• 1、狐臭是怎么产生的？会遗传吗？2个方法帮你缓解狐臭
• 2、为什么有的女生腋毛旺盛，有的却很干净？腋毛多说明了什么？
• 3、身体异味漫天飞舞，是“腋臭”找上门了吗？

狐臭是怎么产生的？会遗传吗？2个方法帮你缓解狐臭

在公共场合，憋不住放了个屁着实让人尴尬，但更尴尬的是，屁憋住了，狐臭却无法祛除，这不仅会打击到人的自信心，还会导致人际交往出现问题。

首先我们来说出现狐臭的原因。

人体在腋下、泌尿生殖器等部位分布着大汗腺，大汗腺的主要作用是将汗液排出体外，可当汗液与皮肤表面的细菌进行接触，在共同作用下就会产生难闻的异味，也就是我们所说的狐臭。

一般情况下，产生狐臭的原因有以下几种：

①遗传因素

狐臭就如同人体的发色、样貌等，有一定的遗传性，如果你的父母亲人有狐臭，那你有狐臭的概率也会大大增加。

②皮肤清洁不到位

狐臭的产生与皮肤表面的细菌有很大的关系，尤其是腋下、肚脐等部位是大家常常忽略的清洗部位，那就会给大量细菌创造一个生长繁殖的温床，从而导致狐臭的产生。

③饮食不当

现如今大家的饮食越来越多样化，而且很多人都喜欢吃重油重辣的食物，什么“啤酒脏腰小烧烤”顿顿不落。而这些食物会在人体内产生大量的酸类物质，导致汗液酸化，自然也就会产生狐臭。

④激素

狐臭往往是从青春期开始体现，而到了老年会渐渐消退，这是因为汗腺的分泌功能受到激素的控制，而处于青春期的人身体生长发育迅速，激素分泌旺盛，狐臭自然也就比较严重。

⑤不正确的刮毛方法

有的人为了追求美观，经常会选择自己刮毛。但由于刮毛方式不正确，反而会刺激汗腺，导致腋毛生长速度越来越快，腋窝部位就会产生异味。

①注意饮食

要想缓解狐臭，首先要做到的就是注意自己的饮食营养平衡，在日常饮食中，要多吃蔬果，少吃肉。因为动物蛋白会增加皮脂分泌，引发异味，蛋白质在体内分解时产生氨，如果肝脏不能处理，也会产生汗味。

而蔬果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够有效帮助人体排酸，从而缓解狐臭。

②及时清洁

在人体大量排汗后，要及时清洁，避免汗液在皮肤表面的残留。另外，在选择衣服的时候，尽量选择宽松舒适的衣服。如果狐臭实在太严重，可以选择在洗澡时用淡盐水清洁腋下。

总而言之，引起狐臭的原因有很多，大家只需要搞清原因，对症治疗，没必要感到自卑。

为什么有的女生腋毛旺盛，有的却很干净？腋毛多说明了什么？

导语：人体皮肤的每一寸毛发都承载着独特的功能，保护着我们的皮肤免受外界侵害。然而，对于女性而言，腋毛的生长却成了一种难以言喻的困扰。审美观念的束缚让许多女性倍感焦虑，她们渴望光滑的皮肤，但腋下的茂密毛发却成了挥之不去的阴影。那么，为什么有的女性腋毛茂密，而有的却干净如玉？这其中到底隐藏着怎样的奥秘？接下来，我们将深入探讨腋毛的奥秘，剖析腋下毛发背后的故事。

腋毛的多样功能

腋毛，作为人体毛发的一部分，扮演着重要的角色。首先，腋毛具有防菌作用，它们像一道天然屏障，遮挡外部细菌和灰尘，守护腋窝的健康。此外，腋毛还缓解了运动时产生的摩擦，保护着娇嫩的皮肤免受擦伤。更重要的是，腋毛帮助汗液分散，保持腋窝的干爽和通风，防止异味滋生。

女性腋毛生长之谜

那么，为什么有的女性天生腋毛茂密，而有的却干净如洁白花瓣？科学告诉我们，这与遗传因素息息相关。

就像身高、眼睛颜色一样，腋毛的生长也受到基因的影响。某些基因版本使得腋毛茂密，而另一些则让腋下光滑如丝。此外，多囊卵巢综合征也可能导致女性激素水平紊乱，进而引发腋毛茂密的问题。环境、生活和饮食习惯，以及体内的雄性激素水平，也在一定程度上决定了腋毛的生长情况。

腋毛的多与少

腋毛的多少，往往反映了个体差异和身体健康状况。有些人天生腋毛茂密，这在很大程度上是由遗传决定的。

而激素水平的波动，尤其是在青春期和怀孕期间，也可能导致腋毛生长过多。不良的生活习惯，如经常剃毛、熬夜和饮食不规律，都可能干扰身体的内分泌平衡，进而影响腋毛的生长。此外，一些健康问题，例如多囊卵巢综合征和甲状腺功能亢进等，也可能引发腋毛生长异常。

刮毛与狐臭

针对腋毛问题，很多人选择刮毛。刮毛是一种快速、简便的方法，然而，它并非永久性解决方案。因为腋毛会再生，需要经常刮剃，以保持光滑。

但与狐臭有关的不是刮毛，而是腋下细菌的生长。腋毛可以防止汗水蒸发，创造潮湿环境，有利于细菌繁殖，增加狐臭的风险。适度刮毛有助于保持腋下清爽，但需要注意正确方法，以避免皮肤受损。

选择安全的腋毛去除方法

对于想要去除腋毛的人们，选择合适的方法至关重要。剃毛刀、脱毛膏和蜜蜡脱毛是常见的去毛工具。剃毛刀操作简单，但需要注意避免刮伤皮肤。脱毛膏相对安全，但需要避免过度使用。

身体异味漫天飞舞，是“腋臭”找上门了吗？

每个人都应该有自己独特的味道，有些人生来就比较重。这似乎也不是什么坏事，毕竟习惯了就好。对了，天生耳屎较油的人似乎比较容易有较重的味道。你同意吗？

你认识大汗腺与小汗腺吗？

异于常人的体味的原因很多，主要是由于大汗腺，也就是顶浆腺的活跃造成。大汗腺大多分布于我们的腋下、乳房、与私密处。

大汗腺很诚实，只要你一激动，他们就会分泌少量混浊油状汗液，表皮上顽皮的细菌分解大汗腺分泌出来的汗液与皮肤上的角质蛋白之后，会产生有特殊气味的短链油脂与阿摩尼亚，而且不同菌丛会产生不同体味。一般来说，最常见产味细菌是Corynebacterium species。看不懂没关系，总之就是些皮肤表面原住民。

想当然有大汗腺就会有小汗腺，小汗腺主要分泌以水为主的汗液，主要功能是调节体温。满头大汗就是小汗腺的功劳。

可以采取哪些方法减轻体味困扰？

有人问，狐臭跟流汗多有没有关系？多汗症主要是小汗腺异常分泌，似乎与大汗腺的狐臭没有特定关联，有体味的人甚至可能会因为多汗症的关系改善。说到改善，有什么方法可以改变身上的独特的气味？

最简单的方式：清洗，稍微搓洗可以暂时治标。使用杀菌或抑菌沐浴产品时请注意，建议不要长期使用。原因是我们应该想办法改善菌丛而不是杀光他们。有些人会使用浴盐，浴盐本身有调理皮肤菌丛的功能，可以稍微停留在身上五分钟再冲掉效果更佳。没有浴盐用食盐也可以。

再来是使用抗菌织品，包括毛巾、贴身衣物及袜子，并且勤于更换，可以减少大汗腺上异味油脂附着的机会。讲到油脂附着，我们还可以刮毛减少附着在毛发上面的异味油脂，因为相对于直接开口在皮肤表面的小汗腺，大汗腺会与体毛共用开口。这代表刮毛可以直接减少异味油脂。

既然狐臭的主要原因是因为大汗腺分泌，那么使用止汗剂是否可以防止体味蔓延？可以。但谨慎使用止汗剂，因为止汗剂的主要的功能是阻塞毛孔，建议择时重点使用即可。还可以配合香水与古龙，挑选适合自己的味道，浪漫又典雅，但记得不要直接喷在腋下。

从饮食与生活习惯下手，也可以改善体味：

浓浓体味与吃有关吗？我是不是该吃清淡一点？吃什么才会让顶浆腺分泌比较少？或是多吃细菌不爱吃的东西？

没错，我们要尽量减少精致食物与油炸类。这些东西比较营养，很容易就一起补到细菌，所以没事不要乱补，然后行有余力再避免一些气味比较强的食物，例如：葱蒜、咖哩等。

对了！还有一个重点是：要多喝水。前面提到多汗症可以改善狐臭，就是因为小汗腺分泌的汗液可以稀释大汗腺的分泌物，所以我们要尽量减少会让身体脱水的东西，例如：酒精。然后记得平时多运动流汗，顺便排毒。

有些人认为，身上散发出异味是因为毒素累积。但你知道吗？虽然异味的来源有很多，大多数人都是表皮菌丛失调的原因。为什么表皮菌丛会失调？这是因为免疫力出了问题。只要改善身体状况，提升表皮免疫力，就能改变菌丛组成。

令人惊讶的是，如果你睡觉容易打呼噜，通常身上也会有一些令人不愉快的气味。这是因为身体慢性充氧量不足而导致的免疫力下降造成。

再不行有效改善的话，可以找医生帮忙！如果以上这些方式都没办法解决您的困扰，简单介绍几个医生能够帮助您的方法：

1、非手术治疗方法：

（1）抗生素凝胶

（2）肉毒杆菌素注射

（3）激光

（4）微波

2、手术治疗：

（1）表浅抽脂破坏顶浆腺： 最快最方便，但可能伤到皮肤。

（2）直接切开移除：直接移除九成顶浆腺，缺点是手术伤口稍大。

（3）内视镜手术：手术伤口较小，但手术时间较长。

此外，不建议直接切除交感神经，可能造成无汗及下半身代偿出汗。