文章目录：

• 1、夏日体味蜜汁尴尬？保持清新体香的秘诀为你而来 ~
• 2、古代护肤美容都用哪些中药？
• 3、古代护肤美容都用哪些中药？\n来源：中医书友会 【为女票收藏】

夏日体味蜜汁尴尬？保持清新体香的秘诀为你而来 ~

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。夏日里炙热的空气总会让人觉得喘不上气，此时热辣厚重的香气只会平添闷热感，炎热的天气里该如何穿香？

屡破高温纪录的夏天，除了要做好防晒工作之外，闷热的天气还会让很多人有个难言之隐 ... 就是怕被其他人闻到自己身上的汗臭味！

想想跟男神约会却不敢近身，长的再漂亮也无济于事！就算想用香水掩盖汗味，可汗味与香水味混合到一起，可能会成为更可怕的味道 ...

敲重点▼

首先需要了解的一点是，我们人体分泌的汗液其实是没有味道的。我们之所以会闻到汗液的异味，实际上是汗液和适宜的体温为细菌提供了温床，细菌在分解汗液时，分泌的一些蛋白质、矿物质或是排泄物带有一些异味，而使我们的汗液有了不太雅观的气味。有狐臭的人，往往是因为汗液分泌的速度和量比一般人多，导致细菌的繁殖活动格外强烈而引起的。

保持清新体香的秘诀

一、多补充水分

饮水也跟身上的味道有关？绝对有关！有时候身上发出的异味，有一部分原因是来自你的口臭，在吃完东西、或者喝完咖啡的时候，口腔往往会残留一些味道，所以记得保持多饮水的习惯，减少口里发出的异味，避免被别人闻到时的尴尬状况。

二、注意头皮清洁

闷热的夏季容易让你的头皮更易出油，连带难闻的油头味也会随之而来。所以记得要保持头皮的清洁，最好的方法当然是每天都洗头，香香的清爽发丝绝对能为你加分不少！

三、随身携带止汗产品

如果你是属于汗腺较为发达的人，那么在夏季你除了勤洗澡和勤换衣，随身携带一款具有抑汗止汗功效的滚珠或喷雾类产品是很有必要的。这类产品除了能减少汗液的分泌，其中也会含有一些杀菌抑菌成分，防止细菌增生。

四、选择清凉型香水

为了避免浓烈的香水味给人带来厌恶感，在夏季，最好选择清凉型的香水，且其香精油含量最好是在 15%～20% 之间，这样味道闻起来不会太浓，持久性也不会太低。通常，调和了多种不同原料的香水闻起来较浓郁，夏天应尽量选择用清爽水果花香调之类的香水，如香草、柠檬、柑橘等，香味清爽，不会干扰周围的人，也不至于使自己整天被浓浓的包围在厚重热烈的香水中。

在夏天使用香水，又不想和汗臭味混在一起，一定要注意以下几点！香水要喷于不易出汗，而且脉搏跳动明显的部位，例如耳后、颈项、手腕或膝后等位置。而且使用香水时不要一次喷得过多，少量多出喷洒的效果最佳。

那么在夏天香水喷在哪个地方最合适呢？

衣服上；喷在衣服上，香水不会与皮肤接触，一来可以避免肌肤对香水的敏感，二来留香也会更加持久。有穿裙装习惯的女生，将香水喷在裙摆上，会起到令你意想不到的芳香效果。

耳后；耳后出汗少，也能避免阳光直射，是留存香水本味和保持持久力的好地方。

腰间；气味会自上而下的散发，让味道变得更加幽远，而喷洒在腰间也是去到晚宴等正式场合最合乎礼仪的做法。

适合夏日的香水推荐

脱去热辣的东方调，撇开甜腻的美食调，藏起厚重的木质调，穿上柑橘、水生、绿叶元素的香水准不会出错哦 ~

1 香邂格蕾无花果悦颜香氛 480RMB

日本 No.1 人气果香 ! 少女专属的香甜温暖，犹如体香般沁人心脾。添加无花果等护肤级天然植物菁萃，甜美新鲜的迷人香味，唤起甜蜜与感性的完美和谐，让身心灵在每日保养中享受绝佳芳疗呵护，时时刻刻惬意舒压。（戳我购买）

香调：花果香调

前调：葛缕子籽 柑橘 葡萄柚

中调：无花果叶 无花果花蕾

后调：雪松木 麝香 无花果奶

2Jo Malone Orange Blossom 橙花香水 1200RMB

祖马龙橙花，璀璨生辉的花园绿洲。克莱门氏小柑橘花在橙花与睡莲中闪耀，隐隐流露出的鸢尾根和香根草芬芳， 带来无法言喻的喜悦。闻起来很清新很舒服，标准的夏日香，可以算作夏日情人了 ~（戳我购买）

香调：花香调

前调：柑橘花，柠檬草

中调：白丁香，橙花，睡莲，空谷幽兰

后调：鸢尾木，橡苔，香根草

3

Marc Jacobs 缤纷清甜雏菊淡香水 525RMB

清甜雏菊仿佛一个精力充沛四射，古灵精怪的俏皮女孩，这款比原版更热情活泼，带来欢乐又阳光的青春活力，散发清新而纯粹的迷人风采。清新明亮的花香调，让人一直念念不忘。（戳我购买）

前调： 野生草莓 ，紫罗兰叶 ，粉红葡萄柚

中调： 栀子花 ，紫罗兰 ，茉莉花

后调： 麝香 ，香草 ，珍木

4CHLOE 纯翠女士淡香水 550RMB

这款香水看颜色就知道非常的清新，简单又鲜明。清如露珠，这款柑苔玫瑰香氛中彷佛充满了活氧；雅致的柑橘香气，让人联想到夏天冰镇过的柠檬水，瞬间感到精神振奋，像空气般轻柔，却又那么优雅。玫瑰在肌肤上留下隐隐踪迹，再逐渐一点一滴，显现广藿香的气息，彷佛披上一件完美无瑕的华服。（戳我购买）

香调：花香甘苔调

前调：柑橘，葡萄柚，桃子，香橼

中调：玫瑰水，紫罗兰

尾调：广藿香，雪松，琥珀

5BYREDO MOJAVE GHOST 莫哈维之影 1390RMB

这瓶香水的包装看起来很中性，但是味道却是一个扮酷的美少女。甜甜的香葵松子味道先散发出来，慢慢的来自紫罗兰和木兰的微微有粉感的花香气息又冒出来，就像一个历经成长的少女，后续又有木质香调做底，使得整体变得温柔得体，最后以一丝淡淡甘甜收尾。（戳我购买）

香调：果木调

前调：香葵种子，人参果

中调：紫罗兰，檀香木，木兰

尾调：龙涎香，雪松

6Acqua di Parma 高贵茉莉 1600RMB

这瓶茉莉更加适合夏季，有淡淡的东方风格。开头是有些呛辣的，仿佛是一个高贵的女人，满满茉莉和晚香玉温柔的出现，淡淡的清新的，难以捉摸的，水里雾里的感觉，更像是傍晚的池塘，你坐在池边看书，晚风吹来茉莉淡雅的香气，不张扬很低调。（戳我购买）

前调：柑橘，红胡椒

中调：卡拉布里亚茉莉，甜橙花，晚香玉

尾调：雪松，麝香，木质调

7BURBERRY 红粉恋歌女士淡香水 870RMB

日本柚子和橘子的清新怡人前调借着菠萝叶，在甘美的荔枝和葡萄的衬托下更为特出。中心香型散发着一种优美的花香，混合了牡丹、桃子的花簇和甜豌豆。香味以明亮的白麝香作衬托和粉粉的阿米香木为完结的基调。显得女人味了许多，也像从午后过度到黄昏即将进入狂欢的夜晚 ~（戳我购买）

香调：清新花果香调

前调：荔枝，柚子，菠萝叶，柑橘，葡萄

中调：粉红牡丹，桃花，梨子

尾调：白麝香，白木

8 三宅一生 一生之水 950RMB

这是一支非常经典的香水，每到了夏季都不能少了它。非常清冷的一支香水，甚至有种据人人千里之外的感觉，简单清透，没有过于复杂的层次感，带有一丝禁欲的禅意。就像一个穿着纯白棉布裙的纤细少女，忠于自己，不流于世俗。喜欢个性的你可以收一只。（戳我购买）

香调：花木香调

前调：睡莲，玫瑰，鸢尾

中调：芍药，铃兰，茉莉，康乃馨

尾调：雪松，琥珀，檀香

9 爱马仕尼罗河花园 710RMB

HERMES 尼罗河花园，融合了果香、青草香和木香，有一种混和嫩芽和果肉的新鲜，暗藏著胡萝卜的清脆和番茄茎的青涩，同时，具有浓烈果香的青芒果滋味、再加入冲鼻又带点苦涩的葡萄柚的芬芳也随之飘了出来，香氛中还溢出橙心草清新的果香，随后浮出的是水生莲花，其近似呢喃的低调花香，是介於风信子和牡丹花的香味，令香氛多了些许娇奢感。（戳我购买）

香调： 清新草木香调

前调： 灯心草 、 埃及青檬果 、 柑橘

中调： 夏天的茉莉 、 尼罗河睡莲 、 橙花

后调： 无花果树 、 乳香脂树 、 西洋柏

古代护肤美容都用哪些中药？

I导读：原来在我国应用中药美容已有2000多年的历史，早在殷纣时期，我国就已经有了应用胭脂美容的方法啊！哪些书里记载了哪些药，读完本文得到了不少知识。

古代对护肤美容中药的应用

作者/欧阳军

中药护肤美容，指应用中药治疗皮肤疾病和延缓皮肤衰老和美化皮肤。我国是最早应用天然药物护肤美容的国家之一，在我国应用中药美容已有2000多年的历史，并积累了丰富的经验。早在殷纣时期，我国就已经有了应用胭脂美容的方法。在我国第一部药学专著《神农本草经》中便收载了人参、五味子等具有美容作用的中药20多种，并对某些药物的功效作了较详叙述。唐代的《备急千金要方》中以悦泽、白嫩皮肤和去皱为目的的处方就有17个，并且记载也很详细，剂型则有洗剂、汤剂、敷剂、膏剂、散剂、丸剂、丹剂、脂剂、澡豆等，而且药用品种上达120多种。《本草纲目》一书，总结了历代美容护肤的经验，并专列“面药”1条，载美容中药168味，并于每味药下详述其主治、炮制和使用方法。当今，由于人们对化学制品副作用的认识越来越深，因而对天然药物的需求，就越来越迫切。为了满足人们对美容护肤的需要，有必要对中医学中有关美容护肤的经验，加以发掘、整理和提高，使之更好地为人类健康服务。据此，笔者对中药美容问题，作了一些初步的整理发掘工作。现将单味中药和中药复方的护肤美容作用问题概述如下。

• 美容的单味中药

祖国医学对有关抗皮肤衰老，美容护肤的单味中药品种记载很多。在《神农本草经》、《山海经》、《华佗神医秘传》、《新修本草》、《备急千金要方》、《普济方》、《外台秘要》、《肘后方》、《太平圣惠方》、《食疗本草》、《本草纲目》等书籍中，对此均有较详记载。其中沿用至今，已被现代医学研究证实有其功效的有人参、薏苡仁、当归、菟丝子、续随子、大黄、白芷、前胡、防风、射干、白附子、川芎、商陆、白芨、杏仁、桃仁、辛夷、茯苓、白术、百合、丹参、冬瓜仁、芡实、桑寄生等250余种。

这些美容护肤中药多具有活血祛瘀、清热解毒、祛风止痒、除湿化痰、补血益气的功能，如珍珠，是古今中外家喻户晓的美容佳品，它既可以磨成粉内服，也可涂擦外用。《抱朴子》曰：“真珍寸以上，服食令人好色面，长生”。《开宝本草》载：“珍珠涂面，令人润泽好颜色，除面䵟”。杏仁、性温味苦，它不仅是一味镇咳祛痰、平喘、润肠的常用中药，也是深受人们青睐的润肤美容佳品，唐朝《鲁府禁方》记载为杨贵妃所用美容秘方。一一“杨太真红玉膏”方中便以杏仁为主，配滑石、轻粉等药，经加工制作后，并说常数此膏之能“令面红润悦泽，旬日后色如红玉。”《太平圣惠方》所载“变白方”。药仅3味，以杏仁为主，辅以云母粉、牛乳、调制为脂，临睡前涂面，能消除面部斑点、瘢痕，使面部光净润泽。《本草纲目》言此膏能“去头面诸风鼓疤”。《千金方》载：“用杏仁烧黑研膏，涂治身面赘疣”。《食疗本草》上说：将杏仁捣烂后用鸡蛋清调匀，夜涂晨洗，能治亩上䵟疮，手足皱裂。古人以杏仁与括楼瓤同研，用蜜糖调成“手膏”。常擦之，令手光洁润滑，冬不粗皱，为冬令护肤之良药。此外，杏仁还具有良好的增白洁齿，防龋止痛等功效。

丝素美容在我国有悠久的历史，据《本草纲目》记载，丝素可使皮肤变美，消除黑黯，还能治疗化脓性皮肤病。

何首乌是一种补益性中药，具有补益气血、乌黑须发，增悦颜色的功效。常食何首乌能增进食欲，颜如童子，须发不缓白，步履轻健且保持皮肤的细腻、柔嫩、延皮肤衰老的作用。

古代对中药美容护肤作用的认识，有许多已得到了现代科学研究的证实。例如：黄芩能有效地防止皮肤炎症；夏枯草能治脸部斑点；浮萍、川芎能治青年痤疮；胎盘液、菜花油、芜青子有去皱、润肤的作用；芦荟、薏苡仁对面部粉刺，炎症和皮肤粗糙有明显的疗效，加入化妆用品中，能使头发光滑，柔软，同时还具有吸收紫外线的能力，有防晒作用。

此外，升麻、槐花、桔梗也具有显著的润肤效果和消除皮肤粗糙，保持皮肤光滑细腻和治疗过敏性皮炎的作用。当归、红花、桃仁等活血化瘀药有改善皮肤微循环作用，从而使人气血充盛、容光焕发。蚯蚓有防止皮肤干燥、粗糙、生皱的作用，并能治疗皮肤过敏、发热、发红等；三七、丹参能滋润和清洁皮肤，祛除皮肤的黄褐斑、雀斑、黑斑，抑制脂溢性皮炎，对皮肤能起到营养和延缓衰老的作用。麻黄、大黄、独活、白芷配制的化妆品，对面部雀斑、黑斑等各种色斑具有消除、净化和治疗作用。

• 美容的中药复方

古代对单味中药美容护肤的认识，有许多已得到现代科学研究的证实。例如黄芩。在中医文献中，有关应用中药复方护肤美容的记载，始于晋·葛洪《肘后方》。该书载有治面部䵟黑诸方25药，并说使用这类方剂，可以使人“面如白云，光润照人，老者少，黑者白……”。到了唐代，人们对护肤美容的要求有所增加。护肤美容制剂也受到相当重视。孙思邈对此记述说：“面脂、手膏、衣香、澡豆，仕人贵胜，皆是所要”。唐以后有不少方书都收载了护肤美容方剂。例如，在《太平圣惠方》中，即收载“令而光泽洁白诸方”19首，面脂诸方15首，澡豆诸方12首。这些方剂，不仅来自民间，而且部分还来自官府，属于“宫庭秘方”。例如，唐朝《外台秘要》所载武则天太后炼益母留颜方，宋《太平圣惠方》所载永和公主澡豆方，金《御药防方》所载御前洗面药、皇后洗面药，明《医方类聚》所载金国宫中洗面药方以及清《慈禧光绪医方选议》中所载的加减玉容散、加减香皂方等。这类方剂大致可分以下2类：

滋润洁面美容类

此类药剂多含丰富的油脂，配伍适当的中药，具有洁白皮肤，抗皮肤衰老，润滑防裂的作用。如能使“面白色美”的白面方（牡蛎、土瓜根、白芷、川芎）；白脂方（石膏、芍药、白附子、白茯苓、青木香）；洗面药方（白芷、桃仁、白术、杏仁、冬瓜仁）；七香嫩容散（黑牵牛、皂角、零陵香、甘松）等。能“悦色驻颜”的令面生光方（密陀僧、桃花、当归）、千金面膏方（当归、防已、人参、羊脂、丁香、细辛、牡蛎）、桃花粉方（雄黄、麝香、珍珠、云母粉）、涂面方（冬瓜仁、防风、白芷、土瓜根）、蜡脂膏（猪脂、鸡脂、羊肾、白芷、茯苓）、香蛤粉（白蛤粉、轻粉、密陀僧、零陵香）等；能治疗皮面黑的令面白如玉方（羊胆、猪胰、细辛、杏仁、当归）、铅丹散（铅丹、茯苓、女萎）、麝香面膏方（麝香、白蔹、辛夷、白芷、木兰皮、商陆）、洗疗方（当归、白蔹、细辛）等；能“补虚驻颜”的童子散（枸杞根、生地黄）、鹿胶膏（麝香、鹿角胶、乳香）、枸杞煎（枸杞、人参、琥珀）、八仙丸（牡丹皮、白茯苓、白附子、肉桂、泽泻、山茱萸、生地黄、鹿角胶）、三仙丹（乌头、茴香、苍术）、地黄丸（生地黄、覆盆子、菟丝子、大枣、牛膝、白附子）、菟丝丸（菟丝子、防风、泽泻、鹿茸、五味子、白茯苓、肉苁蓉、续断）等；能润泽皮肤的手膏方（杏仁、桃仁、桔仁）、楮实散（楮实、鹿茸、巴戟天）、桃仁膏（桃仁、蜂蜜、牛脑、羊脑）、淖手药（栝蒌、冬瓜仁、杏仁、白芷）、七白膏（白蔹、白芷、桃仁、细辛、辛夷、冬瓜仁、白附子）等；能“却老悦面”抗皱的耐老方（白芷、冬瓜仁、细辛、防风、当归、附子）、鹿角散（细辛、天门冬、白术、白芷、白附子、鹿角、牛乳）、留颜方（益母草、川芎、桃仁）、悦泽面方（雄黄、朱砂、白僵蚕、珍珠）、玉龙青（白蔹、麝香、白芷、茅香、零陵香、栝蒌）、面脂方（白芷、细辛、黄芪、白附子）等；能使人“肥白”的石英煎（紫石英、白英石、麦冬、黄酒、柏子仁、茯苓）、取白方（白松、干地黄、白附子、桂心）、鸡子索饼方（远志、桃仁、白术、天雄、五味子）、大薯蓣丸(薯蓣、黄芪、大黄、前胡、人参、茯苓、干姜、桔梗）、白光润方（干姜、桂心、甘草、当归、羊脂）等。

治疗皮肤疾病类

此类方剂侧重于治疗面部或某些皮肤病症，如皮肤瘙痒、湿疹、皮炎、疥癣、疮疡、粉刺、酒渣、狐臭、脚气、除臭、除疣、脱发。能祛除皮肤斑印的姚氏疗䵟方（茯苓、白蜜、白芷、白酒）、洁白方（珊瑚、白附子、当归、人乳）、治面䵟黯方（沉香、牛黄、丁香、水银）、治外膏（白芷、白蜡、白附子、牛脂、羊脂、防风）、白瓜子丸（白瓜子、远志、当归、云母粉、铅丹、天门冬、蜂蜜）、玉膏方（玉屑、冬瓜仁、木兰皮、白附子、白芷）、羊胆膏方（羊胆、白芷、细辛、猪脂）、定年膏（白术、白附子、白矾、琥珀）等。能治粉刺、酒渣剂中的银霜膏(水银、朴硝、醋、黄矾）、恶疮方（附子、川椒、野葛）、防风散（防风、栀子仁、蔓荆子、枸杞、石膏、甘草）、冬瓜子散（冬瓜子、柏子仁、白茯苓、葵子、枳实）、粉黄膏（硫磺、萝卜、轻粉）、硫磺膏（硫磺、白芷、天花粉、全蝎、蝉蜕）等。能灭瘢除疣的灭瘢膏（黄矾石、胡粉、猪脂、当归、腊月）、灭痕散（白屎、白芷、半夏、猪脂）、祛风膏方（滑石、乳香、轻粉、麝香）、面坤丹（大黄、穿山甲、川椒、生姜）、祛疣目方（杏仁、猪脂、石灰、艾叶、醋）、煮线方（芜花、大黄、白矾、地肤子）、祛瘤疣方（石灰水、柳皮、糯米）等。

能除臭散香的汗湿致臭方（胡粉、枸杞根、藿香、青木香、矾石）、治狐臭方（细辛、辛夷花、杜蘅、川椒、牛脂、胡粉）、石灰散（石灰、青木香、丁香、沉香、阳起石、白附子、醋）、腋气方（明白矾、黄丹、夜明砂、密陀僧）、五香散（沉香、檀香、零陵香、木香、麝香）、七香丸（丁香、豆蔻、藿香、青木香、零陵香、白芷、桂心、沉香）、香身丸（檀香、甘松、甘草、香附、麝香）等。

能生发乌发的生毛发方（蔓荆子、附子、丁香、侧柏叶、杏仁、白芷、首乌）、还黑方（首乌、覆盆子、枸杞、当归、黑丑、黑豆子）、千金生发散（丁香、甘松、白芷、泽兰、杏仁）、泽兰膏（泽兰、细辛、厚朴、杏仁、白术）、多发方（生柏叶、桑叶、附子、柏子仁、槐子）、三仙丸（侧柏叶、当归、川芎、秦艽、桑白皮）、白秃方（桃仁、大豆、猪脂、桃花、大蒜）、海艾汤（海艾、菊花、蒿本、蔓荆子、甘松）、黑发方（垂杨柳、诃皮子、乌梅、柏叶、胡桃油）、胡药丸（胡麻仁、杏仁、黑豆、生地黄）等。

能美唇清牙或治疗口臭的口臭方（甘松、矛香、沉香、零陵香、丁香）、口脂方（丁香、紫草、麝香、猪脂）、唇脂方（蜡、羊脂、朱砂、紫草）、洗齿方（白芷、白蔹、辛夷、醋、白石英）、固齿散（羊胫骨、当归、猪牙皂、青盐）、白牙药（零陵香、白芷、升麻、细辛、麝香）等。

现今，随着医药科研的不断发展和人民生活水平的提高，对中药美容化妆品的需求日益增加，美容方药的剂型已从传统的膏、丹、丸、散、和汤剂、澡豆剂等逐渐向科学化的口服液剂、霜剂、露剂、乳剂、冲服剂、袋泡剂、浴剂等新剂型发展。目前，我国生产的含中草药原料的中药美容剂已达上千品种。如人参霜、银耳珍珠膏、白芷美容膏、当归抗皱霜、紫罗兰洁白蜜、黄芪抗皱霜、当归浴剂、首乌洗发香波、红花发乳、蜜蜂露、芦荟清洁蜜、杏仁祛斑膏、大黄祛斑膏、三七美发液、滑石爽身粉、两面针牙膏、参花洗发乳，以及内服的青春宝、人参蜂王浆、当归口服液、灵芝蜂王浆、麦饭石冲剂、珍珠口服丸、八珍丸等等。这些都具有较明显的美容护肤、抗皮肤衰老，治疗某些皮肤疾病的作用。

文源：成都中医学院学报

古代护肤美容都用哪些中药？\n来源：中医书友会 【为女票收藏】

I导读：原来在我国应用中药美容已有2000多年的历史，早在殷纣时期，我国就已经有了应用胭脂美容的方法啊！哪些书里记载了哪些药，读完本文get了不少知识。

古代对护肤美容中药的应用

作者/欧阳军

中药护肤美容，指应用中药治疗皮肤疾病和延缓皮肤衰老和美化皮肤。我国是最早应用天然药物护肤美容的国家之一，在我国应用中药美容已有2000多年的历史，并积累了丰富的经验。早在殷纣时期，我国就已经有了应用胭脂美容的方法。在我国第一部药学专著《神农本草经》中便收载了人参、五味子等具有美容作用的中药20多种，并对某些药物的功效作了较详叙述。唐代的《备急千金要方》中以悦泽、白嫩皮肤和去皱为目的的处方就有17个，并且记载也很详细，剂型则有洗剂、汤剂、敷剂、膏剂、散剂、丸剂、丹剂、脂剂、澡豆等，而且药用品种上达120多种。《本草纲目》一书，总结了历代美容护肤的经验，并专列“面药”1条，载美容中药168味，并于每味药下详述其主治、炮制和使用方法。当今，由于人们对化学制品副作用的认识越来越深，因而对天然药物的需求，就越来越迫切。为了满足人们对美容护肤的需要，有必要对中医学中有关美容护肤的经验，加以发掘、整理和提高，使之更好地为人类健康服务。据此，笔者对中药美容问题，作了一些初步的整理发掘工作。现将单味中药和中药复方的护肤美容作用问题概述如下。

美容的单味中药

祖国医学对有关抗皮肤衰老，美容护肤的单味中药品种记载很多。在《神农本草经》、《山海经》、《华佗神医秘传》、《新修本草》、《备急千金要方》、《普济方》、《外台秘要》、《肘后方》、《太平圣惠方》、《食疗本草》、《本草纲目》等书籍中，对此均有较详记载。其中沿用至今，已被现代医学研究证实有其功效的有人参、薏苡仁、当归、菟丝子、续随子、大黄、白芷、前胡、防风、射干、白附子、川芎、商陆、白芨、杏仁、桃仁、辛夷、茯苓、白术、百合、丹参、冬瓜仁、芡实、桑寄生等250余种。

这些美容护肤中药多具有活血祛瘀、清热解毒、祛风止痒、除湿化痰、补血益气的功能，如珍珠，是古今中外家喻户晓的美容佳品，它既可以磨成粉内服，也可涂擦外用。《抱朴子》曰：“真珍寸以上，服食令人好色面，长生”。《开宝本草》载：“珍珠涂面，令人润泽好颜色，除面䵟”。杏仁、性温味苦，它不仅是一味镇咳祛痰、平喘、润肠的常用中药，也是深受人们青睐的润肤美容佳品，唐朝《鲁府禁方》记载为杨贵妃所用美容秘方。一一“杨太真红玉膏”方中便以杏仁为主，配滑石、轻粉等药，经加工制作后，并说常数此膏之能“令面红润悦泽，旬日后色如红玉。”《太平圣惠方》所载“变白方”。药仅3味，以杏仁为主，辅以云母粉、牛乳、调制为脂，临睡前涂面，能消除面部斑点、瘢痕，使面部光净润泽。《本草纲目》言此膏能“去头面诸风鼓疤”。《千金方》载：“用杏仁烧黑研膏，涂治身面赘疣”。《食疗本草》上说：将杏仁捣烂后用鸡蛋清调匀，夜涂晨洗，能治亩上䵟疮，手足皱裂。古人以杏仁与括楼瓤同研，用蜜糖调成“手膏”。常擦之，令手光洁润滑，冬不粗皱，为冬令护肤之良药。此外，杏仁还具有良好的增白洁齿，防龋止痛等功效。

丝素美容在我国有悠久的历史，据《本草纲目》记载，丝素可使皮肤变美，消除黑黯，还能治疗化脓性皮肤病。

何首乌是一种补益性中药，具有补益气血、乌黑须发，增悦颜色的功效。常食何首乌能增进食欲，颜如童子，须发不缓白，步履轻健且保持皮肤的细腻、柔嫩、延皮肤衰老的作用。

古代对中药美容护肤作用的认识，有许多已得到了现代科学研究的证实。例如：黄芩能有效地防止皮肤炎症；夏枯草能治脸部斑点；浮萍、川芎能治青年痤疮；胎盘液、菜花油、芜青子有去皱、润肤的作用；芦荟、薏苡仁对面部粉刺，炎症和皮肤粗糙有明显的疗效，加入化妆用品中，能使头发光滑，柔软，同时还具有吸收紫外线的能力，有防晒作用。

此外，升麻、槐花、桔梗也具有显著的润肤效果和消除皮肤粗糙，保持皮肤光滑细腻和治疗过敏性皮炎的作用。当归、红花、桃仁等活血化瘀药有改善皮肤微循环作用，从而使人气血充盛、容光焕发。蚯蚓有防止皮肤干燥、粗糙、生皱的作用，并能治疗皮肤过敏、发热、发红等；三七、丹参能滋润和清洁皮肤，祛除皮肤的黄褐斑、雀斑、黑斑，抑制脂溢性皮炎，对皮肤能起到营养和延缓衰老的作用。麻黄、大黄、独活、白芷配制的化妆品，对面部雀斑、黑斑等各种色斑具有消除、净化和治疗作用。

美容的中药复方

古代对单味中药美容护肤的认识，有许多已得到现代科学研究的证实。例如黄芩。在中医文献中，有关应用中药复方护肤美容的记载，始于晋·葛洪《肘后方》。该书载有治面部䵟黑诸方25药，并说使用这类方剂，可以使人“面如白云，光润照人，老者少，黑者白……”。到了唐代，人们对护肤美容的要求有所增加。护肤美容制剂也受到相当重视。孙思邈对此记述说：“面脂、手膏、衣香、澡豆，仕人贵胜，皆是所要”。唐以后有不少方书都收载了护肤美容方剂。例如，在《太平圣惠方》中，即收载“令而光泽洁白诸方”19首，面脂诸方15首，澡豆诸方12首。这些方剂，不仅来自民间，而且部分还来自官府，属于“宫庭秘方”。例如，唐朝《外台秘要》所载武则天太后炼益母留颜方，宋《太平圣惠方》所载永和公主澡豆方，金《御药防方》所载御前洗面药、皇后洗面药，明《医方类聚》所载金国宫中洗面药方以及清《慈禧光绪医方选议》中所载的加减玉容散、加减香皂方等。这类方剂大致可分以下2类：

滋润洁面美容类

此类药剂多含丰富的油脂，配伍适当的中药，具有洁白皮肤，抗皮肤衰老，润滑防裂的作用。如能使“面白色美”的白面方（牡蛎、土瓜根、白芷、川芎）；白脂方（石膏、芍药、白附子、白茯苓、青木香）；洗面药方（白芷、桃仁、白术、杏仁、冬瓜仁）；七香嫩容散（黑牵牛、皂角、零陵香、甘松）等。能“悦色驻颜”的令面生光方（密陀僧、桃花、当归）、千金面膏方（当归、防已、人参、羊脂、丁香、细辛、牡蛎）、桃花粉方（雄黄、麝香、珍珠、云母粉）、涂面方（冬瓜仁、防风、白芷、土瓜根）、蜡脂膏（猪脂、鸡脂、羊肾、白芷、茯苓）、香蛤粉（白蛤粉、轻粉、密陀僧、零陵香）等；能治疗皮面黑的令面白如玉方（羊胆、猪胰、细辛、杏仁、当归）、铅丹散（铅丹、茯苓、女萎）、麝香面膏方（麝香、白蔹、辛夷、白芷、木兰皮、商陆）、洗疗方（当归、白蔹、细辛）等；能“补虚驻颜”的童子散（枸杞根、生地黄）、鹿胶膏（麝香、鹿角胶、乳香）、枸杞煎（枸杞、人参、琥珀）、八仙丸（牡丹皮、白茯苓、白附子、肉桂、泽泻、山茱萸、生地黄、鹿角胶）、三仙丹（乌头、茴香、苍术）、地黄丸（生地黄、覆盆子、菟丝子、大枣、牛膝、白附子）、菟丝丸（菟丝子、防风、泽泻、鹿茸、五味子、白茯苓、肉苁蓉、续断）等；能润泽皮肤的手膏方（杏仁、桃仁、桔仁）、楮实散（楮实、鹿茸、巴戟天）、桃仁膏（桃仁、蜂蜜、牛脑、羊脑）、淖手药（栝蒌、冬瓜仁、杏仁、白芷）、七白膏（白蔹、白芷、桃仁、细辛、辛夷、冬瓜仁、白附子）等；能“却老悦面”抗皱的耐老方（白芷、冬瓜仁、细辛、防风、当归、附子）、鹿角散（细辛、天门冬、白术、白芷、白附子、鹿角、牛乳）、留颜方（益母草、川芎、桃仁）、悦泽面方（雄黄、朱砂、白僵蚕、珍珠）、玉龙青（白蔹、麝香、白芷、茅香、零陵香、栝蒌）、面脂方（白芷、细辛、黄芪、白附子）等；能使人“肥白”的石英煎（紫石英、白英石、麦冬、黄酒、柏子仁、茯苓）、取白方（白松、干地黄、白附子、桂心）、鸡子索饼方（远志、桃仁、白术、天雄、五味子）、大薯蓣丸(薯蓣、黄芪、大黄、前胡、人参、茯苓、干姜、桔梗）、白光润方（干姜、桂心、甘草、当归、羊脂）等。

治疗皮肤疾病类

此类方剂侧重于治疗面部或某些皮肤病症，如皮肤瘙痒、湿疹、皮炎、疥癣、疮疡、粉刺、酒渣、狐臭、脚气、除臭、除疣、脱发。能祛除皮肤斑印的姚氏疗䵟方（茯苓、白蜜、白芷、白酒）、洁白方（珊瑚、白附子、当归、人乳）、治面䵟黯方（沉香、牛黄、丁香、水银）、治外膏（白芷、白蜡、白附子、牛脂、羊脂、防风）、白瓜子丸（白瓜子、远志、当归、云母粉、铅丹、天门冬、蜂蜜）、玉膏方（玉屑、冬瓜仁、木兰皮、白附子、白芷）、羊胆膏方（羊胆、白芷、细辛、猪脂）、定年膏（白术、白附子、白矾、琥珀）等。能治粉刺、酒渣剂中的银霜膏(水银、朴硝、醋、黄矾）、恶疮方（附子、川椒、野葛）、防风散（防风、栀子仁、蔓荆子、枸杞、石膏、甘草）、冬瓜子散（冬瓜子、柏子仁、白茯苓、葵子、枳实）、粉黄膏（硫磺、萝卜、轻粉）、硫磺膏（硫磺、白芷、天花粉、全蝎、蝉蜕）等。能灭瘢除疣的灭瘢膏（黄矾石、胡粉、猪脂、当归、腊月）、灭痕散（白屎、白芷、半夏、猪脂）、祛风膏方（滑石、乳香、轻粉、麝香）、面坤丹（大黄、穿山甲、川椒、生姜）、祛疣目方（杏仁、猪脂、石灰、艾叶、醋）、煮线方（芜花、大黄、白矾、地肤子）、祛瘤疣方（石灰水、柳皮、糯米）等。

能除臭散香的汗湿致臭方（胡粉、枸杞根、藿香、青木香、矾石）、治狐臭方（细辛、辛夷花、杜蘅、川椒、牛脂、胡粉）、石灰散（石灰、青木香、丁香、沉香、阳起石、白附子、醋）、腋气方（明白矾、黄丹、夜明砂、密陀僧）、五香散（沉香、檀香、零陵香、木香、麝香）、七香丸（丁香、豆蔻、藿香、青木香、零陵香、白芷、桂心、沉香）、香身丸（檀香、甘松、甘草、香附、麝香）等。

能生发乌发的生毛发方（蔓荆子、附子、丁香、侧柏叶、杏仁、白芷、首乌）、还黑方（首乌、覆盆子、枸杞、当归、黑丑、黑豆子）、千金生发散（丁香、甘松、白芷、泽兰、杏仁）、泽兰膏（泽兰、细辛、厚朴、杏仁、白术）、多发方（生柏叶、桑叶、附子、柏子仁、槐子）、三仙丸（侧柏叶、当归、川芎、秦艽、桑白皮）、白秃方（桃仁、大豆、猪脂、桃花、大蒜）、海艾汤（海艾、菊花、蒿本、蔓荆子、甘松）、黑发方（垂杨柳、诃皮子、乌梅、柏叶、胡桃油）、胡药丸（胡麻仁、杏仁、黑豆、生地黄）等。

能美唇清牙或治疗口臭的口臭方（甘松、矛香、沉香、零陵香、丁香）、口脂方（丁香、紫草、麝香、猪脂）、唇脂方（蜡、羊脂、朱砂、紫草）、洗齿方（白芷、白蔹、辛夷、醋、白石英）、固齿散（羊胫骨、当归、猪牙皂、青盐）、白牙药（零陵香、白芷、升麻、细辛、麝香）等。

现今，随着医药科研的不断发展和人民生活水平的提高，对中药美容化妆品的需求日益增加，美容方药的剂型已从传统的膏、丹、丸、散、和汤剂、澡豆剂等逐渐向科学化的口服液剂、霜剂、露剂、乳剂、冲服剂、袋泡剂、浴剂等新剂型发展。目前，我国生产的含中草药原料的中药美容剂已达上千品种。如人参霜、银耳珍珠膏、白芷美容膏、当归抗皱霜、紫罗兰洁白蜜、黄芪抗皱霜、当归浴剂、首乌洗发香波、红花发乳、蜜蜂露、芦荟清洁蜜、杏仁祛斑膏、大黄祛斑膏、三七美发液、滑石爽身粉、两面针牙膏、参花洗发乳，以及内服的青春宝、人参蜂王浆、当归口服液、灵芝蜂王浆、麦饭石冲剂、珍珠口服丸、八珍丸等等。这些都具有较明显的美容护肤、抗皮肤衰老，治疗某些皮肤疾病的作用。

I 版权声明

本文摘自《成都中医学院学报》，1990年04期。作者/欧阳军，编辑/张亚娟。一校/阿珓，校对/肖晓菲、杨秀国。

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