• 1、狐臭极简快速自治法
• 2、腋臭口臭？这几个好物让你避免夏日尴尬！
• 3、出现脚臭被嫌弃怎么办？学会这4招，告别尴尬

狐臭极简快速自治法

又到了春季，天气越来越好，气温一天天暖和起来，对大多数人是好事，这是个快乐的季节。

但对于有狐臭的朋友，随着天气变暖体液分泌增加，压力也越来越大，时常被周围朋友同事包括领导鄙夷的目光困扰着，多方治疗用药增添不少麻烦，只有手术切除汗腺才能解决，但也不是每个人都敢上手术台的。

现在我给大家介绍一种方法，简单经济方便，有避免了结交朋友的尴尬，首先要勤洗澡，尤其在南方又有这种问题的朋友，腋下毛发如果可能尽量清除，准备一个小喷壶，装酒精或双氧水都可以，如果不严重的朋友，每天出门前腋下喷洒保你一天正常活动无异味，如果是很严重的朋友，你就带在包里，每隔几小时喷洒一次，可以清除或最大程度降低异味的产生。

其实原理很简单，狐臭就是大量分泌汗液，滋生细菌产生异味，本身汗液是没有臭味的，如果你在细菌生长之前消灭它，当然，这不能根治，只是简单、经济、快速解决你的烦恼。

同理，每次在你在穿鞋的时候，鞋里先喷两下酒精或双氧水，无论你是光脚还是有袜子穿鞋，基本不会再有味道，因为脚臭或鞋臭都是脱落的死皮变质发酵产生细菌造成的，如果细菌被消灭掉就不会变质，但也要天天洗脚勤换袜子时常换鞋。

希望我的方法对你有帮助，如果你觉得有效就给个！ [呲牙][呲牙][呲牙]

腋臭口臭？这几个好物让你避免夏日尴尬！

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夏日必备！

Hey girls～我是今日份代班编辑dada。

夏天的味道，是西瓜，是雪糕，是冰饮......是一切又清凉又让人觉得幸福的味道！

图：电影《西瓜》

但.....也可能是汗味、“狐臭”味、脚臭味......是闷热无风、大汗淋漓催发下的，让人恶心的味道🤢

图：soogif.com

没错！夏日需要面对的难题之一就是——无处不在的异味，腋下异味、头发异味、脚异味......这真的很让我们这些精致猪猪女孩们尴尬啊！

但也不是没有办法改善！今天就是一期“拯救夏日异味”的好物大集合，从头到脚都有，被异味困扰的女孩们一定要看啦！

/头发异味/

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想要立竿见影改变油头、祛除头发异味的方法，可以用干发喷雾！推荐尔木萄，是我觉得性价比比较高的一款！

喷雾巨细腻，不会留白沫，对着发根喷几下，本来油腻腻黏在一起的头发立马根根分明立起来！

还附带酸甜可口的葡萄香味，汗臭味也能很好被掩盖！清爽蓬松香喷喷的头发这不就有了嘛！

适合应急使用，出门前补救、旅游随身携带，都很可！

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谁懂！头发出油真的很容易滂臭！如果你已经每天都洗头了，但是头发依然出很多油，又臭又黏，那就试试头皮磨砂膏！

图：官方

这款头皮磨砂膏，比洗发水更深层的清洁能力，头皮能被清洁得很到位，洗完你会觉得自己的头皮得到了“净化”，自带呼吸感。

加上他们家最拿手的纯正玫瑰香味，你将美美收获又干净又蓬松又香香的头发丝儿！

因为清洁能力太强，建议两周一次或一周一次的使用频率，多头屑、头发干的朋友不建议使用哦。

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习惯用护发素的宝，夏天可以换一款自带高级香味的香氛护发素，延长头发散发臭味的时间！这里狂推潘婷三分钟奇迹护发素！

比很多护发素都清爽，让头发变得柔顺的同时不会黏糊糊不舒服，夏日用正正好！

媲美大牌香水的清甜花果香，每次用都感觉自己在做高级spa！用完到下一次洗头之前都是香喷喷的，汗臭味靠边站啦！

//口腔异味//

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嘴巴就算不是刚吃完重口的东西，都是臭烘烘的，自己闻着都难受，那可能是平时没有清理舌头，上面积了一片片又黄又厚的脏东西🤮所以很建议使用舌苔刷，好好清理舌苔！

正常刷完牙之后，用舌苔刷沾点清水，轻轻刮一下舌头就好了。不需要太频繁，觉得自己的舌苔比较厚了刮一刮就完事。

小鹿妈妈这款舌苔刷两面纹理不通，一面是凹凸不平小胶齿，可以直接刷走积累的舌苔，适合从未清理过舌头，舌苔比较多的朋友。另一面比较平滑，力度温柔多了，适合平时用。

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口腔有异味主要原因还是口腔食物残渣没有及时清理，可以随身带上这种便携的漱口水👇

吃完东西觉得口腔味道比较大，就可以来一条，在口腔“咕嘟咕嘟“漱口30s，使漱口水和牙齿各齿面、牙龈缝隙充分接触之后，吐出来，不需要再用清水，除臭又留香！

这款漱口水0酒精，不会辣嘴巴！添加了茶黄素，能祛除口气硫化物，用完整个嘴巴都清清爽爽～有很多味道可以选择，连打嗝都是好闻的清香，稳稳告别口臭的社交尴尬！

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如果你是想更快速掩饰口臭带来的社交尴尬，口喷是一个更好的选择！Bop口气清新喷雾，我愿称之为“能吃的香水”，轻轻一扭一喷，不过3s，就能让我们口吐芬芳！

而且它不只是用香味去盖过臭味，而是通过添加抗菌抑菌的麦卡卢蜂蜜和一些天然植物抑菌剂，从根本上改善口臭问题！

一次喷2～3下，香味大概可以维持3小时左右。而且可以替换内芯，用完买替换装就行，口味也很多得选择，精致猪猪女孩出门必备！

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有时候口臭不是清洁到不到位的问题，而是你的肠胃出了问题！如果每日360度清洁和呵护自己的口腔了，依然有口臭，就需要你调理一下自己的肠胃了。可以试试这款乳酸菌素片。

它的作用就是通过调理肠道菌群，促进消化，及时排出体内的食物残渣（如果不是通过粪便排出，就会返回到口腔，口臭的来源）。

味道酸酸甜甜的，和小孩的酸奶糖味道差不多，无聊的时候可以嚼上一两颗。

而且这玩意儿消食促消化，这不把三伏天食欲不振的毛病也一起解决了嘛！nice！

//腋下异味//

🛒：任何一款免洗洗手液都行

腋下出汗本身不臭，但分泌的某种蛋白容易滋生产生臭味的菌，出汗越多菌繁殖越多，产生臭味就越大。

所以要去除这种臭味，思路就是：减少出汗 抑菌除味！

酒精可以做到！不过直接喷酒精，不持久且刺激！所以含酒精又有清洁能力的免洗洗手液就成为了最好的选择！

随便一款免洗洗手液都可以。出门前或者出汗后挤一点出来直接涂抹在腋下，涂抹开就变干爽。抑汗杀菌，腋下不会湿答答的也不会有异味，真的绝绝子，比什么偏方都管用！

不过对酒精敏感的朋友不建议使用哦。以及真正的狐臭是病理性的，还是得去医院“割以永志“哦！

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皮肤敏感的姐妹，可以用止汗膏！马林狗子这款止汗膏和别的不一样，不是通过物理手段去堵塞汗腺减少汗分泌，而是通过植物成分分解掉汗味，从根本上解决“出汗 产生异味”这两个问题！

图：官方

膏体是凝胶质地，每天在腋下干爽的状态下涂抹，润润滑滑的，过一会干掉之后一点都不会粘腻，可以维持一整天腋下干爽清凉，味道是淡淡的尤加利味，这才是过夏天嘛！

图：官方

除了腋下，其他出汗多的部位也可以用～

//脚异味//

🛒：代购

汗脚的人会有脚臭，很大一个原因是因为脚出汗之后，在鞋子里一直闷一直闷，汗越来越多，细菌也越来越多，于是就产生了“一脱鞋就晕人”的感人臭味😢

改善思路很简单：保持鞋子干爽👉少闷汗👉脚干爽👉不会产生过度的异味！可以试试臭脚粉！

成分是氧化锌 生物酶，一边吸汗一边分解细菌。穿鞋之前把它倒在鞋子里面就行。

成分温和，可以直接接触皮肤，撒完之后光脚穿鞋都ok！走一整天的路，也比平时走几步路的鞋子要干爽很多，晚上回去脱鞋子也没有什么味道！

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平时不喜欢洗鞋子，但鞋子汗臭味明显，穿上之后jio也容易被染上臭味，那么这款鞋子除臭喷雾绝对是这些懒人朋友的福音！不用洗鞋子也能保持鞋内清爽无味，减轻脚臭👌

每天回来脱了鞋之后，立马用这个喷雾喷一喷，直接倒转按压鞋内就行，使用简单，被闷了一天的鞋子立马变清香！下一次穿就不怕把jio闷臭了！穿鞋之前喷一下也可以，即喷即穿，非常方便。

不过出汗多的话，还是建议勤奋洗鞋子8⃣️！

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汗多体质的姐妹，可以在前面两个方法的基础下，加上足部清爽喷雾，叠加buff，全方位抑制脚出汗，减少臭味！这里推荐舒耐的足部清爽喷雾，抑菌抑汗，拒绝脚闷脚痒❌

喷头很人性化，轻轻一按就出雾，很细腻，不会喷得到处都是都是！而且倒着喷都可以，操作简单方便✌️

好啦，今天的文章就到这里，希望大家都能过个清爽的夏天❤️

编辑丨dada

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出现脚臭被嫌弃怎么办？学会这4招，告别尴尬

脚臭，口臭和狐臭都是让人感觉到非常尴尬的事情，严重影响到我们的个人形象，其中脚臭在生活中也是非常常见的。有脚臭的人穿鞋还好，一旦脱鞋简直是要把人熏晕，尤其是在夏天闷热的天气，脚臭问题令大家十分烦恼。

脚臭会严重拉低我们的生活品质，给我们正常的生活造成非常大的困扰。网络上或者大街小区有很多关于治疗脚臭的偏方秘方，但大多数都无法真正的缓解情况，稍不注意可能会加重病情。所以，祛除脚臭也是需要讲究方法的。

脚臭给大家造成的影响不言而喻，那么接下来我们就了解一下有哪些方法能够减轻脚臭的情况。

缓解脚臭妙招1、脚部清洁

有脚臭问题的人群，与脚部清洁不到位有很多关系，尤其是出汗比较严重的人群。建议大家需要做到勤换洗鞋袜，使用抑菌消毒液来清洗。同时也需要经常洗脚，脚部死皮比较多，要及时的清除才行，还要定期修剪脚趾甲，以免藏污纳垢。一般洗完脚之后，需要将水擦干，保持脚部干爽再穿鞋。

缓解脚臭妙招2、避免促进发汗的饮食

脚臭的发生与出汗有很多关系，有的人脚部汗腺比较发达，容易出汗，因此导致脚臭的情况。所以我们除了需要保持脚部干爽之外，也要注意避免食用促进发汗的食物，比如说辛辣刺激以及烈酒等，这些都有助于发汗，会加重或者诱发脚气。

缓解脚臭妙招3、使用止汗除臭的药品

当我们脚气比较严重的时候，应当适当的使用止汗除臭的药品，能够更好的帮助患者缓解尴尬。目前临床上比较常见的是外用药，比如说足光散，水杨酸乳膏等。其中足光散既可以直敷患处，又可以将足光散溶于水浸泡患处，效果都是差不多的，建议大家按照疗程使用，能够更好的避免脚臭的发生。如果能够确诊是某类病菌感染导致的，可以针对性的选择适合的抗菌药。

缓解脚臭妙招4、选择透气性好的鞋袜

在夏天的时候，即使脚部卫生清洁的非常干净，如果闷一天的话，也是一样会出汗发臭。所以选择透气性好的鞋袜非常重要，比如说选择纯棉的袜子，网布、网面的鞋子，能更好的保持脚部的干爽。穿过的鞋袜应该常清洗，并放在太阳下暴晒，能进一步杀死病菌。

有脚臭问题的人群，关键是需要做好这两点，减少出汗和抑制脚部细菌，只有做好这两点，才能更好的缓解脚臭的情况，大家需要尽量保持脚部的清爽，尤其是在夏天的时候，需要选择透气性良好的鞋袜，很多人可能是因为感染了某些病菌导致的脚臭，建议还是先去皮肤科看看，检查清楚病因，再对症治疗。

参考来源：

[1]彭勇, 刘飞. 足光散治疗脚气病两种用药方式的成本-效果分析[J]. 中外健康文摘, 2013, 000(041):81-82.