• 1、爱出汗的人注意，出汗的位置可能和疾病相关，不妨对照自查一下
• 2、健康小知识：出汗的位置往往预示着对应的疾病，爱出汗的人得小心
• 3、香菜有毒？

爱出汗的人注意，出汗的位置可能和疾病相关，不妨对照自查一下

现在已经四月份了，过不了多久就会迎来暴热的夏天，在炎热的天气里面出汗很常见，感觉随便干点什么都会出一身汗，身体总是黏糊糊的让人很难受。但很多人不知道某些身体部位存在病理性出汗的情况，这种出汗是对某些身体疾病的一种反应，不过在平时被很多人所忽略了，今天我们就一起来详细了解一下。

1、胸口出汗

一般来说胸口出汗量一般都不会很大，如果发现自己胸口存在大量出汗的症状，多半都是因为肠道的脾胃失调，或者是身体血液循环出现问题所导致，需要及时的进行调整才能好转。

解决方案：饮食方面需要少吃过于油腻、生冷的食物，同时用红枣、黄芪等中药材泡水；生活方面则需要加强个人的身体锻炼，及时排解焦虑、郁闷的情绪。

2、颈部出汗

从生理学的角度来看的话，因为颈部所分布的汗腺是非常少的，因此很少会出现颈部大量出汗的情况，如果是发现这种情况的话一般都是因为内分泌失调所导致的，需要及时进行相关的检查。

解决方案：生活中大家需要养成多吃水果蔬菜、多喝水的习惯，在保持水分充足之后颈部出汗情况会得到很好的缓解；同时大家还必须要养成按时睡觉的习惯，这样才能让身得到充足的休息和睡眠，帮助内分泌系统的自我调节恢复。

3、额头出汗

额头出汗相对来说也是比较少见的，一般就算是出汗的话量也不会很大，如果是在额头部位也开始大量的出汗的话，从中医角度来说就是肝阳气上扬所导致的。

解决方案：从中医学来说既然肝阳问题所导致的，那么就可以将枸杞茶作为日常保健饮品服用，从而起到平肝的效果逐渐帮助肝脏恢复正常情况；另外还需要保持个人心态的平和，遇到事情不要过于的焦虑，采用佛系方式进行处理。

4、鼻尖出汗

生活中鼻尖出汗的人是非常多见的，这种情况一般都是因为肺气不足所导致的，因此需要大家加强对肺部的锻炼，帮助提升肺功能和肺气从而有效的改善这种情况。

解决方案：首先需要加强自身的体育锻炼，可以坚持每天进行5-10次左右的深呼吸锻炼，来提升个人的肺活量。其次就是提升自身的抵抗力，可以根据医生的指导适当的吃一些保健品。

​5、腋下出汗

本身腋下就分布了很多的汗腺所以出汗是非常正常的，但如果出汗量非常大的话，那么就属于不正常的情况。只要是发现这种情况，就表示腋下汗腺已经受到细菌感染，存在狐臭一类的问题。

解决方案：狐臭较为轻微的情况下，只要及时对腋下部位进行清理保证干净即可；如果情况较为严重的人，可能就需要采用狐臭手术进行治疗。

跟出汗相关的常见生理现象大家也需要学会多观察，如果自己身体的几个部位出现上述的几个出汗表现的话，就需要重视起来积极的进行调整和治疗。

健康小知识：出汗的位置往往预示着对应的疾病，爱出汗的人得小心

现在已经四月份了，过不了多久就会迎来暴热的夏天，在炎热的天气里面出汗很常见，感觉随便干点什么都会出一身汗，身体总是黏糊糊的让人很难受。但很多人不知道某些身体部位存在病理性出汗的情况，这种出汗是对某些身体疾病的一种反应，不过在平时被很多人所忽略了，今天我们就一起来详细了解一下。

1、胸口出汗

一般来说胸口出汗量一般都不会很大，如果发现自己胸口存在大量出汗的症状，多半都是因为肠道的脾胃失调，或者是身体血液循环出现问题所导致，需要及时的进行调整才能好转。

解决方案：饮食方面需要少吃过于油腻、生冷的食物，同时用红枣、黄芪等中药材泡水；生活方面则需要加强个人的身体锻炼，及时排解焦虑、郁闷的情绪。

2、颈部出汗

从生理学的角度来看的话，因为颈部所分布的汗腺是非常少的，因此很少会出现颈部大量出汗的情况，如果是发现这种情况的话一般都是因为内分泌失调所导致的，需要及时进行相关的检查。

解决方案：生活中大家需要养成多吃水果蔬菜、多喝水的习惯，在保持水分充足之后颈部出汗情况会得到很好的缓解；同时大家还必须要养成按时睡觉的习惯，这样才能让身得到充足的休息和睡眠，帮助内分泌系统的自我调节恢复。

3、额头出汗

额头出汗相对来说也是比较少见的，一般就算是出汗的话量也不会很大，如果是在额头部位也开始大量的出汗的话，从中医角度来说就是肝阳气上扬所导致的。

解决方案：从中医学来说既然肝阳问题所导致的，那么就可以将枸杞茶作为日常保健饮品服用，从而起到平肝的效果逐渐帮助肝脏恢复正常情况；另外还需要保持个人心态的平和，遇到事情不要过于的焦虑，采用佛系方式进行处理。

4、鼻尖出汗

生活中鼻尖出汗的人是非常多见的，这种情况一般都是因为肺气不足所导致的，因此需要大家加强对肺部的锻炼，帮助提升肺功能和肺气从而有效的改善这种情况。

解决方案：首先需要加强自身的体育锻炼，可以坚持每天进行5-10次左右的深呼吸锻炼，来提升个人的肺活量。其次就是提升自身的抵抗力，可以根据医生的指导适当的吃一些保健品。

​5、腋下出汗

本身腋下就分布了很多的汗腺所以出汗是非常正常的，但如果出汗量非常大的话，那么就属于不正常的情况。只要是发现这种情况，就表示腋下汗腺已经受到细菌感染，存在狐臭一类的问题。

解决方案：狐臭较为轻微的情况下，只要及时对腋下部位进行清理保证干净即可；如果情况较为严重的人，可能就需要采用狐臭手术进行治疗。

跟出汗相关的常见生理现象大家也需要学会多观察，如果自己身体的几个部位出现上述的几个出汗表现的话，就需要重视起来积极的进行调整和治疗。

香菜有毒？

香菜别说笔者字打错了，我知道有首歌，《香水有毒》，曾经大火。我说的是今天上午，邻居家大妈在我家小菜园采摘芫荽，其实，四月份初期，已经不太好吃了，我就要铲掉，她说用面拌水，加佐料，蒸着吃，我们这里家家都中芫荽，芫荽在酒店叫香菜、有的地方叫香荽。为一、二年生草本植物，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹菜，叶片小且鲜嫩，茎较纤细，味道郁香，是炖汤、饮食中的佐料，大多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用的。

香菜（芫荽）为一年生或二年生，有强烈气味的草本，高约20-100厘米。根纺锤形状，稍细长，有多数支根。茎圆柱形，直立，多有分枝，也有条纹，平常光滑。根生叶有柄。

史料记载，原产地是欧洲地中海地区，传说是中国西汉时张骞从西域带回，如今中国的东北、河北、河南等10多个省区均有栽培 。

01.营养分析：《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢” 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

02.营养成分：香菜（芫荽）营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，另外香菜内还含有苹果酸钾等。

香菜（芫荽）中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

那么食用香菜有哪些好处：

1、能降低胆固醇：香菜中维生素C的含量比一般蔬菜高得多，普通健康人一般吃10g左右的香菜就可以满足人体一天对维生素C的需求量。而维生素C除了预防坏血病外，还能帮助降低血液中的胆固醇，有助于预防动脉硬化。

2、能开胃助消化:我们都知道香菜有一种特殊气味，这是因为香菜中含有一些挥发油和挥发性香味的物质，如甘露糖醇、芳樟醇、正葵醇、壬醇等，这些物质不但有祛腥膻、增味道的功效，还能刺激唾液分泌，促进肠道蠕动，起到开胃助消化的作用。

3、能提高免疫力:香菜含有丰富的维生素和微量元素，如维生素C、维生素B1/B2、苹果酸、胡萝卜素、维生素A、烟酸、维生素E及微量元素钙、铁、钾、磷、镁、锌、钠等。其中，香菜中的胡萝卜素含量很高，比西红柿、黄瓜等高出数倍。可见香菜的营养价值极高，食用香菜可以大大提高免疫力，增强抗病能力。

4、预防感冒:香菜性温，同时还含有丰富的维生素C，在寒冷的冬天用香菜煮水喝可以促进血液循环，还能预防风寒感冒。

当然辩证法告诉我们，凡事都有两面性，香菜虽然有很多保健功效，但同时也有一些禁忌：

1、香菜的辛温特性和特殊的香味会刺激汗腺分泌，促使机体发汗，有狐臭的人吃香菜会让狐臭加重。

2、香菜性辛温，有口臭、龋齿和生疮的人要少吃。

3、再有香菜不可过量食用。香菜芳香开窍，长期食用或过量食用会损人精神，引起气虚，会对眼睛也不利。

《香水有毒》歌很好听，香菜有毒，这要看人，营养讲科学。呵呵。