• 1、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 2、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
• 3、一抬手就闻到腋下的狐臭味？为你分享3个方法，“根除”狐臭

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

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参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。

什么是狐臭？

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高？

腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗？

关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合

一抬手就闻到腋下的狐臭味？为你分享3个方法，“根除”狐臭

月初，小周因为狐臭而入院就诊，小周身上的狐臭困扰了她非常多年。特别是在夏季衣物较少的时候，那个味道令人望而却步......

在生活中，她有很强的自卑感，上班半年有了积蓄后才敢来医院就诊。当医生问及小周是否家里的父母亲有狐臭，小周有点茫然，好像平时没发现过......

医生告知小周，狐臭很可能是遗传所致。随后为小周进行了治疗，小周近日已经康复出院了。

狐臭的发生和性别、种族之间都有联系，女性比男性多、白种人和黑种人比黄种人多。有数据显示，欧美人发生狐臭的概率高达80%，而在我国大约只有10%左右。

想要判断自己是否有狐臭，可以从这3点来看：观察所穿的衣物胳肢窝位置是否有发黄变色，如果出现发黄变色可能是狐臭所致；

查看腋毛位置是否有异常油腻分泌物或是毛发霉变分泌物粘连，如果有的话可能是狐臭；在腋下夹一块干净的纱布，十分钟后将纱布取下，如果有异常臭味明显，多半是狐臭。

狐臭是一种遗传性疾病，临床上就诊的狐臭患者超8成有家族遗传史，明显狐臭倾向占有6成以上。父母中一方有狐臭的话，子女的发生率在50%以上，父母都有狐臭，子女的发生率在80%左右。

狐臭的发生和遗传之间有很大联系，但是并不是所有的狐臭都是因遗传导致，这些原因也会引起狐臭发生：

大汗腺分泌异常

在出汗量较大的情况下，汗液通过体表细菌分解会产生酸臭气味，但是这种气味和狐臭不同。只有在大汗腺分泌异常时，才会散发出狐臭的味道。

不良卫生习惯

长期不注意个人卫生，会导致腋下滋生大量细菌，这些细菌会让汗腺分泌物相作用发出难闻的异常气味。

饮食不当

长期饮食过于辛辣刺激会给大汗腺造成不良刺激，容易诱发狐臭发生。

狐臭在临床上是可以通过治疗得到根治的，目前的治疗方式包括这3种：

1、传统手术

这个手术是将腋下汗腺全部切除，可以起到根治的效果。但是也有明显缺点，手术的恢复期较长、疤痕也较为明显，对于一些爱美人士来说，这个手术显然不是最佳选择。

2、腋下汗腺抽吸刮除术

使用特殊的手段将腋下的顶浆腺去除，这个方式大约可以起到9成的改善效果。优点是术后恢复快，不会造成明显的疤痕。但是不能保证完全去除狐臭，可能会有一些“残余味道”。

3.内视镜胸腔内交感神经烧除术

这个方式可以将手汗和狐臭困扰解除，并且疤痕也不明显。但是很多患者反应在术后会出现代偿性出汗，天气热的时候感觉下半身和后背腹部的出汗特别明显，并且治疗狐臭的效果不及前两种手术方式。

对于一些轻微狐臭的患者，则可以选择一些比较简单的方式来解决问题：

外用药物：可以购买一些止汗露来涂抹腋下，这样做可以有效止汗、抗菌，让腋下不再发出臭味，但是只能治标不能治本；

机器烧灼法：使用激光、除腋臭机以及高频电针等方式破坏毛囊和汗腺，相比较而言操作很简便且恢复快，但是治疗效果很难全面；

药物注射法：使用药物注射的方式破坏皮下组织，使皮下组织纤维化、蛋白质变性，抑制大汗腺的分泌达到治疗效果。但是这个方式需要很强的专业性，操作不当容易导致皮肤坏死、深部神经损伤。

不同的情况需要选择不同的治疗方式，要根据自身情况和医生的建议做出具体的选择，在生活中可以注意这些事情来预防狐臭的发生。

首先，在生活中一定要注意个人卫生，特别是这些易出汗的位置需要保持干燥、清洁，内衣裤要勤更换。特别是在运动出汗后，更加需要注意腋下清洁。

其次，在饮食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，减少对皮肤的刺激，一些爱喝酒的人群要注意尽量少喝酒，避免给皮肤、汗腺带来不良刺激。

还有，要注意少穿紧身不透气的衣物，这类衣物会加重皮肤摩擦，并且不利于汗液的挥发，日常要穿宽松通风透气的衣物。

最后，在日常不建议拔掉腋毛，拔腋毛会导致腋下皮肤很“受伤”，易导致毛囊增生肥大，容易诱发腋臭出现。

在生活中出现狐臭的确是很让人尴尬，但是只需要注意一些日常护理方式，还是可以很大程度减轻症状的。

参考资料：

[1]《为什么会有狐臭？ 狐臭疾病要怎么样护理》.沈阳市皮肤科医院.2021.8.19

[2]《有狐臭，少吃辣的》.人民网-生命时报.2019.8.28

[3]《得了狐臭症状有哪些，该怎么有效预防》.知乎-腋臭医生孙晓林.2017.11.20

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