文章目录：

• 1、狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质
• 2、止汗露测评排行榜！遗传狐臭亲测热门九款，哪款性价比高？
• 3、腋臭难掩？这“四大金刚”帮你告别腋下有“味”的尴尬，清新一夏

狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质

狐臭是腋窝下发生的汗臭症，散发出特别的臭味，叫做汗臭症，大汗腺和小汗腺都会引起汗臭症，大汗腺的汗分泌被表面细菌分解，会分解产生不饱和脂肪酸从而发出臭味，它和狐狸肛门的气味相似，所以被称为狐臭

夏天不仅是多姿多彩的季节，也是一个充满味道的季节。柠檬的酸，冰淇淋的甜，还有空气里的咸。到了夏天，狐臭这个隐藏者就会跑出来耀武扬威。无论是强烈的香水，还是很味儿的韭菜盒子统统都不是它的对手。

只要它一出现，别的味儿都得退下，威力十足！狐臭者经过的地方，大家都纷纷远离。其实在我们生活中，狐臭是极少数人群，所以大家觉得这是异常的，是一种病症的，得治！但是事实上他们是正常的，而“异常”的是没有狐臭的人。

一、狐臭的由来

我们身体排汗相关的组织有两种，一种分布在体表上，占大部分的是小汗腺，另一种是腋下、骨盆、乳轮、集中分布在外耳道的大汗腺。与小汗腺不同，大汗腺除了排汗外，还分泌蛋白质和脂肪酸，这就是狐臭的大本营。

但是要想引起风波，需要体表细菌的帮助。因为蛋白质和脂肪酸是无色无味的，所以要分解体表上的细菌，生成各种不饱和脂肪酸，然后才能散发出浓郁的混合臭味。除了腋下之外，极少数病人的私处、肛门周围和乳头也能释放出这种气味。

二、有狐臭才正常。

既然每个人都有大汗腺，而且每个人身上也有细菌。那么每个人身上都应该会有狐臭。据说在几千年前，我们的老祖宗每个人身上都是有狐臭的。可以想象一下，那种扎堆的壮观场景。气味肯定是威力无比。那时候有狐臭才是正常人，没狐臭的人就像唐朝的瘦子，可能还会被其他人嘲笑。但是慢慢地，随着时间的变换，这种情况也逐渐发生了改变。

大约在两千年前，发生了一件意想不到的事。当人类祖先离开热带非洲进入亚热带亚洲时，汗腺分泌基因突变了，它减少了汗腺的分泌。也就是说，能产生臭味的细菌的生长条件变了，臭味没有了。

而且这个基因突变主要发生在东亚，主要是中国人占了95%。再后来，这个突变基因一代又一代的遗传下来。一直到现在。所以绝大多数中国人都是没有狐臭的。也就是说，现在的我们都是变种人。

这个基因突变让我们摆脱了被臭味环绕的命运，成了基因突变的最大受益者。从这个角度说，基因的突变使我们摆脱了被恶臭笼罩的命运，成为了基因突变者，也是最大的受益人。

但是其他国家就没有那么幸运了。除了韩国人和我们同样幸运，他们的基因突变比例也达到了百分之九十，所以大部分人也是变种人，有狐臭的人并不多。但是日本人就没那么走运，有百分之二十的人保持着祖先的原始味道。

也就是说他们每五个人里面就有一个人是正常人。但是其他地区的外国人就比较惨了，比如欧洲就有百分之九十的人都没有基因突变，所以一到夏天他们身上都会有一股味儿；而在撒哈拉以南的非洲人们保留了祖先的原始味道的人几乎达到了百分之一百。

也就是说，除了东亚人之外，其他人身上都是有狐臭的。说到这里，是不是特别庆幸我们是中国人？但其实在外国人里面，我们还是很少能闻得到他们身上的体味儿。这是怎么一回事儿呢?

三、有狐臭怎么办

针对造成狐臭的两个原因，一个是出汗，一个是体表细菌，外国人研究出了不少抵制体味儿的产品。比如香水，所以如果你从某些白种人或者黑种人的身边走过，经常可以闻到很刺鼻的香水味儿。那是他们特意用来遮掩原始气味儿的最大武器。所以很多人他不是喜欢香水，只是为了掩盖身上的体味儿而不得不用香水。

此外，除了香水还可以用体香剂。体香剂里面含有铝盐成分，所以遇到酸性的汗水，它会凝结成凝胶从而阻止顶泌腺的分泌。而洗澡时用的肥皂则是碱性的，也就是说它不仅会溶解体香剂形成的凝胶，还能疏通汗腺排出分泌物，所以每次洗完澡都需要重新涂抹体香剂。另外，体香剂里面还含有酒精，主要是为了消灭体表细菌而掩盖体味儿。

虽说有狐臭是正常的，而且并不影响身体机能的运行，但容易影响人们的身心健康。而且容易在青少年时期发病，对于敏感而又爱美的青少年来说，狐臭会严重的影响日常生活和身心健康。

而且如果长期受到这种对待的话，患者会变得不想跟人接触，慢慢会变得自卑起来甚至有可能会患上抑郁症。对于成年人来说更是影响比较大，不仅会让身边的人远离，可能也会影响工作。因为味太大，同事们远离没有办法进行合作，工作效率会变低就很容易被公司淘汰。

狐臭还会影响感情。恋爱时期的两人相对比较腻歪，滤镜也比较重所以不会有什么想法。但是如果身上的味道太重了，但是时间长了肯定会有其他想法。

更有一些人知道对方有狐臭后可能会将爱情劝退，所以狐臭对于爱情来说还是影响比较大的。正是因为狐臭会影响到工作、爱情、生活这三个人生最重要的部分，所以一直以来求治狐臭的人并不少。

但是在治疗狐臭之前，一定得先了解并判断它的狐臭程度。要是别人闻不到，只有自己用手抠腋下的时候才能闻到的话，那就说明狐臭程度很轻，注意规律的工作和休息，及时清洁皮肤就不会对日常生活产生很大的影响。要是重度狐臭患者，隔老远就能闻到的那种就得选择其他治疗手段了。

狐臭的发生大多主要是因为汗腺太发达，而且主要与大汗腺有关。排的汗是黏糊糊的，特别是细菌容易滋生。而细菌往往会散发出恶臭，因此有狐臭的人一定要注意卫生。

平时也要经常换洗衣服，特别是内衣裤，也要经常换，最好选择比较透气的棉材质制作的衣服。平时还要多洗澡，经常流汗的人最好每天洗两次。

另外，有狐臭的人一定要注意食物，不要再吃那些有刺激性的食物了，比如洋葱，有香菜等，这些食物有很强的气味，当吃完在身上会显示出有两种结果，一种是刺激人体排出更多的汗，另一种是食物所具有的强烈气味，随着汗的不同，身体会产生两种味道排出体外，有味道的汗就更难闻了。

还有去除腋毛也是比较容易操作的体表细菌繁殖的好方法，不过是作用是有限的长出来也快，另外还可以通过手术治疗狐臭。手术主要针对腋下局部顶泌汗腺和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，这是目前治疗腋臭的可靠方法。

手术也是许多人选择的一种彻底的治疗方法，但是还不能完全确定，手术是否会影响人体的特定功能，但是大部分做完手术的人都可以确定的是：他们的汗水确实是有所减少，而且身体没有出现影响健康的情况。不过是否手术要根据自身情况慎重考虑清楚。

狐臭的味道虽然很可怕，但是是可以治疗和改善的。问题并不大，去买个香体露喷一下就好，不同品牌的香体露的成分肯定会有所不同，有个别可能只有香料或者杀菌的功能，挑选的时候要根据自己的体质所需去选择。还有少吃刺激性的食物，不要让狐臭的味道变得严重。

此外，狐臭是具有遗传性质的，与性别、人种的差异也有关系。在西方人中狐臭也被称为“体臭”，指的是身体的味道，即体味。这都跟大汗腺的结构和功能有关。相对来说，女性狐臭患者的人数比男性多；黄种人狐臭患者比较少，其他种族比较多。

总结

青春期前后狐臭是最严重的，当患者随着年龄增长，新陈代谢速度减慢时，体味也会慢慢减少。大部分患者都有家族遗传史。这种差异不属于疾病的范围，只是有些人因为厌烦了这个体味而进行治疗。

南方人和新疆，还有内蒙的人狐臭出现得比较多，这与当地的饮食和气候有很大的关系，希望这些地区的人们能够在饮食和各自的卫生上多加调节，尽快取得预防效果。确定狐臭的原因和有效的治疗方式才是科学防治的根本，是保障狐臭患者健康恢复的有力前提。

患者可以通过更有效的认识和理解，结合自己的病情，选择最好的治疗方式，让自己远离狐臭，享受健康的生活。简而言之，狐臭不是病，解决方法也很多，一旦生活受到影响，积极应对就可以恢复无臭生活。

止汗露测评排行榜！遗传狐臭亲测热门九款，哪款性价比高？

毫不夸张地说——我可以出门不刷牙但绝对不能不涂止汗露！

作为空瓶年度突破20瓶的止汗露大户，不涂止汗露对我来说堪比裸奔。倒不是本人活得有多精致，实在是自身有个难言之隐，那就是狐臭。

本人属于遗传狐臭，就是不管春夏秋冬晴天阴天，胳肢窝的味儿都很大，离个1米远都能把人熏吐的那种， 所以涂抹止汗露成为了我出门前的必要步骤。

当然，常年投资止汗露的好处就是，我基本上每年都能挖掘到各大热门止汗露的特性和优势，成为走在止汗露界前沿的人。为了帮助你们挑选，本人汇集了9款市面上比较热门止汗露，给你们来一波《止汗露的全维度测评》，希望可以给你们提供一下实用性的参考！

目录：

产品介绍

止汗能力对比

祛味持久度对比

清爽度对比

测评总结

一、产品介绍

所测评的几款产品都是市面上风很大或者销量可观的，本环节主要是产品简单介绍 使用感受总结。

01.运动健身爱好者的止汗明星——阿迪达斯止汗露

算是蛮知名的运动类品牌了，专门为运动健身爱好者设计，日常通勤也可以用，适合汗臭人群。

止汗还是蛮迅速的，就是刚涂抹上一会儿，就会明显感觉到出汗少了，就是在持久度方面差了点，需要随身在身上补涂。

大滚珠的设计，出液流畅，滚珠不易卡带。里面的液体质地水润，蛮轻薄的，上肤推开也很快，涂完之后没有黏腻感。

02.止汗露界的好人缘——舒耐走珠液

跟上一款一样也是运动型止汗选手，这款是联合利华旗下的产品，在止汗露界的好评度还是蛮高的。

止汗效果立竿见影，刚喷完没多久就能感觉到腋下很干爽，如果是夏天的话，喷一次大概能维持一上午，中午补涂一次，能坚持到晚上差不多。

瓶身蛮小巧的，放在包里很方便，随时可以补涂。有喷雾和走珠两款，喷雾容易留白，这款就不会，而且无香款不用担心串味儿。

03.本土新晋实力小生——慕之宜净味水

像我这种味重、多汗体质且一年四季都离不开止汗露的人，用了也不少，但同时满足温和、持久再加清爽的真的很少见！唯独这款成了我的心头大爱！

氯化羟铝 北美金缕梅成分，止汗、祛味两手抓！夏天高温达到35度左右的时候，喷一次还能顶个两三天都没味儿，这样的持久度真的很难不夸！

肤感很好，把我爱出汗的体质拿捏得死死的！水一样的质地，上肤吸收很快，成膜速干，也不会感觉到刺激，喷完之后就像肌肤喝饱了水一样，滋润还滑溜~

04.止汗露界的流量小花旦——妮维雅走珠液

还是一款养肤性的止汗露，里面有水解珍珠、光果甘草等天然成分，能够舒缓肌肤的同时还可以美白养肤。

这款的止汗效果可能不是很如人意，但留香时间还是蛮长的，大概5、6小时，腋下有点汗味儿是可以遮盖得住的，比较重的狐臭的话就算了。

同样是走珠的设计，这款的质地可能稍微浓稠，如果涂抹过量的话，会有明显的黏腻厚重感。

05.来自美国的止汗露小生——安利止汗露

可以真正称得上便宜大碗，100ml的大容量，一瓶用半年也是很耐用了。有美版和港版之分，当然美版胜过港版，但美版不太好买到。

除了市面上主流的止汗剂成分氯化羟铝之外，还有白茶越橘提取物等天然成分，止汗、温和两不误。实际功效也能维持1天，适合汗臭或轻微狐臭人群。

走珠款式，瓶身的设计很巧妙，涂抹很方便，出现漏液的情况，唯一不足的是这款的肤感有点黏腻，介意者谨慎考虑。

06.止汗露界的老前辈——修正净味液

算得上止狐臭止汗露界的老资格了，十几年大药业品牌，值得信赖。定价也是在可以接受的范围内。

止汗效果可能不怎么明显，但祛味还行，维持一整天没味儿是可以的，蛮适合轻微狐臭人群的。

这款也是清爽质地，上肤之后吸收很快，轻轻拍一拍就会吸收的那种，夏天用也不用担心腋下会黏糊。

07.香味清新——多芬止汗膏

多芬是进驻国内市场比较早的洗护品牌了，止汗膏有多种香味可选，这款是青瓜味儿的，味道还是蛮清新的，不过不是青瓜味，倒有点家用沐浴液的味道。

止汗效果不算很持久，勉强维持3、4个小时，祛味的话狐臭人群不建议，更用来遮盖身上的汗味儿。

质地属于硬膏体状，不是很好推开，就是一层白霜，吸收也比较慢，如果夏天涂抹还没等它干就出汗就会感觉到很黏糊。

08.敏感肌大救星——Qv止汗露

这款止汗露的成分是比较温和的，不含香精、色素之类的，另外它是无香款的，不靠香味遮盖狐臭，用起来比较安心，也不用担心串味儿。

使用下来感觉止汗效果一般，也就涂完两个小时就又出汗了，但祛味还可以，轻微的狐臭管一天还是没问题的。

走珠设计，涂抹均匀方便，质地水水润润的，上肤很温和，如果是敏感肌的姐妹，这款是可以冲的！不过注意要少量多次涂抹，不然会很黏糊。

09.洗护大牌的小跟班——乐碧止汗露

这款属于曼秀雷敦旗下的产品，主打的功效是止汗香体，同样也是多种香味可选，整体上偏日常通勤用。

止汗效果勉强维持两三个小时，祛味效果全靠用香味去遮盖，稍微重一点的狐臭味儿是遮不住的，可以遮盖得了汗味儿。

质地透薄，涂抹之后有明显的清凉冰爽感，走珠的出液量也大，很少卡带，但里面添加了酒精成分，对于酒精过敏的人，这款真心劝退！

二、止汗能力对比

眼看夏天就要到了，止汗能力越来越成为大家购买止汗露时关心的一个重要因素。

为了更直观地展现所测样品的止汗能力，我们参考了很多文献和方法，决定采取以下方法进行测评：

将止汗露涂抹在腋窝处，在健身房运动两小时，两个小时后用吸油纸擦拭腋窝汗液，吸油纸上的汗液面积越小，说明止汗效果越好。

以下是九款样品的止汗能力测试结果

三、祛味持久度对比

除了止汗能力，抑味持久度也是很多狐臭人考虑的重要因素之一。测评方法主要是上肤实测。

以下是每款测试两次后各大样品的抑味持久时间

四、清爽度对比

按照季节进行分配，一般止汗露需求旺盛的季节在春夏秋三季，天气炎热的时候出汗比较多，所以还是尽量选择质地清爽一点的止汗露。

清爽度测试方法：将止汗露涂抹在手上，等待充分吸收后，蘸取玻璃罐中的小球，小球个数越少，清爽度就越高。

以下是清爽度测试结果：

五、测评总结

为了方便你们对比，测评总结给你们放在下面了：

#狐臭#​#狐臭止汗露#​#止汗露#​

腋臭难掩？这“四大金刚”帮你告别腋下有“味”的尴尬，清新一夏

#岳阳头条##岳阳市中医医院#

高温来袭，热得人直冒汗！

出汗是人体排泄、调节体温

和“清洁”皮肤的一种健康生理现象

不过，如果您出汗的量、色、味

不同于一般人时则要注意了

很有可能患有多汗症、臭汗症或狐臭。

腋臭严格意义上其实不算疾病，但是有这个困扰的朋友们感觉比生病还痛苦。腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺分泌的分泌物排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。另外，腋臭有遗传性和家族性。

市面上形形色色的治疗方案铺天盖地，到底怎么选？

今天我们就来简单聊聊目前主流解决腋臭的“四大金刚”。

1、外用喷剂/涂剂

很多有腋臭困扰的朋友在发现自己“特殊体味”的伊始都会想过或试过外用喷剂或涂剂，原因其实很简单，就是简便而且易获得，使用简便会趋势很多人把它作为首选。诚然，外用的止汗剂或抑汗剂操作简便 ，无需特殊辅助。

特点：功效维持时间较短，一日可能需要反复使用，且遇皮肤过敏问题需暂停使用。

2、肉毒素注射

肉毒素可以通过阻断神经刺激大汗腺分泌的信号使大汗腺无法工作，这样可以有效地控制身上的“味道”。不过，肉毒素会在4-9个月的时间后被代谢，大汗腺的分泌功能会恢复，因此需要反复注射来达到控制腋臭的效果，因为大汗腺并没有清除，所以肉毒素注射也是“缓兵之计”并不能“斩草除根”。

特点：肉毒素属于无创治疗，操作方便，疗效确切，但由于不是根治性治疗，所以需要反复进行。

3、手术治疗

腋臭手术治疗的方式其实一路发展以来有很多种，腋下皮瓣切除、搔刮、抽吸、微创等等，目前从切口大小及疗效综合评估来看，改良型小切口腋下顶泌汗腺直视下切除手术是较为常选择的一种术式，因为可直视所以根治率较高，因为切口小所以创伤小。

特点：术后恢复时间较长，对于术后患者自我管理的要求较高，伤口需要加压包扎固定，如果稍欠注意，则会有一定伤口及皮瓣恢复的问题。

4、中医治疗

中医认为狐臭多与先天禀赋有关，禀于先天，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。可以通过散风除湿、止汗除臭、调理气血等，达到缓解狐臭的效果。

1、散风除湿：狐臭可能是由于身体上的湿气比较重的原因导致的，可以使用中药成分，达到散风祛湿的作用。

2、止汗除臭：狐臭因为腋窝汗腺分泌过旺导致，可以使用止汗搽剂，减少汗液排出。

3、清热除湿：可以使用中药口服，清除肝经湿热，改善湿热体质，对腋臭改善有一定帮助，具体中药使用需由中医皮肤科辨证论治后给予处方建议。

特点：中医治疗方法或药物可缓解症状，但较为严重的狐臭应咨询专家，可选择手术或激光治疗。

温馨提示：消灭腋臭的武器有不少，但是每个人的个体差异以及异味程度的不同是决定采取何种治疗方式的根本因素，切莫“乱用药”、“乱投医”，最终受伤的还是自己。

湖南医聊特约作者：岳阳市中医医院 谭媛 陈威

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（编辑YH。图片来源网络，侵删）