• 1、中医皮肤科哈毅：关于湿疹你了解多少？
• 2、产生腋臭的原因您了解吗？
• 3、腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！

中医皮肤科哈毅：关于湿疹你了解多少？

湿疹痒起来比痛更难受，像有虫子钻心，非得抓到皮肤出血才解恨，最让人烦躁的是这些难忍的瘙痒最喜欢在夜间发作，让人整夜无法安眠。现在又到了湿疹的高发期，特别容易得小腿湿疹、足部湿疹、阴囊湿疹，头皮、腋窝、脖子、肘窝等出汗多的地方，也容易长湿疹。

1、内外湿邪可能“勾结作恶”

湿邪是湿疹出现的主要病因，湿又分内湿和外湿。

外湿是指自然界的湿气，夏季天气潮湿闷热、降雨也多，如果出汗、淋雨后不及时擦干或换衣服，吹了空调，或者长时间呆在潮湿的地方，感受湿邪，不能及时排出体外，时间长了就成了湿热之气。

内湿主要因脾失健运所致，平时爱吃荤腥鱼肉、冷饮、寒凉水果、甜食等，导致脾湿，在吃了辛辣煎烤、燥热的食物后，伤及脾胃，脾失健运，致使湿热内蕴，又外感风湿热邪，湿与热一勾结，外发肌肤而诱发湿疹。

2、心里有火，皮肤也会有问题

夏天心火旺，人就容易烦躁易怒，如果你总爱生闷气、或要强、心累的人，身体里的心火、肝火没办法平息，在体内就化热，造成血热。湿热加心火太旺，气血又不通，湿气、热气都排不出去，就会反复的长湿疹，不好治愈。

1、风湿热证：发病迅速，以红色丘疹为主，瘙痒难忍，常常抓破出血等。

婴儿、小孩子比较多发，因为本来就薄弱的脾胃受到外邪（如风湿热邪），在出疹子的同时，还容易伴随其他症状，比如口臭、大便臭等。

2、脾虚湿盛证：表现为反复发病，淡红色丘疹为主，呈透明水疱样，少许瘙痒，胃口不好，大便不成形，疲倦乏力等。

常发于白领，因工作繁忙，经常熬夜，思虑过度，三餐不规律，久之脾胃虚弱，常不能运化水谷精微，湿邪由内而生，时间久了，湿邪聚集在体内会郁而化热，湿热蕴蒸于肌肤就发为湿疹。

3、血虚风燥证：皮肤干燥粗糙，丘疹多呈淡红色，瘙痒以夜间为主。

孕妇人群比较多发，因为有些女性后天脾胃本就虚弱，容易生湿蕴热，再加上孕期大量的气血用于供养胞胎，没有足够的气血濡养自身血脉、肌肤，因而在气血虚弱之余，容易感受风燥之邪，浸淫肌肤而出现湿疹。

1、藿香正气水外用

藿香正气水是一种中药制剂，可以解表化湿、理气和中，对内伤湿滞或夏伤暑湿疗效最好。

如果身体多处长湿疹，可先用藿香正气水加入盆中洗澡，再用藿香正气水外涂；

像很多因湿热引起的皮肤问题都可以用，比如头癣、手足癣、体癣、阴部瘙痒潮湿、痱子、狐臭等，都可以直接涂抹患处（如有不适，请立即停用）。

2、马齿苋煮水缓解

马齿苋有清热解毒，散血消肿，去寒热等多种功效，可以煮水，用纱布浸湿敷在湿疹的皮肤上，常换即可。

另外陈茶叶煮水，来擦洗潮热的脖子、腋窝等，可以去汗气和潮黏的感觉，头发出汗多、潮湿，也可以用陈茶叶水洗头，缓解头皮湿气瘙痒。

如果你的湿疹比较严重，反复发作，一定要找有经验的中医师治疗，通过祛风止痒、凉血解毒、清热化湿的药物才能控制住，然后提升正气、调整生活习惯、饮食忌口，才能从根本上去改善体质，去缓解湿疹带来的不适。

产生腋臭的原因您了解吗？

腋臭对我们来说并不陌生。现在很多人都有这种病，尤其是夏天到了，衣服很薄的时候。腋臭更为突出。腋臭并不是什么新鲜事。你知道腋臭的原因吗？

腋臭的原因可能是遗传或后天的。腋臭是腋窝汗腺分泌物排出体外后，细菌分解产生的一种难闻气味。它的气味和狐狸的相似。女人比男人多，尤其是年轻女人。腋臭是一种无痛、瘙痒的疾病。夏季出汗较多时气味明显，健康习惯差的人气味明显。青春是最明显、最浓烈的气味；衰老是自然减少甚至消失的。后天性腋臭是由于个别汗腺分泌异常引起的，任何药物都不能清除。据统计，有腋臭的人多有家族遗传史，其中60%以上有明显的遗传倾向。腋臭也可能在不同世代中遗传，因此腋臭遗传的概率很高。

腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！

闷热的夏天，尤其是在电梯里、公车上、地铁里......如果有人散发出难闻的体味是真的受不了，作为女生，如果有体味，那么尴尬指数绝对✖10倍。

体味是如何形成的?

体味主要是由人体的汗腺形成的。人体汗腺主要分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗较稀，一般无味。但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窝、胯下，乳晕，外耳道等等，排出的汗里含有各种蛋白质和脂肪酸。

夏天体表容易滋生细菌，当分泌物被细菌一分解，就会产生体味。

此外，食物中的蛋白质有一小部分无法完全被人体消化吸收，这些物质在消化道内不断被分解，也会产生味道。当这些气味分子通过呼吸、出汗等方式排出体外时，也会表现为难闻的体味。

狐臭还是很影响社交，听说有那种秘方药膏贴了能根治，是真的吗?

这些所谓的秘方药膏，无外乎是添加了铝盐、明矾(硫酸铝钾)、硫酸铝铵、酒精等外用药物，这些药物通过止汗、收敛和持续抑制细菌生长的作用达到暂时除臭的效果，可以根据医嘱及自身情况来使用，但要注意，长期使用可能会有一定的刺激性，如果觉得有瘙痒、红肿等不适，要及时停用并咨询医生。

那还有人说把腋毛拔除就没有狐臭了，这靠谱吗?

主要还是因为毛发少了，细菌滋生相对也会少一些，从而减轻臭味，可以激光脱毛，但可千万别拔哦，可能还会引起毛囊炎！

如何保持身体的清爽?

勤洗澡

夏天温度较高，人体比较容易出汗，所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意勤洗澡，体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次，此外，还可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。

勤换衣服

坚持做到每天换洗衣服。

拒绝加重体味的食物

比如：吃大蒜、洋葱、韭菜等，容易使身体产生异味;而菜花、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜中含有臭味的化合物硫，经常食用也会导致身上体味加重;茴香和咖啡的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重;平常吃肉多的人，更容易散发出特别的气味。

除了这些，目前还有以下这几种较常用的治疗手段：

注射肉毒素：阻断交感神经和汗腺之间的传导，抑制乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌功能，从源头减少汗液分泌，从而达到减轻狐臭的效果，一般是 4-6 个月注射一次。

黄金微针治疗：将热能聚集在大小汗腺所在的真皮和脂肪的交界层，将大小汗腺永久性的破坏，不会再生，通常 1 次就有比较明显的效果，可能需要重复治疗 2-3 次。

狐臭没什么大不了，可以治疗且效果显著，更不会传染，狐臭患者也不用羞于社交，做好个人卫生，积极寻求正规治疗！