• 1、狐臭手术后注意事项
• 2、被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→
• 3、腋臭怎么去除，从戒烟开始，你应该知道！

狐臭手术后注意事项

腋臭较多发的疾病之一，在日常生活中经常可以见到。不但对个人的工作生活有很大的影响，更重要的是对患者的心理的危害。腋臭手术后如不注意护理有较大机率昨发，那么腋臭手术后要注意什么呢？

腋臭手术后要注意什么呢

1、腋臭手术后治严禁上肢高举，保持加压带包裹紧密。

2、术后第二天可视恢复情况可做些轻微的上肢锻炼，但不可提搬重物等。

3、治疗后要及时复诊、换药、以便医生观察处理伤口。

4、术后腋下要保持清洁，住所勤通风，不要沾水，伤口结痂后方可洗澡。

5、治疗后一周内禁酒，忌食辛辣和带刺激性的食物以及牛羊肉、鱼、海鲜等发物。少吸烟，吸烟造成血管收缩，减少皮肤血液供给进而影响伤口愈合。多吃蔬菜水果补充纤维素及维他命 C，可增加伤口愈合的能力。

被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。

23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？

原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。

狐臭到底是怎么回事？

除了体味，狐臭还有哪些典型症状？

如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。

人体有多少汗腺？

人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。

汗腺的作用是什么？

汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。

小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。

大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。

为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？

人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。

大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。

是什么因素控制大汗腺的分泌呢？

涉及到两层：

一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。

二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。

为什么有的人有腋臭，有的人没有？

腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。

为什么狐臭的味道不一样？

大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……

狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？

腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。

另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。

除了味道，狐臭还有哪些症状？

如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。

狐臭严重程度分等级？

临床上根据症状，将腋臭分为三级：

重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；

中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；

轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。

过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？

某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。

狐臭遗传吗？

腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。

重度狐臭的正确治疗方法

目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。

狐臭饮食禁忌

忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。

狐臭生活注意事项

注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。

今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。

腋臭怎么去除，从戒烟开始，你应该知道！

从前总是哼着歌，嘴里叼着烟

“我忧郁的白衬衫，

青春口袋里面的第一支香烟......”

然而，这香烟竟跟我的狐臭狐臭有关。

狐臭是怎么产生的

狐臭是由于人体大汗腺异常，导致体内大量的脂质大分子 通过汗液排除体外。刚排出皮肤表面的汗液无菌无味，但排出 后不久汗液中的脂类物质受腋窝潮湿部位细菌的分解，产生典 型的辛辣气味，即是狐臭。

日常生活中，狐臭的诱发因素很多。

饮食过于油腻，压力过大，经常饮酒，经常提腋毛等因素都可能诱发腋臭。

狐臭有先天性狐臭和后天狐臭之分，先天狐臭会遗传，就是青 春期荷尔蒙分泌过盛；后天狐臭就是，饮食不规律，卫生不清 洁等方面，还有人们为了美观，频繁脱腋毛，对腋下刺激越来 越大，从而刺激大汗腺的过度分泌，这是狐臭的诱因，所谓有 因必有果，解铃还须系铃人，我们在日常生活中就需要多注意 啦。一般女性狐臭患者多发，但是男性也不少。男性患者还会 关心抽烟会不会产生腋臭？因为一般男性比较吸烟喝酒但是又 怕会有狐臭，吸烟真的会有狐臭吗？

吸烟会有狐臭吗？

专家指出狐臭的产生是由于大汗腺的病变，是狐臭产生的根本 原因，所以单纯抽烟不会产生狐臭。

据调查发现，吸烟不仅损害心脏和肺以及消耗体内维生素C， 而且对皮肤也有很大危害，刺激皮肤黏膜，使排出体外的汗液 很容易感染到细菌，因此会加重狐臭。

那么怎么去除狐臭呢？

其实狐臭并不难去除，用对方法是可以去除的，很多人就是盲 目去狐臭致使狐臭没有彻底去除反而会反复发作。很多患 者 都是这样说狐臭很顽固，却不说自己盲目去狐臭，去狐臭的方 法尽管很多，但是真正适合自身的却是很少，再说去狐 臭没 有专业的指导，又没用对方法。狐臭怎么可能不会复发。加之 ，很多患者不注意生活细节和饮食方面，狐臭加重也 不见怪 。狐臭严重影响我们的生活和工作，所以只有用正确的腋#自#清#治疗方法才能结局狐臭烦恼。生活中我们应该学会如何减轻狐臭 ，以防在挥汗如 雨的夏季狐臭的加重，患者一定保持情绪的 稳定，还要养成良好的穿衣习惯，避免衣物过于 贴身导致汗 液散发不良， 导致细菌的大量滋生。饮食方面应该以清淡饮 食为主，多喝乳酸饮品，多喝水。

生活中，该如何预防狐臭

1、多吃含水分多的瓜果蔬菜：多吃一些西瓜。苹果以及生菜 等含水分多的瓜果蔬菜，可以很有效的使体内毒素从粪便中排 出，从而预防狐臭的发生。

2、多喝乳酸性酸奶：多喝一些乳酸性的奶，对于身体内的分 泌也有很好的作用。

3、保持身体清洁心情舒畅、勤洗澡：保持腋下清洁，如果没 有条件经常洗澡，也应该经常清理腋下。保持心情舒畅。

首先狐臭患者应该正视狐臭问题，发现有狐臭就应该尽早用正 确的方法去除，狐臭不仅对我们的生活有影响，单就是狐臭的 遗传几率就够为人父母担心的，我们也会 因为狐臭担心别人 异样的眼光，考虑到下一代，去除狐臭我们责无旁贷，愿你早 日摆脱狐臭的困扰。