• 1、青春期有狐味的孩子该注意什么样的饮食，又不影响健康！
• 2、天生有狐臭，我这样的人就不应该结婚生子……
• 3、科普一个鲜为人知的事实：有狐臭是正常的 没狐臭才是....

青春期有狐味的孩子该注意什么样的饮食，又不影响健康！

青春期孩子该怎样进行饮食！

我们都知道孩子到这个时候如果是有狐臭的话，那么这个时候你是无论如何也掩盖不住的，而且孩子上学身边都是孩子，别个孩子随口有时候就会说你孩子有什么 什么味道啊之内的。这时候你孩子心里可是不止抑郁，那么简单了。肯定会无心学习等多方面，因为心里受到了创伤。那么青春期我们该怎么去预防呢？

一 原因

狐臭的原因最主要是以下几个方面。

1、毛囊肥大：经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大

2、遗传因素：患者90%以上以血亲遗传为多见。

3、大汗腺作用：腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故

4、不良的习惯：个人卫生与狐臭的病因有密切关系，不良生 活卫生习惯易导致体臭。

5、青春期：狐臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生

二 做法

1、狐臭谨记先戒酒，酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重。

2、其次辣椒要节制，辣椒的刺激性比较大，带动生理，容易加速汗液，加重腋臭。

3、还有其他一些刺激性大的食物，如洋葱，大蒜，姜，咖啡，烟之类的都要有节制。

4、 多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分。将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味

5丶 建议少吃味浓或刺激性食物，如洋葱、大蒜及辛辣食物，少吃油腻及肉类食物，如：猪肉、牛羊肉，多吃含水分多的蔬果瓜类及乳酸类食物，多喝水，另外要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣

天生有狐臭，我这样的人就不应该结婚生子……

我天生有狐臭，是遗传我妈妈的，我妈妈是遗传我外婆的。小时候并不知道，到读初中的时候才发现自己身上有种怪异的味道，那时候正处于青春期，有时候夏天严重的时候没人跟我玩，总有人在背后对我指指点点，包括老师都鄙视我，把我安排在了一个角落里。

我很自卑，暑假的时候爸妈曾带我去治疗过，家里本就没有什么钱，治疗花了家里不少钱。但是并没有根治，每到夏天的时候味道就有点严重。我干脆就不读书了，初中硬着头皮读完了。然后就自己在家开了一家小卖铺维持生活。

我20岁的时候就经人介绍结婚了，谈恋爱的时候他知道我身上有狐臭，我跟他说过。但是老公说不不在意，可以接受。

结婚后，我们生了一个女儿。不幸的是女儿也遗传了我的狐臭，我很苦恼，我不想让我女儿再活在这样的阴影中，曾咨询过很多家医院，治疗都需要花很多钱，而且会留下疤痕，也不保证会痊愈。

更让我接受不了的是，老公现在根本就不碰我，每天都很晚才回家。

让我很难接受的是，今年夏天，老公的同事来家里做客，老公说：你在厨房做饭就可以了，不要跟我们一起吃饭，我怕大家接受不了你身上的味道。

我一下子就哭了，这明摆着就是嫌弃我，别人对我指指点点我可以接受，但是他是我老公啊。

那天我并没有做饭，我就在房间里看电视，他说的话太伤我心了。

科普一个鲜为人知的事实：有狐臭是正常的 没狐臭才是....

1、狐臭产生的原因

人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭！”） 嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！

2、人人都有大汗腺，人人都有细菌啊，为什么只有少数人有狐臭？

其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带的过程中，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。所以，我们没有狐臭的统统都是变种人（有没有感觉自己像X-men一样吊？）这个突变基因主要分布在东亚，在中国人当中占了95%左右，在华北中原地区的人口中占了99%以上。因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。

其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多幸运。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲"偷渡"过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。

去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=狐臭型，黄色=突变型）

在动物中，体味有很大作用，是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以才说，有狐臭才是人的常态。（有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）

可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。骚年，很骚瑞地告诉你，体味就是狐臭，狐臭就是体味。包括中国古诗说女子“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，香奈儿5号打翻了瓶子也是要熏死人的。所以只有“薄衫凉”的才是香汗女，要是热天捂多了衣服，就是“狐臭厚袄热，热袄厚臭狐”了。

3、如何消除狐臭？机理是什么？

歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎么在一片狐臭味中活到今天的？

其实并不像你们想象的那么水深火热，外国并不是到处都是狐臭。至少在发达国家不是。狐臭既然是这么普遍，那么肯定有非常普及而且有效的应对方法。很简单，那就是用deodorant（查了一下，中文叫做体香剂？至少我没听过。除臭剂？去味剂？拜托！那是喷厕所的！更新：评论区有人告诉我，叫做香体露，全部改过来）

既然造成狐臭的原因是1出汗、2细菌，那么香体露抑制狐臭的机理就从这两方面入手，香体露中常见成分和作用如下：

1) 铝盐，作用是止汗剂（anti-perspirant）。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以止汗露每次洗完澡后要重涂。

2) 酒精：作用是杀菌。

3) 硫酸铵铝：持续抑制细菌生长。

4) 香精：作用就是掩盖气味。

另外，剃腋毛也可以减少细菌繁殖，只是作用有限。当然，大汗腺分泌也受体内激素影响，所以饮食、情绪、青春期，姨妈期等也能影响狐臭，但是有了简单有效的香体露，那些难以控制的饮食方法之类就没必要提了吧。最后也可以手术去除腋下大汗腺，那个就是绝杀大招。

说个真事笑话：我一个美国朋友到上海出差，香体露用完了，去超市买竟然找来找去找不到。友邦人士，莫名惊诧！那感受大概就像中国人到了国外发现饭店竟然没筷子，旅馆竟然没拖鞋一样！对美国人来说，一个人不用香体露就好像一个人从来不刷牙一样。那个朋友惊天动地连夜打国际长途来向我咨询。我告诉他：不是中国人不讲卫生，而是我们X-men都天生有自动除臭超能力！

美国的体香剂确实很普遍，随便一家日用超市都有至少一整个货柜的各种品牌香体露，有喷的，有涂的，有膏状的，有粉状的，有晶体状的。我虽然没用过，至少没觉得美国到处是狐臭，说明香体露对付狐臭效果还是很好的。所以有狐臭的同学不必烦恼，这么多选择呢，如果国内买不到可以试试看代购（更新：评论区说国内屈臣氏或大超市也有）。

至于不发达国家，那就不一定了。大家经常说印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。咖喱委屈地哭晕在大汗腺肩头，咖喱的本意就是混合香料，我们的五香粉也算是咖喱的一种，哪儿有那么难闻？其实所谓“咖喱味”就是和白人黑人一样的狐臭，只是由于各种客观原因，印度没有普遍使用香体露的习惯，才给人造成不同的印象。