• 1、为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;
• 2、多年狐臭怎么去味
• 3、去狐臭饮食要注意-三宜三忌

为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;

腋臭也称为狐臭，是皮肤科一种非常常见的皮肤病，这个病一般在夏季比较多发。

它是由于人体局部的大汗腺分泌过于旺盛，而产生较多的汗液，另外也和局部细菌的感染有关系，这个病主要发生在腋下等皱褶部位，表现为一种刺鼻的臭味，可以引起患者本人或者是他人的一种不适的感觉，给患者的人际交往等，带来很大的困扰。

注意个人卫生，很可能使皮肤滋生大量细菌导致腋臭的症状加剧，如果能保持日常良好的卫生习惯，及时清洁自身，也可以减轻身体的症状。

腋臭有明显的遗传倾向，大约占腋臭患者的60%以上，家族中有患病的人，不论是叔叔、阿姨，还是外公、外婆患病，自己都可能被遗传。另外，白色人种、黑色人种，棕色人种患有腋臭的比较多。

青春期患腋臭的人数比较多，是因为青春发育期的时候，随着身体的逐渐成熟，新陈代谢也比较旺盛，腋臭自然就比较严重，随着年龄的增长，会新陈代谢逐渐减弱，腋臭的症状也逐渐减轻。

饮食是影响腋臭发作的因素之一，专家曾经做过一项实验，腋臭患者长期吃一些大蒜等口味重的食物以及一些脂肪多的食物，症状明显加重，而改变原先不良的饮食后症状明显减轻。

腋臭有一定的家族遗传性，如果自己的家人有患过腋臭的，自己患腋臭的可能性也会很大，遗传性虽然并没有性别差异。

但是临床上女性患者要多于男性，其次还可以从患者身上的气味来进行诊断，难闻的气味是腋臭最典型的特点，因此可以在患者运动过后拿一块干净的布在腋下擦拭一下，闻闻是否有异味，如果有的话很可能患有腋臭，而过多的出汗还会把患者腋下部位的衣服染黄，给患者造成清洁上的困扰。

可以从患者的耳朵着手。临床上腋臭患者都会有油耳朵的现象，他们的耳屎会很粘稠，症状较轻的成粉末状，但并不是有油耳朵现象就是患有腋臭，这只是诊断腋臭的一种方法。

还可以观察患者的腋下是否有异常的油腻物，是否出现毛发霉变，分泌物粘连的症状。

腋臭治疗方法比较多，但是很难达到根除的目的，临床上常用的治疗方式有两种。

也就是常说的微创治疗，可以在局麻作用下刮除大汗腺来减少臭味，很难做到百分之百的去除大汗腺，所以只能很大程度上缓解腋臭但是不能达到根除。

也可以很大程度上缓解。现在比较流行的治疗方法就是肉毒素局部注射治疗腋臭，这种办法是比较理想的效果，但是也有缺点就是定期注射，然后费用比较高。

一、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜，冬瓜，橙子等都富含水分，多吸收高纤多水分的食物，可以增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可以减低腋臭味。

二、忌吃过多的红肉，红肉及猪肉，牛羊肉，含有较多的蛋白质细菌最喜欢蛋白质，因为可以供给营养给他们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，最好多吃白肉，比如鱼肉，最好一日两餐，每餐三到四两肉就已经足够。

三、忌吃多油，花生，果仁，如果油分太多的话，就会让细菌分解形成体臭，所以油腻的食物要少吃。

四、忌吃有味道的食品，味道浓烈或者刺激性的食物，如洋葱，蒜头，辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，都可以干扰细菌的生长，但是他们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

所以就腋臭这个问题来讲，虽然在医学上不认为它是一种疾病，但对人的影响还是很大的，所以，腋臭患者平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。必要时可以借助药物或者手术治疗方式。

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多年狐臭怎么去味

每次谈起狐臭这件事情的时候我都觉得很羞耻......大二的时候谈了个对象，同专业的一个男生，那时候经常一起参加社团活动，有次社团有集体活动需要在终南山那边的一个村子支教，然后需要在那边待一会晚上。

待一晚上啊姐妹！！你知道对于一个刚刚在一起热恋期的人来说，这简直就是福利啊！！！！然后等我们头一天上完课大概8点钟了，就一起坐车回镇上的宾馆休息，那个小镇贼美，吃饭完一整个人社团就一起逛街，后来逛着逛着就剩我俩人了，然后你懂的！气氛很好，心情很好，看着对面的人很好，突然觉得今晚的月亮都很圆，连路边的行人都觉得可爱至极，然后就在这样的天时地利下，狗子发出了他的第一个吻.......

当时我感觉我的心脏扑通扑通都快跳出来了，紧张了出了一手的汗，就差0.1m就要亲上的时候，狗子挺住了。。。。。。是的，停住了！！那晚上我整夜失眠，一直在想那个悬在半空中的吻，其实我更在意的是为什么？到底是为什么？ 后来在分手后的一年里，我俩又见了一面，我实在是忍不住了，就问他那天到底是怎么了？？

那天就在准备要亲上时，突然吹来了一阵风，然后我突然问道了一股浓浓的腋臭味。。。。。。我不知道怎么形容这个味道，像腐烂的肉味一样，恶心的我差点吐出来。。。。当时是在是忍不住了，是生理上忍受不了那个味道了，要再来一阵风，我真的就能吐出来，我知道这个味道是从你身上传来了，刚在一起没多久我就知道了，我已经自己能克服，但试过了，真不行。。。。”这是他当时的原话，说渣吧也不渣，谁能不为自己着想呢，我蛮感谢他的坦诚的。

后来在他之后我又谈过一个男朋友，他也挺介意我身上有这个的，记得他当时还无意中说了一句话，跟他兄弟说的，说我长得这么好看，怎么有这个，可惜了！！可惜你个鬼！！你懂个锤子，有狐臭的人多得很，又不止我一个，谁我美女就不能有狐臭了！再说有狐臭这个是我能决定的么！！！！骂你我都觉得浪费时间

后来有一段时间我自暴自弃过，我妈说我对生活有怨念会狐臭有怨恨，钻在死胡同里想不开也不想往出走，总觉得生活为难视野太小格局也太小，其实我就是丧的慌，出门总感觉别人嫌弃我，一谈恋爱整个人就神经的不行，总感觉好像他们迟早会因为这个原因跟我分手，要实在不行就一个人过算了，整个人都点破罐子破摔的感觉。后来我妈实在看不下去了，软硬兼施对我，最后硬是把我从我的一亩三分地中拉了出来，跟我说狐臭不是啥大病让我一定要想开，而且我的狐臭还不是属于很严重的那种，就是中度狐臭，能治.......我后来想了想也是，就感觉突然想通了，像换了个人一样，开始听我妈的话各种治疗找方法，距离那个时候已经过去了半年了，我身上也没味道了。

然后下面我就挑几个重要的点给大家说说，顺便说下我用过的一些好物(无广)，看有没有你们能用到的!!

1.关于洗漱我去狐臭的第一件事情就是脱毛，很多姐妹担心脱完毛之后狐臭味加重，其实按道理是不会的，加重只是小概率问题，脱腋毛的话可以减少腋窝的细菌，细菌少了，味道自然就淡了!! 先把毛脱掉 脱掉摸起来都光秃秃的 舒服

关于洗漱洗腋下的话我用的是上海硫磺皂，不到10块钱，蛮好用的，我一天至少洗一次，我看有些男生还会用它洗澡当沐浴液来用，反正用除还挺多的。

洗澡的话我会用留香久的沐浴露，我用的是舒肤佳西柚味道的那款，用了好久了，味道又好闻留香时间也久泡沫也多，绝绝子。

身体乳我喜欢涂稍微水润点儿的，不是很油腻的那种，然后香味还浓郁，我目前用的是Cerave身体乳，当时看老爸测评买的没想到还真有用，闻起来淡淡的草药味，也不会很黏腻，还带一些美白效果，挺可的!!

2.关于杀菌关于杀菌推荐用两个东西，一个是免滴露洗手液，一个是那种抑菌的湿纸巾，两个出门带的话都比较方便。

免洗抑菌洗手液的话主要是抹在腋下，一天一次就行，可以杀菌，抹完不用洗也不用擦很方便!! 抑菌的那个湿纸巾可以出门可以带一包，一个是可以擦腋窝的汗，擦汗的同时就把菌杀了;一个是可以小小的替代洗手液，如果哪天没有带的话就可以用它!!都无敌好用和便宜我觉得。 擦完汗就变成这个样子了

3.关于止汗和除味这两个我放到一起讲。止汗的话是必须的，我用的是腋下止汗贴。我一般都是穿衬衫的时候用，直接沾在衣服里面就行，这个棉片能把汗吸走，然后衣服腋窝那边就不会有汗渍了，不会汗浸透你的衣裳。

除味的话我用的这个凝胶，这个在网上也很多，我看很多人在用就买的，它是那种淡淡的香味，很小清新的那种，既能出汗又能除味。

也是在腋下抹的，抹上一次夏天的时候像我这种狐臭程度的话大半天是闻不到身上的味道的，其它时候完全可以维持一天，效果是真的好!!

4.关于坚持和心态这个真的没什么多好的方法，就是别怕懒一个劲的坚持，没完没了的坚持，我之前也犯下懒，但只要一想到别人嫌弃的眼神我立马就从床上蹦起来洗了，后来慢慢的洗着洗着就养成习惯了，不洗反而觉得不舒服了;

心态的话经历过最差的，别的怎么着都能接受了!而且当我有了自己更想做的事情的事情，我慢慢的把这个事情的痛点淡忘了，就转移注意力，然后就自然而然的没想那么多，这样的话，自己还反而轻松了。

反正呢，还是那句话，别放弃，也别总觉得自己怎么这么倒霉就摊上这玩意了!!但真的这种事情本来就无法选择和预料，我们摊上这玩意了，还有人比我们更不幸摊上更大的事情了呢，想清楚就好啦，最后祝每一个小狐狸都能成功上岸，去掉这个小玩意儿~

去狐臭饮食要注意-三宜三忌

腋臭是女性大敌之一，谁也不不愿被人叫成狐狸精。去狐臭饮食“三宜”

1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将

肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是较有效果的。

3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各快速，冲全凉抹干腋下后搽较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经在线客服红处方才能买到。此方法有的危险性，所以要小心。

去狐臭饮食要注意“三忌”

1.忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油跟着血液全身走，会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉已经足够。