• 1、体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味
• 2、有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面
• 3、印度人问：为何总说我们体臭？中国人不臭，难道是因为更讲卫生？

体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味

很多人对狐臭和体臭的概念很模糊，毕竟二者都是“人身体上散发出来的臭味”，那么体臭和狐臭的区别是什么呢？体臭的概念很宽泛，人身上的所有异味都可以称之为体臭，比如香港脚、汗臭味，甚至别人身上喷的香水让你感觉不舒服，你也可以认为那是一种体臭。因此，狐臭也是一种体臭。

狐臭和其它体臭最大的区别在于，它不容易消除，而且气味十分浓烈，让人难以忍受。如果无法区分自己是狐臭还是汗臭的话，可以在洗完澡后在腋下夹一块纱布，等待５分钟，如果发现纱布上有明显气味的话，那么就说明有狐臭。如果发现自己有狐臭，一定要及时采取治疗措施，以免症状持续加重，影响到工作和生活。

治疗狐臭的方法有很多，一般医院里治疗狐臭主要采用手术的方式来治疗狐臭，但这种方法的时间成本以及经济成本让许多人难以接受，因此也有不少人选择通过注射肉毒素的方法来治疗狐臭。注射肉毒素的效果立竿见影，唯一美中不足的是它需要通过定期注射来维持药效。如果去医院检查后发现狐臭问题并不严重的话，其实并不建议大家通过手术的方式来治疗狐臭。

其实有许多除西医以外的治疗手段也可以治好狐臭，比如中医、调养、外用去狐臭产品等等，条条大路通罗马，我们需要结合自身的情况，选择适合自己的治疗方法。历史上有许多中医治疗狐臭的记载，大家可以尝试寻找医术高超的中医，服用中药来治疗狐臭。现在有很多冒充老中医的“神棍”，大家在求医的过程中谨防上当受骗。

对于狐臭问题不是特别严重的人，建议选择采用调养和外用去狐臭产品相结合的方式来治疗狐臭，只要你能够坚持，通过这种方法也能治好狐臭。首先在饮食方面，以清淡、营养的食物为主，在保证自身营养需求的情况下，少吃油腻荤腥的食物。像油炸、烧烤或其它辛辣刺激的食物，偶尔吃一吃解解馋是没问题的，但如果过量食用的话会导致狐臭问题加重。

其次要讲个人卫生，出汗洗澡当然必不可少，除此之外，还要定期对居住的环境进行整理打扫，清除室内的细菌。换洗的衣物也需要进行除菌处理，在洗完后放在太阳下暴晒即可。夏天人体比较容易出汗，在腋下流汗后要及时处理，可以用肥皂或者沐浴露等清洗腋下。清洗腋下擦干后可以随手喷点仙姿兰夏怡露，对狐臭的去除有显著的作用。尤其是对于夏天腋下比较容易出汗的人来说，基本一整天都不会闻到狐臭的气味。

体臭和狐臭的区别是什么？狐臭属于体臭的一种，发现自己有狐臭后要及时治疗，不要耽误了最佳的治疗时机。

有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，那就是腋臭。平时稍微出汗多了些，腋臭的症状就很明显，和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季，出汗比较少，腋臭不是很明显，等到了天热的时候就比较难熬了。

我们都知道，患有腋臭的人，身上会有一股难闻的味道，这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以，很多人会觉得闻一下自己的身体，就能知道自己是不是有腋臭了，其实并非如此。想知道自己是否有腋臭，还需要多观察其他的方面。

想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

一、观察贴身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。

二、观察腋下毛发

有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。

三、观察腋毛部位的分泌物

在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。

四、观察耳道

有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。

身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。

缓解狐臭，平时可以这样做

穿宽松的衣物

有腋臭的人，平时不宜穿过紧的衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。

自己注意清洁，用香味掩盖

腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。

适度清理腋毛

有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。

身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。

印度人问：为何总说我们体臭？中国人不臭，难道是因为更讲卫生？

2023年，新闻社区Reddit根据“体臭”相关的帖子，票选出了体味最严重的20个国家。

其中，印度，被认为是体臭最严重，据统计，10个印度人里就有8个是有难闻体味的。

这是一种什么味道呢？不同的人有不同的见解：

“类似酸萝卜的酸臭味，而且是那种长时间发酵、腐烂的萝卜味道。”

“有一次机场转机，看到2个印度年轻人，老远就闻到这种气味，扑鼻而来熏得脑子疼，一种酸酸的、带有山羊膻腥的味道。”

“就是一种臭奶酪味，混杂着咖喱味，如果一起呆在房间里超过半小时，很难受，想吐的感觉。”

印度人体味这么重，难道是不讲卫生的缘故吗？

一位长期居住在美国的印度人则反驳道：

“这绝对不是个人卫生的问题，我觉得中国人中有很多人的卫生习惯还不如我们呢。印度人之所以味道重，一是天生有体味，还有就是饮食，香料多，其次才是卫生问题。”

最后这位网友还强调：“我认为印度人的体味还不是最重的，欧洲有很多人自带的狐臭才是最致命的！”

确实，纵观全球，体臭非常普遍，预估占人口的80%，而且具有非常显著的地域特征。

例如，有人觉得欧洲国家体味大多是酸臭味，俄罗斯也有类似的气味；而有的人则觉得法国人和非洲人身上的气味更猛烈，和平常接触的骆驼味道更接近。

而像东亚地区，尤其是韩国、中国和日本，几乎没有任何难闻体味，狐臭比例非常小！

为什么不同人的体味完全不同，又为什么具有明显的地域特征呢？

总的来说，体臭其实是身体分泌了一些物质，这些物质大多是无味的，但经过细菌的发酵，产生了难以忍受的气味。

人体含有三种汗腺，小汗腺、大汗腺和皮脂腺。

大汗腺，主要集中在腋窝和生殖隐私部位，我们常说的体臭主要来自于大汗腺，也就是我们常说的狐臭。

小汗腺出生就有了，而大汗腺和皮脂腺是在青春期激活的，所以我们说青少年总是臭臭的，就是因为这个原因，分泌旺盛。

2024年3月21日，《通讯化学》杂志上发表了一项研究，研究中检测了婴儿和青少年的体味成分，结果发现婴儿汗液中含有一种类似紫罗兰的气味分子，而青少年汗液检测出高浓度的酸性物质，以及2种具有特殊气味的天然类固醇。

体臭的主要成分就是不饱和的脂肪酸和一些类固醇。除了汗液自带的臭气成分，这些物质大多是人体分泌的脂质和蛋白质等物质，通过细菌分解产生的。

所以说，人的体味究竟是香还是巨臭，主要因素是两点，一是要看你分泌的汗液里有没有会体臭的成分，含量多不多；二是这些成分要经过细菌发酵。

中国人几乎没有体臭，其实就是因为大汗腺没有那么发达，汗液里没有会体臭的成分，细菌分解后就不会产生臭臭的气味分子（或者含量少分解后闻不到）。

2012年《遗传学前沿》上的一篇文章，里面就从基因方面调查了人类体臭的原因。

结果表明：全球中，韩国体臭的概率最低，只有5%，其次是中国，大约20%，日本是30%。

其中，体臭最普遍的是非洲裔美国人，几乎是100%有体臭，其次就是非洲人和拉丁美洲人，概率均高达80%以上。

研究认为，体味是与生俱来的，没有体臭的人是在演变中发生了突变。

大自然中，动物都是有强烈体味的，也叫信息素，它们用信息素来求偶、标记领地，以及吓退捕食者。

人，作为一种高级动物，从科学角度来说，也是有体味的，而且每个人的体味都是独一无二的，有的人臭，有的人根本闻不到，有的闻起来甚至是香的。

人的体臭主要是由ABCC11基因决定的，早期人的体味都很重，但后期人类开始从炎热地带迁移到相对寒冷的区域。为了适应这种气候，慢慢的ABCC11基因发生了突变，体味开始变清变淡了。

东亚地区，80-95%的人含有突变的ABCC11基因，这也是中国人和韩国人体臭少的原因。

如果按照体臭基因来排序，那么全世界最容易体臭的应该是非洲裔人种。

然而，投票结果则表明，体臭排名却是：印度人>黑皮肤人种>拉丁美洲人>白皮肤人种>亚洲人。

这也说明一点，体臭的原因有很多，先天因素只是其中一部分，饮食、卫生、生活环境等因素也是很重要的。

注：以上观点只针对“体味”，没有歧视任何人的意思！