• 1、天气越来越热，不要错过这肉！十分便宜，味美解馋越吃越香！
• 2、农村早市上卖的这东西，吃货碰到都会买，吃过都说好！
• 3、夏天不能贪吃的食物

天气越来越热，不要错过这肉！十分便宜，味美解馋越吃越香！

天气越来越热了，许多夜宵也慢慢上市。如小龙虾，花甲，烤鱼等。那么今天给大家介绍一下什么菜呢？天气越来越热，不要错过这肉！十分便宜，味美解馋越吃越香！那么这道菜是什么呢？它就是小海螺！海螺肉十分细腻，味道也十分可口！海螺的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A、铁和钙等营养物质，具有护肤美容、治脚气的作用！如果你觉得吃夜宵在外面买不太干净，你就可以学习下这道菜的做法！我回家做给我老公孩子吃，他们都说棒极了。下面小编就给大家说下这道菜的做法吧！

By 家和万事兴顺顺顺

配料：

野生小海螺 500克、葱 10克、蒜 10克、糖 2勺、一品鲜酱油 1勺、蚝油 1勺、精盐 1匙、味精 0.2匙、水淀粉 2勺

烹饪步骤：

1.在市场买到野生的小海螺好开心哦将海螺洗净沥干水份备用

2.锅中倒入底油加热放入葱蒜爆香

3.放入小海螺大火快速翻炒

4.放入糖、一品鲜酱油、蚝油翻炒均匀

5.倒入适量水盖上锅盖大火焖3分钟

6.汤汁不多时放入盐和味精调味均匀倒入水淀粉勾芡即可出锅享用喽

7.炒好的小海螺盛入盘中撒上葱花和香菜

8.小海螺这样吃味道一级棒鲜美无比

9.野生的小海螺肉质鲜嫩可口

10.搭配着小酒别有一番滋味

11.这道美味不但是追剧的标配更是宴客必备的拿手大菜

12.好吃到爆棚噢

13.生活的好坏，永远不在于今天你吃到的是五星级日料还是米其林，而是怎么吃，和谁吃，以及是否感受到了那份停留舌尖的温暖。

烹饪小贴士：

1、田螺肉含有丰富的蛋白质、维生素A、铁和钙寺售乔切质,脂肪含量却很低。

2、田螺对目赤、黄疸、脚气、痔等疾病有食疗作用。

3、食用田螺对狐臭有一定的疗效。

4、食用田螺有利于女性保持身材，也有一定的护肤美容的作用。

5、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。

6、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、锌、铁和钙等营养，其蛋白质含量比羊肉还高。

参考文献：胡敏《营养师随身查》

你还有其他做田螺的方法吗？

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农村早市上卖的这东西，吃货碰到都会买，吃过都说好！

在许多农村地区，池塘里，农田里，往往都会有生长这种小东西，它们虽然看起来其貌不扬，但是吃起来却是难得的美味。

这些生物就是田螺，往往在池塘里或是在稻田的水沟里都有，数量众多，要是有长时间不打捞，它们往往也能长到相当大的程度，吃起来就更爽了。

农民在将自己的作物收获完后往往也会将这些田螺给收集起来，要么自己吃，要么拿到集市上去卖。他们有的还会将螺肉都给挑出来，省了客户的麻烦，让他们买后就可以不用多处理直接做成菜吃了。

田螺肉富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。而且螺肉吃起来口感独特，既爽脆又鲜嫩，是吃货们的热爱食物之一。

由于螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病具有较好的食疗作用。螺类所含热量较低，是减肥者的理想食品，而且食用田螺对狐臭还有显著疗效。

在江西等地，每晚夜宵摊上总少不了这样一盘美味——嗦螺，他就是用田螺做成的，味道非常鲜美，而且营养价值很高。

不过还有一种螺跟田螺长的很像，一不小心吃到易中毒，这就是福寿螺。

有些不良商贩会将福寿螺假装是田螺售卖，要学会区分，田螺尾部的螺旋比较多，尾部也细尖，福寿螺则少螺旋且比较平。田螺颜色多是青褐色，福寿螺则是黄褐色，螺肉福寿螺的肉颜色较浅，多为黄白色，而田螺的肉多为青褐色。喜欢吃也要学会区分好坏，这样才是一个标准的吃货。

夏天不能贪吃的食物

夏天了，人们开始吃起了河鲜海鲜，我们知道河鲜海鲜的营养价值很高，但是有些人因为贪吃造成了身体的不适，吃螺肉也是如此，原本它是人们爱吃的一道菜式，没想到却给身体带来了伤害。那么螺肉的营养价值有哪些呢?人们为什么爱吃螺肉呢?今天我们就来为大家介绍一下吃海螺禁忌以及螺肉怎么做好吃，让大家知道如何正确吃螺肉。

吃螺肉会有怎样的禁忌呢?为什么有人吃了会出现发热头疼的状况呢?下面就让我们来看看是怎么回事吧。

爱吃凉拌螺肉不幸中招

张先生特别喜欢吃河鲜海鲜，这是他和朋友聚会时必点的菜式。近来，他家附近一家食肆推出一道叫做“凉拌螺肉”的新菜式。“我觉得味道很不错。”他带朋友去吃了好几次，每次必点这个菜，“朋友们和家人都没有怎么吃，就我一个人吃得特别多。”

过了一段时间后，张先生出现了发热、头痛等症状，并持续多日，还伴有右侧肢体麻木，刺痛不退一个多月。专家在张先生的血液检验中发现“嗜酸粒细胞增多”，随后又对其进行了核磁共振MRI检查，结果提示有“颈椎、脑内信号异常”，加上多所医院都有“脊髓炎”的诊断，基本上这些特征都符合广州管圆线虫病的典型症状。

“只要之前的这些诊断结果是准确的，加上患者自诉曾经食用生福寿螺的经历，有感染源及临床症状，基本上就可以下这个临床诊断了。”但要得到最终确诊结果，必须要对患者血样进行广州管圆线虫血清抗体检测。于是，张先生联系上专家进行血清抗体检测，结果血样抗体呈阳性反应，证实其确实患有广州管圆线虫病。

严重病例可导致死亡

随着人民生活水平提高和饮食方式的多样化，各种生冷风味食品、未经煮熟的菜肴以及腌制品等不断进入人们的生活，增加了食源性寄生虫对人类的侵犯。以广州管圆线虫病为主的食源性寄生虫病就是其中一种。

广州管圆线虫病例目前发现比较少，专家提醒市民不可疏忽大意。广州管圆线虫幼虫在人体内移行，侵犯中枢神经系统，寄生于脑脊液中，引起嗜酸性粒细胞增多性脑膜脑炎或脑膜炎。所以中枢神经系统的病变较明显，症状较重，临床病例也以中枢神经系统症状多见，常表现为持续性头痛、全身酸痛、食欲下降、恶心、呕吐、颈部僵直、精神异常等。

此外，还会出现头痛剧烈，呈胀裂样痛，具紧箍感，而脑膜刺激征则常较轻，部分患者可出现发热、丘疹或荨麻疹、表情淡漠、局部皮肤痛觉过敏、胸痛。约30%患者出现皮肤感觉异常，如刺痛、灼痛、麻木感等，大小便失禁，病理反射，视力减退，脑神经损害。严重病例可有视盘水肿、视网膜静脉扩张、瘫痪、嗜睡、昏迷，甚至死亡。

少吃生鲜不喝生水

据悉，广州管圆线虫多存在于陆地螺、淡水虾、蟾蜍、蛙、蛇等动物体内，如果不经煮熟就食用这些动物，很容易感染广州管圆线虫。感染后的主要症状是剧烈头痛，走路、坐下、翻身时头痛会加剧，伴有发热、恶心、呕吐、颈部疼痛等。该病无特效药，但诊断治疗及时的情况下，绝大多数病人预后良好。

专家表示，人虽不是广州管圆线虫的正常宿主，但可以因为食用了未经煮熟的或生的含感染期幼虫的软体动物、蛙类、蟾蜍、鱼、虾、蟹、被污染的蔬菜、瓜果或喝生水等，而感染上以嗜酸性粒细胞增多性脑膜脑炎或脑膜脑炎为主要特征，以急性剧烈头痛并伴有脑脊液中嗜酸性粒细胞显著升高为主要临床表现的寄生虫病，目前认为广州管圆线虫是人类嗜酸性粒细胞增多性脑膜脑炎的主要病原体，不及时治疗会导致死亡。

专家提醒市民，日常生活中，不要吃生或半生的螺类或鱼类，不吃生菜、不喝生水。此外，还应防止在加工螺类的过程中受感染。

说了那么多，张先生爱吃的螺肉究竟有哪些营养价值呢?为什么他喜欢吃呢?怎么吃就不会存在以上的问题了呢?

螺肉的营养价值

螺肉又名螺蛳。

螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉;它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

1、螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

2、食用田螺对狐臭有显著疗效。

适用人群

1、适宜黄疸，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜糖尿病，癌症，干燥综合征者食用;也适宜肥胖症，高脂血症，冠心病，动脉硬化，脂肪肝者食用。

2、凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。

注意事项

螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

用法用量

1、为防止病菌和寄生虫感染，在食用螺类时一定要煮透，一般煮10分钟以上再食用为佳。

2、死螺不能吃。 3、海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潜伏期短(1～2小时)，症状为恶心、呕吐、头晕，所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。