臭。”她接着说：“有些女孩子盲目地跑去摘除大汗腺，我并不建议这样。因为随着年龄增长，大汗腺的分泌会减少，腋臭也就消失了。”

最后，美女医生又透露了一个秘密，她说：“美国皮肤科医生曾有一个没有公布的实验结果：他们对价格不同的护肤品进行对照研究，竟然发现，效果最好的其实是实惠的大众款、老牌子。虽然是皮肤科医生，我和同事们对护肤品的投资并不大，我们会根据基本成分，选择适合自己的最简单的一款。”

那次，是我所听过的最实用的一堂课了。

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。

什么是狐臭？

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高？

腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗？

关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合作者：马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师

体味是怎么来的，为啥有人体味重？体味能帮你找到另一半？

体味是人的一种身体特质。体味多是不好闻的味道，一般来说，人是感知不到自己的体味的。而别人却能闻到，有时候还会因体味受到别人的嘲笑，故而大多数人对于体味这个东西可谓是深恶痛绝，想出各种方法消除体味，如喷香水、采取医学手段等。

但是很多人都忽略了这样一个问题，体味到底是如何产生的？

位于费城的蒙奈化学感应中心，数位有机化学家回答了这个问题，并给出了两方面原因。

第一：基因，基因决定了身体各部分的细胞分子组成及其运作，决定了身体各部分产生何种分泌物，存在不同的微生物，微生物活动是产生体味的原因。

第二：汗腺，如存在于腋下的大汗腺会释放蛋白质和脂质，这也是产生体味的“罪魁祸首”。

了解了体味的来源之后，就可以解答下一个问题了。一般来说，每个人都会有体味，主要差别在于体味的浓烈程度、别人是否能察觉到这方面。

那为什么有的人体味重？下面总结了几方面原因。

体表分泌物过多

这类人的体表分泌腺更容易分泌汗液、油脂等分泌物，这些分泌物中的蛋白质、脂类和外界细菌接触会散发强烈气味，也就是人们常说的汗臭、狐臭。

饮食习惯重口

很多人喜欢吃榴莲、大蒜、臭豆腐等带有刺激性气味的食物，如果吃过这些食物没有及时清洁口腔的话也会导致口腔产生异味。

遗传原因

根据体味产生的原因可以知道，体味的浓烈程度和基因组成是分不开的。

外界环境沾染

很多人的工作环境本身是带有味道的，如医院的消毒水气味，垃圾厂的垃圾腐烂味道。长期在这种有味道的环境工作或生活，也会导致产生较大的体味。

关于体味，大部分人是想要清除体味，但还有一部分人有这样一种想法，体味能帮助找到另一半？

这种说法并不完全正确。如果能找到一个闻不到自身体味的对象，确实在这方面两人是比较合适的，但是体味不能完全等于荷尔蒙，要找到合适的另一半光看这方面是不够的。

而且以后的生活并不是只和另一半打交道，还要和其他人接触，还是要注意消除自身的体味。给别人一个清爽的好印象。

为了清除体味，也有很多种方法！

最主要的是要养成良好的卫生习惯，使用香皂、沐浴露等清洁身体。因汗腺发达产生体味的人可以用止汗剂、除臭剂等。

饮食方面要少食用带有强烈气味的重口味食物，要注意清洁口腔，才能清除身体内的异味。

综合以上内容可以知道，产生体味是正常现象，不必因为自己有体味而过度自卑，只是平时要做好清洁工作，养成良好的卫生习惯，可以使用香水、沐浴露等使自己保持一个香香的体味。出门在外，还是要多多注意自身的形象。