文章目录：

• 1、被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。
• 2、千金不换的狐臭等无价偏方！
• 3、她说她男朋友有狐臭

被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

#健康科普排位赛#

前段时间跟隔壁小张打羽毛球，打的酣畅淋漓很是痛快，后来都挺累的我说休息会吧他说行，然后他就走过来跟我坐在一起，当时我很累了所以喘气较猛，他一路带风跑过来一屁股就坐到我旁边，忽然我虎躯一震全身立毛肌都收缩了，一股难以言表的气味钻进了我鼻子眼瞬间给我弄得脑瓜子嗡嗡的，咱当时也蛮不好意思的，如果说出来面子挂不住谁还没个汗臭味，但是他的那个味道真刺激！有点扛不住就像是一辆臭味坦克一直反复碾压你的脑袋，正好他穿了一件白T我瞅了一眼他腋窝部位微微发黄，他应该有狐臭！

为什么狐臭?

狐臭是因为腋窝部位顶泌汗腺（大汗腺，一般在腋下阴部等部位）的分泌物经皮肤上面的细菌分解，而产生特别难闻气味，是一种很常见皮肤病。咱们黄种人体味比较轻，所以一旦谁的味道很重很快会被周围人察觉到。

减轻狐臭的小方法

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1.止汗剂（走珠）

主要成分是氯化羟铝它是一种化学成分不适合长期使用，可以溶解于皮肤表面汗液从而变成啫喱状，将汗水吸附暂时堵住汗腺抑制汗液排出也具有抑菌作用，同时产品本身也含有芳香剂可以起到遮盖气味的作用，但是千万不能全身应用会导致机体汗液无法排出从而无法散热导致机体体温失调只需局部应用比如大腿根、脖颈、腋下。

2.关于刮除腋毛

关于剔除腋毛一部分提倡刮掉减少细菌的滋生从而减少细菌对于脂肪酸的分解达到减少味道的作用，还有一部分人提倡不刮因为伤到了毛囊会导致狐臭加重。

3.勤清洗

清洗可以说是老生常谈了但是你真的认真清洗过么?我相信只要坚持每天认真清洗，效果肯定显而易见只要破坏细菌滋生的环境一定会减轻。

4.透气很重要

千万不要因为有味道而穿长袖衣物想试图遮盖气味，反而这样更会导致闷热不易通气排汗适得其反出现味道加重。

5.吃很重要

避免大量脂肪的摄入，多吃白肉大量的脂肪摄入使更多脂肪随着循环进入汗腺使得排出增加，导致细菌分解脂肪酸形成不饱和脂肪酸释放臭味。

6.乙醇杀菌

对于酒精无过敏者，可以75%乙醇喷腋下，同样是起到杀菌抑菌从而减少味道的办法。

7.爽身粉洗后抹一抹

它主要含有的成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁和芳香料，保持腋下干爽抑制出汗的作用。

8.激光脱毛

其实就是脱毛，因为顶泌汗腺和毛囊相连所以脱毛后能减轻狐臭，易复发。

9.关于微创治疗

微创手术治疗抽吸、搔刮、修剪法来破坏汗腺和毛根达到目的，术后两周内不能随便抬高肩膀不能运动和提拉外展，一般十四天左右伤口愈合良好就能拆线，有复发的可能但是往往效果理想可以根治。

如何判断狐臭等级划分

• 0级：没有气味

• 1级：仅在体力劳动后有轻微气味

• 2级：距离腋下1m内有轻微气味气味

• 3级：距离腋下1m外可闻到气味

狐臭的人排泄出来的汗液中脂肪酸比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度， 经皮肤表面上的葡萄球菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

年轻时得，老年消失

汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道青春期后发病因为大汗腺的发育在青春期，老了之后会消失男女都常见女性稍微偏多有家族遗传的原因。

狐臭不危害健康，但困扰交往

狐臭其实本身对于健康没有危害，但它困扰人的交往毕竟谁都不喜欢一股刺鼻的气味，它干扰正常的交际生活让患者产生心理压力影响生活质量，严重者甚至会导致一些心理障碍疾病。

今天就先给大家带来这么多，欢迎下方留言给。

我是小优，为您排忧。

千金不换的狐臭等无价偏方！

1.睡前轻松瘦身小妙招

提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。

2.流鼻血怎么办

小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用宫颜堂百草益肤霜， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

4.身体异味/狐臭

学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~

5.落枕

左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。

6.灰指甲

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~

7.腿抽筋

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

8.妇科炎症

向姐妹们推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。

9.跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

10.剖腹产/手术疤/妊娠纹

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

11.咽痒/咳嗽

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

12.青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

推荐宫颜堂本草祛痘霜 ，去某宝上搜索下。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼，平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如宫颜堂本草祛痘霜一瓶的效果。

13、如何治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈

14.平胸

"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的朴泉美乳霜,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~

15.痘坑/痘印

对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “京肌堂焕颜修复精油”自行了解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。

16.脚气

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。

17.减肥

早餐建议是：白粥（黑米粥也可） 馒头（菜包子） 煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭 青菜 部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右） 豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）

18.双手和脚的皮肤保养

最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

19.眼干

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

20.痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

21.晕车

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

22.排毒

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

23.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。

24.磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈。

25.少白头

古人说“千过梳头，发不白”，勤梳头能加速血液循坏。另外可以经常按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。

26.戒烟

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

27.口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用古真堂口气清新剂，本草成分，见效快！

28.醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

29.雀斑/黄褐斑小妙招

有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用宫颜堂御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！

30.宫寒

气血不流畅女性体内容易积累寒气，有句话叫做“十女九寒”， 体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，宫寒百病生，就会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周，只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！

很多姐妹抱怨说每天要上下班，熬汤太辛苦，而且也很难长久坚持下来！确实，熬汤是挺繁琐的一件事情，没时间熬汤的姐妹，淘宝上有款“宫颜堂四物汤”，几百年的中药配方，效果很好；我从去年就开始喝的，一直喝到现在，快一年了。原本我皮肤暗黄，没有血色，而且很粗糙，就算是大夏天手脚也是冰凉冰凉的，三天两头就便秘，现在皮肤不再黄黄的了，取而代之的是细腻，红润有光泽。

31.失眠/多梦

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

32、病毒疣/湿疣

病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐外用古真堂清疣宁治疗.该药在外用药物中效果明确,复发率低,为纯中药制剂,可在使用说明书指导下自行使用,方便快捷,一般一次用药,7-15天结痂脱落即可.饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。另外要注意湿疣，湿疣属于性病，要用专门的治疗湿疣的药物，推荐用乾宫堂湿疣宁。

33.蛋清去黑头

准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。

34.毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会越来越大，由于鼻子是最突出的部位，如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完脸滑滑的特别干净，也没有紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。

35.黄牙变白

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

36.眼袋/黑眼圈

现在很多职场女性备受加班、熬夜的残害，最终的后果就是眼袋黑眼圈严重难以去除。中年女性更要好好的爱自己，不要让自己为了工作而失去美丽容颜，这样不仅回到家老公会嫌，在外也会被朋友奚落。小编隆重推荐旎漾全能眼霜，可以强效去除黑眼霜、眼袋、鱼尾纹、脂肪颗粒，淡化细纹。用了不到半个月，每天早晨起来眼睛就不再干涩了，眼部变得光滑有弹性，老公说我整个人看起来年轻了很多呢！

37.感冒药不要随便吃

在美国、加拿大的医师很少开感冒药，但是中国，开的越重，赚的越多，动不动就静脉吊针，用含有抗生素很强的药去治疗感冒，最严重的后果就是身体抵抗病毒的能力会急剧下降，耐药性变强，实际上是在消弱自己的抵抗力。

感冒大多数是因病毒感染，人体本身有自我防卫能力，这些防卫就是利用鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、甚至发烧等动作来达成。所以吃了感冒药，当我们的身体防线被这些药瓦解后，身体放弃了初步抵抗的能力，病毒轻易进入，下次被感染的机会就越来越大，病况越来越严重。

38.脾虚

食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

39.噎到东西

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

40.鼻塞/鼻炎

推荐用 CINA蜂胶鼻舒宁喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

41.小腿变瘦

在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!(别偷懒了!)

42.防晒

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；

43.细纹

要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。

44.长睫毛

睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；

45.眉毛变浓

眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；

46.慢性咽炎

应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。

47.脚底的死皮

刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的旎漾美足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！用旎漾美足霜，保湿效果也很好。

48.冬天忌睡前洗头

冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。

49.香水瓶妙用

用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

50.红糖姜茶

暖宫、活血、助孕，治痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。推荐宫颜堂红糖姜茶，对改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）

【健康小常识】

1、小儿湿疹：用宫颜堂益肤霜儿童型的，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。

2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

6、睡前三小时不要吃东西.会胖

7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

8、刚出炉的面包不宜马上食用

9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

10、白天多喝水.晚上少喝水

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身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破淤？

冬天手脚冰凉暖,月经不准时或痛经？

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她说她男朋友有狐臭

早上，红红问：中午怎么安排？

我说，没事。

她说，请你吃饭。

我问，是做直销了还是做保险了？

她说，都没，难道没事不能请你吃饭？

我说，我需要先问好，饭可不是白吃的。

她问，你在哪？

我说，办公室。

她问，需要我去帮忙打包不？

我说，欢迎。

我们是高中同学，同级不同班，她在事业单位，目前正在休年假，她属于很知足型的，一个月发到手的4000多，偶尔还有点小外快，平时也蛮受人尊敬的，偶尔还出去讲个课，一节课几百块钱，父母都是城里的，有高额的退休金，她有个闺女，平时父母帮着带着，周末才还给她，真是自由。

她离异了。

前夫是从部队转业回来的，长的很帅，人高马大的，很爱她，很疼她，唯一的缺点就是学会了打牌，没输多少钱，甚至没有伤筋动骨，但是因为写了几次保证书又犯了这个毛病，离婚了。

红红离婚前，咨询过我。

我的意思是要评估自己的贬值率，就是离婚后，自己还能找个什么样的？女人离婚时都嘴硬，说自己再也不结婚了，那都是气话，你还真能单身一辈子？你又不是明星，对不？

所以，是要正确的评估。

离婚后，老公跟一个做保险的结婚了。

她一直单身。

曾经有同学给她介绍过一个对象，因为这个事她们俩还翻脸了，因为介绍的这个人45岁了，孩子都上大学了，她认为是侮辱她，为什么？

她一直都觉得自己还是小公主。

她不认可贬值说。

中午，大家一起吃饭，聊起了二婚相亲，我们才知道，原来二婚的女人跟头婚的一样，也是要三金，也是要定亲，还要见面礼之类的，为什么？

光棍太多了。

言语中，她还是那么自信，毕竟她有职业优势，在小地方，公务员就是贵族，还记得我分享的一篇文章不？在北方，你考不上公务员，什么都不是。

那若是反过来呢？

现在的我，假如也是离异，我有没有资格娶到一个同龄的二婚公务员？

娶不到，她们看不上我，因为我没有身份标签，没有社会地位，说得难听一点，就是个小商贩，不入她们的眼。

那为什么可以做朋友？

因为，我拿钱养着这些朋友。

最简单的一件事，打球，只要跟他们打球，他们是不需要带球的，都是我们这些小商贩拿球，我每天用一筒球，100多块钱。

理论上，我们没有半毛钱的关系，但是这是阶层，是不由自主的谄媚。

最近，红红谈了一个男朋友，93年的，在银行上班，算是有正式工作的，老家是山沟沟里的，特别穷，买不上房子，不嫌弃她有闺女，意思是愿意走到一起。

她征求我的建议。

我说，若是未来他发达了，他会后悔的。

她说，不可能的，因为我还没看上他。

吃过饭，去办公室喝茶。

她说，他身体素质特别好，天天跑步，跟个马达似的。

我说，那不是挺好嘛，你夜夜做新娘。

她说，他是往死里整，我都有点吃不消。

我问，那你还有啥不满意的？

她说，但是呢，他有粗皮和狐臭，我有些接受不了。

我说，粗皮我知道，就是鱼鳞病，这玩意是遗传性的。

她说，粗皮我还能接受，因为他夏天睡觉也穿着秋裤，他很注意这个，我问过他一次，还把他问哭了，感觉伤到他的自尊心了，但是狐臭我实在接受不了，刚洗了澡还好一点，过上一晚上，早上闻到我都想干呕。

我说，可以去做手术。

她说，我不敢说，主要是我嗅觉太敏感了，你是不知道那个厉害，呛鼻子，你泡妞遇到过有狐臭的吗？

我说，没有。

她问，你觉得我要不要分？

我说，看你自己。不过，我觉得潜在的危险不是粗皮与狐臭，而是他的年龄和潜力，你毕竟比他大6岁，你现在是有职业、房子、家庭给你加分，一旦你们生活在一起了，这些分数就越来越低，他就觉得自己吃亏，因为娶了一个老女人。

她问，我老吗？

我说，对于一个30来岁的小伙子而言，你老。

她说，这些我都不怕，即便有一天，他嫌弃我了，无所谓，离婚就是了，主要是狐臭，太厉害了。

我说，我理解你。

欧美人普遍有狐臭，酒店枕头上都有一股狐臭味，但是最厉害的其实是中东国家，那些夏天也穿着白色长袍的大叔，记得当时穿越迪拜沙漠时，给我们开车的小伙，他的味道太重了，充斥着车里的每个角落。

我也接受不了。

还有就是在草原上，大家喜欢骑马，我也不喜欢骑，因为马的缰绳上一股骚味，无比的骚，几天都洗不掉。

平时，我属于脾气比较好的，跟谁都笑呵呵的，跟媳妇也不吵架，但是有时也发火，例如有天我回到家，闻到家里一股大粪的味道，媳妇如实交代，是她在家吃螺蛳粉了，螺蛳粉里的臭味在北方人闻来就是农村厕所的味道，一模一样，但是我媳妇吃的特别香，我训过她以后，我又觉得蛮心疼的。（可以在网上搜一下，北方人对螺蛳粉的评价普遍是屎臭味，当时校正老师也提醒我，不该写区域性饮食习惯，会引发地域攻击，就如同周立波说北方人生吃大蒜低俗，喝咖啡高雅。）

豆瓣上有个帖子：螺蛳粉真是屎臭味儿吗！？

可以百度一下，很有意思。

继续说我媳妇。

在她尝来，这是最佳美食。

在我闻来，这就是原子弹。

这个味道我很熟悉，在桂林街头，经常能闻到，我在桂林街头吃饭都要自己带着筷子，虽然他们的筷子都洗过N遍了，但是挨着闻闻，普遍还有酸笋的味道，我吃不下饭。

从这一点就可以看出，每个人都不一样，吃的都不一样，想的能一样吗？！

例如，我们团圆时要吃水饺，我和儿子都喜欢吃水饺，几乎每天早上都要吃水饺，我爹与我娘包好以后，放到我家冰箱里，早上直接煮着吃。

我媳妇不吃。

包括，我们这边的主食是煎饼，我媳妇也不吃，后来我们全家人都改了饮食习惯，吃米饭。

我在想，我咋如此的敏感？

闻到这个味道立刻就发火？我也不知道为什么。

这个事不久，我又发过一次火，是媳妇把吃过的榴莲放到楼道里了，她是怕放在家被我闻到生气，但是放到楼道里我觉得更不合适，因为你这是影响邻居们，我又把她说了一顿，北方人多数也接受不了榴莲。

回头想想，我有些幼稚。

无法包容自己的女人，但是味道上的刺激的确容易引爆我，我觉得那是无法接受的，仿佛进入了一个让人难以呼吸的环境，压抑的难受。

人成熟的表现是什么？

就是不再规劝。

萝卜白菜各有所爱，但是我们有个习惯，总想去统一别人的思想，让别人顺从我们，臣服于我们。

哪怕是一个圣诞节要不要过都要争论半天。

我也特意写了一段，发到了朋友圈，对于媳妇为儿子过圣诞节，我是持不干涉的态度，例如把家里装扮成圣诞模式，还给儿子准备了圣诞礼物，假如是我带娃，我可能不会去刻意的引导这些，因为圣诞节在我的成长过程中，的确没有节日基因，貌似是这两年才热起来的。

但是，我们要持什么态度？

就是有人支持，有人反对，百家争鸣。

过去，为什么出现了那么多匪夷所思的悲剧？因为大家思想过于高度统一，所以，我们要允许不同声音出现，甚至要捍卫这种环境。

跨省婚姻，其实存在各式各样的问题，毕竟成长环境不同，对美食的定义不同，风俗习惯不同，乃至对与错也不同，那么就会有各式各样的问题，其实最佳组合还是有共同童年经历的，拿我和媳妇举例，我媳妇那边的人没有攒钱的意识，消费很前卫，而我们这边呢？从祖辈就开始攒钱，一生省吃俭用只为攒钱，攒钱干嘛？给子孙，山东农村那些老头老太，普遍有存款，例如我替我父母交着电费，但是他们依然不舍得看电视，总觉得浪费电，在农村，一个家庭一个月的电费就是二三十块钱，过百的都是大户人家，前些日子，我去父母家翻东西，翻出来的酒是97年的酒，没舍得喝，家里什么东西都要存起来，留着以后喝的，一直到变质了才会找出来的，这是普遍现象，我送了两瓶茅台给我爹，现在还在架子上摆着，没动过，过年我带着好酒去四川，接着就喝了，我也喜欢四川人的这种性格，豪放。在跨省婚姻里，我和媳妇就算磨合的好的，因为我过的比较独立，跟本地亲戚朋友太多任何的世俗来往，什么红白喜事，我们基本不参与，我基本上是出家状态，这样，我媳妇在这里也没有被太多的山东规矩约束着。（我爹替我随各类份子，我基本不关心这些）

去年，来过一个妹子，她是刚刚结婚，面临着什么问题，对老公排斥，她很爱自己的老公，老公也很爱她，感情没有问题，谈了三年恋爱才结婚的，领证以后才同居的，同居以后她就有些难受，为什么？

她发现，自己如此的爱自己的老公，却接受不了老公的口臭，老公一亲自己，自己就本能地排斥，刷了牙也白搭，不仅仅口臭，蛋蛋上也一股猪腰子的味道。

她问我自己是不是有心理疾病？

我说，很正常，人人都如此，这是本能反应，不受心理控制的。

当然，还有一类人，恰好相反，喜欢臭男人，我在球馆就遇到过，喜欢偷偷地闻男人换下的衣服，总觉得汗臭味很性感。

就如同男生脱了袜子总是放在鼻子上闻闻是一个道理？再臭也觉得很销魂。（还是有区别的，喜欢闻自己袜子的男生，未必闻得了别人的袜子。）

这边有个小伙伴叫蛋蛋，河北人，算是投奔我的？在这里租了房子，租了办公室，看我们搞签名书，他也搞，也是注册了公司，办理了图书经营许可证，当时也是出于支持他，让他帮着签过几次书，但是我觉得质量一般，没有继续合作。（我们楼上做签名书的就有四家，都是外地过来的小伙伴，目前只剩老猫了，老猫月底也搬走了）

后来，蛋蛋就改行了。

做教辅。

我以前写过，很多人都不了解图书行业，我们这个小县城有100多家书店，意外吧？不是我们县城才这么多，是随便一个县城都这么多，而且都是正常经营的，其实多数都是经营教辅类的，因为只有经营这个才能赚到钱。

出版社也是如此。

只要能与教材挂钩，就能保证利润。

靠文学之类的，那要饿死。

例如有家出版社，只是出版大学一年级用的计算机教材，光靠这一册教材，一年可以产生8000万以上的利润。

偶尔，蛋蛋也来我们办公室喝茶，我给他提过一个建议，就是要合法，其实这个话是比较自私的，因为你们这些人，无论惹了什么祸，一拍屁股就可以走，但是人家会找到我的，我说咱们没有关系，有人信吗？人家铁定认为我是你们的幕后老板。

其实，蛋蛋与我没有一毛钱的关系，相反，大家都喜欢抢我的饭碗，因为卖签名书转悠来转悠去，就是围歼我的这些读者，别的渠道又卖不了。

12月，全山东开展打击侵权盗版教材教辅专项行动。

把蛋蛋抓住了。

他是自己印教材，然后通过淘宝分销出去，例如一册标价25元的教材，他的批发价可能才5块钱。

抓到以后，那就是罚钱的问题。

而且还不是被县里抓到的，是跨区域执法，是淘宝联合执法。

他做这些我不知道？

我真不知道。

因为，我很少关心别人在做什么，例如刘威租了我对面的办公室，也招了兵买了马，每天人来人往的，你问我刘威在这边做什么？

我也不知道。

因为，我总不能去问问人家：你在干什么？

那不礼貌。

被查封以后，蛋蛋找到我，意思是希望我能出手，我表达的很清楚，我跟这些人并不熟悉，不如积极配合，该罚多少钱交多少钱就是了。

他觉得我故意看他热闹。

这是半个月前的事。

蛋蛋就回河北老家了，应该是决定冷处理，你爱罚款就罚款，公司我不要了就是了，东西也都搬走了。

今天，记者姐姐来访，以前她来过两次。

她说，我帮蛋蛋把事摆平了。

我问，谁找的你？

她说，蛋蛋。（他们俩在我办公室认识的。）

我问，怎么摆平的？

她说，就是找了分管领导，一句话的事。

我问，省了多少钱？

她说，少说四五万吧。

我问，蛋蛋没感谢你？

她说，电话里感谢了。

我说，姐姐，我跟你说句话，你管的事太多了，类似的事其实都属于是与非的，查到谁都是有原因的，你是人为的去扭转了这个，显得自己很厉害，其实你越界了，会给自己带来不必要的麻烦，倘若有一天，领导让你陪睡呢？毕竟你欠了他一个四五万的人情。

她说，已经办完了。

我说，当你有话语权的时候，切记，不要随意说话，你求人一次，低人一等，不要随意去摆平什么，这都是在滥用你自己的威信，久而久之，你就是臭狗屎，而且，没人会感恩，大家觉得你处理这些事太简单了，一句话而已。

但是，人们往往喜欢显摆自己的无所不能。

太傻了。

他俩是怎么产生的交集呢？

记者找我买5万元的书，送礼用的，钱打给了我，我退给了她，我的意思是我不卖，为什么呢？

我觉得图书太暴利，我差不多能赚你2万5，不合适，会影响我们的友谊。

重点是啥？

她是捧场的心态。

后来，她找蛋蛋买的，在她的潜意识里，蛋蛋是我的白手套，既然你自己不好意思要，那就通过你的手套。

蛋蛋给她的书，就是从孔夫子上临时淘的。

包括，她这次去替蛋蛋摆平这个事，她可能也理解为了蛋蛋表达的是我的意思。

我反复写过无数次，我没有朋友。

我给记者姐姐的定义就是多管闲事，管的太多，这类管往往有两类情况：一类呢，是被人求助时，热心的管；一类呢，是平时的管，总是想主动帮人家。

例如，她总是想让我在济南开一家书吧，她来帮着经营，不说天天催我也差不多，她把这些事定义为帮助勇勇，所以她很是纳闷，我如此主动的帮你铺路，你自己反而不积极呢？

这类热心，好在无害。

还有一类热心，就是我们遇到的一些高能量的人，每个高能量的人都对签名书很感兴趣，而且能罗列出自己认识的一些作家，那问题就来了，他们肯定想撮合我们与作家认识，在多数人眼里，一个市里最有名的作家可能就是大作家，但是并不符合我们做签名书的标准，我们只做极少数作家。

那，他们撮合的，我们是要还是不要？

理论上必须要吧。（因为，他们觉得我们找到作家肯定很难，是帮了一个巨大的忙，是一个巨大的人情）

但是，书也不行，签的也不行，关键是价格高，因为有面子成本在里面，而且他还觉得是帮助了我们，例如我们签省作协主席的书，可能每册成本在40元以内，甚至30元以内，但是签别人中介的那些“大作家”呢？可能就要60~90元/册，我们是一边含着泪一边答应，而且发货也不用心，随便找个快递就发过来了，等我们收货时，可能有半数是不能用的，磕碰过了。

咱能怨恨吗？

不能，只能说是很累。

人家，只是“热心”过头了。

我在公司里帮我妹妹交着社保，每个月1000多的成本，我妹妹觉得没啥，她觉得有没有社保无所谓。但是缴社保是我爹的意见，他的意思你多帮帮她，让她年龄大了有个保障。

我妹妹没感受到这个事的价值之大，甚至会问我，为什么不直接给她现金。

若是换了别人，我可能就不给缴了。

自己的妹妹，愚昧点就愚昧点，咱也要给缴，我给交5年就是5万多，交到她退休，接近30万，倘若我算这个帐给她。

她肯定说：你不如把30万直接给我，我也不要什么社保。

我也是多管闲事了。

但是，这个闲事必须管。

今年，日子很平静，甚至没有什么值得纪念的，几乎就是日复一日的发呆，也没有什么成绩，但是我感觉自己又上了一个台阶。

有几大变化。

例如，我不喜欢别人围在我身边了，过去我一出门，那真是后面一群，现在，我更喜欢独来独往，根源就是我不再孤独了，另外我不想辜负了别人，大家不远千里跑来陪我玩耍，这都是渴望巨型回报的，无论他拿到了几十万还是几百万，最终买单的不会是我，但是会是读者。

读者支持他的理由也很简单，我看你们天天在一起。

还有，就是我明白了一个道理，专业人做专业事，在商言商，不该跟个人合作，个人再好，哪怕脾气好，性格好，出身好，这些都白搭，因为当他执行不了合同标准时，一定会开启耍赖模式。

其实，最近我还有一点感悟特别深，就是一定要本土化，尽量使用本地人，这样有个好处，沟通成本低，管理成本低，过去我们使用了太多的洋枪，其实问题非常多，人生地不熟不说，一旦数量了可能就走了，因为来了，一定会走，只是时间问题。

而本土员工呢？

都希望找一分长期工作。

只要没有大的矛盾，都会好好干的。

去年，有湖北的朋友喊我做火锅，店面位置都选好了，当时很多人劝我，意思是合伙的买卖不好干，我的初衷其实很简单，就是多一份经历，而且我们当时是计划加盟，我们参观过邻县的几家店，生意都很好，按照推理，本地也差不了。

我去找牛哥。

牛哥问我，你这个朋友在山东几年了？

我说，七八年了。

牛哥说，每个外地人都有一套完善的逃生系统，随身携带降落伞，就是回老家。

我恍然大悟。

今天，又见到牛哥。

牛哥问我，那哥们火锅店开起来没？

我说，没开，让你猜中了，他消失了，是怎么回事呢？就是我接到了小贷公司的电话，问我认识XX不？我说认识，他说他在我们这里贷的款，应急联系人写的你，希望你通知他还款。

我急忙查看他微信，发现6月份以后就没有更新。

下午，和牛哥数了一圈，当年圈内风风火火做资金生意的，几乎全军覆没，全军覆没的概念是什么？

QQ、微信、电话都联系不上了。

凡是打听他们的，都是借过钱给他们的，包括我与牛哥也都中招了，我们每天劝自己都劝的很好，绝不借钱，但是人家找到头上了，就心软了。

这里面故事太多了，甚至有人导演故事来借钱。

找几个小伙把自己绑了，然后挨着给我们打电话，让我们去救他，苦肉计，这个事是过了两三年以后，我们坐在一起一分析，才觉得是自己导演的。

我们聊起了贷款的可怕性，会不会引发次贷危机，浙江曾经倒过那么多企业是怎么倒的？

本质就是贷款太容易了，几户一联保就能贷出钱来，把老板们的内心放大了，但是银行只管放大内心，不管售后，结果窟窿补窟窿，最终补不住了。

过去是银行对企业放大信念。

现在是小贷对个人放大信念。

一个大学生还没毕业，都能轻松贷到几万块钱，你要想，他靠什么还这几万元？互联网金融其实就是把过去的高利贷阳光化了。

今天有点累了，先写这么多。

………文章完………