文章目录：

• 1、这100个谣言和误区，看看你中了哪个？
• 2、黄庭坚竟然有狐臭，苏轼曾梦见他的前世！
• 3、为啥有些女性身上，总有“臭臭”的味道？病因和预防一文讲给你听

这100个谣言和误区，看看你中了哪个？

姐妹们好，我是李漂亮~

扒皮不息，辟谣不止。平时李漂亮的文章下面总有许多姐妹有各种各样的困惑，也经常在后台、姐妹圈问~

“××能咋咋是真的吗？”

“××会不会导致啥啥？”

“××越高越好吗？”

今天，李漂亮就整理了一些中招频率比较高的问题，给大家整理了100个生活中容易被误导的知识，来，大家认真听课了啊~

记不住的，记得右上角点收藏，需要的时候拿出来复习复习鸭。

喝酸奶并不能减肥。一些酸奶中的热量并不低，和主食一起吃，还会更胖。

饭后一瓶酸奶，并不能够助消化。只会越喝越撑。

根据美国农业部营养数据库的数据表明：蜂蜜没有特殊营养价值，95%以上是糖和水。

喝蜂蜜不能通便。感觉通便只能说明你的身体果糖不耐受。

韭菜不能壮阳，事实上韭菜里不含任何性激素。且锌含量很低，达不到提升J子活力的效果，吃再多只会口臭，不会雄起。秋葵、大蒜同理。

打哈欠真的会传染。不是因为缺氧，目前公认的说法是看到别人打哈欠，脑中相关神经通路会被激活，让你下意识的打哈欠。

核桃露和杏仁露都是一种低蛋白、高糖分的植物蛋白饮料。虽然喝着不甜，糖可不少。

吃酱油不会让人变黑。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。

健康人不需要除螨。如果你是个健康的成年人，未曾出现尘螨过敏，那不必专门除螨，保持日常清洁就够了。

含氟牙膏并不会致癌。相反，牙膏当中添加氟化物成分，可以起到增强牙齿抗腐蚀能力、帮助预防龋齿的作用。

吃一袋方便面并不需要排毒32天。方便面主要成分和传统手工面没啥区别，真的担不起摧毁人类的重任。

吃香蕉不能缓解便秘，生香蕉还可能加重便秘。

一天并不是要喝8杯水。要喝几杯水取决于你的水杯有多大，正常情况下，男性建议1700ml，女性建议1500ml。当然环境因素、盐摄入、生活方式和个体差异都会影响到每日具体所需的饮水量。

喝柠檬水并不能美白。柠檬VC含量不高，VC美白效果主要靠涂抹。

健康的成年人，长期喝粥不能养胃。胃功能有「用进废退」的特点，总吃超级好消化的食物，胃消化能力反而会退化。

喝“千滚水”不会致癌。要想中毒，得先喝10吨水。

黑巧克力吃多了也会发胖。因为市面上大多数黑巧克力并不纯，普遍添加了奶和糖。

无硅油洗发水不一定更好。头皮问题有很多种病因，但真的和洗发水含不含硅油没关系。

纸尿裤不一定越薄越透气。放心选实测证明，超薄的纸尿裤透气性不一定好，相对厚一些的纸尿裤透气性也不一定差。

燕麦在等量替换精白米面主食的基础上，有助于减肥。前提是未经深加工、未经调味的。但遗憾的是，如今你看到的多数麦片都经过了深加工...

女性护理液并不是洗洗更健康。长期频繁使用，有可能带走有益菌群，破坏私处环境和身体的自洁功能。

本色面巾纸虽然是黄的，但并不比白色面巾纸更安全。一般来说，纸巾是黄还是白，主要由原材料决定。

同时喝可乐和牛奶，不会得肾结石，放心。

卸妆油并不会引发爆痘。使用中出现毛孔堵塞、闭口、爆痘等问题，多半是使用方法出了问题，例如没有乳化好。

孩子1岁以后不一定非要喝配方奶。牛奶、酸奶、奶酪一样可以满足宝宝对钙和优质蛋白的需求。

起床后水肿和睡前喝水没有关系。该水肿的人不管喝不喝水都会肿。

美白牙膏并不能“美白”。健康的牙齿原色是淡黄色，牙膏最主要的功效是清洁牙齿，再逆天也不可能改变牙齿的基础原色。

滋润度高的眼霜不会导致脂肪粒的形成，最多就是会对你原本就有的脂肪粒“推波助澜”。

马应龙痔疮膏不能当眼霜用，里面的二甲基亚砜成分是药用，对肌肤刺激性大，尤其是眼膜，且在化妆品中是禁用成分。

左旋肉碱能协助减肥。但你管不住嘴、迈不开腿，妄图靠吃点左旋肉碱变瘦，那是做梦。

拔智齿并不会让脸变小。

洗牙不会导致牙缝变大。洗牙后会觉得牙缝明显“变大”，甚至出现牙齿松动，只能说明你此前的口腔护理习惯有问题。

防晒霜的SPF值并不是越高越好。

红薯发芽并不会产生有害毒素。能吃但不建议吃，因为营养成分大量流失，口感也不好。实在舍不得扔，小心黑斑，挖掉再吃。

18个月以前给宝宝看电子产品，会对宝宝的语言发育、阅读技能和短期记忆力有持久的负面影响。

长痘痘的部位，和内脏之间没有明确的关系。要是有关系，那满脸青春痘的兄弟姐妹可咋整。

含酒精的化妆品不一定不好。酒精有很多正向作用: 促渗透，杀菌抗菌等。如果你对酒精不过敏正常使用就好。

长期饮用纯净水并不会导致人体营养元素流失。如果你感觉体内营养元素流失（虽然根本感觉不到，你只能感觉到饿），多吃些有营养的食物补补就行。

用紫外灯照射并不能判断是否含有荧光增白剂。只能判断是不是含有荧光物质。

能产生荧光的也不一定含有荧光增白剂。荧光现象就是个物理现象，能发出荧光和有没有毒之间不存在任何关系。

荧光增白剂对皮肤和眼没有刺激性，没有致敏性和光毒性，没有致癌性、致畸性、致突变性。

多贵的羊绒衫都会起球。如果你买到了怎么穿都不起球的羊绒衫，那倒可能是你买到假货了。

保鲜膜只是物理隔离，不负责杀菌抑菌，哪怕用了保鲜膜也请乖乖放进冰箱，最好还是像我一样，食物根本不需要等到放进冰箱就吃完了嘻嘻。

儿童牛奶并不是儿童版的纯牛奶。无论在含乳量、营养价值还是配料上，儿童牛奶和纯牛奶那可都是不一样的。

常温牛奶和低温牛奶经过加工后，其主要营养物质成分其实并没有明显差异。

敷完面膜上妆，容易烂脸。敷面膜时角质层水含量增加，肌肤其实是处在一个比较脆弱的状态，这时候彩妆里的香精、色素、防腐剂等刺激性成分更容易损害肌肤。

卫生巾广告之所以用蓝色液体而不是用红色，单纯是怕你难受。

无糖可乐之所以是甜的是因为添加了甜味剂这类调味剂，这种人工甜味剂的甜度是蔗糖的几十甚至上百倍倍。

鸡汤其实没那么有营养。鸡汤中的蛋白质含量尽有1%~2%，肉里的蛋白含量更高，在15%~20%。吃100g鸡肉就能满足一天中斤1/3的蛋白质需求。

吃鸭脖≠吃淋巴结。淋巴结分布在皮下脂肪中，不想吃到去了皮就可以嗷。

宣称无添加防腐剂的化妆品，其实里面并不是一点防腐功效的物质都没有的。它们可能只是添加了一些没有被定义为防腐剂的防腐物质，或者某个原料本身就已经是添加过防腐剂的原料。

国家头衔不会改变奶的本质。希腊式酸奶、丹麦酸奶并不代表更营养更健康。希腊式、丹麦式，只是酸奶的制作工艺。

物理防晒剂比化学防晒剂更安全。化学防晒剂相对比较清爽，但是容易引起过敏。

奶精没那么可怕。随着生产技术的进步，很多奶精（植脂末）都可以实现不含反式脂肪酸。

橘子吃多了脸会变黄。不过表太担心，黄只是暂时的，只要减少或停止摄入富含β-胡萝卜素的食物，2~6周后皮肤就会恢复正常。

巴沙鱼并不是龙利鱼。龙利鱼是一种海鱼，巴沙鱼是一种淡水鱼。

医保卡借给别人看病买药会影响投保、影响理赔。用你的医保卡买药，默认就是你得了这种病，如果是乙肝、高血压、甲状腺等疾病，在投保的时候很可能受影响，理赔时也可能发生纠纷！

水不能洗掉板材里的甲醛。水能溶解甲醛，但木材中的甲醛是不断释放的，而水并不能加速释放，更别提完全吸收了。

洗面奶的好坏，与泡泡多与少，并无直接的关系。一般来讲，泡泡越多，清洁后会越干燥~当然有些产品添加了保湿成分，洗后肤感会好一些。

抹茶并不是普通绿茶磨成的粉。真正的抹茶不是绿茶一磨了事，工艺要复杂的多。

对于健康的成年人来讲，左侧睡不会压迫心脏。就目前的科学研究来说，没有证据表明侧睡会影响睡眠、压迫心脏，我们的心脏也有肋骨支撑，不是贴着皮肤生长。几乎没有人睡觉是一直保持平躺或者某个固定姿势，如果左侧卧会压迫心脏，那我们怕是早就出问题了。

藿香正气水和头孢一起服用确实会中毒。如果必须要和头孢、阿莫西林等抗生素同服可以选择不含酒精（乙醇）的藿香正气产品。

手机、电脑屏保换成绿色不会达到护眼效果，反而有可能会因为色偏导致看东西更加不舒适，所谓「多看看绿色」是指多看看窗外、远处的绿色。

加湿器能用自来水，但超声波加湿器不能! 买了超声波加湿器，请加纯净水。

补水面膜并不能天天敷。不要看明星天天敷面膜你就心痒痒！当然，如果你有钱当我没说哈。

咖啡可以每天喝。每天喝咖啡的人和不喝咖啡的人群相比，患肝脏疾病、心脏病、中风的风险会降低。对于健康成人，每日摄入量不超过400mg。

洗衣液和消毒液最好别混用。否则去污、消毒就都顾不上了，洗了白洗。

带防晒值的底妆≠防晒霜。防晒还是一定要用的，一年四季都要用，别偷懒。

美白牙贴能美白，但别频繁用。它会对牙釉质和更加脆弱的牙龈产生刺激，导致牙齿敏感。

吃饭的时候可以喝水，不会稀释胃液影响消化。只要你不拼命喝，胃液并没那么容易被稀释。

带防晒值的唇膏也需要卸妆。功效变多了以后，不可避免的会添加入一些化学物质，如果不卸妆一直停留在唇部，对于唇部皮肤来说都是一种负担。

睡前喝水好处多多，能够有效维持体内的水平衡，降低血液粘稠等。

遮阳伞应该优先选择伞面颜色深的。染料对于光的吸收有选择性，织物色泽越深，紫外线透过率越小，紫外线防护性能越好。

宝宝面霜能缓解湿疹，但不能作为治疗湿疹的主要手段。

头发长不影响智力。头发唯一需要营养的地方就是毛囊，并且需要的量很小，对人的智力和身体没有一毛钱影响。到现在还在说“头发长见识短”的人，我只想说：

网上买保险也挺靠谱。无论是互联网保险，还是线下买保险，都只是保险公司销售保险的渠道，就跟你选择去家乐福超市或天猫超市买水果一样。

电子保单和纸质保单具有同等法律效应。如果发生理赔，最终来核赔、给付理赔的是保险公司，跟业务员、代理人、购买渠道没有关系。

女士也可以用男士洗面奶。洗面奶不存在性别界限，男士洗面奶和女士洗面奶最大的区别在于去油去污能力，和性别无关。

塑料盒也有能放进微波炉加热的，例如，PE和PVDC材质，微波炉加热1分钟没啥毛病。

每天睡眠不足6小时，容易出现血糖水平异常，增加患‖型糖尿病的可能性。

鸡蛋可以和味精一起食用。味精的主要成分是谷氨酸钠，和其他添加剂一样，只要不摄入过量是没问题的。不建议高温时加入，做完菜盛出后添加最好。

手机辐射和电量没关系。手机辐射属于比较安全的非电离辐射且在安全范围内。辐射较大的时候是在高速数据传输或通话时，如果实在害怕辐射，不如打电话的时候带个耳机。

水果的酸度取决于水果中的有机酸，不代表越酸的水果含VC越多，比如酸到不行柠檬，每100克柠檬只有22毫克的VC，只有冬枣的十分之一。

“日行万步”不一定对身体有好处。每个人身体情况不一样，适合的锻炼方式也不一样。建议成年人，每天走6000步左右比较适宜。不正确的走路姿势 日行万步反而会对膝关节造成损伤。

面膜敷不平整并不会长皱纹。面膜的精华作用在表皮层，而皱纹产生在真皮层，希望电视剧敷面膜的女一号不要再误导观众朋友了。

狐臭不会传染，但有明显的直系亲属遗传性，父母如果有狐臭，子女患狐臭的可能性会明显增大。

红色痘印比黑色更容易消退。红色痘印是炎症没有完全消退的时期，灰黑色的痘印则是红色痘印逐渐积累黑色素造成的，可以在医生的指导下用药。

喝红酒不能软化血管。世界卫生组织（WHO）明确反对靠饮酒来保护心血管。另外陈醋也不能软化血管。

晒太阳不能补钙，小宝宝和成年人都不能。大概率就是你钙没补上，VD也合成不了，人就晒伤了……

靠墙竖腿不能瘦腿。这种方法消耗的热量低到可以忽略不计，也不会让脂肪随着重力转移。别人坚持运动，你一动不动（还顺便玩了个手机）就能变瘦，怎么可能。

珍珠粉真的不能美白！主要成分是碳酸钙和硬角质蛋白，都没有美白功效。这种变白的错觉和化妆是一样的，不信你洗掉看看。

每天洗头并不会导致掉发。洗发时掉落的头发大部分都是出于休止期和退行期的头发，健康的头发不会因此脱落。当然你要是用力拉扯，那谁都没办法……

总贴双眼皮贴，眼皮会变松。

开水烫餐具不能消毒。餐具消毒需要高温且足够时间。不少南方人出门吃饭涮一涮餐具就当是涮涮灰尘和一个仪式感吧。

女性生理期爱发脾气是正常的。女性在经期体内激素水平变化明显，情绪不稳定是外在表现之一，只不过不同女性情绪波动程度不一样。

爽肤水用手还是用化妆棉其实不能简单粗暴说哪个更好。用手涂抹有一定的按摩作用，用化妆棉有一定的物理摩擦去角质的作用，当然，用化妆棉的话爽肤水的用量会消耗得更快。

防晒喷雾不能直接喷在脸上！会刺激呼吸道、防晒量不够。如果非要喷脸，那就闭上眼睛嘴巴，屏住呼吸。

粉扑看上去不脏也要洗！每周2-3次的清洗较合理。有时候脸上出现小问题都是因为化妆工具太脏，毕竟粉扑5天不洗就能滋生至少8万细菌。

眼霜不能去眼袋，眼袋只能靠手术和激光。

涂口红不会中毒，又不是当饭吃。

相信这100条谣言和误区，一定有你日常生活中会遇到的。如果觉得有用，记得分享，让各路兄弟姐妹少交点智商税，让谣言远离你、我、他。

黄庭坚竟然有狐臭，苏轼曾梦见他的前世！

1、苏轼梦前生

苏轼——赤壁怀古

苏轼相信他前生曾住在杭州。这种想法曾记在他的诗里，在他同时代的笔记中也有记载。有一天他去寿星院，一进门，便觉得所见景物十分熟悉，他便告诉同游者走九十二级便到向忏堂。结果证明，他所言无误。更神奇的是，他还可以把寺院后面的建筑、树木、庭院、山石向同行人一一描述。于是，他便相信自己前世定然就住在人间天堂——杭州。

杭州西湖

2、黄庭坚治狐臭

大诗人、大书法家，同时也是苏轼的弟子兼好友的黄庭坚的左夹肢窝有狐臭。他曾向人说到，他前世是一个女子。他在四川涪州做太守的时候，曾梦见一个女子对他说：“我是你的前身，现在埋在某处。我的棺木已经腐朽，棺木的左侧有一个蚂蚁洞。把那个蚂蚁洞移开。”黄庭坚照办之后，他左夹肢窝的狐臭就好了。

黄庭坚书法——松风阁

为啥有些女性身上，总有“臭臭”的味道？病因和预防一文讲给你听

“晓丽，你身上是什么味道呀，怎么臭臭的？”

“哦，晓丽是个臭小孩，晓丽是个臭小孩，我们别和她玩，小心被她的臭味传染了！”一群男孩嬉笑着跑开。

......

24岁的晓丽又一次梦见了自己小学时候的事情，夜半惊醒的她仿佛又回到了那个难堪的夏日，羞耻、自卑的情绪淹没了她，她又一次在深夜痛哭。

原来，晓丽从小就比别的孩子爱出汗，当时母亲还在，会天天为晓丽换衣服、洗澡，但是那年母亲生病住院，父亲为了照顾母亲完全忽略了晓丽，很快晓丽身上就就变得臭臭的。

班里有个男生嫌弃晓丽身上的味道，联合了别的男生一起嘲笑她，这件事给晓丽留下了不可磨灭的阴影，即便长大成人，已经走向了社会，她依旧无法释怀。

现在的晓丽，对自己身上的味道十分在意，在意到了焦虑的程度，对她的日常生活都产生了影响。无奈的晓丽来到了医院，医生告诉晓丽，她对体味问题过于敏感了，很多原因都有可能导致身上的味道变得“臭臭”的，她应该学会保持一个平和的心态来看待这件事。

女性身上“臭臭”的味道，到底和什么有关？

很多人对于女性的印象是香香软软的，他们不能接受女性身上出现一些臭味，认为这样的女性是不合格的，还会鄙视“臭臭”的女性。

实际上，香香软软只是一种刻板印象，在现实生活中，很多原因都有可能导致女性身上出现“臭臭”的味道。比如说，遗传因素。

很多研究表明，体味是具有一定的遗传倾向的，还是显性遗传。当父母中有一方本身的体味比较重，那么孩子的体味很可能也很重，让人感觉这个孩子“臭臭”的。像欧美人中有90%以上的人存在体臭问题，就是和遗传有很大的关系。

此外，女性在月经期间，身上也可能会出现“臭臭”的味道。

女性月经期间，需要长时间使用卫生巾，血液被卫生巾吸收后，会空气接触一段时间，在这个过程中，细菌会不断的繁殖、生长，散发出一种臭味。如果女性朋友更换卫生巾的间隔时间越长，这种臭味会更重，再遇上一些炎热的天气，会使味道变得更加难闻。

这个时期的女性一定要做到及时更换卫生巾，尽可能减少臭味的散发，在月经结束后，这种情况就会自动消失了。

除此之外，运动后不注意清洁也会导致女性朋友变得“臭臭”的。

要知道，我们进行运动的时候的时候，身体会排出汗液以调节体内的温度。汗液本身的味道就是酸酸的，如果不及时清洗，让汗液长时间与空气中的细菌接触，就会使女性朋友闻起来“臭臭”的。

另外，还有一些女性是因为年纪大了，才出现了体臭问题。

当一个人进入老年时期，皮肤会出现很多皱纹，这些皱纹很容易为一些污垢“打掩护”，无法彻底进行清洁。再加上老年人视力、体力的下降，自我清洁能力不足，更给了污垢“逃逸”的机会。而污垢长时间和空气接触，产生大量的细菌，就会散发出难闻的异味。

上述这些原因只是一些生理原因导致的，对我们的健康不会造成太大的伤害。然而，有一些体臭的出现，其实是和一些疾病存在联系的，对于这样的体臭，我们应该小心。

身体变得“臭臭”的？小心这些疾病的出现！

经过长时间的研究和探索，我们发现，女性身上有臭味，很有可能和狐臭有很大的关系。

狐臭一般发生于年轻女性身上，部分男性也可能患有狐臭。是因为患者的腋下、私处等部位排出的汗液中含有大量的脂肪酸，这些脂肪酸会在细菌反而作用下分解成为不饱和脂肪酸，散发出一种难闻的臭味。

狐臭对于患者的身体健康没有什么影响，但是对于患者的心理会造成很大的伤害，使患者在与他人交往中变得自卑、抑郁，形成极大的心理负担。

此外，体臭也可能是因为女性朋友出现尿失禁导致的。

女性发生尿失禁常和怀孕生产有关，怀孕过程中胎儿会对女性朋友的盆底肌造成巨大的压力，使盆底肌变得松弛，尿道的阻力降低，当女性朋友的膀胱压力大于尿道阻力的时候，尿液就会不由自主的排出。

如果经常发生漏尿现象，使女性内裤长期处于湿热状态，滋生大量的细菌，就会让女性朋友身上出现尿臭味，对女性的日常生活造成极大的影响。

还有就是女性生殖系统炎症也会引发体臭问题。

比如说阴道炎会使女性阴道发生一些炎性改变，在炎症的刺激下，阴道会分泌出更多的分泌物，但是分泌物中有大量的厌氧菌，这些厌氧菌会产生很多胺类物质，让女性朋友身上出现难闻的异味。

另外，还有一些生殖道的肿瘤也会使患者散发异味。

像宫颈癌患者就会在肿瘤和宫颈组织坏死的时候产生臭味，子宫内膜癌则是因为癌细胞坏死诱发宫内感染，宫内形成了大量的脓液，形成一种恶臭的味道。

除了以上这些原因之外，我们发现，酮症酸中毒也会使女性朋友出现臭味。

酮症酸中毒一般发生在糖尿病患者身上，人体内的酮体正常情况下是肾脏、心脏的能量来源，血液中的酮体含量很低，可是糖尿病患者体内的缺少足够的胰岛素，会使酮体含量升高。

酮体中含有一种叫做丙酮的成分，丙酮会散发出难闻的臭味，当患者体内酮体水平过高时，呼吸之间都会散发着丙酮的气息，让人觉得非常难闻。

其实，体臭还和很多疾病有关，这里就不一一介绍了，这个问题看似不起眼，其实对患者的身体、心理影响极大，我们应该想办法远离体臭问题，维护身心健康。

想让臭味远离自己？这些办法要记牢

1.注意日常清洁，月经期及时更换卫生巾

对于因为生理原因导致的体臭问题，患者可以适当的涂抹一些止汗剂进行治疗，日常生活中也要注意清洗，尤其在大量出汗后应及时洗澡，平时尽量穿一些宽松、舒适的衣服，勤更换衣物，减少汗液的分泌量。

同时，如果女性朋友在月经期引发体臭，尽量及时更换卫生巾，已婚女性可以使用卫生棉条，能够有效的解决血液在卫生巾长期停留的问题。

2.及时前往医院，对因治疗

很多病理性体臭问题，其实是身体在向我们释放求救信号，但是很多人在不经意间忽略了。

对于莫名其妙的体臭，我们应该及时前往医院，由医生判断体臭究竟由哪种疾病引发，对疾病进行治疗，从根本上解决体臭问题，让女性朋友免受体臭的困扰。

3.拒绝味道重的食物

其实，食物也有可能影响人身上的味道。

有研究表明，人的饮食对于汗液的味道是存在一定的影响的。比如说：当一个人大量的摄入韭菜、大蒜这类具有浓重气味的食物后，汗液中也会携带这些食物中携带的硫化物，使汗液的味道变得浓重，让人感觉臭臭的。

女性朋友如果想要自己远离臭味，拥有一个清新的体味，在食物上一定要有所控制，拒绝味道重的食物，维护自身的形象。

4.必要时选择手术治疗

体味的产生和人类的汗液有很大的关系，如果女性朋友深受体臭的困扰，对于体臭问题感觉无法接受，可以选择手术的方式保持自己的身心健康。

目前的手术方式有很多，如激光手术、微创大汗腺切除术、普通汗腺切除手术等。激光手术和微创手术对人体的伤害小，恢复快，但是存在一定的复发可能，普通手术能够较为完整的切除汗腺，让患者获得满意的治疗效果，不过对患者身体的损害较大，恢复速度也比较慢。

这些方式各有优劣，大家可以详细的咨询医生后，选择适合自己的手术方式，摆脱体臭的困扰。

写在最后

很多女性朋友都希望自己是一个味道清新的女孩，但是在现实生活中，往往因为各种原因导致身上的味道非常难闻，如果是因为遗传因素、月经期等原因导致的体臭问题，对我们身体健康的损伤还不大，但是容易导致心理健康受损。

而由于疾病因素引发的体臭可就不一样了，这是身体在向我们求救，提示女性朋友可能出现妇科炎症问题、生殖肿瘤问题等，这时患者不应该对体臭问题不加重视，应及时前往医院寻求医生的帮助。

此外，如果女性朋友们想要远离体臭问题，还应该注意日常的清洁，勤洗澡、勤换衣，饮食上应该远离那些味道浓郁的食物，减少体味的散发，如果依旧不能达到患者满意的效果，可以咨询医生后选择手术切除汗腺的方式远离体臭。

参考文献：

【1】张军.关于阴道炎,你了解多少[J].中国生殖健康,2017(06):6-7.

【2】范元元.身体异味来自哪儿[J].解放军健康,2016(02):14-15.

【3】.汗液的6个秘密[J].中华中医药学刊,2015,33(02):396.

【4】高木丰,秋叶俊一,楠奥比吕志等. 腋下狐臭的产生机理及其抑制[C]//.2006中国中西医结合皮肤性病学术会议论文汇编.[出版者不详],2006:128-129.