• 1、为什么女性过了45岁，身上会伴有一股“臭味”？看完涨知识了
• 2、为何女性40岁后，身上易出现异味？
• 3、不论男女，40岁后就有加龄臭怎么办？只要做好这3点，到老没臭味

为什么女性过了45岁，身上会伴有一股“臭味”？看完涨知识了

年龄越来越大，人体就会出现衰老的迹象，到了一定岁数，衰老速度就会加快，而且身体还会伴随一些情况。可能大家在生活中会发现，老人身上或多或少存在一些异味，其实这就是老人味。

虽然老人味大多出现在老人身上，但是女性进入45岁后，如果没有做好身体的保养，也会导致身上出现一股臭味。那么女性45岁后，如何避免这种味道呢?

01为什么女性过了45岁，身上会伴有一股“臭味”?看完涨知识了口腔疾病

对于存在口腔疾病的女性身上很容易出现这股臭味。对于这些女性生活中不注意讲卫生，尤其是早晨起床后没有刷牙的习惯，或者简单上几下就潦草完事，甚至用漱口水漱一下口。

有的甚至懒到嚼口香糖。如果长期保持这样的行为，口腔清洁不到位，长期下去，就会出现口腔疾病，口臭也会随之而来。

腋下汗腺分泌旺盛

每到炎热的夏季，人们身上的汗就止不住地流下来。汗液中含有蛋白质，如果在细菌的分解下就会产生一股臭味，这就是大家常常提到的狐臭。

狐臭的存在会让女性产生自卑感，影响到女性的正常生活和工作。另一方面导致女性出现狐臭也受遗传因素的影响，此外，与不良的生活习惯也有关。

阴道炎症

如果女性45岁后身上出现一股臭味首先要考虑一下是否患上阴道炎症，这是一种常见的妇科疾病，如果患有此病很容易让身上出现臭味，散发出鱼腥味的臭。

有的女性因为阴道嗜血杆菌而引起的阴道炎，这也让白带上散发一种特殊的鱼腥味，从而导致身体出现体臭。

同时身体常常会存在阴道灼热、瘙痒、外阴潮湿等表现。

常吃高糖食物

女性平时不注重日常饮食，也会导致身上出现异味。比如平常吃一些高糖食物，比如奶茶，果汁蛋糕等等。

对于40岁后的女性来讲，不建议长期大量摄入高糖食物。因为年龄越来越大，体内的基础代谢能力也会随之下降，很有可能会导致血糖上升。

而如果血糖一直居高不下，会导致身上散发出烂苹果的臭味，因此建议女性生活中要远离高糖食物。

0245岁后的女性，做好3件事，到老没臭味注意个人卫生清洁

如果注重个人的卫生清洁工作，就会减少身上的异味。平时要勤洗澡，勤更换内衣裤，只有皮肤上的细菌清洁干净了，才能够减少双乙酰这种味道的出现，远离臭味。

多喝水

随着年龄的增长，就会导致体内各方面机能下降，新陈代谢速度逐渐缓慢，而此时要及时做好补充水分的工作。

毕竟水是生命之源，多喝水能够提高新陈代谢速度，促进排便，缓解身上的臭味。因为身上的味道大多是因为新陈代谢速度下降而持续在身上愈发浓郁，味道非常难闻。

别抽烟别再喝酒

有一些45岁后的女性出现出现臭味，与不良的生活习惯密切相关。如果平时存在吸烟喝酒这种恶习，会让身上沾染一股烟酒味儿。

而如果这种味道出现45岁后的女性身上，就会导致老人味儿的出现，身上体味加重。只有及时改掉吸烟喝酒的习惯，才能够减少气味的出现，收获身边人的亲近。

为何女性40岁后，身上易出现异味？

每个人都有体味，对于小宝宝来说身上会有很浓的奶香味，对于老烟民来说，能从身上闻到呛鼻的烟味，而对于女性来说，大多数女性身上都不会有臭味，就算有，也都是很多女性喜欢喷香水产生的香味。但是有些女性身上会散发出一股难闻的味道，尤其是四十岁以后会更加明显，这是为什么？异味是从哪里散发出来的？有什么法子能消除吗？下面我们就一起来了解一下，学会应对方法，或能重新做回优雅女人。

随着年龄的增长，人体内会分泌出一种特殊的物质，会产生异味，且年龄越大，异味越会加重，其实不仅仅是女性，男性身上也会出现这样的加龄臭，一般来说男性身上表现的或更明显，但女性进入中年之后，尤其是到了更年期的时候，雌激素减少就难以起到阻止某些物质的分解了，加龄臭就会逐步的显现出来。

特殊的部位也容易散发出异味，跟个人不卫生的习惯有一定关系，但女性中年后特别是绝经后进入更年期了，由于体内荷尔蒙的变化，内环境变化了，身体内部菌群失调了，使得其他细菌滋生了，才会加重异味，异味还容易变成腥臭味；此外，这里散发异味，也要考虑下是不是妇科相关方面出现异常了，若不重视，以后可能会带来更不好的后果。

异味还容易从腋下散发出来，腋下的汗腺本就比较多，流汗多的人分泌出来的物质也会比较多，汗水本身就有味道，其中是物质和细菌发生反应了，就会出现臭味。不过腋臭有一定的先天遗传因素，若是遗传因素，身体也无异常，女性不要过于担心，也不要有太大的心理压力；不过若是饮食或卫生习惯不好，就需要注意调整了。

也可能是健康出现故障引起的异味，比如说体内血糖水平过高了，糖的代谢出现了紊乱的情况，排出来的尿液中就容易产生一种烂水果的味道。

女性40岁以后，不管是由于自然衰老、卫生习惯不好还是健康方面出现了故障引起的异味，都要重视，并及时采取措施缓解，以免拖久了带来健康隐患。

注意个人卫生清洁很重要，包括皮肤、口腔以及头发等，要勤洗澡勤换衣，汗腺发达的部位如洗澡时要记得清洗，每天早晚坚持刷牙；若是血糖偏引起的，平时要注意少吃高糖高脂肪高热量的食物，尽量多吃点清淡易消化的，加以运动，促进多余糖分的代谢；若是妇科方面，则要尽早去排查，早发现早进行针对性缓解。

女性在40岁以后身上常见的几种异味如上所述，不同部位散发出来的味道有所不同，但都不是好闻的，对健康的影响也有大有小，什么原因引起的，就对照采取相对于的方法缓解，平时也要养成好的卫生饮食习惯，老了身上或就不容易有异味。

不论男女，40岁后就有加龄臭怎么办？只要做好这3点，到老没臭味

生活中我们不难发现，在有些老人身上会有一股难闻的气味，虽然不像是狐臭那么刺鼻，但是也容易让人引起不适。不过，这种异味老人自身却闻不到，若经人提醒后，就会不愿和人接近，怕遭到别人嫌弃。

这种只有老人身上特有的味道，日本学者给之起了一个形象的名字，叫加龄臭，意思随着年龄的增长就会产生的臭味。

因为随着年龄增长，身体器官逐渐老化，皮肤代谢能力也随之下降，加上有些老人会患有些慢性疾病，这样导致了在他们身上会散发出异味。这种味道在老人身上，尤其一些高龄老人身上并不奇怪，可是有些才40岁的人身上就有了加龄臭，这是为什么呢？

加龄臭的原因有很多种，也不是每个人身上都有，就是有加龄臭的人身上臭味也会各不相同，这主要还是因为身体老化的原因。

之所以40岁后会出现加龄臭 ，是因为40岁是衰老的开始，此时皮肤也开始衰老，分泌皮脂的功能就会减弱，分泌会出现不平衡现象，有可能集中分泌在脸宠，胸部等裸露位置。这样油脂的大量集中分泌，就会产生油腻味，如果和汗水，老废角质形成氧化作用，就会产生加龄臭。

一般而言，男性分泌的皮脂较女性多，缺少可以抑制氧化反应的雌性荷尔蒙，所以加龄臭在中老年男性身上比较常见，而女性少见。

如果女性也出现了加龄臭，那么有可能和更年期有关，更年期的来临会使得女性体内雌激素含量下降，内分泌紊乱，从而导致皮脂腺分泌增加，加龄臭就出现了，还有就是如果患有妇科病，也会散发出臭味。

1、调整饮食结构

因为臭味的来源是皮脂，所以就是有意识地减少会产生油脂的食物，不吃辛辣刺激的食物，少吃高油脂高脂肪的食物，饮食要清淡。

多吃抗氧化的食物，像坚果，大豆，富含维生素的水果蔬菜，这样有利于清除体内的自由基，减少皮脂产生氧化作用，加快代谢排毒，滋养皮肤，延缓衰老。

此外还要戒烟限酒，多喝白开水，这样有利于稀释血液，补充身体水分，对于减少异味很有帮助。

2、注意身体健康

如果是健康方面的原因导致出现加龄臭，那么首先是要先治好疾病，只有控制好疾病，恢复健康，那么加龄臭才会减轻或是消失。

3、注意个人清洁卫生

一定要养成良好的卫生习惯，适度清洗皮肤上的油脂，洗澡洗脸时不要忘记清洗耳后，好要多注意洗洗腋下，脖子等部位。但也不必过度搓洗，因为过度搓洗反而会起反作用，还会让皮肤变得干涩，使得皮肤分泌出更多的油脂来维持平衡。

早晚一定要刷牙，勤换洗贴身衣物，居室保持干净卫生，勤打扫勤通风。

只要我们养成良好健康的卫生习惯和饮食习惯，多注意，那么到老也会依然体味芬芳，不会有加龄臭的。

@老程健康谈，由多位健康管理师，营养师共同运营打造，愿成为您身边的私人健康养生顾问，为您答疑解惑，欢迎关注，有问题可随时咨询。#健康过五一#