• 1、狐臭可以提前预防吗？
• 2、哪些措施可以避免腋臭的发生？
• 3、哪些措施可以避免腋臭的发生？

狐臭可以提前预防吗？

吴女士的孩子今年7岁，因为自己遗传了妈妈的狐臭，担心自己孩子也会遗传狐臭，咨询我可以提前预防狐臭的发生吗？

狐臭是一种遗传性的疾病，具有一定的遗传规律，主要与常染色体有关系。引起腋臭的基因能够编码一种蛋白。蛋白在细胞内的功能是比较强大的，可以合成大分子的有机物，有机物主要包括糖类、蛋白质和不饱和脂肪酸，通过细菌的分解和转化，产生比较难闻的气味，也就是指的是狐臭。所以说狐臭是不能提前预防的。

但是可以通过改变日常生活、饮食习惯，来减轻狐臭的味道。

第一：养成良好的生活习惯

1、规律作息，保持良好的心态：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点，保持平和的心态。情绪激动、过度的压力也会加重狐臭的味道。

2、注意个人卫生，要养成勤洗澡，勤换衣物的习惯，保持腋下的清洁卫生和干爽。

第二：养成良好的饮食习惯：

1、饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。比如冬瓜、白菜、生菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等，这类食物含丰富的维生素及矿物质，可促进体内垃圾的排出，提高人体的新陈代谢。

2、少吃辛辣刺激的食物、忌饮酒，辛辣刺激的食物和酒精，刺激交感神经兴奋，促进血液循环，促使人排汗增多，汗液增多后会加重狐臭的味道。

3、少吃味道厚重的食物：大蒜、洋葱、韭菜等，本身就含有一种硫化合物，当被剥开的时候，这种气味就会随之出来。食用后，迅速在体内进行分解，气味会随之而来，加重狐臭的味道。

4、少吃牛、羊肉：牛、羊肉为高蛋白质食物，含有氮元素比较多，在消化的过程中，会形成一些胺类物质，一般这些胺类物质都会有一些特殊的气味，长期大量食用，身体就会产生一股奇怪的味道。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以减轻狐臭的味道。但是不能从根本上解决狐臭的问题，一旦发现狐臭，建议尽快接受治疗，尽早解决狐臭带来的困扰。

我的使命：让每一位狐臭患者自信生活！

我的夙愿：让天下无狐臭，还世界以清香！

哪些措施可以避免腋臭的发生？

腋臭就是我们所说的“狐臭”。它通常是由不良的生活习惯引起的。是指腋下发出的一种难闻气味，它会给人们的日常生活带来一些麻烦。因此，很多人想知道如何避免腋臭。有什么措施可以避免腋臭？避免腋臭的方法有哪些？

一、为避免腋臭的发生，应采取清淡饮食，多吃富含水分的蔬果，少吃肉类、油炸及辛辣食物，避免烟酒，因为饮食能在一定程度上改善内分泌状况，对腋臭的治疗有一定的作用。

二、养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，保持腋窝干爽。洗澡时，用舒适等中性肥皂清洁汗腺集中的地方，养成早晚洗澡的习惯，减少异味的散发。这样也可以避免腋臭。

三、避免腋臭的发生，保持生活规律和良好的心情，少做过度运动，调整好作息时间。

哪些措施可以避免腋臭的发生？

腋臭是我们所说的“狐臭”，通常是由不良的生活习惯引起的。指腋下散发出的一种臭味。腋臭会给人们的日常生活带来一定的麻烦。因此，许多人想知道避免腋臭的方法。那么，有什么措施可以避免腋臭的发生呢?有什么方法可以避免腋臭的发生?具体内容如下：

1、为避免腋臭的发生，应注意饮食清淡，多吃富含水分的蔬果;少吃肉类、油炸、辛辣食品，避免烟酒，因为通过饮食调理可以在一定程度上改善内分泌状况，对治疗腋臭有一定效果。

2、养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，保持腋窝干爽。洗澡时，可以用舒适等中性肥皂清洁汗腺集中的地方，养成早晚洗澡的习惯，减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

3、避免腋臭的发生，保持规律的生活和良好的情绪，少做过度运动，调整好作息时间。