一旦肝不好，有2个部位会“变臭”，千万要警惕！
一旦肝不好，有2个部位会变臭，那就是：口臭和体臭！
口内的津液与心，肝、脾、肺、肾等脏器是相通的，口中有异味往往是因为内部脏腑出了问题。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。
肝病人群之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。
肝病人群出现明显的口臭往往是肝病加重的表现，需要及时诊治。一旦因肝病出现昏迷，同时伴有口腔出血和明显的口臭，说明肝功能衰竭，人的生命即将走到尽头。
肝不好导致体臭：
我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重。
肝不好，还会导致以下几种情况：
第一种：失眠
八成是你的肝脏出问题了！
长期失眠可能是肝病作祟。
肝气抑郁，或者就是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠。更严重的还会导致神经衰弱。
这会导致人长期不能按时入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。对于肝病导致的长期失眠，还是从中医的角度考虑更合适。
第二种：说梦话
睡觉说梦话和磨牙，也可能是你的肝火太旺了！
说梦话、磨牙，是心肝火气太旺产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。
第三种：凌晨1点左右醒来
如果是凌晨1点左右常醒来的话，那么表示是肝火过旺造成的，因为在凌晨一点期间，是气血流经肝脏的时间段。
第四种：粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
第五种：牙龈出血
这种出血现象在慢性肝炎病人中特别普遍，重症的肝炎病人出血现象就更严重。
出现这种现象主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
重型肝炎病人还可能出现“弥散性血管内凝血”的严重出血现象，所以，如果本身就患有肝硬化等肝病，出现牙周、牙龈等出血一定要引起高度重视。
出现了肝损伤就要及时养肝护肝，这里介绍一些简单易行的养肝方法：
养肝汤——红枣汤
材料：7颗红枣、400毫升水， 红枣
做法：
1、将红枣剪7刀，先放到煲里。
2、约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)
3、(第二天早上)开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。
民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
养肝茶——蒲公英根茶
1、挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙；
2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用；
3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温；
4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。
此方法制成的蒲公英根茶，比直接晒干的蒲公英根口感更好，并且容易冲泡，营养物质易泡出，可谓色香味俱全。
蒲公英是清热解毒、杀菌消炎的天然良药，特别是这个季节的蒲公英根，正是有效成分最多的时候，尤其是北方，由于气温骤降，成分沉积，蒲公英根的药效更突出，可起到很好的清肝火、排肝毒作用。
蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。
有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。
北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。
秋冬寒冷的季节，最好采用红茶发酵工艺制作成蒲公英红茶，可大大降低蒲公英的寒性，更适宜秋冬季节饮用。
养肝穴——太冲、行间、大敦
①太冲穴
太冲穴位于大脚趾缝往脚背上约4厘米处，在中医里面被视为人体第一大要穴，作为肝经的火穴，日常生活中通过按摩太冲穴能够帮助人体把肝气肝火消散掉，把郁结在肝脏的气最大限度地冲出去，因此又被称为人体的出气筒。
②行间穴
行间穴主要位于大脚趾和二脚趾的缝上，与太冲穴一样也属于火穴，因此一个人如果出现肝火旺盛的情况，就需要泄心火。
肝火旺盛的症状表现有牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、流鼻血、舌头长泡等，出现这些情况，就赶紧给自己的行肝间进行按摩吧。
③大敦穴
大敦穴是肝经的首个穴位，位于大脚趾内侧趾甲缝旁边。
生活中坚持给大敦穴进行按摩，可以达到清肝明目，头脑清晰神清气爽的作用。
保护肝脏——远离酒水
过量饮酒易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能。
酒精进入人体后只有10%自胃肠道排出，90%在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化成为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性，能使肝细胞发生脂肪变性甚至坏死。
因此，长期大量饮酒会导致酒精性肝病的发生。
酒精性肝损害主要表现为5种形式：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和肝细胞癌。
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缮宠学堂：关于狗狗的八件小事，铲屎官们都知道吗？
1、狗为什么会掉毛？
正常的掉毛：每年3-5月，9-11月都是狗狗的换毛季。9-11月，狗狗会把身上的粗毛换成细软保暖的绒毛来抵御寒冷；到了3-5月就会把绒毛换掉来迎接夏天。
不正常的掉毛：吃盐太多、得了皮肤病等也会引起异常掉毛。
2、狗子有时候会突然翻脸，为什么？
有以下几种原因：出现敌对的狗狗，得不到捡屎官的独宠，长期被关着，食物或玩具被抢走，感到威胁，受到惊吓等情况都会引起狗狗的压力增大。
当它压力大到一定的程度就会突然“翻脸”，控制不住自己地咬人或狂吼。
3、狗子身上有味道，为什么？
除了狗狗身体上出油导致的正常体臭，还有这几个地方要注意。
牙结石导致的口臭，肛门腺，耳朵等都是狗狗臭味的来源。
4、我家狗子为什么那么喜欢晒太阳？
除了阳光能把狗狗晒得暖洋洋以外，多晒太阳还有利于狗狗补充维生素D，甚至还有杀菌作用。而且，狗狗在晒太阳的时候会产生有抗抑郁作用的激素，从而让狗狗感到放松和舒适，晒太阳能让狗狗产生幸福感。
5、为什么狗子的耳朵那么灵活？
狗狗的耳朵有18块肌肉，人类只有6块。所以相比之下狗狗能更灵活地做出各种动作。
6、人类有血型，狗子有吗?
狗狗也有分血型，而且比人类的血型要复杂得多。
据研究，狗狗的血型多达13种，但只有8种是符合国际标准的。
当狗狗遇到需要输血的情况，一定要先做血型匹配，输错血可能会发生溶血反应，严重的话会危及狗狗生命。
7、狗子为什么喝水靠舔？
因为狗狗的口腔结构与人类的不一样，它只能用舌头去喝水，但其实并不是通过舌头沾水一点点喝的。
而是会用舌头向内卷成一个勺状，把水舀到嘴里。用舌头尖端挑起液体，再用回舌头将水运向上颚。
8、为什么狗子的前肢看起来没那么灵活？
狗狗没有锁骨，能让它们在走路和奔跑时能迈出更大的步伐，有利于运动。
但正因为没有锁骨，狗狗的前肢不能像人类一样灵活运动，所以狗狗解决问题都是直接用嘴的。
你知道哪些反常识的知识？
1.闪电也会从大地放出
有某些超大的建筑会有静电，不过需要自然雷电引出来
2.狮子打哈欠不是困了或者无聊，而是为了给狩猎做准备工作
打哈欠可以增加血液中的氧气含量，给肌肉和体能充电
3.蓝宝石（刚玉）可以不是蓝色的
宝石分为红宝石和蓝宝石两种，只有红色的才被称为红宝石，其他无论什么颜色都是蓝宝石
4.爱笑的女孩运气确实不会太差
但是会老得比较快
5.猫不喜欢水，不是因为它害怕水
其实是因为它们有严重的洁癖
弄湿后把自己舔干净，实在是太费事了
6.网络上很流行的杜甫画像，其实并不是杜甫本人，而是蒋兆和先生
按照自己样貌画的自画像
7.直系亲属之间不能输血，电视剧里父母为救子女献血都是假的
现代医学证明，直系亲属间输血有时会发生一种严重的输血反应，称为输血相关移植物抗宿主病（GVHD），这种输血反应尽管发病率很低，但死亡率却高达99.9%，一旦发生几乎无法挽救
（这条错了，其实可以献血，但要经过伽玛射线照射）
8.蝙蝠不是瞎子，而且它的视力还很好
我们知道蝙蝠主要利用回声定位来辨别方向，但这样就认为蝙蝠是瞎子就错了，蝙蝠眼睛非常小，它们能够凭借其视力在开阔的白天进行远距离导航，一些蝙蝠甚至能够探测到人眼所无法探测到的紫外光与红光，蝙蝠的视觉所发挥的作用，比我们想象的要大很多（很多人只知道蝙蝠的超声波）
蝙蝠有900多种 ，每一种都不是地道的瞎子 ，至少有感光的作用 ，可以分辨物体轮廓视力好的大蝙蝠 ，比如南亚的果蝠 是完全以来眼睛定位的，因为多数蝙蝠习惯晚上飞行 ，眼睛有所退化， 声纳起了主要作用， 但绝对不是瞎子 这一点是肯定的
9.大熊猫也吃肉，只有中国有大熊猫
很久以前，地球经历了冰川导致的气候突变，大熊猫只残存在四川、甘肃等地区。那些地方生长着大量的竹子，但却很难捕到猎物，大熊猫只有改变食性，才能生存下去。长期适应环境的结果，大熊猫从食肉变为食竹，它的臼齿也变得特别宽大，适于磨碎竹的纤维。大熊猫爱吃冷箭竹、墨竹、水竹，尤其爱吃竹笋，当然，大熊猫也吃其他小动物，如果见到了竹鼠，它就一巴掌将竹鼠打死，然后美餐一顿
10.儿童、少女失踪或走失后，要立刻报案，不用等24小时以后，24小时是救援的黄金时间段，不要被电视剧情节欺骗
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11.企鹅其实有双大长腿，而且它还有膝盖，走路摇晃的短腿企鹅,拥有比你想像中长3倍的长腿!
（企鹅是个小胖子，因为它身体太重了，所以把自己的大腿和小腿的部分，几乎藏在了它的皮肤和肌肉的里面）
12.沙漠之鹰手枪，一般只用于收藏
因为它体型太大而且很重，据说两公斤重，而且后坐力极大
13.黑人牙膏是中国的，而中华牙膏是外国的
中华牙膏：欧洲联合利华集团（荷兰与英国）
黑人牙膏：中国香港，广东中山
14.狐臭是人生来就有的，没有狐臭的人才是不正常的
人体有两类汗腺（小汗腺与大汗腺）
大汗腺主要在腋下与胯下，大汗腺排出的汗给细菌提供生长条件，而汗被细菌分解，产生脂肪酸，因而有了臭味
而几千年前，人类老祖先身上都有狐臭，那时，有狐臭才是正常的，没狐臭的人会被其他人嘲笑，但随着时间的流逝，情况逐渐发生了变化，当人类的祖先走出热带非洲、进入亚热带的亚洲时，一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，使得大汗腺的分泌物减少，产生臭味的细菌生长条件变差，臭味因而消失，也就是说，没有狐臭的都是变种人。而且，这个基因突变主要发生在东亚，其中中国人占了95%，所以现在，绝大多数的中国人都没有狐臭，但是白种人，离东亚很遥远，90%的白种人都有狐臭，而黑人则更严重
15.“麻婆豆腐”的“麻”，不是指麻辣的“麻”，而是指脸上的“麻子”
“麻婆豆腐”首创于清朝时期的成都
有家叫“陈兴盛饭铺”的小店，女老板做的豆腐特别好吃，因她脸上有些麻子，
被人称为"陈麻婆"
16.钻石其实并不罕见，其昂贵的主要原因，只是资本家垄断和炒作出来的
17.你看到的流星，可能是宇航员的屎
国际空间站的宇航员，一年时间会产生82千克的排泄物，部分会在国际空间站上回收利用，更多的会排入大气层让其燃烧
看起来就是一颗流星的模样
18.草莓并不是只有红色的
任何一种草莓，都有可能出现白色果色个体
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