• 1、丈夫一天要打100多个嗝，还有难闻的气味，晚上打嗝把妻子臭醒了
• 2、狐臭气味太重熏得人想吐，过来仅用2招，坚持7天腋窝去味又干爽！
• 3、治狐臭可以试试隔蒜泥灸

丈夫一天要打100多个嗝，还有难闻的气味，晚上打嗝把妻子臭醒了

【粉丝来信】我叫王华（化名），我的丈夫李刚（化名）今年50岁。他最近有个很烦人的问题，就是每天都在打嗝，一天下来要打100多个嗝。这对我们的生活造成了很大的困扰，特别是晚上，他的嗝声常常打断了我们的睡眠。更糟糕的是，他打嗝后呼出的气体带着一种难以忍受的臭味。

一天晚上，李刚的打嗝异常频繁，而且每次打嗝都伴随着那股让人作呕的味道。我被这恶臭和响声惊醒，打断了原本平静的梦境。我翻过身去看他，只见他还在沉睡，一点儿不知道自己的行为正在影响到我。我当时就想，他需要找医生看看，但是在那一刻，我真的很生气，我告诉他，"你应该用84消毒液漱口，或许能改善一下你的口臭问题！"

当然，我知道那只是我气话，84消毒液可不能用来漱口。不过我也意识到了，他的这个问题可能并不仅仅是个小问题，而是某种疾病的症状。我和李刚深入讨论后，他承诺去医院检查。

几天后，我们去了医院，医生诊断说李刚的打嗝和口臭可能是胃病引起的，特别是可能存在消化系统的问题，包括胃食管反流病和胃溃疡等。医生给李刚开了一些药，并建议他改变饮食习惯，减少咖啡和酒的摄入，避免过多的油腻食物，同时要保持规律的生活和饮食习惯。

一、胃食管反流病（GERD）

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，它指的是胃酸逆流至食管，引起一系列症状，其中包括打嗝。这种疾病的主要原因是食管下括约肌（位于食管和胃之间的肌肉环）的功能异常，导致胃酸和消化液倒流至食管。

胃酸逆流到食管会刺激食管内的神经，引发频繁的嗝气。打嗝是一种反射性的动作，旨在将过多的空气释放出来，而胃酸的逆流会刺激这一反射机制。除了打嗝，胃食管反流病还常伴随其他症状，如胸痛、酸反流和喉咙不适。

二、胃胀气

胃胀气是指胃腔内积聚过多气体，导致腹胀和打嗝等不适症状。这种情况可能由多种因素引起，如食物摄入过快、进食过量、食物不易消化或胃功能紊乱等。

食物摄入过快是导致胃胀气的常见原因之一。当我们进食过快时，会同时吞下大量空气，这些空气进入胃腔并导致胀气和打嗝的发生。

进食过量也可能引起胃胀气。当我们摄入过多的食物时，胃腔容量超过了它的正常限制，导致胀气和不适感。

某些食物不易消化，例如豆类、洋葱、大蒜等，会在胃内发酵产生气体，增加胃腔内气体的积聚，引发胃胀气。

胃功能紊乱也可能导致胃胀气。例如，胃排空延迟或胃肠道运动紊乱会导致食物在胃腔内滞留时间过长，从而产生更多气体。

消化道感染或肠道细菌过度生长也可能引起胃胀气。这些情况会导致消化过程中气体的产生增加，进而引发胃胀气的症状。

三、膈肌痉挛

膈肌痉挛是指膈肌异常收缩，引发打嗝的症状。这种痉挛可以由多种原因引起，包括吸烟、摄入过多刺激性食物、胃食管反流病等。

吸烟是一种常见的导致膈肌痉挛的因素。烟草中的化学物质刺激神经系统，导致膈肌收缩异常，引发打嗝。

食用过多刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，也可能诱发膈肌痉挛。这些食物刺激消化系统，导致膈肌收缩，引发打嗝的发作。

胃食管反流病也与膈肌痉挛有关。胃酸逆流至食管刺激食管内的神经，导致膈肌异常收缩，引发打嗝等症状。

四、神经源性打嗝

神经源性打嗝是一种罕见但严重的疾病，与中枢神经系统的异常有关。这种打嗝通常持续时间较长，可能会导致社交和心理困扰。神经源性打嗝的确切原因尚不清楚，但可能与大脑中控制打嗝的神经通路发生异常有关。治疗神经源性打嗝的方法包括药物治疗、行为疗法和物理疗法。

五、饮食和进食习惯

是导致打嗝的常见原因之一。许多不良饮食和进食习惯可能会引发打嗝，包括吃得太快、吃得过多、大口吞咽食物以及进食过于油腻或辛辣的食物。

吃得太快是一个常见的问题，当我们匆忙进食时，可能会同时吞下过多的空气。这些空气会进入胃部，刺激膈肌收缩，从而引发打嗝。快速进食还会使胃部过度膨胀，增加了打嗝的可能性。

打嗝作为一种常见的生理现象，在大多数情况下是无害的。当打嗝持续时间较长、频繁或伴随其他不适症状时，可能是身体发出的警示信号，暗示着潜在的病变存在。胃食管反流病、胃胀气、膈肌痉挛和神经源性打嗝都是与打嗝相关的病变，每种病变都有其特定的原因和治疗方法。如果你一直在打嗝或担心自己的打嗝情况，请及时咨询医生进行评估和治疗。

狐臭气味太重熏得人想吐，过来仅用2招，坚持7天腋窝去味又干爽！

自从有了狐臭开始，我的腋窝就经常分泌粘唧唧的汗液，而且气味特别重，平时一抬胳膊就熏的我辣眼睛。尤其是到了夏天，完全控制不住臭味，为此我没少被人说闲话！好在后面我一直想办法控制，虽然也耽搁了一些时间，但现在狐臭已经得到了控制，所以今天我想分享一些个人的除臭经验，希望对大家有帮助！

首先就是除臭

除臭最离不开的就是狐臭喷剂了，我为了找到一款合适的，前后也买了不少，目前觉得效果不错的是这个欧丹锦香体露，这个气味真的超清爽，不像之前用的都是甜腻的香精味，这个闻着很舒服，而且散味能力很强。每次喷完立马就没味道了！

我当时狐臭味比较重，连着用了将近一个星期时间，腋窝就不怎么出汗了，而且气味减轻了很多。效果挺不错的，所以我就回购了几瓶，备在家中，后面连用了一个月左右，身上就完全没有臭味了，而且就算腋窝出汗，既不黏糊糊的，也没有臭味，效果非常稳定！而且这个价格还比店里卖的喷剂要便宜，我觉得真的超划算！

其次就是控汗

腋窝减少出汗可以有效减轻狐臭的气味，所以我在这方面也下了不少功夫。每隔一天我会用硫磺皂清洗腋窝，这个不仅可以除菌，而且还可以控油控汗，能保持腋窝一定的干爽。还有就是我平时会随身带着止汗贴，只要出汗或者进行运动，我都会贴上，将分泌的汗液吸附在止汗贴上，这样可以避免蹭在衣服上，传播狐臭的气味！

以上是我总结了两个方法，我也将自己使用的产品简单的做了介绍，大家有需要的可以随意参考！最后，祝大家都可以早日摆脱狐臭困扰！

治狐臭可以试试隔蒜泥灸

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，西医治疗主要以杀菌、减少汗液分泌为主，严重者可以选择激光或手术治疗。中医隔蒜泥灸疗法治该病效果好，它是在汗腺处直接隔蒜泥施灸，起到宣通气血、畅行营卫、拔毒于外的作用，以促进较大汗腺萎缩凋亡，从而使汗量减少，狐臭也随之减轻或消失。这种灸法首见于晋代葛洪所著《肘后备急方》，简便易行，患者不妨一试。具体方法如下：

1，将腋窝处毛发剃干净，再取淀粉适量调成糊状，外涂于腋窝，待其自然风干。这主要是利用淀粉与汗液反应后，能够将较粗大的汗腺充分暴露，为第二步隔蒜泥灸找到施灸“靶点”做准备。

2，取适量大蒜，去皮捣烂如泥，做成厚约3毫米的蒜泥饼，待淀粉糊风干后敷于患处，中间用牙签穿刺数孔，以可见较粗大的汗腺为宜。

3，将艾炷放于蒜泥饼上，点燃艾柱，令其燃尽，如患者感觉施灸部发烫，可将艾炷移除。不拘壮数多少，以灸至患者自感患部温热、舒服为度。

每日施灸1次，每次30分钟左右，10次为1疗程，休息5天后根据患部具体情况再次如前法治疗，直至彻底痊愈。

│山西洪洞县中医院针灸科主治中医师-蔡晓刚/文，许建/编

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