• 1、腋下飘异味，造成生活问题
• 2、狐臭风波 —春风化雨的力量
• 3、体臭与腋臭的区别，仔细区分远离腋臭

腋下飘异味，造成生活问题

我们在生活当中，走路的时候轮到对方身上飘出异味，我感觉非常的烦，所以我们一定要保持身体的清香，其实保持身体的清香可以让自己舒服，也可以让别人更容易的靠近你。有人会有很多的腋臭。虽然这些都不是他们想要的。

头发、腋下、脚部，是我们的身体特别容易出现异味的部位，天气渐热，容易出汗，加上皮脂分泌过盛，导致细菌滋生，而散发出令人尴尬的气味。这不仅会影响人际交往，也会造成自己心理压力。那么，何不趁这春暖季节好好对抗恼人的体味问题，迎接夏天的到来。

腋下

热天里，稍一动就汗流浃背，腋下汗腺属于大汗腺，排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质，脂质等物质，再加上腋毛过多，长时间闷汗，导致细菌、真菌滋生，产生了许多不饱和脂肪酸和氨，而散发出令人尴尬的味道。

祛味妙招：

1. 挑选适合自己的止汗爽身产品，可抑制出汗和体表细菌滋生，防止汗液分解。

2. 洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，浸泡腋部15分钟，每周2次，对消除狐臭有一定的功效。

3. 刮除腋毛，可以有效减少闷汗现象，控制细菌、真菌的孳生。

足部

脚是人体汗腺分布很广的一个部位，炎热的夏天特别容易出汗，加上足部角质层较厚，整天闷在鞋袜里，容易滋生大量细菌，产生难闻的气味。

祛味妙招：

1.每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟。在水中加入茶水或精油，去味效果佳。

2.假日将鞋子和鞋垫拿到太阳底下晒，避免细菌的滋生。

3.为双脚去角质，减少细菌滋生。

头发

头发暴露在外，直接接触各种气味，头皮出汗，再加上油脂分泌，使头发产生一股难闻的酸酸油垢味。

祛味妙招：

1. 养成每天洗头的习惯，并选择弱酸性的(pH值5.5-6.5)洗发水。

2. 洗头前用热毛巾包住头发，让头皮毛孔彻底打开，排出油脂污垢。洗头后，再用橄榄油或是发乳来按摩头皮，用热毛巾包起来5分钟后洗净。能有效去除头发的臭味。

3. 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。

4. 常梳理头发，促进头皮的血液循环，可以较容易地将异味去除。

为防治身体异味，应做到勤洗澡、勤擦汗、勤换衣服。饮食上，要少吃速食面、速食、薯片等含反式脂肪酸的食品，多吃具有抗氧化的食物，以防脂质氧化加重体味。多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等，富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物。

看了这篇文章以后，大家知道自己的哪些部位是最容易发臭的，所以说在生活当中一定要提高注意学习一下上面去味的妙招，无论春夏秋冬，一定要多洗澡，不洗澡的话，你的身体肯定会出现臭味。要抽烟，还要保持身体充分的维生素。

狐臭风波 —春风化雨的力量

那是上世纪八十年代的一个夏日，烈日热得人格外的烦躁。当时的午饭是回家吃，返校后则先在教室集体午睡，午睡的“床”就是我们的长条桌子和凳字。学校的长条桌一般一尺来宽，凳子只有三寸左右。两个孩子坐一桌，一般较胖的同学睡在桌子上，瘦的那个睡在凳子上，偶尔也会轮换一下。

那天恰好是轮到我当午睡管理员，我装作老师的模样在过道里“巡睡”，突然听到有个同学的呼噜声，可能大多数同学都睡着了，那个呼噜声显得格外响亮。寻声走过去，我发现班里的张林正酣睡中，有节奏地打着呼噜。我凑近仔细地观察他的呼噜劲，觉得他特别享受这种呼噜，这种节奏似乎让他睡得更香了。我萌发了想逗逗他的念头，完全忘了自己“巡睡”的职责。

我先用一个带橡皮擦的铅笔头轻轻地滑他的脸，可他只是用手背搓了两下脸蛋，接着翻个身又睡着了。我又拿起铅笔在他手下画圈圈，他顺势把手捏成拳头，又继续酣睡了。最后我大胆地给他一通升级版挠痒痒，选择挠他的腋窝，因为他脚上穿着厚厚的千层底鞋子。记得当时他穿着蓝白相间的海军背心，我瞅准时机把铅笔伸到他的腋下。一连挠了好几下他才迷迷糊糊地醒来，口水挂在嘴边，手不停地揉着眼睛，一脸无辜地问我，“组长，我不是在乖乖睡觉了吗？”我赶紧诡辩说，“你的呼噜太响了，同学们都要被你吵醒了！再打呼噜，就站教室外面去！”他像小猫一样乖巧地说，“我不打呼噜了，可以继续睡觉吗？”我示意他继续睡觉。

午睡结束后就该下午第一节课了。上课时我拿起那只唯一的铅笔开始写字，总觉得那根铅笔头上有股味道，那节课老师讲的内容我根本没听，因为心思全放在“破解”铅笔头散发的味道了。记得有次偷听大人们聊天，他们说有些人天生就有狐臭味，狐臭味就是身体里散发出的臭味。我经过反复推断，最后断定铅笔头上的味道就是大人们口中说的狐臭味道。当时我也没有闻到过真正的狐臭味，只听大人们说村子里某家某户有狐臭，周围人不愿与他们通婚，怕遗传给后代。我像大侦探一样，猜测着张林可能就是大人们所提及的那家人的孩子。

下课后我大声地宣布，“张林有狐臭，不信你们来闻闻我的铅笔头。”好多凑热闹的同学一下子围过来，开始轮流嗅起我的铅笔头来。可能是因为我是老师“乖宝贝”，也可能因为我是相当影响力的班干部，很多同学嗅完铅笔再去嗅张林，一个个向我赞同道，“张林有狐臭！” 一时间张林被捣乱的人嗅来嗅去，因为大家都知道他是“小绵羊”，不会“咬人”。我对自己的新发现洋洋得意，终于知道大人们神神秘秘地谈论的狐臭是啥味道了。

第二天清晨，我刚到班级坐下来就听到一个粗粝的声音在嚷嚷，“谁说你有狐臭？指出来给我看看！我看看谁在嚼舌根！看我不把他（她）的嘴撕烂！”这个声音离我越来越近了，只见一个胖乎乎的妇女拉着张林站到教室前面，“小绵羊”抬头朝我坐的位置迅捷地看了一眼，马上低下头去。我心里害怕极了，害怕那个“母老虎”把我的嘴撕烂，更怕自此之后被班里的同学耻笑。我浑身禁不住地开始哆嗦起来，偷偷地朝寂静的教室瞄了一眼，接着就故作镇定地写起作业来。“母老虎”不停地数落张林，说他太没出息了，太窝囊了，被人欺负了都不敢举报。最后她开始“怂恿”班里的同学来揭发我，当时感觉每一秒都过得好慢，感觉自己随时都可能被同学给“供出”来。我甚至曾想过向“母老虎”主动认错，最终因为惧怕她的暴揍而退却了，我朝班里的同学发出“认错”的眼神，期望他们能给我悔改的机会，不要检举我。

就在这千钧一发之际，班主任来到了教室。她一进来就微笑着安慰起怒气中的“母老虎”，“哎呀，你这么大个人，孩子们的胡话你也当真呀！他们在背后也给我们老师起了绰号，我们要是一个个去生气，那不早就气死了！”班主任向她保证，以后绝不会有人再说张林有狐臭，此事她会查个水落石出，让那个同学给张林道歉。听到班主任说的这些话，我意识到“母老虎”不会打我了，颤抖终于停止下来。可心里还是害怕在全班面前向张林道歉，因为我是模范生，模范生犯错误是很丢脸的事情。上午的课正常地一节节上过去，我的心结却越拧越紧，我在忐忑不安地等待着那个道歉仪式的来临。我甚至想到了干脆逃学回家或者中午回家吃饭后请假，这样就可以躲避下午可能发生的道歉仪式。

上午最后一节课是仔细可，班主任说改为品德课。她开场就问，“听说你们在研究狐臭？那今天咱们就说说狐臭吧。我先给你们科普一下吧，免得你们再闹笑话。”她言简意赅地说，狐臭又称腋臭，人人都有腋臭，这个味道因人因时而变，有的腋臭味重，有的味轻，大多数人在热天流汗时才能闻到。接着她鼓励我们互相嗅嗅，描述自己嗅到的味道。同学们七嘴八舌地向老师报告，有的说是酸菜味，有的说是蒿草味，有的说是大蒜味，有的说是杏子的酸味……。班主任说“你们看，我说各有各的狐臭味吧？你们吃啥东西就会散发啥味道，外国人吃洋葱多，所以他们大多数是洋葱味。咱们甘肃人，大多是有大蒜味的。以后不准再说狐臭，因为咱们都有狐臭味。”全班笑作一团！事后我意识到了自己的错误，主动写了一个道歉的小纸条塞到张林的文具盒里，发现纸条后他朝我微笑了。

几十年来，我一直在心底里感激这位给狐臭独特解释的班主任老师，正是她的错解，挽救了两个孩子的尊严。

体臭与腋臭的区别，仔细区分远离腋臭

狐臭与体臭的成因相差特别大，一般区分狐臭与体臭要从以下 几大方面着手：

一、各有特点：

体臭特点：

1.分布广：头部或者是身体各个部位出汗都会出现类似汗 臭异味的情况。

2.遗传性小：汗臭患者的遗传概率并不大。

3.感染范围广：汗臭患者食用过的毛巾或者被罩枕头等等 都有比较异味。

4.异味较轻：一般人可以忍受汗臭味，并且很多人可能问 不出汗臭的味道。

狐臭特点：

1.局部分布：一般大汗腺的地方才有狐臭的出现。

2.遗传概率大：狐臭的遗传概率比汗臭的遗传概率大。一 般判断狐臭都要考察一下祖辈是否患有狐臭。

3.不会传染：狐臭患者的异味是不会传染的，患者不用担 心传染给自己的朋友。

4.气味浓烈：狐臭的味道比较刺鼻，一般人难以忍受。

二、形成原因：

体臭形成原因非常多：

1.压力过大：化学物质构成来看最难闻的是在压力境况下 流出的汗液。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质 构成的，气味并不是那么强烈。

2.衣物汗臭：男性一般是后背出汗导致衣物发臭，如果不 及时清洗衣物，也不经常洗澡，就会造成衣物与身体长期互相 摩擦并且细菌繁殖导致臭味加重。许多女性文胸或者内裤很多 都是具有吸汗的作用，所以时间久了，汗液就会产生异味，所 以女性朋友要经常换洗这类衣物。

3.好吃且口味重：臭汗症的朋友们一般喜欢吃很多不同种 类的食物，营养相对比较均衡，但是多种食物混合食用会生成 一定的气味，有的甚至引发口臭等。口味重的朋友常吃大蒜和 洋葱会诱发体臭，菜花(花椰菜)、抱子甘蓝和其他十字花科蔬 菜同样含有臭味的化合物(通常情况下是硫)，它可能导致食用 者全身散发出恶臭。

4.患有鱼臭症：这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的 突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。 三甲胺会让鱼散发出鱼腥味;当它在人体内堆积后，就会通过 呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的 臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或 与社会隔离。

5.饮酒：当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体， 部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来， 让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响， 只要身体开始分解酒精，它闻起来都一样。

7.可能患有糖尿病：如果糖尿病加重，就有可能发展为糖 尿病酮症酸中毒。由于患者体内没有充足的胰岛素，人体会开 始对脂肪进行分解以作为燃料，这就导致了酮在体内堆积。这 种堆积进而会造成体味发生变化，出现体臭。这时应及时就医 。

狐臭形成原因全在大汗腺：

狐臭分布的地方是大汗腺所在的地方，形成原因主要是因 为大汗腺造成的，一般在腋下、乳晕、私处、 足后部。

综上所述，狐臭与体臭是不相同的，大家一定不要混为一谈。

体臭一般很好去除，但是狐臭就不一样啦！想要去除狐臭只有在不损害腋下汗腺的 正常功能的发挥的情况下，实现狐臭的靶向深入，才能从根源上消除狐臭的发生。很多人没能彻底去除狐臭就是因为用的方法不当和不注重日常的护理。只有用正确的腋#自#清治疗方法，遵从嘱咐和正确的护理方式才能解决狐臭烦恼。狐臭的去除不是一蹴而就的事，狐臭患者一定要有耐心，良好的生活护理有助于我们更好的去完成后期的康复。另外生活中的护理也同等重要。勤洗澡、爱干净；多喝水，多喝乳酸饮品；切记不要吃辛辣刺激性的东西；控制好情绪。

以上就是体臭和腋臭的区别，狐臭患者也不要把狐臭想的很可怕，只要用正确的去狐臭方法，根据专业人士的指导，去狐臭才能事半功倍！放平心态从客观的角度看待问题。狐臭的危害在生活中也是不小，愿狐臭患者早发现早治愈，早点摆脱狐臭的纠缠！