文章目录：

• 1、天气变热，一抬手就闻到腋下的狐臭？分享3个方法“赶走”狐臭
• 2、你的腋下有榴莲吗？
• 3、分享给每位有腋臭困扰的朋友！一个月轻松解决！

天气变热，一抬手就闻到腋下的狐臭？分享3个方法“赶走”狐臭

人活在世上

难免会遇到很多

让自己忍不住虎躯一震的时刻

特别是发现心仪的对象

原来跟自己一个地铁车厢时

你迈着犹豫的步伐

满眼暧昧地向他走去

结果一抬头

所以说，有时候

真不是月老不想给你们牵红线

他可能只是单纯

拿去了织口罩

狐臭的出现

跟我们的排汗系统脱不了干系

大家都知道

排汗系统主要是由

大汗腺和小汗腺构成

所以说

狐臭的出现

大汗腺几乎要负全部责任

它们主要分布在

腋下、胯下、乳晕、外耳道里

排出的分泌物

是黏嗒嗒的乳白色混浊物

由于胳肢窝出汗多

腋毛丛生

人整天夹着也不能保证通风

这让一众细菌非常开心

在细菌的作用下

这些液体逐渐发臭

神奇的体味就此诞生

但讲真

每个人都有大汗腺

身上也都不缺细菌

那为啥不是每个人都有狐臭呢？

有一说一

本来人人都是有狐臭的

和自然界的其他动物一样

我们也要靠体味来吸引异性

虽说靠狐臭来吸引异性听着不靠谱

但你们有些人吃榴莲不也很香

只是在人类的进化过程中

人体第16号染色体发生变异

这一性征才被逐渐淡化了

这些基因突变的人

主要分布在东亚

而中国人就占了95%左右

狐臭通常表现为家族遗传性

也就是说

如果各位的父母有狐臭

那就自身难保了

除了遗传原因外其实

天气也是体味的帮凶

一般来说

天气越炎热，体味就越重

如果没有及时清洁

自然而然就会有汗臭味

这也意味着

那些大汗腺分泌旺盛的老铁

另外

一旦我们觉得紧张和尴尬

大汗腺会跟着被激活

产生臭味的主要源头——短链脂肪酸

会过多生产出来

这种脂肪酸比较容易被细菌分解

导致异味产生

值得注意的是

据研究调查显示

那些经常吃大蒜、洋葱、菜花

或是大鱼大肉的人

首先

当然

是注意个人卫生

勤洗澡、勤换衣物就不再强调了

像是腋下、乳房、会阴等

这些大汗腺分布的地方

大伙要重点清洁

在饮食方面

不抽烟喝酒、少吃辛辣刺激的东西

也有助减轻狐臭

建议大家多吃含铁、镁的食物

其次

各位也可以买止汗香体产品

或者抑菌产品来使使

它们的基本原理都是减少大汗腺分泌、细菌滋生

并用香精味盖住味道

另外

有研究证实

当你保持心情舒畅的时候

臭味物质也会减少

顺带一提

有狐臭的人大多也会有油耳

这是因为

它们由同一个基因控制

另外

乳腺作为大汗腺的一种

它和女性的泌乳能力有着很大关联

中国女性产后奶水不足的发生率

远大于西方女性

这很大程度上要归咎于

她们没有了狐臭！

所以在最后

本文真正想要告诉老铁的道理是

将来想要坚持母乳喂养

保证泌乳能力

那你首先要拥有优秀的狐臭！

你的腋下有榴莲吗？

夏天是个清凉的季节，因此，特别容易暴露短板，比如体毛太重的不敢露胳膊，肉肉太多的不敢露腰露腿，还有一种自卑可能并不是每个人都能体会，那就是—狐臭。这种由于大汗腺分泌过度旺盛导致的体味过大，让人不敢靠近，无法亲密，痛苦不已。尤其是夏天，身着清凉，稍微一活动，就会散发出榴莲般的味道，虽然对身体健康无害，但绝对是大型社恐现场。

其实这个问题的发生率并不低，大部分正常人群在出汗过多而不及时清洁的情况下也都或多或少有过体验，青春期的孩子在激素水平迅速上升的阶段也会有所表现，如果是轻症或者一过性的汗腺分泌过多倒也没有必要过度干预，生活中适当使用止汗剂就可以显著缓解，价格便宜又方便，其中含有的有效成分氧化铝可以在一定程度上阻塞汗腺导致其萎缩，从而缓解病情，但尽限于轻症，或紧急时刻作为补救措施。

奉劝有此问题的千万别欲盖弥彰，企图以香水或各种香味剂加以掩盖，你就太小瞧你汗腺的威力了。

如果止汗剂效果不理想，或者嫌麻烦，毕竟要经常涂抹，而且还有搓泥的不舒适感，那么肉毒素注射就是个进阶性的选择。肉毒素的作用是通过抑制乙酰胆碱的释放，从而使相应神经支配的汗腺分泌减少，对手足多汗以及狐臭都有确切的效果，注射后很快起效，虽然优点多多，但是，缺点也很明显，比如注射过程的疼痛是否能耐受？症状缓解的维持时间仅仅4~6个月，不能终极解决问题，每年2次的注射费用算下来也不低。因此，建议青春期伴发的狐臭可以作为首选，其他的仅作为备选方案。

也有一些系统口服的抗胆碱药物可以针对大汗腺分泌旺盛的问题，如溴丙胺太林，奥昔布宁等，价格便宜，大部分疗效也还不错，但是为了局部问题选择长期口服药，且可能会伴有口干、眼干、尿储留、头痛等副作用问题，也让很多人无法下决心坚持。

是否有有效的立竿见影的局部治疗方法呢？比如，手术。当然有，而且这类手术一直在进步优化。但不管怎样优化或微创，都是利用肿胀麻醉后去开口切除汗腺组织才能达到目的，术后会面临感染、疼痛、瘢痕等风险。只要是有创手术，都建议大家谨慎对待。

那有没有无创、风险小、而且还有效的方法呢？也有！相较于疗效上不明确的光电治疗，微波对狐臭的治疗还是相当有优势的。由于大汗腺主要位于脂肪层，微波产生的电磁信号经过皮肤到达脂肪层会被部分反射，于是与不断发射的电磁信号产生叠加，形成高热量（60~70℃），而表皮在有效冷却的辅助下不至于烫伤，多余的热量可以通过肿胀麻醉中的水分吸收，降低了由于局部脂肪量不足而可能导致的神经损伤风险。高热量作用下，汗腺迅速被破坏，因此，汗液减少的效果即刻就会显示出来，一般一次治疗就能够达到预期的疗效，由于这种方法的效果是一次性破坏大部分汗腺组织，因此维持时间会相当长，大部分人可能就会因此彻底解决问题，一了百了。

疗效满意了，有什么副作用或者风险吗？相较于手术，应该说这方面的担忧是非常微小的。但毕竟也是来医院了，所以术后的自我护理还是要当心，比如短期内不要进行上肢的力量训练，防止由于愈合不良所致的内部瘢痕问题。其他的，还真没啥需要注意的了。

怎么样？听上去是不是很心动呢？如果你有狐臭的困扰，先来看看你是不是能够适合治疗。总的来说，只要没有以下的禁忌症，都是可以尝试的。比如：体内有起搏器等电子植入物的、太瘦的（皮下脂肪太少）、免疫力低下或者正在服用免疫抑制剂的，以及妊娠期等特殊生理阶段，只要没有以上情形，那就做吧！让我们跟狐臭来一次了断。你需要准备的就是做好心理建设，抽出2~3个小时的时间，剩下的事情交给医生就O了。

分享给每位有腋臭困扰的朋友！一个月轻松解决！

我想说，四年的腋臭终于没了，真的是太不容易了！

在青春期的时候发现自己有腋臭，每次只要一出汗，腋下就会散发出特别难闻的味道，我自己闻着都恶心，已经记不清经历了多少异样的目光，后来就下定决心要摆脱它！这期间没少走弯路，花过的冤枉钱更是不计其数，好在最后成功解决了，所以接下来就给大家分享下当时用到的方法！

一、清洁

这步是最基础的，尤其是在天气比较热爱出汗的情况下一定要及时清洁腋下，防止汗渍残留然后滋生细菌真菌，我当时除了每天洗澡之外，身边还会随时带着免洗的洗手液和湿巾，要是腋下出汗比较严重，就会用它擦拭腋下，可以暂时减轻异味。

二、去味

上面的方法只能维持短暂的效果，要是想彻底清除味道，还得需要靠专业的止汗去味产品，在我用过的所有产品当中，个人觉得不论是从效果还是性价比来说，这款欧丹锦香体露都是很不错的。

第一次用的时候就有被惊喜到，喷上之后可以维持腋下整天的清爽，在连着用了半个月的时候，我发现腋下的味道淡了很多，所以后面就缩减了使用频率，随着时间的加长，它的效果也越来越持久，现在我基本上是十天半个月才会用一次，这期间就算偶尔出汗，腋下也不会有特别重的味道，只有自己凑近闻才会有轻微的。

三、饮食

除此之外，日常的饮食习惯对腋臭的影响也比较大，像大蒜，榴莲这类比较重口的食物，建议大家能不吃就尽量别吃，不然会加重腋下的味道，自从开始改善腋臭的问题，我平常的饮食都是以清淡为主，会多吃高纤维和高水分的水果和蔬菜，可以促进身体的新陈代谢，有助于减轻味道！

以上就是我总结的比较有效的方法，大家可以参考看看，不过无论是哪种方法，都是需要大家长期坚持的，只有这样才能看到更长远的效果！