• 1、夏季“狐臭”异味重，影响交际？教你6个护理小妙招，摆脱尴尬！
• 2、汗臭味与狐臭味有什么不同？医生给你讲一讲
• 3、孩子出现狐臭治疗的最佳年龄是多大？

夏季“狐臭”异味重，影响交际？教你6个护理小妙招，摆脱尴尬！

狐臭是一种因汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，最主要的表现就是患者身体上散发难闻的气味，严重影响正常的交际和生活。

不过好在狐臭是能够减轻的，例如下文中提到的几个方法，如果坚持做下去，或许能够达到理想的效果。

　　1.管住嘴

当有狐臭问题之后，千万不能盲目的吃东西，尤其是大蒜，辣椒等过于刺激性的食物，经常吃容易扰乱内分泌，促使汗液分泌，这样一来更容易加重狐臭问题。

建议大家多吃新鲜的蔬菜水果，同时多喝水，这样才能促进代谢，排出体内产生的垃圾，对于减轻难闻气味有一定的辅助效果。

　　2.穿着舒适的衣物

因为导致腋下狐臭发生的另一重要因素就是汗腺分泌过多，所以提醒大家日常生活中应该穿着宽松的衣物，这样便能减少臭味。特别是到了夏天时，尽量选择纯棉材质的衣服，因为纯棉材质既吸汗又透气，由此便能防止汗液聚集，细菌滋生。

　　3.保持好的卫生习惯

对于有狐臭问题的人来说，必须得注重皮肤的清洁措施，尤其是出汗量较多的情况下，必须得及时洗澡，否则难闻的味道就会萦绕在身边。

　　4.避免频繁刮腋毛

到了夏天后，有部分女孩子喜欢穿着裙子或较为凉爽的衣物，因为腋下毛发旺盛影响美观，所以便会频繁的刮掉。如果偶尔一次的确无可厚非，但若是刮的过于频繁，便会刺激汗腺分泌，加重狐臭问题。

　　5.外用药物

目前为止，市面上的确有很多治疗狐臭的外用药，但因为效果参差不齐，所以建议大家结合中医知识，使用纯草本外用药物，例如草本净体露、仲景半月清等等。

不过因为每个人的情况有所不同，大家应该多尝试看哪一种药物更加适合自己，坚持用下去，最终也能够达到较为不错的清除狐臭味的效果。

　　6.中医调理

从中医的角度分析，狐臭发生的因素和体质有着密切的联系，例如先天湿郁，后天湿热内蕴。

因此，如果想要达到好的治疗效果，就得在中医指导下用中药来改善自己。正常情况下，服用具有清热利湿的中药进行调理，便能有效的解决狐臭问题，同时还有助于增强体质。

总而言之，狐臭的确是一种非常尴尬的事情，特别是到了夏天之后，难闻的味道还会影响交际。

正是如此，希望大家重视起来，尝试用上文中提到的几个方法进行改善，在治疗和日常护理双管齐下的作用之下，或许能够有效的解决这一问题。

汗臭味与狐臭味有什么不同？医生给你讲一讲

相信很多人对狐臭的印象，大多只停留在“气味难闻”上，对于狐臭到底是个什么样的疾病，并无太多了解。为了让大众更好地认识狐臭，家庭医生在线编辑采访了南方医科大学皮肤病医院医学美容科业务副主任陈勇军。

南方医科大学皮肤病医院医学美容科业务副主任陈勇军

腋臭，俗称“狐臭”，也叫臭汗症，是指人体的腋窝、乳房周边、会阴等部位出现的刺鼻异味，多以腋窝为主。陈勇军强调，“狐臭与汗腺的分泌有关，尤其是在天热多汗或运动完时，味道会加重。”

“随着汗腺的发育成熟，特别是在青春期，狐臭会越来越明显，这也是为什么有些人以前没有狐臭，突然就有了狐臭的原因之一，但随着年龄的增长，由于汗腺分泌减少，其狐臭也会减轻，甚至会消失。”

很多女性并不理解为何乳房周边也会出现狐臭，陈勇军解释，其实这也是因为女性胸部的腺体发育较为旺盛，进而容易产生异味。

“除此之外，狐臭与家族遗传也有一定关系”，陈勇军认为，狐臭虽带有遗传倾向，但由于其与腺体的分泌直接相关，在刚出生时未必会表现，等到青春期腺体完全发育后，狐臭症状才可能会凸显。同时，由于个体差异性大，狐臭也并非具有绝对的遗传性，有相关数据显示，父母双方均有狐臭，遗传给下一代的几率在75%左右，父母一方有狐臭，其遗传的几率在50%左右。

“但狐臭不会传染，因为它是个人的腺体分泌，与细菌感染并无关系。”

“狐臭的原因虽然简单明显，但狐臭的程度并未有完全公认的标准”，陈勇军坦言，不过，在临床上，狐臭会分为轻、中、重三个程度，轻度是指在剧烈运动后，才出现一点点异味；中度是指稍稍活动一下，就会出现异味；重度是指不运动，甚至在天气凉爽的情况下，也能闻到刺鼻的味道。

陈勇军提醒，“狐臭患者应根据自身狐臭的程度，选择最适合的治疗方式。目前在临床上，关于狐臭的治疗，有药物治疗、局部注射药物、激光治疗、手术治疗等四大类。”

很多人分不清汗臭味与狐臭味之间的不同，对此，陈勇军表示，汗臭和狐臭的气味相似，但范围不同；汗臭味是指人体各个部位出汗后出现的异味，如头发、腋窝、手、脚等；狐臭大多指的是腋窝、乳房周边或会阴等部位的臭味，较为局限，可以说，汗臭味包含狐臭味，其范围更广。

最后，陈勇军也提到，关于油性耳朵与狐臭，这两者之间并不能直接划等号，原因是汗腺分大汗腺和小汗腺，耳朵里有大汗腺，狐臭患者的腺体分泌较为旺盛，有可能会伴有油性耳朵，但油性耳朵患者并不一定有狐臭，因为油性耳朵只是耳部腺体旺盛，并不代表腋窝腺体也旺盛。

孩子出现狐臭治疗的最佳年龄是多大？

孩子出现狐臭，家长们都心急如焚，想尽快解决孩子的问题，有些家长就有病乱医，在治疗过程中走了很多弯路，为了避免更多的家长走弯路，今天就为大家介绍一下，发现狐臭后应该怎么办？治疗狐臭的最佳年龄是多大？

我的观点是，一旦发现有狐臭，越早治疗越好。

狐臭是遗传性疾病，大多数在青春期出现，孩子正处于上学阶段，每天运动量比较大，出汗多，导致狐臭味加重，受到周围同学的排斥和嫌弃，时间长了会导致孩子性格内向、自卑，不愿与同学朋友交往，在学习和生活中不自信，总觉得周围人都是用异样的眼光看自己；不敢交朋友，担心近距离接触会被发现自己有臭味，给孩子心理上造成极大的伤害。

所以一旦发现狐臭，家长就要积极的干预治疗，但是不是所有的治疗方法都适合孩子，青春期的孩子还处于发育阶段，大汗腺没有完全发育成熟，暂时不能进行永久性的治疗，在此阶段可以通过腋下打肉毒素暂时的减轻异味或者配合外用产品来减轻异味，使孩子平稳的度过青春期，18岁之后再进行永久性的治疗。

除了腋下打肉毒素及外用产品，平时日常生活方面也要注意，勤洗澡，建议用硫磺香皂清洗腋下。保持腋下的清洁和干燥，可以随身携带棉香净，运动出汗后及时擦干腋下，减轻狐臭的味道；勤换衣物，尽量穿宽松的棉质衣服，减少汗液分泌。饮食方面注意：给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡为主。少吃或者不吃味道厚重的食物，如大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等食物，少吃牛羊肉以及辛辣刺激的食物。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！