• 1、头皮屑大块能抠下来，几个小技巧告诉你如何快速去除头屑！
• 2、鼻毛长怎么办 打嗝不止怎么办 头皮屑多又痒怎么办
• 3、“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

头皮屑大块能抠下来，几个小技巧告诉你如何快速去除头屑！

生活中有很多会让自己觉得尴尬的事情，比如说口臭、狐臭、头屑，今天就来说说头屑问题，头皮屑也是有轻微的也是有严重的，严重的人头皮屑大块能抠下来了人，轻微的只是一点点，那您知道头皮屑多是什么原因吗?民间是怎样去除头皮屑的，我们来学习一下吧。

头皮屑大块能抠下来的原因

如果自己的头皮屑都能用手抠下来的话，真的是非常尴尬的，不仅仅是自己尴尬，被别人看见更加的不舒服，认为您是非常不爱干净的，其实不是的，是因为一些因素导致的，所以一定要及时去除才可以的。

头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，表现为头皮屑。

临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动;调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。

同时建议大家每三天洗一次头，还要把梳子、枕头、枕巾弄干净了，家人最好不要用一把梳子。洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗。

为了让自己的头皮屑不是那么多的话，就一定要多多清洁，还有就是注意自己的饮食以及运动，吃的食物可以多吃一点碱性的食物，少吃一些刺激性的食物，还有就是头皮屑都成大块小心患上银屑病。

头皮屑多是什么原因？

无论什么场合，如果看到有的人肩膀上不时掉落的头皮屑，总给人不洁的感觉。头皮屑多的主要原因是精神紧张、肠胃障碍引起的。

这种人要多吃含维生素B的食物，尽量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外，还要经常洗发。洗发也要讲究方法，在头发入水之前充分梳理，以清除头皮屑。洗发剂要选用油性的，梳子要选用毛端圆、柔软度好、有弹性的。

5大神奇妙招

日常生活中有很多去除头皮屑的方法，而且都是非常容易实现的，可能是因为您换了一个洗发水或者是用的水不同，就可以解决您的头屑问题的，所以学会了，会让您以后不会再受到头屑的困扰。

方法一

用温水来洗头过于凉的水不仅洗不干净头发，还会造成头晕、头痛。反之，过热的水则会刺激头皮，使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。

方法二

要正确使用护发素相信对于很多女生来说，护发素是最基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。

方法三

很多人喜欢在晚上洗头发，但是要注意了，我们晚上洗头发的时候不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后，还有些水分留在头皮上面，上期这样的话，会使得头痛哦，但是吹头发的时候也不要吹得太干，这样也会有头皮屑的。

方法四

洗护合一并不好现在的市面上出现了很多洗护合一的洗发产品，其实它的效果并没有说的那么的好。毕竟合在一起的是会产生一些矛盾，分开使用对于头皮和头发来说都更好，在选购的时候要看清楚些。

方法五

掌握正确的洗发方法很多人洗头发都是随便抓抓就好，其实那样对于头发而言只会使它越来越不好。正确的洗发方法应该是，把洗发水先倒在掌心，加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫，再涂抹在头发上，要想减少头皮屑，必须要掌握正确的洗发方法。

清除头屑的一些方法

食盐

用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑。

陈醋

用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

鼻毛长怎么办 打嗝不止怎么办 头皮屑多又痒怎么办

[导读]:“10个最令人尴尬的健康问题”:鼻毛长怎么办打嗝不止怎么办口臭的原因和治疗方法汗臭味和狐臭的区别头皮屑多又痒怎么办脚臭怎么办如何根治用什么方法去除脚臭放屁多是什么原因.........

美国《读者文摘》亚洲版近日刊出了“10个最令人尴尬的健康问题”，帮你解决难言之隐。

1.控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

2.无论怎么刷牙都口臭。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

另外，一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要咨询医生。

3.身上总有一股汗臭味。顽固的汗臭可能是由食物、汗水中的细菌，甚至是情绪导致的。要解决这一问题，首先应该用香皂每天清洗腋下及周围区域两次（如果汗臭在白天又出现，可以用酒精湿巾清洗）。其次，晚上洗澡后使用止汗剂或除臭剂，能有效抑制细菌滋生。第三，潮湿的环境容易滋生细菌，因此要尽量穿着宽松、透气、天然纤维制成的衣服，便于汗水蒸发。最后，留意一下你的日常饮食，大蒜、洋葱、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、萝卜、咸鱼等食物都会加重汗臭。

4.身上毛囊脓肿。脓肿是毛囊被金黄色葡萄球菌感染后产生的，表现为毛发根部有小脓包或小血包，而且不断扩散。有很多方法可以防止其蔓延：经常洗手；游泳、蒸桑拿后一定要认真洗澡；不要使用油腻的防晒霜；保持剃须刀刀片洁净，更换刀片后要用酒精浸泡消毒；出现脓肿后，要先冲洗伤口，并涂抹抗生素软膏，再用干净的绷带覆盖，直至伤口愈合；不要和家人共用剃须刀、毛巾、衣服。

5.头皮屑越洗越多。头皮屑是由多种原因造成的，比如头皮干燥、真菌感染等。如果头皮屑情况较轻，建议换用温和的洗发水。如果头皮屑没有改善，可以通过反复试验找到合适的去屑洗发水。不同的去屑洗发水成分作用迥异，例如吡啶硫酮锌主要对抗真菌和细菌；酮康唑能去除真菌；煤焦油及硫化硒能减缓头皮细胞的生长；水杨酸则有助于头皮屑的彻底清洁。如果一种成分无效，可以购买两种或两种以上交替使用。如果几周后症状仍然没有缓解，应咨询医生。

6.双脚就像“毒气弹”。想要打败脚臭，控制脚汗至关重要。脚部汗腺多，穿鞋数小时后，汗水中的蛋白质就会使细菌滋生，产生异戊酸并散发出臭味。因此，应至少每天换一次袜子，每天用香皂洗脚，穿着用天然透气材质制成的鞋子（如皮鞋或帆布鞋），穿过的鞋子要充分晾干、通气。如果脚臭仍然存在，可以按照2∶1的比例在水中加些醋来泡脚，每周至少一次，能杀死细菌。

7.经常放屁。调查显示，平均每人每天放屁13~21次。要想减少体内废气的产生，应少吃豆类、西兰花、卷心菜及芦笋。这些食物中含有难以消化的棉子糖，会增加产气几率。

8.大笑时会尿失禁。体重过重和吸烟会增加压力性尿失禁的风险。年龄增加、体内激素变化和怀孕，也有可能削弱骨盆底肌肉的力量，降低尿道紧闭的能力。锻炼骨盆底肌肉能减少60%的尿失禁。具体方法是：收紧臀部肌肉3秒，然后放松3秒，慢慢增加到每次持续收紧10秒。10次为1组，每天做3组。

9.鼻毛像杂草一样杂乱。鼻毛长出来时，千万不要直接拔掉，否则会引起感染。最好的清理方式是使用剪刀，在光线充足的地方剪掉。修剪时要屏住呼吸，以防不慎吸入鼻腔内。

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

你可能会觉得这个话题很奇怪，油耳和狐臭有什么关系呢？其实，油耳和狐臭都是由于人体分泌物的特殊性而产生的异味，只不过油耳是耳朵里的，狐臭是腋下的。那么，油耳和狐臭到底是怎么形成的呢？他们是不是一种疾病呢？有没有办法可以根治或者缓解呢？

油耳本身是无味的，但是如果油耳积累过多，或者受到外界的刺激，就会发生一些变化，导致油耳产生异味。主要有以下几种原因：

1、细菌感染

如果油耳中含有大量的细菌，或者油耳被破坏或损伤，就会引起耳道的炎症，导致油耳分泌增多，并且发出腐臭的气味。这种情况通常伴有耳痛、耳鸣、流血、流脓等症状。

2、遗传因素

有些人天生就有一种特殊的基因，使得他们的油耳中含有一种叫做异戊酸的物质。这种物质在空气中会被氧化，产生一种类似于狐臭的气味。这种情况通常不会引起其他不适，只是影响自身和他人的感官。

3、不良习惯

有些人经常用棉签、发夹、针等物品挖掏或刺激自己的耳朵，这样不仅会损伤耳道和鼓膜，还会使得油耳混合了血液或其他分泌物，产生一种难闻的气味。这种情况通常可以通过改变习惯和清洁耳朵来改善。

从上面我们可以看出，油耳和狐臭都是由于人体分泌物的特殊性而产生的异味，但是它们并不是同一种现象。油耳是由于耳道皮肤分泌的物质，而狐臭是由于腋下皮肤分泌的物质。它们之间没有必然的联系，也没有直接的影响。

但是，有一种情况下，油耳和狐臭可能会有一定的关系。那就是当一个人同时携带了导致油耳异味和狐臭异味的基因时，他就可能会同时出现两种异味。

这种情况比较罕见，但并不是不可能发生。如果你发现自己既有油耳又有狐臭，并且无法通过清洁或其他方法消除，那么你可能就属于这种情况。

如果油耳的分泌量过多或过少，或者油耳的质量发生变化，就可能会引起一些问题，比如耳道堵塞、耳道炎、耳道异味等。这些问题就需要我们及时发现和处理，以免造成更大的损害。具体来说，我们可以采取以下几种方法：

1、定期检查

我们可以每隔一段时间，用一面小镜子观察自己的耳朵是否有异常的油耳分泌或积累。如果有，就可以用一些专业的工具或方法来清除。比如，我们可以用一些软毛刷、棉球、吸管等工具，轻轻地刮掉或吸出外侧的油耳。

或者，我们可以用一些温水、盐水、醋水等溶液，轻轻地冲洗或滴入耳朵，让油耳自然流出。但是，在清除油耳时，不要用棉签、发夹、针等硬物挖掏或刺激耳朵，以免伤害耳道和鼓膜。

2、及时治疗

如果我们发现自己的油耳有异常的颜色、质地、气味、分泌量等现象，或者伴有其他的不适症状，如耳痛、耳鸣、流血、流脓等，就说明我们可能患有一些相关的疾病，如耳道炎、外耳道感染、中耳炎等。

这些疾病不仅会影响我们的听力和平衡感，还会危及我们的整体健康。我们应该到医院进行检查和治疗，按照医生的指导使用药物来消除炎症和感染。

3、改善习惯

如果我们想要预防或减少油耳的产生和积累，我们还应该注意改善自己的生活习惯和饮食习惯。比如，我们可以做到以下几点：保持良好的个人卫生，定期清洁自己的头发和身体，避免头皮屑、灰尘等异物进入耳朵。

保持良好的睡眠质量和规律，避免过度劳累和压力，促进身体代谢和排毒。

通过以上的介绍，我想你已经对油耳和狐臭有了一个比较清楚的了解了。油耳和狐臭都是由于人体分泌物的特殊性而产生的异味，但是它们并不是同一种现象，也没有必然的联系。

油耳是一种正常的生理现象，只要适度清洁和保护，就不会对人体造成危害。但是，如果油耳出现异常或感染，就可能引起一些问题，需要及时治疗。同时，我们还应该注意改善自己的生活习惯和饮食习惯，预防或减少油耳的产生和积累。