• 1、为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;
• 2、国内外惊人狐臭对比数据：我国为6%，黑人竟然99.5都有？怎么解决？
• 3、狐臭是怎么产生的？医生：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;

腋臭也称为狐臭，是皮肤科一种非常常见的皮肤病，这个病一般在夏季比较多发。

它是由于人体局部的大汗腺分泌过于旺盛，而产生较多的汗液，另外也和局部细菌的感染有关系，这个病主要发生在腋下等皱褶部位，表现为一种刺鼻的臭味，可以引起患者本人或者是他人的一种不适的感觉，给患者的人际交往等，带来很大的困扰。

注意个人卫生，很可能使皮肤滋生大量细菌导致腋臭的症状加剧，如果能保持日常良好的卫生习惯，及时清洁自身，也可以减轻身体的症状。

腋臭有明显的遗传倾向，大约占腋臭患者的60%以上，家族中有患病的人，不论是叔叔、阿姨，还是外公、外婆患病，自己都可能被遗传。另外，白色人种、黑色人种，棕色人种患有腋臭的比较多。

青春期患腋臭的人数比较多，是因为青春发育期的时候，随着身体的逐渐成熟，新陈代谢也比较旺盛，腋臭自然就比较严重，随着年龄的增长，会新陈代谢逐渐减弱，腋臭的症状也逐渐减轻。

饮食是影响腋臭发作的因素之一，专家曾经做过一项实验，腋臭患者长期吃一些大蒜等口味重的食物以及一些脂肪多的食物，症状明显加重，而改变原先不良的饮食后症状明显减轻。

腋臭有一定的家族遗传性，如果自己的家人有患过腋臭的，自己患腋臭的可能性也会很大，遗传性虽然并没有性别差异。

但是临床上女性患者要多于男性，其次还可以从患者身上的气味来进行诊断，难闻的气味是腋臭最典型的特点，因此可以在患者运动过后拿一块干净的布在腋下擦拭一下，闻闻是否有异味，如果有的话很可能患有腋臭，而过多的出汗还会把患者腋下部位的衣服染黄，给患者造成清洁上的困扰。

可以从患者的耳朵着手。临床上腋臭患者都会有油耳朵的现象，他们的耳屎会很粘稠，症状较轻的成粉末状，但并不是有油耳朵现象就是患有腋臭，这只是诊断腋臭的一种方法。

还可以观察患者的腋下是否有异常的油腻物，是否出现毛发霉变，分泌物粘连的症状。

腋臭治疗方法比较多，但是很难达到根除的目的，临床上常用的治疗方式有两种。

也就是常说的微创治疗，可以在局麻作用下刮除大汗腺来减少臭味，很难做到百分之百的去除大汗腺，所以只能很大程度上缓解腋臭但是不能达到根除。

也可以很大程度上缓解。现在比较流行的治疗方法就是肉毒素局部注射治疗腋臭，这种办法是比较理想的效果，但是也有缺点就是定期注射，然后费用比较高。

一、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜，冬瓜，橙子等都富含水分，多吸收高纤多水分的食物，可以增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可以减低腋臭味。

二、忌吃过多的红肉，红肉及猪肉，牛羊肉，含有较多的蛋白质细菌最喜欢蛋白质，因为可以供给营养给他们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，最好多吃白肉，比如鱼肉，最好一日两餐，每餐三到四两肉就已经足够。

三、忌吃多油，花生，果仁，如果油分太多的话，就会让细菌分解形成体臭，所以油腻的食物要少吃。

四、忌吃有味道的食品，味道浓烈或者刺激性的食物，如洋葱，蒜头，辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，都可以干扰细菌的生长，但是他们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

所以就腋臭这个问题来讲，虽然在医学上不认为它是一种疾病，但对人的影响还是很大的，所以，腋臭患者平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。必要时可以借助药物或者手术治疗方式。

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狐臭是汗腺产生的汗液在细菌分解作用下产生的异味，据调查，中国仅有6%的人有狐臭，日本有狐臭的人占16%，韩国人的比例为9%，大洋土著为70%，白人高达90%，然而黑人只有0.5%的人没有狐臭。

狐臭不是病，有狐臭的人不用担心自己的身体不健康，更没有必要自卑，这是一种正常的生理现象。大多数人身上其实都是有味道的，只不过轻重程度不同而已。造成狐臭的原因有以下几点，一起来了解一下。

狐臭可以分为先天性狐臭和后天性狐臭，如果父母有狐臭，子女就有一定的概率患有狐臭。狐臭和荷尔蒙有一定的关系，青春期的时候人体新陈代谢比较活跃，体内荷尔蒙含量较高，狐臭相对说比较严重。随着年龄的增长，狐臭的现象会有所减轻。

一些狐臭的形成和饮食问题有关，如果在平时生活中不注意饮食，喜欢吃辛辣、重口、对人体刺激性比较强，比如辣椒、大蒜、洋葱、韭菜等食物的话，这些食物中含有硫化物在人体消化分解之后会产生一些气体，也有可能加重体味，进而导致狐臭的出现。

轻度的狐臭不会对人们的生活产生重大的影响，只需要人们在生活中稍稍注意即可。做到以下几点，可有效缓解狐臭。

1、多喝水

多喝水可以润滑肠道，加速人体新陈代谢废物和毒素的排出，有效减轻人体肠胃负担，避免细菌在人体肠道内滋生、分解产生异味，可以在一定程度上缓解狐臭。

2、勤洗澡，使用止汗剂

在发现自己有狐臭问题之后，一定要勤洗澡，做好个人卫生，重点清洗腋下、腹股沟、肚脐以及胸部以下等容易藏污纳垢的隐蔽部位。使用止汗剂可以减少汗液的数量，有条件的情况下尽量使用。

3、注意饮食

有狐臭的人，饮食上尽量清淡为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性的饮食对身体产生刺激，加重狐臭现象。

总的来说，狐臭形成的原因是很多的，遗传、个人卫生以及饮食问题等都有可能导致狐臭的形成。不过大家在得了狐臭之后也不用过度紧张或者是自卑，多喝水、勤洗澡、使用止汗剂以及清淡饮食等可以在一定程度上缓解狐臭的症状。如果狐臭症状很严重的朋友，可以采取手术治疗，手术治疗狐臭快速且有效，从源头上切断狐臭的根源。做到以上几点，大部分狐臭可以轻松说拜拜。

编辑 芒果医声 陈薪羽

@红网医声@品质医声@头条健康情报局@头条健康

狐臭是怎么产生的？医生：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

狐臭，这个让许多人尴尬又无奈的问题，其实是一种常见的生理现象。

近日，科学家证实：有狐臭是正常的；而完全没有狐臭的人才是“变异者”。

那么狐臭究竟是怎么产生的呢？让我们一起来揭开它的神秘面纱。

一、狐臭的科学解释

其实呢，狐臭的来源很简单，就是我们身上的大汗腺在“捣鬼”。

大汗腺呀，就藏在我们腋下、会阴这些“隐蔽”的地方。

它们可不是普通的汗腺，而是有着“特殊技能”的家伙。

平时呢，它们会分泌一种液体，这种液体本身是没有什么味道的。

但是问题就在于，我们身上有很多细菌，这些细菌呀，特别喜欢大汗腺分泌的这种液体。

当大汗腺分泌的液体和皮肤表面的细菌混在一起后，就会发生一系列的化学反应。

这个过程啊，就好像是我们做饭时，把食材和调料混合在一起，然后经过加热，就会产生出各种香味一样。

只不过，大汗腺和细菌混合后产生的，可不是什么香味；

而是一种让人感到非常“特别”的气味——也就是狐臭。

狐臭并不是什么神秘的东西，它其实就是我们身体里的大汗腺和细菌在“合作”下产生的一种“副产品”。

二，从祖先到现代：狐臭的遗传学视角

关于狐臭的遗传学问题，其实还挺有意思的。

在古代，人们对于体味并没有那么多讲究，有狐臭的人反而被看作是“正常”的。

毕竟那时候，大家都是靠打猎、采集为生，体味重一些也无所谓，还能吸引异性呢。

但是随着人类社会的发展，尤其是从热带非洲迁移到温带亚洲的过程中，一个关于大汗腺分泌的基因竟然发生了神奇的变化。

这个变化让原本的大汗腺分泌减少，小汗腺开始承担起排汗的主要任务。

这个基因的变异，就像是一场“基因革命”，让人类从有狐臭的状态逐渐转变为“清爽”状态。

在东亚地区，这种基因变异尤其普遍。

比如在中国，有95%的人携带这种变异基因；

在日本和韩国，这一比例也分别达到了90%和84%。

相比之下，欧美国家的人群中，仍然有很多人保持着原始的狐臭状态，比例要高得多。

从遗传学的角度来看，没有狐臭的人就像是基因上的“变异者”。

他们可能在现代社会中变得更加“清爽”，但是从人类发展的长河来看，有狐臭才是人类的正常状态。

毕竟人类的进化历程中，这种狐臭现象一直存在着，它是人类适应环境、寻找配偶的一种方式。

所以我们也不必太在意自己的狐臭问题，毕竟，这正是我们人类独特的魅力之一呢。

三，如何应对狐臭？

1，保持清洁

这是最基本的一步。

每天至少洗个澡，特别是得把腋下那些容易藏污纳垢的地方给好好清洁干净。

用啥洗呢？

用含有抗菌成分的肥皂或沐浴露就挺好，这样既能把汗液洗掉，又能把细菌给杀灭，双管齐下，效果更佳。

2，刮除腋毛

想象一下，腋毛那么长，不就等于给细菌提供了个免费的“旅馆”吗？

把它们刮掉，细菌们就没地方待了，自然也就少了狐臭的产生。

3，止汗产品

这类产品能够帮助我们暂时地抑制住大汗腺的分泌，减少汗液和细菌的接触机会，从而减轻狐臭味。

不过在选产品的时候啊，一定要注意选择那些温和无刺激、不含过敏原的产品哦；

这样既能保证效果，又能避免引起其他不必要的皮肤问题。

4，饮食调理

有些食物啊，比如辛辣的、刺激性的，以及像洋葱、大蒜这类的食物，吃多了可能会加重狐臭。

所以为了自己和他人的“幸福生活”，还是尽量保持饮食的清淡吧，多吃蔬菜水果，少吃这些“重口味”的食物。