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为什么要凑近才闻得到狐臭(为什么要凑合)

时间:2024-04-13 13:49:00       点击:0

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狐臭的人知不知道自己有狐臭?治疗狐臭有哪些方法?

当我们在谈论美食的时候,常说要“色香味俱全”,对于美肤,我们自然也希望除了色泽、弹性,还要有健康美,最好也不要有什么异味。可是,狐臭的存在常常使美人减分。并且相当一部分人不知道这个问题可以在哪里获得靠谱的改善意见。

也许你从没想过,狐臭竟然还会在一本护肤的书里被提及和讨论。但其实,狐臭是一个跟汗腺分泌相关的现象,而汗腺属于皮肤附属器,这事还真就归皮肤科管。不仅如此,我从长期的临床工作里发现,大众对狐臭这个问题存在很多误解。

狐臭的人自己不知道自己有狐臭?

很多人以为狐臭者自己“久居兰室不闻其香”,所以不知道自己有狐臭。这个看法绝对是错的。狐臭的本质是腋窝顶泌汗腺分泌过旺,汗液被局部皮肤上的菌群分解后发出的气味,所以它不是持续同 一个浓度的气味,而是随着人的活动时重时轻,本人也是能在加重时注意到这个问题的。

你一定遇到过那种心直口快的人,去指出别人有狐臭,众目睽睽之下,对方当然只好说:“有吗?我自己怎么不知道?”这其实是出于尴尬,并不是他真的不知道。

实际上,狐臭的“三分度”中,最轻的程度就是“只有他自己知道”。

轻度 脱下衣服自己凑近闻能闻到。

中度 正常社交距离,对话双方都能闻到。

重度 一进屋子,整屋子的人都能闻到。

有狐臭的人不但自己知道,而且狐臭者对此通常都是比较介意的。尽管表面上看起来似乎以掩饰为主,但背地里他们可能因为这件事产生社交恐惧,甚至部分人会说:“医生,我想自杀。”

狐臭不痛不痒,不影响全身健康,何以起到这么大的负面影响?主要还是因为它给患者一种“被排斥感”,觉得别人都没有就我有,而且气味这个东西摸不着抓不住,我怎么掩饰得了?

实际上——没有狐臭,才是不正常的人类!

狐臭在古时又写作“胡臭”,从唐朝孙思邈的《千金要方》到明朝李时珍的《本草纲目》,很长一段时间里,中原的汉人都认为只有胡人才会得这种臭毛病。

今天我们已经有了流行病学大数据,可以很容易地发现,90% 的白人和 99.5% 的黑人都是有狐臭的,中亚人种也几乎是一半一半,就只有在东亚、南亚,没有狐臭成为大多数,而有狐臭成为少数,因此,被讹传为“胡臭”也算是有历史原因吧。

造成这种分布的原因是什么呢?可以明确的部分是,狐臭的发生和基因相关。人类的第 16 号染色体中部的 ABCC11 基因上,第 538 位碱基调控了大汗腺分泌的多少。那么,既然全世界都分泌旺盛,而偏偏东亚的人种不是,只能猜测是这一个分支发生了基因变异。毕竟,从原始人的角度看,体味还是有用的,可以交换信息。

所以狐臭的人啊,不要只看到眼前的苟且,世界那么大,还有诗和远方的“狐友们”啊!

但无论如何,体味并不是一件非常令人愉悦的事情。白种人里虽然很普遍,人家也早早发展出茁壮的香水行业去掩盖它。那么,狐臭怎么治,能治好吗?

狐臭怎么治?

狐臭的治疗,同样随着程度不同而变化。对于大部分轻度患者,我们建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。市面上的止汗产品非常丰富,也很容易获取。它们有的通过氯化铝、氯化羟铝来达到吸湿的目的,有的通过丁二醇、苯扎氯铵来抑制局部细菌,效果通常能维持一两天左右,洗个澡就没了。由于价格实惠,又没有什么创伤,使用止汗露不失为一种实用的日常维护手段。

对于比较明显的中度狐臭,也可以考虑使用一些药用的止汗产品,比如,40% 的乌洛托品溶液,通过涂布后分解为甲醛,使汗腺分泌减少,效果较强,可维持 1 周左右。如果是不小心沾到了腋窝外的正常上皮,还可能出现干燥、脱屑,可以说是看得到的强效了。但也是因为可以分解为甲醛,我们并不推荐孕哺人群使用乌洛托品。

那么,如果不是轻症患者,是不是就要手术了?我们知道,狐臭是可以手术的。

微创手术的做法是:腋窝菱形下端造口,皮下进刮匙,将毛囊、汗腺刮坏,这种方法的弊端是,因为是盲刮,术者也没法精确判断到底刮干净了没,有可能复发。

防止术后复发“跟你拼命”的做法是:直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了,两侧拉过来缝合,这种方法的弊端是既然有切口,必然会留一条疤。

其实,随着科技的进步,新的疗法还在不断涌现,我们不是非要那么大动干戈。轻中度的狐臭还有一个更轻省的解决方案,那就是使用肉毒毒素。既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺,顶泌汗腺的分泌又受到神经调控,那么,用肉毒毒素麻痹局部神经,汗腺不就分泌得少了嘛,汗的分泌减少了,皮肤表面的细菌就算想分解,也难为无米之炊,气味当然就大大减弱了。

注射肉毒毒素除狐臭有非常明显的优势:

痛苦小 外敷麻醉药半小时,注射肉毒毒素 10 分钟,无停工期, 不留疤。

效果肯定 注射后 3 天即起效,维持时间中位数为 220 天。

费用低 不要以为肉毒毒素就贵,打多汗症用国产肉毒毒素足矣,比开刀经济得多。

现在文章看完了,有个思考题留给大家:如果有一天,你听到一个人别别扭扭地否认自己的狐臭,那么,你打算怎么告诉他这其实可以治疗,才比较不伤害对方的感受呢?


主编:张建中

皮肤科学领军人 北京大学人民医院皮肤科主任、教授、博士生导师

副主编:尹志强 钟华

来源:《皮肤科医生的护肤课》科学技术文献出版社

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“为啥大家都出汗,我就有臭味?”狐臭是从哪里来的?

来源:南方科技大学医院


一谈起狐臭,我就会想起那个十五岁的夏天。

那天,我穿着无袖的上衣,高高兴兴走进一家精品店挑选商品。

正当我看到心仪的商品抬手想去拿起来看的时候,坐在一旁的店员突然反应激烈地捏着鼻子起身,并以迅雷不及掩耳盗铃之势远离了我所在的位置。

怎么回事?我一脸懵逼地杵在原地。

“她为什么要突然走开,还要捏着鼻子?”“我很臭吗?”我的内心飘过了一串小问号,同时还有种火辣辣的羞耻感。

这一切发生的时候,都被我妈默默看在了眼里。

后来的某一天,她突然给我拿来一个我没见过的东西——止汗珠。我问:“干嘛突然给我这个?”妈妈说让我来擦在腋下,可以止汗也可以去味。

“你有狐臭啊你不知道吗?”

不愧是亲妈,一句话就让我破了防。

少女怎么可以有狐臭!于是以后的日子,我就展开了与狐臭的“斗争”之路。

狐臭是从哪里来的?

狐臭,医学上叫腋臭,是因为腋窝大汗腺分泌出的汗液,在细菌分解后产生不饱和脂肪酸,从而产生异味。

为什么?同样是出汗,有的人有狐臭有的人没有?

这要从腋窝皮肤的结构说起。

皮肤分为真皮组织、表皮组织和皮下组织三层结构,在真皮和皮下组织之间,分布着毛囊、大汗腺、小汗腺等组织。

普通人的大汗腺分泌的汗液较少,或者不含特殊物质。

而少部分人的大汗腺会分泌出各种蛋白质和脂肪酸,在细菌分解以后,生成不饱和脂肪酸,所以就有了臭味。

虽然,严格意义上狐臭不能算疾病,但是有这个困扰的人可以说比生病还痛苦!

因为当你坐公共交通工具时:

当你上班时:

当你去练车时:

身边人不管认识的还是不认识的,闻到这股味道想吐槽的心情,其实我是非常能理解的!

因为一旦狐臭发作,其实我是最先能闻到的那个人。

然后别人只要做出一点皱眉的小表情,或者抬手往鼻子那块附近去,我就会开始紧张是不是身上的味道往那边飘过去了。

不夸张地讲,狐臭患者时刻生活在“社死”边缘。

其实,生活中尤其是在交通工具上闻到的酸臭味不一定就是狐臭,还有可能是汗臭味。

有网友问:汗臭和腋臭难道不是一回事吗?

其实这种说法不一定准确。

狐臭、汗臭分不清?

有汗臭味就一定是得了狐臭吗?对于这个问题,南方科技大学医院普外科主任陈国斌是这样解释的:

一般的汗臭味通常清洗干净身体后,只要不再有大量的出汗,味道也就自然没有了。

但如果是狐臭,哪怕是清洗后,稍有出汗,味道又会出现,难以消散且周围人都会觉察到,同时本人穿过的衣物上也会附着明显的味道,且较难清除。

还有的人看到自己腋毛根部有一些附着物,也认为是得了狐臭,这也是不完全正确的。

腋毛下面有附着物,有可能是毛囊的排泄物。我们的皮肤裸露在外会有一些脏污附着在上面,时间久了毛囊堵塞,看起来就像是有很多分泌物。

但如果用纸巾擦拭腋部有黄色,那么则有可能是狐臭了。

一般情况下,可以这样判断自己是否患了狐臭:

  • 闻味道

这里涉及到一个狐臭的轻、中、重度的区别。

每个人体质不同、出汗程度不同,狐臭的程度也是不一样的。

我就是属于轻度 中度的狐臭。

一般情况下,我是在出汗后会有异味,但只有自己凑近腋部才能闻到。

而有时候我出的汗比较多,或者我处于一个心理比较紧张的状态,我的腋部就会分泌大量汗液,味道会在短时间内散发得比较明显。

这时候只要离我比较近的人,都能够闻到这股味道。

如果是重度的狐臭,很可能只要经过一下,或者正常社交距离也能闻到很重的味道。但是这个距离没办法定一个准确的数据。

  • 家里是否有患狐臭的亲戚

腋臭具有遗传性,如果家族中有人患有狐臭,那么你换狐臭的可能性也会增加。

  • 腋部有黄色分泌物

有一部分狐臭患者,出汗后会把衣物腋窝部位染成黄色的,或者是在用纸巾擦拭腋下时,能看到纸巾上有黄色痕迹。

  • 油耳朵

很多狐臭患者同时会有“油耳”,耵聍呈油状或糊状,粘稠、颜色为深褐色。

这是因为大汗腺主要集中在腋下、胯下、乳晕和外耳道。

要怎么祛除?

我想,每个患有狐臭的人应该都有想过怎么来来祛除这个烦恼。

① 喷香水!

相信我,这绝不是一个好办法。你永远不知道一个香味加一个臭味能混合出什么味道来。

我有幸闻到过一次这味道而且不是从自己的身上,第一下闻到狐臭有想晕倒的冲动,第二下香水味混合狐臭味我仿佛看到了“彼岸”有人在向我招手……

② 常清洁!

这个方法虽然不能清除狐臭,但对减淡味道还是可以起到比较好的效果的。

每天洗澡、清洁腋下真的非常重要!

我们腋部是一个温暖又不那么透风的环境,这就很容易造成细菌容易滋生,细菌多了分解出不饱和脂肪酸,异味就更重了。

③ 使用止汗珠/去味剂!

这比较适合轻度狐臭或者出汗没有那么严重的,能够在一定时间内掩盖住味道。

④ 杀菌!

既然狐臭是因为细菌多引起的,那么杀菌对于抑制狐臭还是比较有用的。

可以用75%的医用酒精擦拭腋下,或者免洗洗手液涂一点在腋下。

对于重度和顽固的狐臭,也可以考虑通过手术来祛除

手术治疗分为传统手术,小切口手术以及微创手术等,都是通过物理破坏皮肤下的大汗腺组织来达到治疗的目的。手术效果取决于手术时破坏大汗腺的多少,由于手术是在非直视状态下来破坏大汗腺,想要100%的效果是不太可能的,但还是能取得一定的效果。

急,在线等:我有腋臭,夏天又快到了,还能找到女朋友么?

前言:夏天将至,又要到了衣着清凉,放飞自己的时候了,可是每每这个时候总会有人欢喜,有人忧,奈何丝丝短衣无法掩盖浓浓异味啊,是否在人潮拥挤的地铁里抓扶手抬胳膊简单举动下,收获满满异样目光?是否在男女朋友亲密接触下对方不经意间的捂口鼻狠狠刺痛你的心?长时间的这种情况下,别说女朋友了,社交都会受到影响。说实话,夏天这个季节对腋臭者确实不太友好,当然了,看完这篇文章,希望能帮你!

腋臭到底是什么呢?

其实腋臭也就是我们通俗讲的“狐臭”,其味道如同臭鼬或者狐狸身上的刺鼻气味一样,让人忍不住遮掩口鼻,其实这时属于比较严重的情况,归根来说呢,主要是因为腋下汗腺的分泌旺盛,分泌的汗液中带有氨等去物质,在于皮肤表面的细菌进行作用时就很产生刺鼻的气味。腋下大汗腺的正常分泌离不开雄激素的支持,这也就是青少年多见的原因。

中招腋臭该怎么办呢?

其实呢?对于腋臭的治疗,还需要看腋臭的严重程度,毕竟对症下药才能做到药到病除,腋臭其实在我国目前的诊断上没有相对严格的标准,一般都是患者自己觉得需要去治疗,有很大一部分的自愿性,所以其诊断方面显得不如其他疾病那样明确。但是对于腋臭的严重程度的判断依然有适应的中国标准,国内多采 用的分级标准:1 级(轻度):正常活动后,30cm 内才能闻到轻 微臭味。2 级(中度):正常活动后,在 50cm 内闻到可闻及臭 味。3 级(重度):休息状态下 50cm 内可闻及臭味,或正常活动 后 50cm 外闻到。从上面标准中可以腋臭患者判断自己严重程度。下面谈谈对症下药的问题了。

应对轻中度腋臭——生活预防为主

1.清洁为主:如果腋窝的异味非常轻微,比 如只是自己的鼻子凑近了腋窝才能闻到,这种情况下注意保持腋窝清洁就可以了,具体来说就是勤洗澡、 勤换内衣,每天可以多次擦拭腋窝,保持腋窝部的干燥和清洁。

2.香水类产品的辅助:如果只是运动等出汗比较多 时周围人才能闻到,而且味道比较轻,可以使用一些香水类的产品,对腋臭也有一定掩盖作用。

3.药物辅助止汗:既然腋臭的原因是因为汗腺分泌旺盛,那么有针对性的抑制汗腺分泌自然能取得一定的效果。25%氯化铝溶 液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯矾 散等的应用,可以闭塞汗腺武器,使汗液 的分泌减少,但是需要特别注意这些药物有一定的刺激性。二氯二苯脲等抑菌剂的使用也能起到辅助作用。

应对重度腋臭——手术治疗为主

对于此。手术方式的选择很重要,大体分为有创与无创两种,对于大家印象中无创效果好的印象恐怕在这里不符合,无创主要有通过注射乙醇等达到破坏汗腺的注射法和激光、高频电针的物理疗法。这些方式虽然有一定的效果,但是容易治疗不彻底导致复发风险。而有创方法随着技术的革新,目前有很多种,最彻底属于腋窝皮肤切除术,去除多余的汗腺达到手术目的,但依然会留有瘢痕。

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