文章目录：

• 1、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 2、中西结合治腋臭 轻轻松松过夏天
• 3、平价止汗露怎么选？14款热门止汗露深度测评：含这些物质的需注意

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

狐臭能够治好吗？

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

狐臭的人应该如何护理呢？

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

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参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

中西结合治腋臭 轻轻松松过夏天

岳阳晚报全媒体讯（通讯员 桦林 黎妍）日前，李女士来到岳阳市中医医院皮肤科门诊复查，爱美的李女士，一改初诊时垂头丧气的面貌，开心而充满自信地说，“陈医生，谢谢你彻底治好了我的腋臭，给我生活带来了新的希望，现在，我终于可以大大方方的走出去交朋友了！”。半月前，25岁的李女士，慕名来到岳阳市中医医院皮肤科就诊，一开始她面有难色地咨询了几种外用药，并未说出自己真正的需求，接诊医生陈威经过一番沟通，她才说出一直以来不愿为外人道的心事。

李女士人长得很漂亮，却表示多年没交过男朋友。因为大学时期交往的男朋友受不了她身上的异味（腋臭），只能选择分开。至今，与男朋友分手的情形依然历历在目。这些年，尤其在夏天，更让她难以忍受别人异样的眼光，她四处求医问药，外用的药品尝试了几十种，收效甚微，偶尔有些效果也是暂时性的，无法根治。而长期使用药物导致她的腋窝下呈现脱皮，瘙痒难耐，夜里痒得无法入睡，给她的生活带来了无限的困扰。陈威医师告诉李女士，外用止汗剂或抑味剂等虽然是有治疗腋下多汗和异味的作用，但只能短时抑制排汗和遮盖异味，无法起到真正治本效果，目前微创手术是唯一治疗手段，建议李女士采用微创腋臭根治术。

李女士详尽了解微创治疗方案后，接受了微创腋臭根治术。手术在局麻下进行，30分钟不到就完成了。术后李女士说，手术没有什么痛感，创口很小，还不到两厘米长。术后又服用了5付清热除湿的中药，一周不到就恢复了，身上的异味已彻底消除。李女士的脸上再次洋溢出了久违的笑容。

陈威医生介绍说，腋臭俗称狐臭，实际上是一个常见的疾病。人体腋窝温暖潮湿，不易透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺、分泌物通过毛孔排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，且女性较多，有遗传性和家族性。尤其是夏天气味更为浓烈。腋臭的治疗方式有多种，过去多选外用药物或注射治疗，但效果并不持久，目前，主要选用微创腋臭根治术。

腋臭微创手术是相对于传统手术的一种手术方法，微创手术顾名思义就是微小创伤的手术，其原理是在生物显微镜下，利用小手术刀做一个小切口，然后切除汗腺而不损伤其它组织，具有创伤小、痛感少、疗效好、安全性高的特点。岳阳市中医医院在这方面拥有丰富的经验，根据每个人的情况制定个体化的中西结合治疗腋臭，能够快速根除。

01什么是腋臭？

我们人体腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺、分泌物通过毛孔排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。另外，小汗腺则负责分泌我们的汗液，且大小汗腺所在的解剖层次极为相近。从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多，另外，腋臭有遗传性和家族性。中医认为本病是由湿热内蕴，浊气随汗从毛孔而出导致的。

02有了腋臭怎么办？

寻求正规医疗机构专科医生的帮助，从目前较为成熟的治疗方式来说，可分为外用药物、注射治疗、手术治疗等主要方式。

>>>外用药物

目前市面上有很多外用止汗剂或抑味剂等主要用来治疗腋下多汗和异味，但是该方法只能短时抑制排汗和遮盖异味，无法起到真正治疗的效果，所以比较适合年龄较小、症状相对较轻的患友们选择。

>>>注射治疗

目前主要以腋窝多点注射肉毒素为主，优点为治疗方式相对简单、无创、费用较低，但是无法根治腋臭，效果持续时间约为6个月左右，需要反复注射和治疗，适合有一定症状的患者，但是暂时无法接受其他治疗方案。

>>>中医茶疗

金乌汤：

金银花10g，乌梅10克，五味子10克，甘草6克，泡茶饮。每日一剂，分两次服用。

>>>手术治疗

腋臭手术治疗的方式其实一路发展以来有很多种，腋下皮瓣切除、搔刮、抽吸、微创等等，目前从切口大小及疗效综合评估来看，改良型小切口腋下顶泌汗腺直视下切除手术是较为常选择的一种术式，因为可直视所以根治率较高，因为切口小所以创伤小。但是选择手术的患者需要一定时间的恢复，对于术后患者自我管理的要求较高，伤口需要加压包扎固定。

平价止汗露怎么选？14款热门止汗露深度测评：含这些物质的需注意

作为遗传狐臭，我相信不止一个人纠结过：止汗露到底该如何挑选？

用过不下100款以上的止汗露，我在这里可以肯定地告诉你，世界上根本就没有所谓的能“去根”的止汗露。

很多人买止汗露只听商家或营销号的诱导性宣传，说是坚持一段时间就能去根，就是抱着这样的期待，结果用了之后发现效果并不理想，才觉得止汗露是个智商税！

实际上，止汗露的作用原理只是通过其中的特有成分去短暂地抑制汗腺分泌，达到净味的目的。虽然没有除根功效，但是一定程度上对狐臭还是有改善作用的。

不过，市面上的止汗露种类繁多，挑选时如果不做功课，一不小心就会买到踩雷款，一点作用都没有不说，还会损害肌肤屏障……

重点来了，我今天重点要讲的就是如何正确选对止汗露，概括为两点：

第一步：根据自己的臭味程度和肤质情况选择止汗露

第二步：看清楚止汗露中的风险成分，以及有无刺激成分（某些刺激成分会导致皮肤过敏、发黑）。

只要学会以上两点，不管营销号怎么套路，你都能练就一双“火眼金睛”，找到对的那款止汗露！

为了帮助大家参考，本人精心挑选了2022年市面上比较热门的14款止汗露，现身说法出一期测评，希望对你们挑选止汗露时能提供一些实用性的帮助。

测评之前说一下本人的情况：遗传狐臭患者，狐臭味儿大，经常出汗，一出汗味儿就会很大，胳肢窝还黏糊糊的，但出汗不会有色汗，耳耵发黏。

本次测评以市面上主流止汗露为主，包括：日本止汗石、拉芬琳祛味膏、慕之宜净味水、馥蕾诗清新滚珠、水耐止汗喷雾、舒耐止汗喷雾、QV止汗露、冰王狐克香露、安利走珠止汗露、Moogoo止汗露、修正狐臭净味液、Fa走珠香体液、乐碧清新走珠、雅芳小黑裙。

话不多说，直接进入实测环节。

一、根据自己的臭味程度和肤质情况选择止汗露

在挑选止汗露的时候，我们一定要根据自己的臭味程度和肤质情况去选择。

一般情况下，我们将身体的臭味程度分为四种：

有些止汗露中有效成分添加较少，可能就只有轻微香体止汗的作用，更适合汗臭人群，但不一定适合狐臭人群。因此我们要根据自己的臭味程度去选择止汗露。

个人肤质情况也可以分为四种：敏感肌和一般肌肤，干皮和油皮。

对于敏感肌来说，尽量选择成分温和的止汗露，而一般肌肤也要提防含有强刺激性成分的止汗露。

对于干皮来说，尽量不要选择膏体款止汗露，膏体款质地都比较干，涂抹在腋下很难推开，可以尽量选择走珠款或者喷雾款。

对于油皮来说，人体的油脂腺跟汗腺是连接的，汗液分泌旺盛的人，有些油脂会通过汗腺分泌出来，腋下会黏糊糊的，走珠款的质地一般都比较浓稠，可以选择较为清爽的喷雾款。

二、风险成分分析

这里的风险成分是指正常含量的情况下，对人体的皮肤刺激性比较大的成分。

以下是我在使用止汗露的过程中遇到的比较常见的几种风险成分，你们对照一下自用的止汗露中是否包含这些成分：

上表中也有些风险成分属于功效成分，比如氯化铝、硫酸铝、钾明矾等都是止汗剂成分。考虑到这些成分在配方中的占比一般较大，因此并不推荐使用含有这类成分的止汗露。

经过筛选，14款止汗露中含有风险成分的有：

这些含有风险成分的止汗露，由于成分浓度、纯度不同以及每个人的肤质情况不一，在上肤之后可能并不会有刺激反应，但是为了安全起见，还是建议少用，尤其是敏感肌人群。

为了不干扰大家的选择，在后面的测试中，已经将这些含有风险成分的止汗露排除，接下来测评的都是成分相对安全的，大家参考。

三、功效成分分析

功效成分，顾名思义就是指止汗露中能起到功效作用的成分。功效成分的有无直接决定了产品的使用效果。

止汗露中含有的功效成分一般有三种：止汗成分、抑味成分、抑菌成分。

以下是八款止汗露的功效成分分析表

其中，功效成分最为全面的有：慕之宜净味水、馥蕾诗清新滚珠、安利走珠止汗露。

有两款更侧重于祛味，分别是：拉芬琳祛味膏、Moogoo止汗露。

四、使用感受总结

①【专利祛味】拉芬琳祛味膏

参考价：189元/50g

香味：清淡的植物香味，似有若无。

质地：较为干燥的乳白色膏体质地，比较干爽。

整体使用感受：

以色列品牌，专为欧洲人设计，拥有欧洲草本净味专利配方，安全放心。

里面未添加止汗成分，并非是止汗露，只能用来祛味，出汗不多的情况下能维持1~2天腋下没有狐臭味儿。

旋转膏体设计，涂抹携带都很方面，涂抹之后有明显的干爽感，且无过敏、腋下发黑的现象。

适用人群：轻微狐臭、汗臭人群。

②【实力止汗、抑味持久】慕之宜净味水

参考价：89元/30ml

香味：比较清新的花香味，不会冲鼻。

质地：像水一样很清爽，吸收速度快。

整体使用感受：

专门去狐臭的净味水，说实话之前我也用过不少类似的，但第一次用这款是真的有被惊艳到，也是我目前回购最多的一款止汗喷雾。

止汗和抑味功效俱佳，夏天35度左右的高温下喷一次能维持两天腋下干爽无汗，秋冬季的话止汗能力体现不出来，但抑味持久度更高了，可维持3~4天胳肢窝没有狐臭味儿。

喷雾属于那种比较细腻的质地，出液量还是挺大的，一次喷个一两泵就足够了，轻轻拍打后十几秒就能吸收，上肤无不适感，也不会留印儿。

适用人群：中度狐臭、多汗人群。

③【香味清新】馥蕾诗清新滚珠

参考价：185元/75ml

香味：淡淡的柠檬香混合着果糖的香味，很好闻

质地：水水润润，流动性强，很好推开。

整体使用感受：

来自于法国的小众品牌，天然澄糖护理系列中的一款产品，主要成分是澄糖、芦荟叶、榆绣线菊等植物提取物，温和亲肤。

止汗能力跟抑味能力都占中等水平，能维持1天腋下干爽无汗，更适合有汗味的人用。

香味出众，很难有女孩子不喜欢的那种。滚动走珠设计，上肤之后刚开始会有点黏腻，但等推开之后，吸收速度还可以。

适用人群：汗臭人群

④【干爽止汗、容量大】舒耐止汗喷雾

参考价：39.9元/150ml

香味：无香，比较清淡

质地：质地一般，偶尔会黏腻

整体使用感受：

联合利华旗下的产品，口碑还是挺不错的，无香的这款不含香精添加，搭配香水也不会串味儿。

止汗能力不错，腋下维持1天干爽状态还是可以的，而且它更适合汗臭人群。

外形类似于杀虫剂，挺大一瓶的，容量比较大，价格也划算，但是喷完之后腋下偶尔会有白色的颗粒物残留。

适用人群：汗臭人群

⑤【低敏温和除臭】QV止汗露

参考价：65元/80ml

香味：无香，清淡

质地：乳液质地，稍微黏腻

整体使用感受：

主打温和配方的澳洲品牌，采用biosorb晶体技术抑味，迅速渗透，快速祛味。

止汗效果较差，涂抹之后该出汗还是会出汗，目前北方这个天气的话抑味能维持1~2天。

无香不用担心跟香水串味，更白搭。质地可能稍微黏腻一点，但是对我来说在可以接受的范围内。

适用人群：轻微狐臭或遮臭人群

⑥【植物配方、高性价比】安利走珠止汗露

参考价：69元/100ml

香味：植物香，很清淡

质地：较为浓稠的乳白色液体，吸收较慢

整体使用感受：

美国本土品牌，植物成分，PH值小于7的弱酸性配方，主打48小时止汗净味，适用于所有肤质。

止汗跟抑味效果都比较符合汗臭人群的需求，能维持1天左右，部分有轻微狐臭的人可能也能适用，但就我个人而言，它的帮助不大。

瓶身符合人体学设计，滚动走珠款式，涂抹比较方便，但由于质地较为浓稠，所以有两个缺点：一个是上肤黏腻；还有一个是滚珠不是很流畅。

适用人群：汗臭人群

⑦【温和祛味】Moogoo止汗露

参考价：79元/60ml

香味：闻着是淡淡的柠檬香，散的也比较快。

质地：乳白色液体质地，很好推开。

整体使用感受：

澳洲药妆店热销品牌，无铝盐型微碱配方，抑汗因子快速定位，阻挡代谢，不会影响身体的正常排汗。

止汗效果是有一点的，但持久时间较短，该出汗还是会出汗，但是没有异味了，而且是只能汗臭用，用来遮盖狐臭不太行。

香味有点甜甜的味道，质地好推开，吸收性也可以，使用过程中并未发现有发痒的情况，整体上算是比较温和的一款。

适用人群：汗臭、少汗人群

⑧【质地清爽、草本净味】修正狐臭净味液

参考价：59.9元/30ml

香味：淡淡的香味，味道不是很大，香味散得也比较快

质地：水润质地，比较清爽

整体使用感受：

修正算是老品牌了，知名度还是比较高的，草本净味成分，温和放心，而且瓶贴是可撕设计，更好保护隐私。

止汗能力较差，夏天高温情况下该出汗还是会出汗，就是出了汗没有臭味儿了，抑味维持时间在1天左右。

香味清淡，质地也还可以，蛮清爽的，上肤之后很快就吸收了，对皮肤也没有什么刺激性。

适用人群：轻微狐臭人群

为了方便你们对比，我将以上八款成分比较安全的止汗露在各方面的表现进行了汇总，如下：

今天的止汗露分享就到这里，你们对所测的止汗露有不同意见或者有其它比较好用的止汗露都可以分享出来，给大家做个参考。

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