• 1、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 2、女人的难言之隐：女人该不该脱腋毛？脱腋毛到底疼不疼？
• 3、夏天在即，腋臭又要开始加重，腋臭的治疗方法汇总，你会选择哪种

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

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参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

女人的难言之隐：女人该不该脱腋毛？脱腋毛到底疼不疼？

因《宫》、《三生三世十里桃花》而爆火的杨幂，在成为一线明星之前，因为一组没有剃腋毛的照片，登上了香港八卦杂志的封面，曾一度被大众所嘲笑。

随着大众审美观的改变，越来越多的女性出现了“腋毛焦虑”。气温逐渐升高，女性穿吊带裙的季节快到了，很多女性开始暗地里忙着脱腋毛了。

女性的腋毛生长速度有多快？
相对于头发而言，腋毛生长速度稍微慢一点，腋毛每日大约增长0.21~0.38毫米，通常脱毛后两周左右就会长出新腋毛。不同年龄段的人，腋毛生长速度不一样，15岁~30岁的女性腋毛生长速度较快，老年女性腋毛生长速度慢。

为什么多数女性选择脱腋毛？
1、受“腋毛厌恶”文化影响
起初产生“腋毛厌恶”文化时，推出了市面上所出售的女式刀片，就如同现代男性所用的剃须刀。1915年吉列推出世界上第一款专门为女性设计的剃毛刀，为了能吸引消费者，广告商在报纸上印刷一名没有腋毛、低胸晚礼服的女孩。

塑造这样的形象，给大众灌输“没有腋毛就是一种时尚精致”的理念，从而让人们开始产生腋毛焦虑，纷纷购买剃毛刀来剃掉腋毛，该理念一直延续到至今。

2、受性征区分影响
远古时代，毛发是男性的代名词，毛发浓密能展现出男人气概，男性有着浓密的腋毛就代表着魅力，女性没有腋毛就代表着精致。在古希腊雕像中，女性的身子光洁且无毛，则代表着完美的体态。久而久之，腋毛转化成了区分性征的一大特点，

曾经在网络上做过问卷调查，相当一部分男性介意女性不刮腋毛或女性腋毛太浓密，正是因为他人的看法，从而改变了女性的一些认知与观念。

3、认为脱腋毛利于健康

大部分女性认为，脱腋毛后腋下变得清爽、美观，而且有利于健康。对女性专业游泳运动员来说，脱腋毛能减轻对水带来的阻力，升高血液中乳酸含量，减少耗氧量，可能有助于提高成绩。

对狐臭者来说，排出的汗液中有狐臭味，汗液易在毛发上附着，散发出来的异味一直无法清除，同时为细菌滋生提供温床，加重异味，脱腋毛的目的是减轻狐臭，避免社交尴尬。

脱腋毛是否痛苦？
腋窝下皮肤相当娇嫩，但生长着浓密且粗壮的体毛。腋毛的直径大约在70~80微米，远超于腿毛，相当于腿毛的两倍。另外，腋窝下皮肤并不平整，有多个褶皱，刮毛时稍有不慎可能会划伤皮肤。而且腋毛如同小草一般，并不能完全刮干净，短短几周后又会再次长出，新长出来的腋毛粗壮，手臂活动时腋毛就会跟皮肤摩擦，使得局部出现针扎般的疼痛感。

市面上大部分脱毛膏散发出臭味，会对皮肤造成刺激，引起局部灼痛。蜜蜡脱毛相当于直接拔除腋毛，不仅会产生疼痛，而且还会伤害皮肤。

采取激光脱毛需要使用高温烧焦腋毛，承受的疼痛无法用语言描述，而且需做多次才能达到永久性脱毛。另外，腋毛越旺盛，激光脱毛时承受的痛苦就会越大。

脱腋毛是否会影响排汗？
答案是否定的。身体中排汗关键依靠于小汗腺，无论采取哪种脱腋毛方式，即使是永久性激光脱毛法，仅作用于毛囊，并不会影响汗腺。汗腺跟毛囊是完全不一样的组织，腋毛在毛囊中生长，汗腺是毛囊的邻居，两者并不能划等号。由此可以看出，脱腋毛不会累及汗腺，排汗也不会受到影响，所以无需担忧。

最后需要提醒的是，腋毛并不是一无是处，它能起到遮挡作用，能保护腋毛下皮肤，把外界细菌和灰尘拒之门外；还减轻或缓冲皮肤摩擦时的疼痛，保护腋窝下皮肤。

当然，女性该不该脱掉腋毛取决于个人喜好，想脱就脱，不想脱就可以保留，不要太在意他人的看法。

80、90后的明星几乎不脱毛，比如一线明星王祖贤、巩俐和林青霞等，拍写真时能大胆勇敢的露出腋毛，认为这是一种性感。

夏天在即，腋臭又要开始加重，腋臭的治疗方法汇总，你会选择哪种

腋臭又称“狐臭”，是一种较为常见的和遗传有一定关系的皮肤疾病。

常见于青壮年，尤其是女性多见。

夏季排汗增加时加重，在我国的发病率高达6.41%！！！！.

严格意义上讲，腋臭确实算不上疾病，也不会对人体健康有任何影响，

但是，在人际交往中会给患者带来极大的心理负担和深深的自卑感，

从而，影响患者的学习、工作和生活。

目前对于腋臭的治疗方法有十几种，今天就将临床中最常用的方法根大家介绍一下，有需要的朋友，可以根据自己的情况进行选择。

腋臭的发生机制目前公认的两个原因：

1. 顶泌汗腺分泌物中的有机物被表皮细菌分解生成不饱和脂肪酸所致，其中主要的致臭物质3-2甲基-己酸（3M2H）。

2. 遗传因素，顶泌汗腺为性激素的靶器官，且雄激素受体是影响腋窝顶泌汗腺活动的最主要的性激素受体；另外大汗腺分泌物气味结合蛋白的合成与3M2H的分泌有密切关系。雄激素受体和大汗腺分泌物气味结合蛋白之间存在复杂的基因调控关系。

大汗腺模式图

细菌作用于大汗腺分泌物产生味道

腋臭的治疗方法很多，但效果及维持时间有很大不同，

下面我就按照治疗效果维持时间的长短进行介绍：

【药物治疗】

常用药物有：75%乙醇、3%碘酊、10%甲醛液、醋酸铅溶液、洁悠神等。

治疗机理：抑菌、收敛、止汗、防腐、防臭。

优点：简便快捷，易于操作。

缺点：只适用于轻度患者，维持时间短，需要长期反复使用。

【注射疗法】

常用的注射药物：肉毒素、无水乙醇。

肉毒素

治疗机理：减少或消除大汗腺的分泌，无水乙醇可使周围组织坏死，从而破坏大汗腺。

优点：操作简单，治疗时间短，痛苦小。

缺点：因为属于盲穿，注射部位不容易确定，对大汗腺的抑制及破坏不易确定，所以会出现治疗效果不彻底情况。肉毒素在3~6个月会逐渐代谢掉，所以需要每半年注射一次。

【物理疗法】

常用物理治疗方法：微波治疗、激光治疗、冷冻、电离法。

治疗机理：在腋窝局部产生热效应或冷效应从而达到破坏大汗腺的目的。

治疗优点：出血少、感染率低、疼痛轻、遗留瘢痕小。

治疗缺点：操作者要求较高，治疗效果存在个体差异，不能完全消除。

【手术治疗】

常用手术方式：腋窝全层皮肤清除术、腋窝单个/双个平行皱襞切口超薄皮瓣成形术、

腋窝皮下汗腺层搔刮术、腋窝皮下汗腺抽吸术。

治疗机理：直接清除大汗腺。

治疗优点：治疗彻底，多数不需要反复治疗。

治疗缺点：治疗较为痛苦，部分会留有明显的疤痕。目前常用的手术方式切口越来越小，达到了美观及疗效的更完美结合。

最后总结一下：腋臭治疗每个人的期待值会有差别，所以选择的治疗方式也会不一样。对于腋臭症状本身不明显，以及不觉得对生活有影响的中度患者，可以选择外用药物治疗；对于症状明显，且心理负担及压力较大的患者，如果追求快速彻底的效果，手术治疗首选，如果对手术较为恐惧，且时间、金钱较为充裕，不妨选择肉毒素注射或微波、激光治疗。