文章目录：

• 1、小说：他被狐妖所截，却缕缕战败，同道中人意欲出手相救
• 2、药店人，你穿对鞋了么？
• 3、58个日常生活中常用的急救方法！

小说：他被狐妖所截，却缕缕战败，同道中人意欲出手相救

马天成被七尾红狐的一句话，惊得目瞪口呆，没想到隐身法诀在这个时候突然失效了。此时的马天成全身上下，只有右脚显露了出来，那一窝妖狐嗤嗤直笑，红霞手一招，长袖一抖，一道半红半黑之气吐出，把天成身上的符箓吹得满天飞。

咳咳，这七尾红狐的狐臭还真是厉害，一下就把马天成身上的隐身法诀给破了。马天成抽出随身宝剑，正欲以死相拼，忽觉四肢无力，暗叫一声倒霉。这红狐妖女的狐臭，居然震散了他体内本就不多的灵气。

“咯咯～！”红霞嗤嗤一笑道：“我本以为斗天门徒有多么了不起，怎地你的修为这么差，连飞剑也不会？马天成，今晚你可跑不了了！”

马天成见这骚狐狸辱及师门，心里又羞又怒，脸上却嘻嘻笑道：“我马天成入斗天门才不过两年，修为浅薄，被仙狐姐姐笑话了，只是小子不知何时得罪过姐姐，劳烦姐姐变化作我娘的模样，兴师动众来抓我？”

红霞儿本就喜欢天成长得俊俏，又听他伶牙俐齿，心里更是荡漾，娇声道：“这事儿从头说来，也是你和我白灵儿妹妹有缘。一年前，我妹妹云游至此地，正逢凝结妖种、应对天劫的紧要关口，全身法力所剩无几，化作原形，差点就被马家庄的三个猎户所杀，是你这小修士，将我妹妹藏匿起来，才助她逃过此劫。”

一年前？天成暗自忖度了一会儿，才记起当时自己好像是救了一条白狐，扭头看了一眼娇憨动人的白灵儿，“你、、你就是那条小白狐？”

白灵儿走到天成身前，俯身下拜，“白灵儿多谢恩公救命之恩。”原来这白灵儿为了报恩，打探到县城周宅，见了周玉莲，变化作她的摸样，来马家吊唁。趁机把天成引入白狐洞中。

天成口称不敢，将白灵儿扶了起来。岂料那白灵儿为了报恩，竟然愿意以身相许。天成顿时头大，这类狗血桥段，在坊间市井，也有不少说书人讲过，三百年前就有一个姓许的书生，与一条修炼了一千八百年的白蛇做了夫妻。只不过。马天成不曾想自己也有此等‘艳福’。

“咋地，你不愿意！”见那马天成推脱不肯，红霞儿身上顿时妖气冲天，妖气之上有一圈红光笼罩，气场极为强横。

“你这臭小子，我妹妹想要嫁你，那是你的福气，你居然推三阻四，如此不知好歹！也罢，本仙狐就把你吸成第四具干尸！”

红霞儿抛起一块血色手帕，默念法诀，手帕飞到半空，越变越大，罩在马天成的头顶上。这‘锁魂手帕’可是她刚刚炼制不久的法宝，已经吸干了三个男人的精血魂魄，等吸满了九千九百九十九个，到时候不管是人是妖，是魔是道，只要被手帕的红芒罩住，便如同没了魂魄的人偶一般，任红霞儿摆布了。

天成身上的保命符箓，早被一阵狐臭妖风吹得七零八落，体内灵气又被那该死的狐臭震散，动弹不得，只觉这手镯罩在他的头顶上，眼前尽是裸女幻象，耳边奏响淫靡之音，其真实度极为逼真，马天成本就不牢固的道心，受到了严重挑战。

“红霞姐姐，莫要伤了他！”白灵儿见红霞儿起了邪心，心下大急，素手一指，袖口里飞起一道白绫，瞬间暴涨到百丈开外，把那锁魂手帕的红芒团团围住。

白灵儿手一收，白绫裹着锁魂手帕，卷进了袖口之中。红霞儿没能把天成吸成人干。恼恨白灵儿。“妹妹你好没良心，姐姐为你出头，你却用‘乾坤白绫’收了我的法宝！”

马天成没了锁魂手帕的束缚，回过神来。心中暗骂：红霞儿你个骚狐狸，我不娶你妹妹，关你什么事儿，我看你哪是为了替你妹妹出头？你分明就是想把老子吸成干尸！

心中虽然不忿，可这两个狐女的神通却让天成胆战心惊，这两个狐女妖法厉害，只怕师父来了，也不见得能收服他们。

就在马天成思索着如何躲过这场桃花劫之时，一声闷雷！不远处的天边滚着大团黑云，黑云之上，站着一个黄袍修士，看面貌五旬上下，头束高冠，手握拂尘，背插一口紫金飞剑，不怒自威。

黑云之下，隐有电闪雷鸣，十二名年轻一些的修士侍立在年长的黄袍修士的周围。

“师祖，前方不远处有两团妖气，一红一白，看起来是两个有些修为的妖怪，容金莲下去将它们收服，可好？”

见唯一的女徒孙开了口，黄袍修士的脸上浮起一丝笑容：“你这妮子口气不小，那两个妖怪都是炼成妖种的狐女，修为均在你之上。嘿嘿，三百年不上斗天峰，没想到苍松子门下，尽是这等贪恋狐媚，道心不坚的货色！”

这时，一个黑袍修士眯了眯眼，上前讨好道：“下面那个修为低微的小子，应该是斗天门的第三代弟子，嘿嘿，此次苍松子请师尊上斗天峰，论剑斗法，金莲是我徒儿，也是斗天门南宗的第三代，师尊何不传些道诀法宝给金莲，让她收了下面的两个狐妖，救了苍松子的徒孙。”

那年约二八的女修士娇笑道：“苍松子的徒孙如此不济，连两个妖狐都打不过，莲儿若能替师祖收了这群狐妖，救了苍松子的徒孙，岂不是说明师祖的道法修为，远胜于苍松子？”

黄袍修士听了哈哈大笑，从腰间解下一皮囊，取出一张符箓，五颗剑丸，交与金莲手中。“金莲儿所言甚好，甚好！附耳过来，我传你一道法诀，定能破了那两个狐女的手段。”

原来那黄袍修士，也是斗天门徒。五百年前，玄灵大陆的修真界出了一个千年一遇的绝代高手，此人一身道法精妙绝伦，制器、炼丹、画符等种种手段也是无人能及，因其在斗天峰上开宗立派，被世人尊称为‘斗天老祖’！

斗天老祖座下真传弟子，仅有五人，苍松子、赤金子、火龙子、水妙子、土玄子，五人各有所长，被天下同道尊称为‘斗天五子’！

这位黄袍修士，就是现如今斗天门掌教苍松子的小师弟，土玄子！

三百年前，斗天老祖在数百徒子徒孙面前，飞升永生界，成为玄灵大陆修真界，成功证道永生的第一人！

斗天剑派的声名威望，也因此更加显赫，为天下玄门道宗之首！而斗天剑派的镇派之宝－《斗天仙典》，也成为修真界中人梦寐以求的三大奇书之一。

本来，苍松子和土玄子是一对关系非常要好的师兄弟，但是有一天，当时身为斗天剑派藏经堂首座的土玄子，得知了惊天之秘，一切就都改变了。

原来《斗天仙典》只是斗天老祖留下的一个幌子，除了《斗天仙典》之外，斗天老祖还写下了一本《成神日记》！

这本《成神日记》，是斗天老祖用他自己的仙皮、道骨，祭炼而成的虚神级法宝，里面记载了斗天老祖成功避劫、齐天飞升的心法诀窍，只有具有大神通、或者身具大机缘之人，才能参透这本《成神日记》！

千万年来，玄灵大陆上的修士千千万万，其中少数天资纵横的修士，能修炼到道种、仙基的层次，而修炼到避劫这一层的修士，更是万中无一，天下罕有。

很多天资超绝。一身修为天下罕有的修士，都死在了无穷无尽的大天劫之下，但能避劫成功、齐天永生之人，只有斗天老祖一个！

与能够成功避劫、齐天永生的《成神日记》比起来，世人梦寐以求的、记载了斗天老祖一生所学的《斗天仙典》，又算得了什么？

可斗天老祖，瞒着其他弟子，只把《成神日记》传给了苍松子一人，土玄子当然不服！他的道法、修为都比大师兄苍松子略胜半筹，《成神日记》凭什么归苍松子一人所有？

人之心魔有三种：贪！嗔！痴！心魔一起，土玄子就有了独吞《成神日记》的念头。岂料苍松子早有察觉，联合师弟赤金子、火龙子、师妹水妙子，将土玄子打成重伤，逐出斗天门！

只可惜，苍松子在与土玄子的拼斗中，只抢回上半卷《成神日记》，下半卷《成神日记》，依然在土玄子手中！

土玄子被逐出师门之后，性格更加狂放不羁，干脆在岭南黄鹤谷自立门户，自称黄鹤真人，开创斗天南宗，与苍松子等人分庭抗礼两百年。那黄鹤真人道法精绝，天资、修为堪称斗天五子之首，两百年来，斗天南宗在修真界也算声名赫赫，频频与北宗争斗。南宗弟子虽少，但无时无刻不想把太白山上的北宗弟子压在身下，让黄鹤谷的斗天南宗成为斗天剑派的正宗！

此番，黄鹤真人重登太白山，皆因苍松子和他的修为，均到了避劫层，两人为了参透《成神日记》中躲避天劫的诀窍，于是决定在三月初七，南北二宗，太白山上，论剑斗法！胜者可获得对方手中的半卷《成神日记》，成为斗天剑派的正宗！

药店人，你穿对鞋了么？

员工形象是企业和门店视觉形象的重要组成部分，也是企业展示专业形象的重要方式。近年来，市场竞争激烈、连锁化加剧，药店更加注重专业和服务，通过制定标准化的形象及行为准则，可以塑造店员良好的个人形象，从而树立更好的企业形象。

员工形象同时也是店员专业和自信的体现，在标准统一的行为外，给予店员释放个人魅力的更多空间，能给顾客留下更加独特的美好印象，对店员的发展以及人际交往都大有裨益。

01

细节满满的形象要求

店员是药店提供健康服务的“门面”，其外在形象决定着顾客的第一印象，更影响着顾客对门店乃至公司的评价。较为规范的连锁药店对店员的工作形象通常都有非常详细的要求。

01

穿着：专业、安全

首先，穿着是店员形象最重要的体现。工作服代表着药店人的身份，是连锁药店专业形象的体现，所以在工作期间，员工必须穿着公司统一的工作服，做到不外露私服，并注意内衬不撞色，以配合门店形象，从而给顾客专业的权威感。

其次，“远看头，近看脚”，鞋袜是个人形象中很重要的部分，也会影响到他人对个人的印象，因此，店员也要“穿对鞋”。在鞋袜的选择上，一些连锁药店有十分明确的规定。

以国大药房为例，店员可以穿干净整洁的黑鞋，不可以穿非黑色的鞋；必须保持鞋面干净、完整，不可以有明显的灰尘或破洞；不可以露出脚面或脚趾；更不可以穿拖鞋和运动鞋。店员也可以穿高跟黑鞋，但高度不能超过5厘米。另外，为保证店员自身及他人的安全，店员必须穿有一定防滑效果的鞋子。至于袜子，店员必须穿黑色或深色的短袜，天气寒冷的时候可以穿黑色或皮肤色的加绒丝袜，但绝对不可以穿其他颜色的袜子，尤其是带有图案的，或者闪闪发亮的袜子。

02

首饰搭配：低调、加分

在标准统一的穿着要求外，店员可以通过日常佩戴手表、戒指、项链等小的首饰，为个人形象加分，提升自身魅力。但要注意的是，有些首饰在药店这种特殊的工作场所可能会给店员本人或顾客带来危险，还会给顾客留下不专业的印象。因此，对于首饰的穿戴，一些药店也制定了细则。

具体来说，店员可以佩戴常规大小的手表和手表带，但过于显眼或者闪闪发光的手表及手表带是不被允许的；可以戴上一对小型耳环，但耳饰的大小不能超过5毫米；项链是可以佩戴的，但必须戴在上衣里面，不能戴在外面或者大部分露在衣服外面；每只手只能佩戴一个手镯，但不可以是闪闪发光的款式；可以佩戴戒指，但每只手最多只可佩戴两个，而且不可以戴在拇指上。

03

妆容：自然、整洁

为表示对顾客的尊重，同时美化自身形象，增强自信心，店员可以适度化妆打扮。妆容要求清新、自然，千万不能化浓妆或奇怪的妆。化妆应在工作之前完成，补妆也只能在休息时间进行，不可占用工作时间。

在发型上，要求店员的头发保持干净整洁，不可以染过于鲜亮的颜色，更不可以染多种颜色。头发的长短恰当为宜，如果头发长度超过肩膀则必须扎马尾辫或盘发，男性店员的胡须也要注意修剪整齐。此外，店员的双手要保持干净，不可以涂抹指甲油，并要求定期修剪指甲。

02

举止大方，卫生习惯良好

在个人卫生和行为举止方面，店员应当做到以下几点：

首先，注重个人卫生，勤洗澡、勤洗手、勤漱口、勤换衣物。尤其要注意的是，身上不能发出狐臭、汗臭等异味，可以使用味道清雅的香水，但要注意用量。

其次，在饮食上，店员要避免在工作期间食用葱、蒜、韭菜、臭豆腐等口味重、有特殊气味的食物。在任何时候店员都不可以在营业区吃口香糖或一般糖果，只有身体不适时，在得到店长允许后才可以服用一些治疗喉咙痛或咳嗽的含片或糖果。要特别注意的是，店员绝不可以在穿着药店工作服的情况下，做出在公众场所喝酒或吸烟等损害公司形象的行为。

最后，接待顾客时，店员要做到眼神专注，笑容真诚。在与顾客沟通时，药店一般要求店员用标准的普通话，口齿清晰、音量适中，但因为药店接待最多的是周边的中老年顾客，他们大多使用当地方言，为了让顾客听着更亲切，交流起来更方便，店员可使用当地的方言。在沟通过程中，店员还可适当通过肢体语言表示对顾客的亲切和尊重。

58个日常生活中常用的急救方法！

1、中毒

发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品，一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入。

急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。

绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。

亮警报：只要中毒发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

2、感冒发烧

如需降温，可将藿香正气液倒在叠成方块的餐巾纸上面，敷在肚脐眼上，大概半小时后退烧，百试不爽，已有很多人试过，是中医偏方。

3、口臭

口气不清新的一个原因是口干。通常是因为吸烟，长时间聊天，情绪紧张。柠檬瓣可以帮助你摆脱口臭。把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下。

4、异味/狐臭

学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的普拉惠净味水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，几十块钱的东西，名字也很隐蔽！自己上某宝搜吧~

5、丰胸

拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提醒：积极行动，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。平胸的美眉推荐用(美薇乳霜)试试效果特别好用一个月就大了，自己去美容院或者网上买。想大就大，大的漂亮！做女人挺好！

6、证件照拍出自然效果

拍证件照时用舌头顶住上颚，笑的会很自然。

7、剖腹产手术疤痕/各类疤痕

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐日本进口的臻元修复贴效果特别好，你们可以去试试，香港的莎莎化妆品连锁，屈臣氏都有卖的，找不到的可以去天猫上看看！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

8、脚气/脚臭

脚臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天 脚底出汗多，回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比，有时候自己都能让自己臭死，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。小编常备(世云堂脚臭粉)快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！常备没错 淘宝有卖的 很便宜 很好用！有脚气的也可以用下世云堂的脚气喷剂，效果杠杠滴。不好用不推荐 哈哈！

9、流鼻血

鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。

急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话， 放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。

亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。

10、鸡眼/病毒疣

病毒疣，又分为寻常疣（丝状疣跖疣趾疣），扁平疣，传染性软疣，尖锐湿疣等多个类别。传染性很强，不治疗会越长越多！可以用世云堂疣茧净，对各种疣效果很好。我的跖疣就是它治疗好的！大药店都有卖的，也可以去他们天猫旗舰店买。病毒疣，疣是属于一种病毒感染，长相很像鸡眼和疙瘩状，粗粗的硬块，所以常被病人误以为鸡眼而延误治疗。饮食：尖锐湿疣治疗后在饮食上忌辛辣刺激性发物，如辣椒，海鲜，烟酒，牛羊肉，狗肉，鲤鱼，葱蒜，韭菜，香菜，笋类等。多吃新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，适 当体育锻炼，注意劳逸结合，增加机体的免疫力，可以减少湿疣的复发。 保持乐观、健康的心态，可以调整机体内部系统，有利于疾病的痊愈。

11、千杯不醉的秘诀

喝酒前喝点葛根煮的水，你会千杯不醉你造吗?!，但不要过量酗酒哦！饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

12、灰指甲

灰指甲不仅仅是影响日常的美观，还可以引起很多并发症，比如灰指甲真菌引起的妇科炎症，“女性患灰指甲容易传染到阴部形成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病，也会引发白带增多、有异味、外阴瘙痒等，给女性带来极大的烦恼。有的丈夫患有严重的灰指甲，结果将真菌传染传给妻子，导致妻子患上妇科病。虽然妻子接受正规治疗，由于没有意识到丈夫的灰指甲是感染源，结果造成疾病反复，总治不好。

灰指甲不是什么不治之症，现在治疗灰指甲有外科手术拔甲（痛苦），内服抗真菌药物（危害大，损害身体），局部外用抗真菌药物治疗，可以使用nice修甲液杀真菌的药水。小编比较推荐这个方法。nice修甲水的效果很好，而且口碑也很不错，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。小编比较推荐这个方法！他们的药水是古方结合现代医学技术纯中药草本植物提取浓缩精华，药水易渗透甲板，杀菌效果比膏体好。而且中药水不含激素、抗生素，没有什么副作用。nice修甲液有20余年临床验证，为上百万灰指甲患者解除了烦恼。只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！某宝上就有卖的，有需要的自己去某宝搜下，链接就不会给了，免得大家骂我广告狗

13、痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前 做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了世云堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

14、感冒发烧

感冒发烧了，如需降温，可将藿香正气液倒在叠成方块的餐巾纸上面，敷在肚脐眼上，大概半小时后退烧，百试不爽，已有很多人试过，是中医偏方。

15、月经不调、痛经

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。

要是早餐没时间做的话可以推荐（谷太太八宝养元五谷粉），吃的健康最重要，女人要善待自己，也可作茶饮，3个月为一疗程可见效果。很便宜的又能当早餐又能养颜一举两得。

16、大手解不出来？

上厕所拉不出的时候，拿手指或手掌轻轻拍三下头皮，就是头顶正中央，马上出来。这是我舅舅教我的，百试百灵!

17、秋季减肥

一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦，每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。是空腹吃十二枚干枣，这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。早餐牛奶一定要喝，推荐给顽固肥胖的美眉用（MT果酸），出口版的，国外的大胖纸都吃它的，哈哈！不含激素的，模特圈每人都有，小编也算半个圈里人，真心推荐了，自己去网上买就好了，不要太瘦哦！

18、湿疹

秋冬是湿疹的高发季节，大人、孩子都容易因天气干燥患湿疹。

推荐的中药药膏丁氏草本抑菌膏，这种软膏是分宝宝和成人两种，我是很严重那种，买了有两盒用了大概有一周到现在都没发了，不过好像实体店很难买到。本土的东西吧。不过现在这个我看了下用的人还真不少，而且口碑还真不错。朋友们可以试试这个。真心觉得好用。

19、嫩足美白

天气越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。妮蔻去角质足膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润 修复 保护足部肌肤，一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。建议亲用下足够美足膜淘宝有卖这个我用过还可以的。

20、睫毛增长

永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。现在又很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下来分成几段贴上去。更高端的只贴局部，比如眼尾，会很有女人味。长睫毛会让你看上去神采飞扬，假睫毛——很方便，但少戴为妙.睫毛滋养——很健康，但需耐心,如果爱美的美眉有需要的话，小编推荐明星钟爱的（HX美浓）睫毛会慢慢增长哦！超赞的，有时间的美眉可以试试，屈臣氏淘宝上到处都有卖的！

21、快速祛痘

痘痘是每个MM的头号敌人，痘印更是每个MM最害怕的东西。看着明星们光滑的脸颊，你是否羡慕、嫉妒、恨呢?不要着急，下面小编为你介绍一系列好用的祛痘窍门，一起寻回光滑的脸颊吧。

去痘印窍门一：黄瓜敷面去痘印

黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。

去痘印窍门二：脱脂酸奶消红印

酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。

去痘印窍门三：经常长痘的美眉可以去买瓶（臻元祛痘精华素）超级好用，发现痘痘立刻涂抹，2-3小时就消了哦！经常熬夜职场女包包里面的必备法宝哦！屈臣氏 SASA店 天猫都有卖的！好评无数啊，良心推荐！战痘到底...还你光滑脸颊

22、玫瑰水洗脸

嘟着嘴瞪眼没有背景的照片就别往外发了，多发点风景的，看了什么书，参加了什么有意义的聚会，加点特效，在男人眼里会看起来比大蜜有思想的多。

23、头发稀少

头发少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要现成的黑芝麻糊)用热水冲泡喝，配合牛奶(或好奶粉)，有助于头发生长，多大岁数都适用哦。如果没时间煮也可以买谷太太五谷粉，冲泡就可以喝了！

24、银耳汤消细纹

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

25、蜂蜜按摩

每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。

26、盐水去角质

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

27、牙疼

牙痛奇效，吃后二十多分钟止痛见效。配方：氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。二十多分钟后保你吃啥啥香，好人一样。过去我牙疼，买过药店许多专治牙疼的药，花了很多钱，结果均无效果。最后总结出此方，氟派酸本和牙痛毫无关系，但和去痛片配药，却对牙痛产生了奇效，你不仿一试。

28、啤酒收缩毛孔

一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

29、去黑眼圈

做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

30、除雀斑

杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

31、蝴蝶斑

冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.

32、头发增亮

啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月。

33、牙齿美白

用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。

34、除汗毛、胡须

旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。

35、女性痛经

有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。

3、葡萄剥皮

吃葡萄懒得剥皮可以把葡萄冰冻，取出来后用盐水泡一两分钟，轻轻一捏果肉就出来了，葡萄冰凉的很好吃。

37、异物入眼

任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。

急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。

绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。

亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。

38、扭伤

当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。

急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。

亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。

39、面部美白

人人想变白没错，但是天生黑肉底的人就别指望做次面膜就帮你白的跟白炽灯一样了。

有两个解决办法。

①冬天好好捂着，夏天别老出门，出门就全副武装别晒到。坚持下来你至少可以用古墓派的办法让你的脸和没晒过的脚丫子一样白。

②走小麦色路线，粉底别捡着白的挑，会让脖子和脸不一样颜色，拿深一点的色号，大面积橘色腮红，锻炼身材，依然很性感。二十多岁了，要认清自己。

40、烫伤

烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。

急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。

绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。

亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。

41、窒息

真正的窒息在现实生活中很少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。

急救办法：首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。

绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

亮警报：只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

43、头部“遇袭”

头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”。

急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。

绝对禁止：不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。

亮警报：当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时，需要马上入院就医。

44、炸伤

1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。

45、手指切伤

1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。

2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。

46、脑溢血

急救口诀：头向侧转

典型症状：有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。

1、家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。

2、将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。 因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。

3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。

47、酒精中毒

1、对于昏迷者，确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。

3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

48、失血性休克

急救口诀：严密观察，防止失血。

典型症状：因意外事故而导致大量失血，血压为零。

1、对于休克病人一定要注意，在用担架抬往救治处时，病人的头部应靠近后面的抬担架者，这样便于对休克者随时密切观察，以应对病情恶化。

2、在将病人送往医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向相反，以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。

3、如休克者是大月份孕妇，应让她取侧卧位，否则胎儿以及巨大的子宫会压迫血管，致使回心血量减少，加重休克。

49、烫伤

1、用冷水局部降温10分钟。

2、用一块干净、潮湿的敷料覆盖。

3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。

4、于伤处对侧系往绷带。

50、烧伤处理

1、若烧烧处皮肤尚完整，应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约10分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。

2、用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧。

3、若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。

51、胃穿孔

急救口诀：朝左侧卧。

典型症状：胃溃疡患者，突然发生无法忍受的剧烈腹痛，且腹部发硬发胀，即极有可能突发胃穿孔。

春节期间由于情绪波动或暴饮暴食之后，胃溃疡患者很容易并发胃穿孔，一旦发生上述症状，应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前，应做到以下几点：

1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。

2、如果医护人员无法及时到达，但现场又有些简单医疗设备，病人可自行安插胃管。具体方法：将胃管插入鼻孔，至喉咙处，边哈气边用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西，这样能减轻腹腔的感染程度，为病人赢得治疗时间，记住此时病人也必须朝左侧卧。

52、鱼刺卡嗓

1、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。

3、如用手指掏挖异物时，只在看得到异物才掏挖，不可盲目掏挖。

53、煤气中毒

轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。急救法是：立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。轻度中毒，可给他喝热茶，作深呼吸，迅速送医院抢救。

54、木刺

注意有无木刺残留在伤口里，由于木刺等残留就有可能使伤口化脓，被刺伤的伤口往往又深又窄，更有利于破伤风细菌的侵入繁殖和感染，故必须取出异物，消除隐患。

手指被扎进木刺后，如果确实已将木刺完整拔出，可再轻轻挤压伤口，把伤口内的瘀血挤出来，以减少伤口感染的机会。然后碘酒消毒伤口的周围一次，再用酒精涂擦2次，用消毒纱布包扎好。 如果伤口内留有木刺，在消毒伤口周围后， 可用经过火烧或酒精涂擦消毒的镊子设法将木刺完整地拔出来。如果木刺外露部分很短，镊子无法夹住时，可用消毒过的针挑开伤外的外皮，适当扩大伤口，使木刺尽量外露，然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出，将伤口再消毒一遍后用干净纱布包扎，为预防伤口发炎，最好服新诺明2片，每日2次，连服3-5天。若木刺刺进指甲里时，应到医院里，由医师先将指甲剪成V形再拔出木刺。

切记！深的木刺刺伤后，都应到医院注射破伤风抗毒素（TAT），以防万一。

55、眼中异物

灰尘、煤屑、谷物、金属碎屑等异物眯了眼睛，顿时眼睛就睁不 开、流泪、疼痛、怕光、有异物感，十分难受，急忙之中用手揉 挤，想将异物揉出。其实这种做法使不得。因为异物在眼里经过 揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，造成角膜溃疡、感染，影响 视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌， 揉眼时会把细菌带进眼里，引起炎症。

56、指甲受挫

1、指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。

2、指甲缝破裂出血，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀，每天抹几次，就可逐渐治愈。如果指甲破裂者是球类运动员，在治疗期间，如果需要继续打球，在打球之前，一定要用橡皮膏将手指末节包2-3层，加以保护，打完球后立即去掉，以免引起感染。

3、如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。

57、心脏骤停

心跳骤停提示心脏突然停止跳动，大动脉搏动与心音消失，重要器官如脑严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死。

引起心跳骤停最常见的是心室纤维颤动。若呼唤病人无回应，压眶上、眶下无反应，即可确定病人已处于昏迷状态。 再注意观察病人胸腹部有无起伏呼吸运动。如触颈动脉和股动脉无搏动，心前区听不到心跳声，可判定病有已有心跳骤停。

急救措施：心脏骤停的抢救必须争分夺秒，千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。

1、叩击心前区：一手托病人颈后向上托，另一手按住病人前额向后稍推，使下颌上翘，头部后仰，有利于通气。用拳头底部多肉部分，在胸骨中段上方，离胸壁20～30厘米处，突然、迅速地捶击一次。若无反应，当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板，同时做口对口人工呼吸。观察病人的瞳孔，若瞳孔缩小（是最灵敏、最有意义的生命征象），颜面、口唇转红润，说明抢救有效。

2、针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴，起到抢救作用。

3、迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。

4、头敷冰袋降温。

5、急送医院救治。

58、酒精中毒

酒精中毒是因摄入过多含乙醇（酒精）饮料引起中枢神经先兴奋后抑制的失常状态。一般可自愈，极少数严重者可因呼吸循环衰竭而死亡。

濒危状态昏迷不醒，频繁抽搐，呼吸浅慢，心率减慢，心搏无力，血压下降。呼吸心跳不规律，以致呼吸心跳停止。

急救措施：

对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒；其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒；也可以用刺激咽喉的办法（如用筷子等）引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来（对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法），然后要安排他卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道；观察呼吸和脉搏的情况，如无特别， 一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。

严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。 注意：用咖啡和浓茶解酒不合适.

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