• 1、狐臭是怎么产生的，真是大汗腺惹的祸吗？4种方法去烦恼
• 2、怎么处理，就因为招了一个有狐臭的新人进来，现在被其他同事投诉
• 3、天气一热狐臭、汗臭大爆发？狐臭原因为何？中医4个穴位改善狐臭

狐臭是怎么产生的，真是大汗腺惹的祸吗？4种方法去烦恼

最近天气特别热，而闷热的环境下，忽然一股“腋来香”，是每个人不想碰到的。狐臭这个事说大不大，说小不小，尤其是在夏天，真的会影响生活质量，另外也会影响正常的社交，时间久了，人会变得自卑。甚至有喜欢的心上人，都不好意思表白。狐臭到底怎么回事呢？我们今天就来说下。

一、狐臭产生的原因？

正常情况下，人体的汗腺有2种：小汗腺和大汗腺。其中九成以上是小汗腺，分布在全身各处，排出的汗比较清稀，一般没有什么味道。另一种叫大汗腺，主要集中分布在腋窝，会阴处，乳晕，肚脐周围，外耳道内等，排出的汗本身也没有什么气味，但是在细菌的作用下，生成不饱和脂肪酸，这才产生了难闻的气味，就是我们常说的狐臭。

大汗腺就要喊冤了：狐臭这个锅我不背，都是细菌惹的祸。的确是这样，但是问题来了？人体表皮怎么可能没有细菌呢？为什么有的人有狐臭，而有的人又没有呢？

二、什么样的人有狐臭？

每个人都有大汗腺，皮肤表面都有细菌，为什么只有一部分人有狐臭呢？其实这跟基因有很大的关系。

研究发现：黄色人种一般很少有狐臭，在东亚地区，中国人，韩国人差不多，99%以上的都没有狐臭，日本人大概有85左右的人没有狐臭，而大洋洲就比较惨，大概只有30%左右的人有狐臭。而白人中90%有狐臭，黑人中99%以上有狐臭！所以外国人发明了香水。

看看以下这个狐臭基因分布图，黄色指的是无狐臭基因的，蓝色是有狐臭基因的。基本上除了东亚，全世界狐臭遍布。所以有狐臭的朋友们不必自卑，世界上有狐臭的人占了大多数的。

三、如何去除狐臭？

狐臭一般从青壮年开始出现，有狐臭基因的人，受人体激素水平影响，大汗腺一般青春期之后才开始发育，等老年之后又慢慢消退。所以年纪大了之后，狐臭也会变淡。

我们从造成狐臭的原因入手：一是出汗、二是细菌。

1、保守治疗：

保持局部干燥清洁，减少细菌繁殖，局部外用一些止汗芳香剂，按时的擦洗、抹药可以暂时的缓解症状。

2、手术治疗

若要长久的去除异味就需要手术治疗。 传统的手术治疗方法是进行腋窝小切口搔刮，将大汗腺剥除或者破坏，然后缝合伤口。但是传统手术有伤口较大，容易留疤等缺点。

3、肉毒素注射疗法

其实大汗腺的分泌是受大脑通过神经传导控制的，通过注射肉毒素，阻断神经传导，这样就可以减少排汗，一般1周左右见效，维持半年左右。

4、激光、电针等治疗

还有一些其他的治疗方法，比如激光、电针等，原理都是通过破坏大汗腺来起效的。

另外，有人说剃腋毛可以起到缓解作用，其实这样可以减少细菌繁殖，是可以在一定程度减轻气味，但作用有限。

五、狐臭平时需要注意什么？

1、注意个人卫生：平时勤换衣服，勤洗澡，保持局部干燥清洁。

2、饮食宜清淡:多吃水果蔬菜，常饮乳酸类饮品，忌辛辣刺激食物。

3、穿宽松衣物：尽量不要穿牛仔服，紧身服装，尽量选择穿一些宽松舒适的衣物。

写在最后：

有狐臭并不可怕，是很正常的事情，也不要自卑。如果遇到对的人，你身上的任何味道，在他/她那里都是香味。

怎么处理，就因为招了一个有狐臭的新人进来，现在被其他同事投诉

今天可真是闹心啊！招了个新人进来，本以为能给团队带来新气象，谁知道却引发了一场“气味风波”。这事儿说起来，真是让人哭笑不得。

话说这新来的小伙子，人长得还挺精神，就是身上那股味儿，哎呀，真是让人受不了。昨天就有同事悄悄跟我说：“人事啊，你招的那个新人，身上有点狐臭的味道，你能不能提醒他一下，喷点药什么的？”我一听，心里就咯噔一下，这狐臭可不是闹着玩的，搞不好就得影响整个团队的氛围。

于是，我找了位同事，让他写个纸条提醒一下那新人。同事还挺配合，纸条写了，新人也看到了。本以为这事儿就这么过去了，谁知道那新人昨天一整天脸色都不太好看，还在办公室嘀咕，说什么老员工针对他，他身上根本没味道。我心里那个无语啊，这小伙子怎么就不明白呢？我们这也是为了大家好，毕竟一个办公室里，气味问题可是大事儿啊！

今天早上，我特意留意了一下那新人的情况。天气这么热，大家都穿短袖了，他也没例外。可是到了上午10点多，那股味儿又来了，而且比昨天还难闻。我实在是忍不住了，就去找了他领导商量。领导一听，眉头就皱起来了：“这不行啊，得让他走。这狐臭影响其他人工作了。”我一听，心里就犯难了，这理由怎么跟那新人说啊？

于是，我只好硬着头皮去找那新人谈一谈。我尽量把话说得委婉一些：“小伙子啊，你看啊，我们团队是个大家庭，大家都挺关心你的。但是你这狐臭问题，确实影响了大家的工作环境。你看能不能想想办法，治一治或者喷点药什么的？”那新人一听，脸色就变了：“我怎么可能有狐臭？你们这是歧视我！”我一听，心里那个急啊，这小伙子怎么就不听劝呢？

这时候，我突然想到一个办法，我说：“小伙子啊，要不你去医院检查一下吧，看看到底是不是狐臭。如果是的话，我们可以一起想办法解决。如果不是的话，那就更好了，我们可以一起找出问题的根源。”那新人一听，想了想，点点头说：“好吧，那我就去医院检查一下。”

这事儿虽然暂时告一段落了，但我心里还是挺不是滋味的。这狐臭问题，说起来也不是大问题，但处理起来却挺棘手的。想想自己干人事工作这么多年，还是第一次遇到因为狐臭而辞退别人的情况。看来以后在招聘的时候，除了看能力和经验，还得注意一下个人卫生问题啊！

不过话说回来，这新来的小伙子也挺可怜的。30多岁了还是单身，说不定就是因为这狐臭问题影响了他的社交。希望他能通过这次事件，认识到自己的问题，并积极去解决。毕竟，一个干净整洁的形象，对于一个人的职业发展来说，还是非常重要的。

哎呀，不说了，说多了都是泪啊！只希望这场“气味风波”能尽快平息，让我们的团队恢复往日的和谐氛围。毕竟，一个团结、融洽的团队，才是我们共同追求的目标啊！

天气一热狐臭、汗臭大爆发？狐臭原因为何？中医4个穴位改善狐臭

炎炎夏日，动不动近35度的高温让人流汗流不停，有一群人因为流汗后产生的狐臭而饱受困扰，不但容易衣服变色，甚至因为异味影响社交关系，造成心理不小的负担。

人体的腋下皮肤有四种腺体，包含大汗腺（又称顶浆腺）、小汗腺、混合式汗腺及皮脂腺。之所以会产生狐臭，是因为有些人的大汗腺特别发达，在腋下分布的密度高，范围广。当大汗腺的分泌物经过皮肤表面的细菌作用后，产生浓重的异味。狐臭患者还有一半以上有腋下多汗的情形，这则是因为小汗腺或混合式汗腺过度分泌造成，在紧张和体温高时会分泌更多，和狐臭两相叠加则使异味更加浓烈。

大汗腺在青春期后会发育完全，除了腋下，还分布在嘴唇、会阴、乳晕。狐臭患者以女性多于男性，青春期最为明显，年老后大汗腺逐渐萎缩，症状会减轻或消失。经期前后、怀孕期间，腺体会更活跃而症状加重。此外，紧张压力大、运动后流汗或闷热的环境下也会使异味加剧。狐臭具有遗传性，若双亲其中一人具有，则小孩有五成机率会得到；若双亲两个人都有，小孩得到狐臭的机率则会高达八成。

以中医观点而言，狐臭与腋下多汗症除了受到体质遗传影响，更与“湿热”郁积在皮肤有关。有的人是因为天气闷热、流汗量多，久未洗浴，导致湿热蕴于腋下；有的人是因为常吃重咸肥腻、辛辣的食物，最后让湿热浊气随着毛孔而出，形成腋臭之症。

现代人精神紧张、工作压力大，又经常熬夜，过度消耗下，容易引起肝火或虚火堆积。在身体内热旺盛的状况下，汗液更容易透过毛孔宣泄而出，加重多汗与狐臭的症状。

因此平常需注重正常的生活作息、自我压力调适；以及避免咸酥鸡、烤肉串、大量肉食、辣椒、大蒜、咖哩、烈酒、甜食等重口味的食物，以免让湿热累积在肠胃道，以及代谢物随着汗液排出增加臭味。另外可利用常见食材如：冬瓜、苦瓜、薏苡仁、莲子、红豆、绿豆、玉米须…等等作为汤品料理以清热祛湿，平时亦可自行煮四神汤来补益肠胃。

生活中要记得保持腋下清洁干燥，可刮除腋毛。运动后尽快洗澡换上干净衣物。日常保养可自行按压足三里穴、内关穴、太冲穴来疏通肠胃和调理气血。治疗上除了透过中医中药辨证来改善湿热的体质外，也可由中医师针灸腋下的极泉穴，留针30分钟，促进腋下的循环和代谢。

另外中医传统的外敷治疗是以皂角煮水后擦洗腋下，再用紫硇砂、密陀僧、白矾、白附子…等等研磨的细末敷在腋下，以达到杀菌和抑制汗腺过度分泌的效果，一般而言对抑制狐臭都有很大的收效。但仍须经由专业的中医师来审视用药。