• 1、什么人容易有狐臭?在家用什么方法治疗狐臭
• 2、有狐臭怎么办 去除狐臭最简单的5个方法
• 3、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

什么人容易有狐臭?在家用什么方法治疗狐臭

一说狐臭，让人不免捂鼻子吧，想一想狐臭的气味都让人觉得恶心，特别是炎热的夏季或者不通风的地方，遇见狐臭是一件非常尴尬的事情。患者和非患者都会比较难为情，患者自卑怕被嘲笑，非患者不知道如何表达自己的感受，一方面怕伤害别人，一方面自己又特别恶心这种气味。生活中哪些人容易患有狐臭呢！

1、与生俱来的狐臭，也就是遗传性狐臭，这是后天无法改变的，正常情况下父母均是狐臭患者，子女有90%的几率患有狐臭。父母若有一方患有狐臭，子女有50%的几率患有狐臭，可以说狐臭的遗传性还是很明显的。

2、口味重、特别爱吃辛辣食物的人群容易患有狐臭，辛辣食物会促进腋下汗液的排出，经常吃辛辣的食物腋下汗腺长期处于张开状态，很容易诱发狐臭，为了预防狐臭日常饮食要清淡。特别狐臭术后患者一定要戒辛辣食物，以免复发。

3、个人卫生差，不注意干净的人群容易患有狐臭，讲究卫生是拒绝狐臭最基础的要求，特别是运动后，汗液排除多的情况一定要记得冲澡，避免汗液残留在腋窝。预防狐臭要保持腋窝干爽，不能总是湿漉漉的，每天都要对腋下进行清洁。

狐臭患者在日常生活中也是比较常见的，患有狐臭的患者也不要自卑，只要找对方法，也可以避免气味的扩散，可以很好的避免尴尬，一起来看看狐臭有哪些办法吧！

1、生姜去狐臭，姜是生活常见的调味品，把30克生姜捣碎泡在医用酒精中，患者每天用棉签蘸取它，涂抹于腋下，持续用一个月效果会更好。

2、巧用明矾去狐臭，患者需要将大块的明矾碾碎成粉，每次出门前取适量的粉末涂于腋下，这个方法即方便有好用，一次涂抹可以让保持腋下2天没有气味，适应于经常外出的患者。

3、食盐去狐臭，食盐是生活必备品，就地取材将食盐炒热，然后装在沙袋里面，趁着热乎劲用沙袋摩擦腋窝，每次摩擦五分钟以上，坚持用此方法五天，狐臭能得到很好的改善。

以上就是治疗狐臭的一些小方法，想要从根源处治疗狐臭可以试试趣味狐清露，趣味狐清露提取生姜、洋甘菊等纯植物提取精华，通过透皮吸收，靶向作用于大汗腺管壁细胞，促进其分裂，使管壁细胞重新排序，而缩小管壁细胞间隙。当管壁细胞间隙缩小至正常状态(小于75nm)时，使大汗腺生态趋于平衡，脂质大分子不能渗透到体外，从根源抑制腋下异味滋生，狐臭自然没有再次发作的可能，患者不必太在意，只要积极配合治疗一定会还您健康。

有狐臭怎么办 去除狐臭最简单的5个方法

狐臭是汗腺散发难闻的气味的一种的疾病，对于患者来说最大的痛苦就是人们对于狐臭患者的疏离，容易让患者产生自卑心理。其实，对于狐臭而言，也是分轻重的，如果是轻微的，平时只要注意清洁就可以抑制味道，如果较严重，那就建议进行正规的诊治，才能有望康复。

那么，狐臭的轻重程度如何判断呢？

重度者：这类人群，当从你身边经过的时候就会闻到刺鼻的味道，而且那种味道非常的浓重，则是狐臭重度程度了。

中度者：一般是在进屋过一会儿就可以闻到的，而且这种程度的人，通常是很难通过物理的方法来消除的此味道的，中度、重度患者需要每天早晚各使用帕芙欧香体露1次，坚持数周便可痊愈。

轻度者：可在腋下夹上纱布，然后取下来，用鼻子嗅纱布，闻下是否有味。这对狐臭的轻重程度的分辨方法最有效的之一。

自我识别是否有狐臭

1、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，或是否毛发霉变后的分泌物粘连，这是狐臭的检查标准之一。

2、病症：观察耳耵（耳屎）是否属（糖耳油、类似中耳炎）湿性粘糊性，也有少数轻度患者的耳屎成粉沫状。

3、家族史：由于狐臭有遗传倾向，所以可通过了解自己亲人包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有狐臭病史、是否有身体异味来判断自己有狐臭的可能性。

4、气味：用干净的手帕活纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别其味道，是否刺鼻。若是运动后出些汗，判断准确率会更高一些。

5、色素：观察所穿内衣在胳肢窝部位是否发黄变色。

以上就是关于狐臭的检查标准的介绍了，如果没有那是再好不过了，但是若发现自己患有狐臭也不要自卑，现在的医学水平这么发达，可通过后天的医疗方式，比如切除除狐臭、微波去除狐臭、激光去除狐臭等方法治疗狐臭。

如何才能有效去除狐臭？

1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

此外，有狐臭日常生活中应注意以下几点：

1.平时要减少对腋窝皮肤的刺激，少拔腋毛。

2.保持清洁，减少过多出汗，常用肥皂或者沐浴露清洗患处。

3.做完运动后要洗澡。

4.不能穿透气性差的衣服。

5.饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物。

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。