文章目录：

• 1、狐臭的人知不知道自己有狐臭？治疗狐臭有哪些方法？
• 2、那些女生气若幽兰，是怎么做到的？
• 3、诗歌：写给“马屁精”的贺词

狐臭的人知不知道自己有狐臭？治疗狐臭有哪些方法？

当我们在谈论美食的时候，常说要“色香味俱全”，对于美肤，我们自然也希望除了色泽、弹性，还要有健康美，最好也不要有什么异味。可是，狐臭的存在常常使美人减分。并且相当一部分人不知道这个问题可以在哪里获得靠谱的改善意见。

也许你从没想过，狐臭竟然还会在一本护肤的书里被提及和讨论。但其实，狐臭是一个跟汗腺分泌相关的现象，而汗腺属于皮肤附属器，这事还真就归皮肤科管。不仅如此，我从长期的临床工作里发现，大众对狐臭这个问题存在很多误解。

狐臭的人自己不知道自己有狐臭？

很多人以为狐臭者自己“久居兰室不闻其香”，所以不知道自己有狐臭。这个看法绝对是错的。狐臭的本质是腋窝顶泌汗腺分泌过旺，汗液被局部皮肤上的菌群分解后发出的气味，所以它不是持续同 一个浓度的气味，而是随着人的活动时重时轻，本人也是能在加重时注意到这个问题的。

你一定遇到过那种心直口快的人，去指出别人有狐臭，众目睽睽之下，对方当然只好说：“有吗？我自己怎么不知道？”这其实是出于尴尬，并不是他真的不知道。

实际上，狐臭的“三分度”中，最轻的程度就是“只有他自己知道”。

轻度　脱下衣服自己凑近闻能闻到。

中度　正常社交距离，对话双方都能闻到。

重度　一进屋子，整屋子的人都能闻到。

有狐臭的人不但自己知道，而且狐臭者对此通常都是比较介意的。尽管表面上看起来似乎以掩饰为主，但背地里他们可能因为这件事产生社交恐惧，甚至部分人会说：“医生，我想自杀。”

狐臭不痛不痒，不影响全身健康，何以起到这么大的负面影响？主要还是因为它给患者一种“被排斥感”，觉得别人都没有就我有，而且气味这个东西摸不着抓不住，我怎么掩饰得了？

实际上——没有狐臭，才是不正常的人类！

狐臭在古时又写作“胡臭”，从唐朝孙思邈的《千金要方》到明朝李时珍的《本草纲目》，很长一段时间里，中原的汉人都认为只有胡人才会得这种臭毛病。

今天我们已经有了流行病学大数据，可以很容易地发现，90% 的白人和 99.5% 的黑人都是有狐臭的，中亚人种也几乎是一半一半，就只有在东亚、南亚，没有狐臭成为大多数，而有狐臭成为少数，因此，被讹传为“胡臭”也算是有历史原因吧。

造成这种分布的原因是什么呢？可以明确的部分是，狐臭的发生和基因相关。人类的第 16 号染色体中部的 ABCC11 基因上，第 538 位碱基调控了大汗腺分泌的多少。那么，既然全世界都分泌旺盛，而偏偏东亚的人种不是，只能猜测是这一个分支发生了基因变异。毕竟，从原始人的角度看，体味还是有用的，可以交换信息。

所以狐臭的人啊，不要只看到眼前的苟且，世界那么大，还有诗和远方的“狐友们”啊！

但无论如何，体味并不是一件非常令人愉悦的事情。白种人里虽然很普遍，人家也早早发展出茁壮的香水行业去掩盖它。那么，狐臭怎么治，能治好吗？

狐臭怎么治？

狐臭的治疗，同样随着程度不同而变化。对于大部分轻度患者，我们建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。市面上的止汗产品非常丰富，也很容易获取。它们有的通过氯化铝、氯化羟铝来达到吸湿的目的，有的通过丁二醇、苯扎氯铵来抑制局部细菌，效果通常能维持一两天左右，洗个澡就没了。由于价格实惠，又没有什么创伤，使用止汗露不失为一种实用的日常维护手段。

对于比较明显的中度狐臭，也可以考虑使用一些药用的止汗产品，比如，40% 的乌洛托品溶液，通过涂布后分解为甲醛，使汗腺分泌减少，效果较强，可维持 1 周左右。如果是不小心沾到了腋窝外的正常上皮，还可能出现干燥、脱屑，可以说是看得到的强效了。但也是因为可以分解为甲醛，我们并不推荐孕哺人群使用乌洛托品。

那么，如果不是轻症患者，是不是就要手术了？我们知道，狐臭是可以手术的。

微创手术的做法是：腋窝菱形下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏，这种方法的弊端是，因为是盲刮，术者也没法精确判断到底刮干净了没，有可能复发。

防止术后复发“跟你拼命”的做法是：直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了，两侧拉过来缝合，这种方法的弊端是既然有切口，必然会留一条疤。

其实，随着科技的进步，新的疗法还在不断涌现，我们不是非要那么大动干戈。轻中度的狐臭还有一个更轻省的解决方案，那就是使用肉毒毒素。既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺，顶泌汗腺的分泌又受到神经调控，那么，用肉毒毒素麻痹局部神经，汗腺不就分泌得少了嘛，汗的分泌减少了，皮肤表面的细菌就算想分解，也难为无米之炊，气味当然就大大减弱了。

注射肉毒毒素除狐臭有非常明显的优势：

痛苦小　外敷麻醉药半小时，注射肉毒毒素 10 分钟，无停工期， 不留疤。

效果肯定　注射后 3 天即起效，维持时间中位数为 220 天。

费用低　不要以为肉毒毒素就贵，打多汗症用国产肉毒毒素足矣，比开刀经济得多。

现在文章看完了，有个思考题留给大家：如果有一天，你听到一个人别别扭扭地否认自己的狐臭，那么，你打算怎么告诉他这其实可以治疗，才比较不伤害对方的感受呢？

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主编：张建中

皮肤科学领军人 北京大学人民医院皮肤科主任、教授、博士生导师

副主编：尹志强 钟华

来源：《皮肤科医生的护肤课》科学技术文献出版社

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那些女生气若幽兰，是怎么做到的？

“和你亲吻的时候，所有星星都落在我的头上”

不管是热恋中的男女还是渴望爱情的单身汪们，想必都期待过美好浪漫的接吻场景。

被秀一脸的婚纱吻

不容拒绝的霸道吻

浓情蜜意的恋人吻

和爱人接吻时浓情蜜意的模样，隔着屏幕看都能感觉到粉红泡泡。但是现实总有些不尽人意，我们接完吻的感受可能是这样的……

好大的口气！

日常生活中，口臭是比狐臭加脚臭都让人窒息的存在，因为张嘴就有，瞒都瞒不住啊！

跟一个有口臭的人谈话，就如同朋友欠你钱，想找他还钱却不好意思开口一样。你也不好直接告诉一个有口臭的朋友：“你有口臭。”

如果朋友自尊心强，你说出真相，下次还能不能愉快见面都是个问题；如果朋友是个逗逼，他哈你一脸臭气，你可能也就要跟他绝交了……

每个人每天要说8000个字，口气有64种味道，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则更是达到了50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭到底是怎么来的？

大部分的口臭，是因为食物残渣在口腔内滋生的细菌引起的，而那些怪味，正是这些细菌产生的挥发性硫化物味道。此外胃肠疾病、呼吸道疾病、甚至是来例假、便秘以及压力太大的人，都会多少存在口臭的问题。

15～35岁年龄段的人群，牙龈炎的患病率高，牙石开始沉积，所以这类小伙伴们特别容易有口臭。

说话不敢张大嘴巴

臭不可怕，可怕的是“臭而不自知”，我们有时闻不到自己的口气，都是看到别人的反应才后知后觉，但是已经留下了不可逆转的坏印象。

别人一个眼神，你焦虑不安。

靠别人太近时，你不敢呼吸。

被别人议论纷纷，你忧郁内疚。

气味问题一定会让人拒之千里！

到底该怎么处理？

用漱口水？随身携带多不方便，总不能打啵儿的那一刻先暂停，漱漱口再继续吧。

嚼口香糖？简单快捷，但是重要场合嚼不礼貌，咬肌越嚼越肥大，还是算了！

口腔喷雾？对了！就是它！

口臭克星/糖尿病患、孕妇都能用

美国凯斯博士口腔喷雾

30ml/瓶

口臭问题并非小事

恋爱约会、同事聚餐、好友交谈

任何场合都需要考虑别人的感受

喷两下，口气全消！

25年，他只研究去口臭这1件事

Therabreath口腔喷雾是来自美国原产的口腔护理品牌，被称为“口臭克星”。创始人Dr.Katz是美国加州一个连锁牙医诊所的创始人，并且他本人早在70年代就已经是好莱坞众多明星的御用牙医。

90年代初，他发现他的女儿患了比较严重的口气问题，而当时的漱口水（酒精型）很难根除，于是他自己研发了这款无酒精口喷，通过精准杀灭厌氧菌达到除口气的目的。所以完全是从家用，健康无害的角度出发的。

25年来凯斯博士只专注解决口臭这一件事。

自1994年开始，来自98个不同国家的600 多万人经过临床测试，使用TheraBreath 配方成功去除口臭。

凯斯博士本人也是美国utube上的网红，经常自己做口腔实验的视频，颇受追捧。

哥伦比亚广播公司是美国三大全国性商业广播电视网之一。对凯斯博士产品进行专门的验证采访。

其他一系列欧美节目例如《早安华盛顿》也曾邀请凯斯博士分享健康的口腔理念。

TheraBreath 在畅销欧美并颇受好评。

美国小姐也在用～

在美国的http://comparaboo.com上，Therabreath长期排行十佳漱口水第一名（根据一万多条最新评价综合算出）。

如此专业的口腔护理，怪不得能独得大家恩宠。

从根源消除口气，治标也治本

你只注意到了自己的口气，却不知道大多数口气其实来源于扁桃体，扁桃体结石才是口气患者首先需要注意的问题。

选一张口味比较轻的动图大家体会下↓

食物残渣被扁桃体“储存”起来变成结石

凯斯博士的口气喷雾增强了针对扁桃体的有效成分浓度，喷头的设计直达喉咙，快速有效的清理或调节扁桃体结石。

Therabreath如此出众的原因还是来自它的专利技术——OXYD-8充氧配方。能够中和酸性物质，阻止产生硫化物的厌氧菌的产生。（硫化物也就是食物残渣和细菌中和发酵之后的味道）

无任何副作用 安全到可直接吞咽

用过漱口水的人都有类似的感受——辣的想立马吐出来！是因为漱口水中为了杀菌，都添加了一定的酒精成分，Therabreath口气喷雾提取植物成分，完全不添加酒精，避免刺激口腔内粘膜。

回到副作用的问题上，therabreath瓶身可见一堆标签经过KSA认证和无动物试验认证，整套工艺不仅完全符合美国的环保标准。

不添加酒精避免了使用完之后的口干问题，同样也不含糖精，是为数不多可供孕妇和糖尿病患者等敏感人群使用的口腔护理产品。

Therabreath用起来到底怎么样？

味道

添加了薄荷成分的Therabreath，喷在嘴里除了有薄荷味道，与白开水无异。

即刻除口气能力

测试前小编特意吃了加了大蒜的食物，本来是惨不忍闻的，用口喷之后蒜味降低了大半，可以不尴尬的和朋友近距离交流。

便携性

既然随时随地都能用，当然要一百分方便。小小一支就算不背包，口袋也能放得下。

1小时后除臭能力

相对于除口臭的“即时”，我们更需要除口臭的“长效”。1小时后小编的嘴里的蒜味并没有返上来。

喷口配备盖子，安全干净一百分。使用时只需要旋转喷头，轻轻拔下盖子即可。

喷头是360°的旋转设计，儿童拿到也不会轻易被掰坏。

即使没有口气，不代表你不需要口气喷雾。吃完火锅、韭菜包子，螺蛳粉等重口味食物，不清新下口气，反正我是不敢开口说话。

原价106，今日粉丝特惠99元/瓶

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气若幽兰，才能唇齿相依

别让口气阻碍距离

用嘴巴大胆表达爱吧！

诗歌：写给“马屁精”的贺词

贺词

作者：忘川（四川）

图片来自网络

当你把狐臭拍成幽兰

我由衷地恭喜你

炉火纯青的拍技

口服心服地佩服你

十多年如一日的潜心

终臻出神入化的精境

图片来自网络

此时，《史记》上

驰骋着一匹

产自西域大宛国的

汗血宝马

你神遇而不以目视

官知止而神欲行

柔荑轻拂

马屁浑圆充血

灿若桃花

图片来自网络

你若出没于狗晨路

我将潦倒为进京赶考的书生

不再眺望遥迢的金榜题名

只愿与你缱绻此生

逍遥他生

作者简介：王俞德，笔名忘川；男，生于60年代。现供职于中昊晨光化工研究院。自贡市作协会员，中国化工作协会员。腹无诗书气难华，闲来碎笔记流年。