• 1、狐臭难闻不易消散，究竟是何原因所致？这样缓解帮你减少尴尬
• 2、针扎眼白？激光烫眼？手术切割玻璃体？谁才能安全有效治糖网？
• 3、鼻子上的“小黑点”影响颜值，如何祛除？提醒：做好这4事可改善

狐臭难闻不易消散，究竟是何原因所致？这样缓解帮你减少尴尬

在一个拥挤的公交车上，随着人群的挤压，一种难以名状的、刺鼻的气味渐渐弥漫开来，引起了周围人的不适和窃窃私语。这种尴尬的场景，对于许多人来说并不陌生，它有一个专业的名字——狐臭。狐臭，这个听起来有些让人尴尬的问题，实际上是许多人日常生活中的一个难言之隐。它不仅影响个人形象和社交生活，还可能给患者带来心理上的巨大压力。那么，狐臭究竟是如何形成的？为什么有的人更容易受到这种困扰？更重要的是，我们该如何有效地缓解或根治这一问题，以减少生活中的尴尬和不便？

狐臭，通常被归咎于身体散发的一种特有的、难以忍受的气味，远超过普通汗味。其真正成因，是体内某些特定成分与皮肤表面细菌相互作用的结果。其中，遗传因素扮演了不可忽视的角色，决定了一部分人的汗腺中存在更多的特殊分泌物。这些分泌物一旦被皮肤表面的细菌分解，便产生了难以消除的狐臭气味。

除了天生的因素，日常生活习惯对狐臭的影响同样显著。不当的个人卫生习惯、偏好高脂肪和辛辣食物的饮食习惯，以及穿着不透气的服装，都会加剧狐臭的产生。此外，青春期的激素变化加速了汗腺的活动，从而使得狐臭问题在青少年中更为常见。

狐臭的影响：超越身体的尴尬

狐臭的影响远不止于身体上的不适。在社交互动中，它往往成为人们尴尬和避讳的话题，影响个人的自信心和社交生活。在密闭或人多的环境中，这种气味特别容易引起别人的注意，从而导致狐臭患者在心理上感到极大的压力和孤立。

长期面对这样的情况，不仅会影响患者的人际关系，还可能引发更深层次的心理问题，如自卑、焦虑甚至抑郁。这种心理负担，有时比身体上的不适更加难以承受，需要通过适当的心理干预和社会支持来缓解。

在解决狐臭问题的过程中，不仅需要关注其物理和生理的原因，更应该重视其对个人心理和社会生活的影响。通过综合的方式，包括改善生活习惯、采取科学的治疗措施，以及提供必要的心理支持，才能有效地解决狐臭问题，减轻患者的身心负担。

个人卫生，基石所在：每日至少淋浴一次，尤其在夏季或运动后，使用抗菌皂清洁腋下，有效去除汗液和细菌，是预防狐臭的首要步骤。定期更换清洁的衣物，特别是内衣和袜子，避免细菌滋生。

衣物选择，透气为王：穿着轻薄、透气的天然纤维衣物如棉、麻，帮助汗液蒸发，减少汗液与皮肤的接触时间。避免穿着紧身或合成纤维衣物，这会增加汗液积聚，加剧狐臭问题。

饮食调整，清淡为主：减少辛辣、油腻食物和咖啡、酒精的摄入，这些食物可能加重身体的异味。增加蔬菜和水果的摄入，促进肠道健康，有助于改善体内环境，从而减轻狐臭。

治疗方法：科学对抗狐臭，远离尴尬

外用药物，第一防线：使用含有铝盐的止汗剂能够有效减少汗液分泌，减轻狐臭。外用抗菌药膏可以直接杀灭皮肤表面的细菌，减少狐臭的产生。

医疗手段，彻底解决：对于严重的狐臭，可考虑微波治疗、激光疗法或是手术切除顶浆腺等医疗手段。这些方法能够从根本上减少顶浆腺的活性或数量，达到长期控制甚至根治狐臭的效果。需在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方案。

生活管理建议：综合管理，恢复自信

定期检查，监控变化：建议定期到皮肤科进行专业检查，了解狐臭的严重程度和改善情况，及时调整治疗方案。

心理调适，重拾自信：面对狐臭带来的心理压力和社交困扰，可以通过加入支持小组，分享经验和心得，减轻心理负担。必要时寻求专业心理咨询，帮助改善心理状态，增强自我价值感。

针扎眼白？激光烫眼？手术切割玻璃体？谁才能安全有效治糖网？

“深读君，糖尿病十几年，突然看不清东西了，是糖网吗？”

“深读君，得了糖网会瞎吗？吃药能好吗？一定要做手术吗？”

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蒙圈的朋友们，赶紧跟上喽！

检查篇

糖友们请注意，预防糖网，定期筛查很重要。

眼底检查

视网膜、视网膜毛细血管网等都在眼底。

视网膜上有没有血管渗漏？是否生成新生血管？视网膜有没有脱离？做个眼底检查就知道！

上神器，检眼镜。

检眼镜是个自带光源的小镜子，能帮助医生看到患者眼底的情况，是糖网筛查的一个重要法宝。

眼底荧光造影检查

眼底荧光造影检查，就是通过给眼底血管拍照，来观察视网膜毛细血管网是否发生病变，是诊断糖网及制定治疗方案的重要检查。

先用药物进行扩瞳，让更多光线进入眼睛，到达眼底；

再在患者肘部静脉注入造影剂，能使血管在漆黑的眼底里发出荧光，

最后用眼底摄像机咔嚓一下，一张能清楚显示视网膜血管有无扩张、渗漏、新生血管的照片就出来了。

治疗篇

糖网治疗大致分两步，一是干掉凶手，二是挽救视力。

一、干掉凶手

控糖、调脂、降压

糖网是糖尿病的并发症，最根本的治疗就是控制血糖。

糖尿病常和高血压、高血脂组队、祸害视网膜，所以调节血脂、控制血压也必不可少。

具体吃啥药，怎么吃，听医生话就欧啦！

二、挽救视力

新生血管的形成标志着糖网进入了后期阶段，病情更加严重，算是视网膜的终结者。

新生血管质量差，动不动就渗血漏血，还喜欢勾搭玻璃体，导致视网膜脱离，搞出失明。

因此除掉现有新生血管、防止新生血管形成，是挽救视力的重点工作。

治疗方法有玻璃体内注射药物、视网膜激光治疗以及玻璃体切割术。

玻璃体内注射药物

科学家发现，有一种抗血管内皮生长因子类药物，能够抑制新生血管生长，阻止新生血管形成。

用药时，在眼白处扎一针，把药物注射到玻璃体里，用来抑制新生血管生长，挽救视力。

别紧张，注射前会做眼部麻醉，患者一般没啥感觉。

视网膜激光治疗

用激光把新生血管和已经坏死的视网膜部分烫掉。

这不仅能消灭现有的新生血管，还能形成一个防止新生血管反扑蔓延的隔离带，，阻止病变范围扩大。

但激光治疗不能恢复视力，只能保留剩余视力、延缓病情恶化。

玻璃体切割术

新生血管野蛮生长，又爱渗血漏血，于是，被勾搭上的玻璃体就遭殃了。

血液污染了纯洁的玻璃体，影响了光线传入，直接导致视力下降。

把被玷污的玻璃体和粘在玻璃体上的新生血管一刀切除，再往玻璃体里充入透明、无害的气体、硅油等。

使玻璃体保持坚挺、饱满。刚好这样还能顶压视网膜，使脱落的视网膜复位。

但糖网终归是不好好控糖惹的祸，祸首不除，切再多的玻璃体也没辙呀！

讲完治疗，《糖网专题》就结束了，又是深读君吟诗秀才华的时候啦！

糖网确实能致盲，定期检查控好糖。

视力异常要警惕，早查早治保视力。

切莫忽视高血糖，失明日子不好过。

血糖管理、科学治疗做起来，深读君和你一起守护光明！

爱妃们，擦亮眼睛等深读君的下一个专题喽！啾咪！

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鼻子上的“小黑点”影响颜值，如何祛除？提醒：做好这4事可改善

黄阿姨，一个六十岁的退休老师，经常在镜子前为鼻子上那些烦人的小黑点感到苦恼。这些小黑点，不仅影响了她的外观，还时常让她失去自信。有一次，她在家庭聚会上被亲戚好奇地问到：“阿姨，你鼻子上这是什么？”那一刻，黄阿姨深感尴尬。她尝试过各种方法，从市面上的去黑头产品到传统的家庭偏方，但效果甚微。直到她遇到了一位皮肤科医生，她的困扰才得到了真正的解决。这位医生不仅帮助她清除了黑头，还教会了她如何有效地预防这些小黑点的再次出现。

黑头，医学上被称为开放性粉刺，是一种常见的皮肤问题。它们的形成主要与皮脂过度分泌、毛孔堵塞密切相关。皮肤的油脂和死皮细胞混合后，会堵塞毛孔，形成黑头。暴露在空气中的油脂接触氧气后，逐渐氧化变黑，形成我们所看到的黑头。

那么，为什么黑头特别喜欢出现在鼻子上呢？这与我们鼻子的皮肤结构有关。鼻子是面部皮脂腺最为集中的区域之一，皮脂分泌旺盛，加上日常的清洁可能不够彻底，很容易导致毛孔堵塞。另外，我们的鼻子经常暴露在外界环境中，尘埃、污染物容易附着在皮肤上，这些外部因素也会促进黑头的形成。

了解黑头的形成原理后，我们更需要掌握正确的护理和预防方法。这不仅涉及到日常的清洁习惯，还包括饮食调整、生活方式的改变，甚至是选择合适的皮肤护理产品。我们必须从多方面入手，才能有效地解决这个看似小，却影响美观和自信的皮肤问题。

在解决鼻子上的“小黑点”问题时，许多人采取了错误的方法，这不仅无助于改善状况，反而可能加剧皮肤问题。最常见的误区包括：

频繁挤压黑头：许多人认为挤压是去除黑头的快速方法。然而，频繁挤压不仅可能导致毛孔扩大，还可能引起皮肤炎症和感染。

过度清洁：过度使用去角质或强力清洁产品会破坏皮肤屏障，使皮肤更易敏感和干燥，反而促使皮脂腺分泌更多油脂，形成恶性循环。

盲目追求快速结果的产品：市面上许多产品宣称能迅速去除黑头。然而，这些产品可能含有刺激性成分，长期使用会损害皮肤健康。

1. 定期深层清洁：健康皮肤的第一步

定期进行深层清洁能有效去除毛孔中的油脂和污垢，预防黑头形成。建议选择含有水杨酸等温和成分的清洁产品，这些成分能温和地去除死皮，帮助清洁毛孔。此外，正确的清洁方法同样重要，应使用温水和轻柔的手法，避免使用力度过大，以免损伤皮肤。

2. 均衡饮食与健康生活方式：内在调节的关键

饮食和生活方式对皮肤健康影响重大。建议减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，增加蔬果和高纤维食物，这些食物有助于体内毒素排泄，减少皮脂过量分泌。同时，保持充足睡眠和适量运动，有助于提升新陈代谢，改善肤质。

3. 科学护肤：选择合适的产品和方法

使用合适的护肤品是预防和改善黑头的关键。推荐选择含有维甲酸、果酸等成分的产品，这些成分能帮助调节皮脂分泌，减轻黑头问题。在使用任何护肤品之前，应先进行皮肤测试，以确保产品适合自己的皮肤类型。

4. 专业治疗：当自我护理不足以应对

对于严重的黑头问题，建议寻求皮肤科医生的帮助。专业的治疗如微针、果酸换肤等，可以在安全的环境下深入清洁毛孔，有效改善皮肤状况。同时，医生还可以提供个性化的护理建议和后续护肤指导。