文章目录：

• 1、体臭公交地铁遭遇远离，连相亲也被丈母娘查，不妨试试艾灸断根
• 2、三伏天，狐臭让人敬而远之
• 3、别看此物便宜，会吃治百病，夏天是最好的服用季节

体臭公交地铁遭遇远离，连相亲也被丈母娘查，不妨试试艾灸断根

狐臭和体臭可能是地球上最能阻止人类结婚但又不是病的一种“病”，君不见地铁上、公交上人人遇到狐臭体臭躲而不及；一些地方儿女谈对象或相亲，妈妈和亲属第一时间去打听对方家世，有没有亲戚是狐臭体臭的，哪怕隔几代都要查，能把祖宗十八代查一遍，就怕嫁给或娶到狐臭体臭的人。可见，地球人对于狐臭体臭的恐惧！

体臭是指身体散发出一种特殊的臭味，以腋窝、腹股沟、足、肛周、外阴、脐部及乳房下等多汗部位常见，本症主要是由于汗腺分泌物有特殊的臭味，或汗液被分解而释放出一种特殊的臭味所导致。

本症在古代医籍中有多种症名，如在《诸病源侯论》中称为“体气”，在《外科正宗》中称“狐气”。在《外科大成》中称”腋气”等。

本症常见于现代医学的腋臭等。

【常见病因及症状】

湿热熏蒸：腋部、足部或身体其他部位如脐窝、乳房下、腹股沟等的任何部位均可散发出一种特殊的臭味，可伴口苦，咽干，烦躁，小便黄，舌红苔黄腻，脉滑数。多发于青壮年。

胎毒内蕴：腋窝部散发出一种特殊的刺鼻臭味，出汗时尤甚，多伴有汗液色黄，更有甚者外阴肛门等也散发臭味，或有油耳耳，常见于青壮年女性。

【病因分析与鉴别】

湿热熏蒸体臭与胎毒内蕴体臭：二者均表现为腋窝等部位出现刺鼻的臭味，但因其病因病机有所不同，故当加以鉴别。湿热熏蒸体臭多因营卫失和，湿热之邪蕴积于体内，不得透发，熏蒸肌肤，臭从汗孔而出，以双足为重，同时可伴有口苦，咽干，烦躁，小便黄，舌红苔黄腻，脉滑数等症状。

胎毒内蕴体臭是秉承于父母，因气血不和，精液杂秽所致。多青壮年发病，有家族史。多伴有汗黄，甚者外阴、肛门等也散发臭味，或有油耳盯。

另外在临床上本症还要注意与汗症进行鉴别，汗症患者为皮肤汗出异常增多，而不伴有特殊的臭味，而体臭患者虽在人体多汗时臭味较浓，但汗少时也可有体臭之味。

【艾灸取穴】

注意：以上穴位循环灸，注意单双穴，不要遗漏。坚持下去，狐臭体臭可以断根。如果你在其他地方买不到好艾，一年换几次商家，可以找我们试试；我们也遇到化疗后升白细胞的艾友、不少在药房买到假艾劣质艾的艾友，如果你买的艾绒艾叶没有三味儿：艾香味儿、醇香味儿、药香味儿，更应找我们试试。不用拿自己的健康和时间去做试验！

【艾灸体会】

针灸治疗本症具有一定的疗效，具有凉血解毒活血通络，止汗除臭之作用，本症患者一方面应当放松心情，减轻个人心理负担，一方面注意个人卫生，避免乱用药物，防止出现皮肤损伤等。

李小白，为小白艾友科普艾灸知识！这是一件很有乐趣的事！因为在筹备老博会的事，因此李小白的艾灸科普视频没有及时更新，后续补上。这次展会我们四个展位，蕲艾是重点展馆，欢迎大家到场体验！

三伏天，狐臭让人敬而远之

有狐臭的朋友和小艾说，最怕的就是过夏天，一到夏天，尤其是最热的三伏天这段时间，身上的异味隔远都能闻到，一个好端端的女孩子，就因为狐臭错失了许多工作机会，看到领导在靠近自己谈话的时候不经意捂住鼻子的小动作，朋友说心都碎了。

狐臭，又名臭汗症，是腋窝由于大汗腺分泌过多的皮肤病，虽然不影响健康，但是由于气味难闻，让许多病人在精神上承受着巨大的压力，在社会生活中也设下了许多障碍。

狐臭是排汗在作祟

狐臭的病情轻重不一，有些人气味可以很轻，别人不易察觉；也可奇臭难闻，尤其是三伏天，由于排汗较多，衣着单薄，更加臭气冲人，让别人隔老远就能闻到。

在进食气味比较大的蔬菜后，臭味会加重，所以有狐臭的朋友应该注意饮食，不要多食气味厚重的食物，有的女病人在怀孕期间、月经前后，腋臭可能更加显著。

其实狐臭的病因很简单，主要是由于腋窝处的大汗腺分泌功能异常旺盛，分泌出的有机物经皮肤表层细菌分解，腋下细菌得此滋养，繁殖、分解、生产刺激性气味，甚至演变为腋窝霉变、汗斑等皮肤疾病。当然了，如果经常不洗澡，在出汗很多之后不及时清理更换衣服，细菌堆积繁殖到一定程度，也会引起后天的狐臭。

狐臭的日常护理方法

有了狐臭的朋友也不要过于忧心，因为我们可以通过日常护理来减轻汗臭的味道。

首先要注意个人卫生，常沐浴，勤换内衣。出汗后应及时洗澡，保持腋窝、脐部和外生殖器等部位的清洁和干燥，每天使用抗菌作用的洗护用品。可以尝试一下艾皂。

精选高原艾草研磨成粉，添加氨基酸、芦荟胶、薄荷油、复合精油等天然原料手工精制而成。集合多重护肤功效，滋养呵护肌肤。

艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，而且艾叶本身自带一种淡淡的清香味，所以汗臭味比较大的朋友用艾皂不仅能够杀菌还能多少掩盖身上的味道，可谓是一举两得。

平时如能少吃或不吃大蒜，洋葱等有强烈刺激性的食物，臭味也可减轻。除此之外，保持心情的愉悦对病情也有积极的帮助。

什么疾病都是，既然已经不幸患病了，心态就要放好，积极的寻求解决的办法，怨天尤人不是解决问题的好办法，只有积极面对，才有解决的可能性，难道不是吗？

别看此物便宜，会吃治百病，夏天是最好的服用季节

"饭不香，吃生姜

上床萝卜，下床姜

冬吃萝卜，夏吃姜

早上三片姜，赛过喝参汤

每天三片姜，不劳大夫开处方

......”

这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。按照节气来讲，芒种已过，夏天已到，此时正是吃姜养生的好时机！

生姜能养生能治病

很多人都知道生姜养生、治病的方法，很多人知道不做，也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道，是因为不知道这样坚持到底有没有效，所以觉得不做也无妨。

实际上，用生姜治好病、延寿命的成功例子太多，其中有名医、也有百姓。

张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。

这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。

后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。这个偏方就是“茶”里三片姜。

“姜”具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。

而“茶”是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。

基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。

01.男子不可百日无姜

中医认为，姜是助阳之品。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。

02.女子吃姜保安康

产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。

另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。

03.吃饭不香别忘姜

姜可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

04.老人吃姜心安康

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

还能改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

生姜横扫百病的吃法

说了养生方法，接下来就要说说治病的方法。

下面是姜针对 38 种常见病的用法和用量，十分齐全，而且效果久经验证，大家看到就收藏、转发一下，留着自己以后用，也发给亲友们以备不时之需。

1、呕吐不止

生姜汁一汤匙，蜂蜜 2 汤匙，加开水 3 汤匙调匀，煮沸后一次服下。

2、风寒骨疼、关节疼

• 生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
• 生姜数片放患处，用艾条灸之。
• 每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日 3 次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

3、胃病发作

生姜、桂皮各 12 克，加水适量煎汤服下，一日 2 次。

4、胃、十二指肠溃疡

生姜 25 克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。

5、慢性萎缩性胃炎

• 生姜 30 克，木瓜 500 克，米醋 500 毫升，用沙锅炖煮，分次服用；
• 生姜 100 克切细丝，浸泡在 250 毫升米醋中，密闭贮存备 3 天后用，每日空腹时服用 10 毫升。

6、急性菌痢

生姜 25 克，红糖 50 克，共捣成糊状，一日 3 次分服，连服数日。

7、产后腹疼

生姜、当归各 150 克，羊肉 1000 克，加水适量炖汤，分次服下。

8、跌打损伤、腰扭伤

生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换 2 次。

9、急性肠胃炎

生姜 5 片，茶叶 20 克，大蒜 1 头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次

10、寒痢

• 生姜 4 片，茶叶 15 克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日 3 次。
• 鲜姜 10 克切成碎丝，调和鲜鸡蛋 3 只，炒熟食用，食后喝红糖水 350~400 毫升，每日一次。

11、热痢

生姜 4 片，茶叶 15 克，黄连 6 克，煎水晾凉饮服，每日 3 次。

12、疟疾

生姜 4 片，茶叶 15 克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日 2 次。

13、晕车晕船

生姜 1 片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

14、冻疮、冻伤

生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日 3 次。

15、脚汗太多

生姜 15 克，枯矾 15 克，熬水洗泡脚，每日 1 次。

16、伤风咳嗽、虚寒久咳

生姜 5 片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

17、吃过食物后腹胀

可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

18、妇女虚寒腹疼、痛经

• 生姜、红糖适量煎水服用。
• 在生姜、红糖水里再加入 2～3 粒山楂，一日 2～3 次即好。

19、发汗解表、温肺止咳

生姜 10 片，茶叶 7 克，煎水趁热饮服。

20、受凉引起腹泻

用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日 2～3 次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠

21、空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀

随时口含生姜片或每天在用 2～3 片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

22、口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒

口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。

23、孕期呕吐

• 经常口含一片生姜。
• 生姜 30 克，红糖适量，水 500 亳升，煎服，每日 1 剂连服 5 天。
• 姜 30 克，芦根 30 克，水 300 亳升，煎服。每日 1 剂连服 5 天。

24、酒后头痛、头晕

可用生姜煮水喝，马上缓解。

25、手脚已生冻疮但未破溃

• 可用生姜煮水泡手、泡脚。
• 生姜 10 克，胡椒 10 粒，红糖 25 克，水 500 亳升煎服。
• 干姜 30 克，红花 30 克，黄柏 25 克，加水 500 亳升浸泡 10 小时，煎至 200 毫升，去渣取汁，加 95%的酒精 200 毫升混匀，擦冻疮处。

26、长痱子

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

27、头屑多、掉发

经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

28、狐臭

每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。

29、急性肾炎浮肿尿少

姜皮 6 克，冬瓜皮 30 克、车前草各 15 克，水煎服，每日 1 剂。

30、中暑昏厥

生姜、韭菜各适量，大蒜 1 头，共捣烂取汁灌服。

31、受寒腹痛

• 鲜姜 9 克，白胡椒 7 粒，打碎机打碎，红糖 15 克热开水 300 亳升冲。每日二次早晚。
• 姜 9 克，陈皮 12 克，葱 5 株，胡椒 5 克，水 500 亳升煎开服。

32、风湿关节炎

生姜汁 100 亳升，冰糖 100 克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分 2 次空腹温热服食。7 天为 1 个疗程，连用 3 个疗程。

此方以在三伏天为宜。

33、蛔虫性肠梗阴

生姜汁 10 亳升，蜂蜜 10 毫升，开水冲服，每日 2 剂，连服 5 天。

34、肩周炎

老生姜 50 克，葱白 30 克，白洒 15 毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次 30 分钟，一日数次。

35、手足癣

• 鲜生姜汁 250 亳升，白酒 500 毫升，将生姜汁倒入酒中泡 3 天后用，每日 2 次早晚擦患处。
• 生姜 100 克切片，食盐 50 克，加水 500 亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水 1000 亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日 2 次早晚浸泡 30 分钟。

36、白癜风

将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日 2 次。

37、四肢麻木

四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁 100 亳升，陈醋 100 毫升，热水 2000 亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上 1 次。

38、治风寒感冒

• 用生姜 3～4 片加半勺红糖煮水喝，一日 2～3 次。
• 生姜数片，白萝卜 250 克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
• 生姜 6 克，葱白 5 根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
• 生姜 90 克，白萝卜 60 克，荸荠 60 克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
• 生姜 6 克，葱白 2 恨，大枣 4 枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
• 生姜 5 克，葱白 1 根，绿豆 15 克，萝卜 30 克，大枣4枚，煎水服用，每日 3 次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
• 生姜、葱白各 30 克，食盐 6 克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
• 老姜 10 克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

注意事项

1、生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素等有毒物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。

2、用姜的关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，虽然明天不会长胖，但明天会得病。

所以，要做个快乐的“姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效~

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