• 1、怀孕后不仅身材变形，还会出现各种尴尬，常常让孕妈无地自容
• 2、怀孕后成为“臭女人”，这些部位一个比一个臭，最明显的是它
• 3、怀孕后身体3个地方会变臭？准妈妈要有心理准备

怀孕后不仅身材变形，还会出现各种尴尬，常常让孕妈无地自容

文|菁妈

她怀孕了，肚子一天一天地大起来，高高隆起的肚子，让她走路起来像一个企鹅。

往日连出门买菜都要浓妆艳抹，现在却是到哪都是一派素颜。

脸上还因为激素的作用，长出星星点点的妊娠斑，脖子上的皮肤黑乎乎的，怎么洗都洗不掉。#谣零零计划#

以前穿上高跟鞋，气场立马一米八，现在怀孕水肿，让她迷上妈妈的老北京布鞋。

这是大多数女性怀孕时的外表，诗人们称赞怀孕的女性身上有母性的美。但是这种虚幻的美太没有说服力了。

怀孕时，皮肤因为激素的作用发生变化，大多数时候都是往坏的方向变，身材变形这是逃不掉的，可能还会水肿，导致鞋子都要穿大两号。

所以现在有一些女性为了保持身材，为了让自己永远光鲜亮丽，干脆单身到底，或者丁克不生孩子。

怀孕之后，我们的身体会发生翻天覆地的变化。

第一个尴尬症状：身体臭不可闻

没怀孕之前，很多女性非常爱干净，每天出门之前都会把自己打扮得很漂亮，甚至擦得香香的。

怀孕之后，一来很多化妆品是不敢再用了，二来妈妈的新陈代谢会变快，所以平时不怎么出汗的，怀孕之后就很喜欢出汗，而且汗味会变得很重。

不但有汗味，而且还发现自己身体的体味变重了，有妈妈说以前自己是没有狐臭的，但是怀孕的时候发现自己似乎有狐臭。

加上孕期可能抑制不住的漏尿，或者说是分泌物增多，都会导致妈妈身上是五味杂全，臭不可闻。

建议：妈妈要理解怀孕之后身体的异味是正常的。

包里可以准备一些护垫，万一分泌物过多或者漏尿的话，可以及时更换。

天气不冷的话，可以早晚各洗一次澡。

第二个尴尬的症状：忍不住的屁

怀孕以后，大量的雌孕激素会让肠道的蠕动变慢。

肠道蠕动变慢，可以让食物停留在肠道的时间更久，让妈妈的营养可以吸收得更彻底，但与之相对的就是，食物残渣在肠道里停留太久，不断地产气，导致肠道里面气体增多。

肠道的气体最终排出的途径就是通过肛门，而且怀孕的时候消化不太好，放出来的屁一般都是很响的。

没怀孕的时候，自己想放屁可能可以忍一忍，忍着忍着就变成没有声音的屁，但怀孕之后盆底肌弹性下降，对肛门括约肌的控制能力下降，想放屁的时候压根捂不住。

不少孕妈怀孕之后还会正常的上班，想想同事们只有键盘在噼里啪啦地响，自己却一下子放出了一个响震天的屁，所有同事的眼睛唰的往你这边看的时候，你的脸也不由自主的刷的一下红了。这样的场景可能每天都会出现几次。

万一公司正在开会，领导正在向你提问，你还在组织语言的时候放了一个响屁，真的是想找个地洞钻进去。

建议：

妈妈尽可能少食多餐，因为肠道消化能力差，少食多餐可以减轻肠道的消化压力。减少气体的产生。

尽可能少吃或者不吃排气的食物：红薯，芋头等这类高碳水化合物的食物，以及豆浆，黄豆这类大豆类。还有洋葱，卷心菜这类十字花科的菜。不要喝碳酸类的饮料。

如果妈妈有乳糖不耐受的话，那么牛奶暂时也不要喝了，可以考虑喝酸奶，或者是无乳糖的奶类。

多吃一些蔬菜，加快肠道的蠕动。

第三个尴尬的症状：不由自主的漏尿

以前还是小姑娘时，一次去坐公交车的时候，刚好是夏天，前面坐着一个孕妇，刚好穿的是浅色的裤子。

准备到站时，听到她打了一个大大的喷嚏，到站后她站起身来要下车，我发现她的裤浅色裤子有一块水印。我经过我身边的时候，似乎还有一阵若有若无的骚味，当时我觉得特别纳闷，这么大了怎么还尿裤子呀？

后来自己怀孕的时候才知道，产妇在怀孕的时候，打喷嚏时腹压增加，加上盆底肌弹性下降，所以尿会不由自主的漏出来。

我每次出门的时候，尽可能穿深色的裤子，而且会带上护垫。

后来也有跟着视频学习凯格尔运动，就好了很多。

第四个尴尬的症状：厕所困难户

怀孕的时候，所在的公司卫生间刚好是在公司内部，每次上厕所起码要十几二十分钟。办公室里20个女生，基本上都等过我的门，特别尴尬。

主要是孕妇怀孕的时候，肚子大了不方便，加上胃肠蠕动减慢，容易出现便秘的情况。

我经常便秘又会引发痔疮，痔疮让便秘更严重，恶性循环之下，上个厕所可能都会发现有血。

建议：

孕妈妈怀孕之后一定要适量的运动，可以加快肠道的蠕动。

每天一斤以上的蔬菜，吃一些可以缓解便秘的水果，比如火龙果。

出现痔疮出血，不要自己买药，去医院肛肠科看。

第五个尴尬的症状：流口水

妈妈怀孕的时候还会出现反酸，恶心呕吐，这些症状都会导致口水增多，口腔装不下这么多口水，妈妈又不愿意吞咽下去，自然就容易流出来。

建议：

妈妈可以用漱口水，每次呕吐完或者吃完东西之后，用漱口水漱一下口，让口腔舒服一些。

尽可能不要吃芋头红薯之类高淀粉容易反酸的食物。

不要吃一些酸味特别重的食物，这样也会刺激我们口水的分泌。

买一些无糖口香糖来咀嚼，也可以缓解口水分泌。

以上这些身材变形和五个尴尬的症状，都是怀孕的时候，妈妈可能会碰到的问题，这时候准爸爸一定要多关心，多呵护妈妈，才会让妈妈即使身材变形，各种尴尬症状缠身，也还是开心的。

幸好这些症状会在妈妈生完孩子之后慢慢地消失，而生孩子和母乳喂养孩子，也可以让妈妈的子宫卵巢和乳腺更加健康。

当然，最主要的是我们生了一个跟自己血脉相连的孩子，怀孕的时候有多难，生下孩子之后就有多开心。

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怀孕后成为“臭女人”，这些部位一个比一个臭，最明显的是它

女性在怀孕之后，身体各部位都会发生较大的变化，可能是变大、变脆弱、便得敏感等等，而在这些变化中，孕妈妈们最忌讳的就是“变臭”。

这点很多孕妈妈深有同感，自己自从怀孕之后，总是会被老公埋汰“怎么这么臭”、“赶紧去洗洗”、“把我给熏得”等等，如果是比较开朗一些的孕妈妈，倒是不会把老公的话放在心里。

但是如果孕妈妈的性格较为敏感自卑，且孕期情绪本就容易受到刺激，恐怕会一直纠结于这些问题。

1、口臭

朋友小周在怀孕7个月时，约她出去餐厅坐坐，结果被她拒绝了，理由是最近都不想出门，也不敢见人，因为口臭情况很严重，一天刷3次牙都没用。

为此她还特意吃清淡的食物，但都不怎么奏效，实在是难办。现在丈夫都不太愿意和她近距离讲话，同床睡觉都要背对着她，说不难受是假的。

其实不少孕妇都有口臭的情况，这是因为女性的肠胃消化能力原本就男性差，在怀孕之后由于受到激素变化的影响，导致肠胃消化系统紊乱，消化、吸收功能也就进一步弱化。

对于妊娠晚期的孕妈妈们而言，因为子宫涨大，导致肠胃等器脏受到挤压，这也会导致肠胃的功能出现紊乱。

而一旦肠胃消化、吸收功能弱化，那么就有可能出现消化不良的情况，口臭自然也就成了常见症状，而且也是身体部位中表现最明显的。

针对此，有几个方面的问题要注意：

1）不要过于频繁刷牙。很多孕妈妈误认为自己口臭是因为牙齿卫生没有做好的原因，所以频繁刷牙，企图消除异味。

实际上，这只能在刷完牙后的很短一段时间内可能有较清新的口气，过一会异味又会重新出现。而且如果过于频繁刷牙，对于原本牙齿就较为脆弱的孕妈妈来说，牙龈健康会被破坏的更加严重。

2）不要突然改变饮食习惯。就像我朋友，突然改成清淡饮食，自己的身体还不适了一段时间。原本从大鱼大肉改成清淡小粥，肯定会影响到身体营养的吸收。

从另一角度而言，也会导致肠胃的突然不适，并不能够改变肠胃功能紊乱的情况，有些还可能反倒加重。

2、狐臭

有些孕妈妈在孕前其实并没有狐臭的情况，但是自从怀孕了之后，尤其是在孕早期，突然发现自己似乎有了狐臭，而且腋下汗水的分泌情况也变多了。

这主要是因为孕期女性身体激素水平突变，刺激到汗腺系统，导致汗腺系统紊乱，继而导致出现狐臭情况。

而且部分孕妈妈就算自己的腋毛并不多，只要有出汗，都会感觉到异味。针对这种情况，首先建议孕妈妈们要做好清洁工作，在腋下出汗之后及时进行擦拭，还可以涂一些婴儿专用的爽身粉，也能起到一定的干爽作用。

其次是尽量不要穿一些勒紧咯吱窝的衣服，这也会加出汗情况，还会破坏腋下毛囊的健康情况，导致出汗、狐臭情况更严重。

3、隐私部位异味也变大了

对于一部分出汗情况较多，且隐私部位毛发多且浓密的孕妈妈而言，这个问题不仅恼人，而且还难以启齿。

隐私部位毛发浓密原本就是个导火索，如果出汗情况再变多，那么也很可能会出现异味。

针对此，建议孕妈妈们进行适当地修理隐私部位的毛发，将其修理剪短，能够帮助隐私部位更好地散除异味，同时也能减轻出汗情况。

这里要提醒孕妈妈们，尽量让准爸爸帮忙，毕竟受到肚子的影响，孕妈妈们很难观察到毛发生长情况，动手修理也极为不方便。

除此之外，隐私部位的毛发也不能修理地过短，适当长度即可，否则也可能导致防御力受到破坏，增加感染的风险。

4、脾气变臭了

可以说，这是很多准爸爸的同感，自从妻子怀孕以后，脾气明显变得更臭了，动不动就发脾气，简直就是“易燃易爆体”，碍于孕妇身份，都不敢与她们叫板，实在是为难准爸爸了。

但是也希望准爸爸们能够理解，孕妈妈们由于受到身体激素变化的影响，很难控制情绪的变化，要学着去引导她们，多与她们进行沟通，只有这样才能稳定情绪，否则准爸爸们也会成为十足的“受气筒”。

怀孕后身体3个地方会变臭？准妈妈要有心理准备

​孕育是一场奇妙的旅行，有美好的，当然也有让人很无奈的事情。

前不久收到一位准妈妈的求救信息，说是自从怀孕后身体发生了很多变化，像孕斑、皮肤变得非常暗淡无光，汗毛变黑变多，腋下发黑等很多不好的症状。不过这些都还可以接受，最最不能接受的就是身体竟然开始变得臭烘烘的，不光自己接受不了，就连老公都不愿意挨着她睡了，这让这位孕妈妈很是苦恼，总以为是自己的问题，这让在怀孕期间的她总是郁郁寡欢，闷闷不乐。

怀孕会变臭？这个问题，其实是因人而异的，总的来说，可能会存在下面三个“味道源”：

1、腋下

很多孕妈会发现自从怀孕后总觉得自己腋下时不时散发出一阵一阵的臭味，就像狐臭一样，这可吓坏了爱美的孕妈们。其实这是由于孕妈在怀孕期间身体内激素分泌发生了非常大的变化，一部分就会在汗液中体现出来，而腋下又是极爱出汗的部位，长时间不透风的话就会发出臭味了。孕妈们只要注意卫生，勤洗澡、常换衣服就可以避免这个尴尬啦。

2、嘴

怀孕后有些准妈妈总会觉得自己有口臭，即便早晚都会认真刷牙，吃东西时也会刻意回避气味大的吃食，却还是时不时的觉得自己嘴巴里臭臭的，不愿意出去跟别人说话唠嗑。其实这是因为小家伙正在妈妈的“小房子”里慢慢变大，准妈妈的肠胃受到子宫的挤压，位置发生变化以致消化能力变差，这时候就会有一些食物毒素、残存食物垃圾在体内堆积，导致孕妈变得有“口气”。

准妈妈也不必太过忧心，只要在饮食上注意些，平时吃的清淡一些，吃点容易消化吸收的饭菜，这个问题也会慢慢改善的。

3、脾气

性格好好的女孩在升级成为准妈妈后会有个180度大转变，爱发脾气，有事没事就找茬，孕妈自己也会觉得自己的脾气变坏了，可就是控制不住。其实很多孕妈都会有这种情况，并不是个例。

怀孕后人的体内激素分泌发生很大变化，就像我们很多人都听说过得更年期一样，由于这些激素的“捣乱”，孕妈妈的脾气会“一会儿阴，一会儿晴”，这时准爸爸们一定要多关注老婆的情绪变化，多体谅她，不要在一些小事情上跟孕妈较真，要多陪陪在孕中的老婆，多带她去室外散散步，看看路边的“小风景”，这样孕妈的心情大多都会变好哦！

其实，很多女士在怀孕后都会出现以上这些令人苦恼又尴尬的症状，孕妈妈们不必为这些事情感到不安。要时刻保持好心情才会更有利于宝宝在肚子里的成长，小家伙们是可以感觉到妈妈的喜和忧的哦！另外，孕妈妈在怀孕期间还要承受孕吐，水肿，腰疼的这些“痛苦”，所以在孕妈心情不好时准爸爸更应该给予更多的耐心、关心与爱护。

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