• 1、狐臭和脚臭会自己消失吗？真相是这样的
• 2、聊聊腋臭那些事，到底要不要治？
• 3、不做“有味儿”人！医生用这一招让“狐臭”少年无惧“味”来

狐臭和脚臭会自己消失吗？真相是这样的

狐臭和脚臭能否自行消失？这取决于成因 ——

• 狐臭由腋下大汗腺分泌的有机物被细菌分解引起，与遗传、激素水平相关。青春期激素旺盛时最重，35 岁后可能因腺体萎缩减轻，但极少完全消失。
• 关键：不干预的话，异味会持续存在，尤其夏季、运动后加重。

• 脚臭源于脚部小汗腺多汗 细菌繁殖（一双脚每天可分泌 500ml 汗液）。若不注意清洁，角质和汗液混合发酵，异味会持续。
• 例外：少数人因足部菌群平衡，或随年龄增长出汗减少，脚臭可能减轻，但需建立在良好护理基础上。

• 狐臭：做好清洁（每天用抑菌皂洗腋下）、穿透气衣物，严重者可通过医学手段（如肉毒素注射、微创治疗）改善。
• 脚臭：勤换鞋袜（每天换 2 双棉袜）、用含锌盐的足浴液泡脚，选透气鞋款（避免塑料拖鞋）。

总结：狐臭几乎不会自行消失，脚臭可通过护理缓解。别指望 “自愈”，主动管理才能告别异味困扰～

聊聊腋臭那些事，到底要不要治？

其实腋臭本身并不危害健康。在远古时期，人类祖先普遍具有浓重的体味。在漫长的进化过程中，亚洲人分支由于第16号染色体上的ABCC11基因发生突变，导致顶泌汗腺（大汗腺）分泌减少，使得大部分亚洲人不再产生明显体味。因此，拥有这种“特殊气味”（即腋臭特征）的人群成为少数，并常被认为处于一种病理状态。可这种情况严重影响了患者的日常生活和社交活动，甚至可能引发自卑、焦虑等心理问题。正因如此，腋臭治疗在亚洲地区成为一项刚需项目。

△臭味是如何产生的？

其实，汗液本身在分泌时是没有味道的，但我们的腋窝处温暖潮湿，常有大量细菌滋生，当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后，汗液中的蛋白质等物质被皮肤表面的细菌分解，产生挥发性的不饱和脂肪酸和氨，从而出现了令人不愉快的气味。

腋臭是有家族遗传的，如果父母中一方有腋臭，孩子有腋臭的几率大约是50%左右。

△臭味也分等级，看看你属于哪一级：

0级：无任何气味。

1级：运动后，只有自己能闻到一丝丝味道。

2级：距离腋窝1米内能闻到气味。

3级：没有运动，1米之外也能闻到浓烈的异味。

△腋臭如何治疗？

对于1级的轻度患者：勤换衣物，勤洗澡，保持腋下干燥清洁，尤其是夏季，应选择透气性较好的衣物。可用外涂药，涂抹止汗、杀菌的药物，都是有助于减轻腋臭的，但需要注意的是，目前还没有能够根治腋臭的药物，以上方法仅能缓解异味。

对于轻中度且年龄＜16岁的患者：可通过注射治疗缓解异味，一次注射，效果可维持8个月左右，优点是无创、无痛苦、无恢复期、治疗时间短。缺点是一年需要注射1-2次，且不能根除。

对于重度患者：可选择微创手术治疗，切口小，恢复快，可在直视下祛除大汗腺，术后效果更加持久可靠，治愈率可达95%以上。

不做“有味儿”人！医生用这一招让“狐臭”少年无惧“味”来

#长沙头条##湖南省儿童医院#

7月12日上午，来自湖南长沙的刘女士带着17岁的儿子乐乐（化名）来到湖南省儿童医院皮肤科就诊，皮肤科主任医师韦祝接诊。

妈妈一进诊室就说：“韦主任，你好，我今年又带孩子来除异味啦，去年在你这里打了这个肉毒素，腋下真的是清爽了整夏，这不天气刚一热，孩子腋下异味就越来越大，他又喜欢打篮球，一打篮球腋下异味就特别明显，最近听说你们这里有了根治腋臭的方法，所以刚一放假他自己就催着我带他来见您，希望这次您可以帮助孩子彻底解决腋臭这个夏日难言之隐”。

韦祝医师在听了刘女士和孩子的诉求后，经过双方综合考虑及评估后，在当天下午就给乐乐顺利进行了黄金微针射频治疗腋臭，治疗完毕乐乐觉得自己重拾了自信，和妈妈对韦祝教授表示了衷心的感谢。

腋臭俗称狐臭，是指人类腋部产生的特殊气味，主要是与大汗腺分泌活动相关，人体中大汗腺主要分布在腋部、会阴、乳晕等处，其中以腋部最为丰富。

当人体在紧张或环境温度过高情况下，腋窝大汗腺不正常分泌汗液，同毛孔内的梭状杆菌感染发酵后，易产生特殊、难闻的味道，尤其是夏季、活动出汗后及青春期尤为明显。

随着生活水平的提高，人们对外在形象及生活品质随之上升，每个家长都希望自己的孩子拥有清新的体味和自信的笑容。

然而，儿童腋臭这一问题，却可能悄无声息地影响着孩子的社交和心理健康。

那么，儿童腋臭治疗的最佳年龄是什么时候？如何在不影响孩子发育的前提下，有效解决腋臭问题呢？

韦祝医师表示，儿童腋臭的治疗并没有绝对的“最佳年龄”。除了遗传型狐臭可能几岁发病，大部分腋臭往往在青春期开始发病，可能是一种不可逆的大汗腺病变，一旦发病，就会从轻度向重度慢慢演变，几乎没有自愈的可能性。

从这个角度上来讲，狐臭治疗是越早越好的（8岁即可),发现症状后及时正规就医，医生来根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法。

另一方面来说，如果腋臭影响到了孩子的日常生活和心理状态，也应该要考虑进行治疗，这种情况若不积极干预治疗，可能会给孩子的日常生活及社交活动带来巨大影响，病情严重的患者会伴有自卑、焦虑、自闭等多种不良心理情绪；

部分患者甚至害怕抬高上肢散发异味被他人嘲笑；更有甚者甚至觉得自己无法与他人正常交往。腋臭病程越长患者的自卑、焦虑、自闭等情绪会越严重。

腋臭的治疗手段包括生活习惯调整、局部药物应用、A型肉毒毒素注射、黄金微针射频等。

一般来说，如果孩子的味道比较轻，并且自身心理不受影响的话，可以通过生活方式先进行控制，但如果味道较重，周围的人可以闻到，而且孩子已经出现社交障碍和心理问题，甚至影响到身体发育时，就应到医院给予相应治疗了。

1. 生活习惯调整

注意个人卫生，保持良好的卫生习惯，穿透气性好的衣物，保持腋窝的干燥与清洁，减少细菌滋生，减轻味道。避免辛辣食物和过于油腻的食物。日常饮食多吃含有水分和营养的水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱、芥末等。

2. 局部药物应用

使用皮肤刺激小、不过敏抗菌汗露、抗汗药膏等局部涂抹，可减少汗液分泌，抑制细菌繁殖。

3. A型肉毒毒素注射治疗

对大汗腺没有完全发育的儿童腋臭，可使用A型肉毒毒素微创治疗，A型肉毒毒素是革兰阳性厌氧芽孢肉毒杆菌在生长繁殖过程中所产生的一种细菌外毒素，与突触前膜有很强的亲和作用，能够抑制乙酰胆碱的释放，汗腺分泌受胆碱能神经支配；

当向腋窝的适宜部位注射A型肉毒毒素时，A型肉毒毒素注射至腺体周围，选择性作用于周围胆碱能神经末梢，而大汗腺及汗腺受胆碱能神经支配，阻断乙酰胆碱的释放就可以使汗腺分泌停止或减少，从而达到治疗腋臭的目的。该方法目前被认为是一种安全、有效、方便的腋臭治疗方案。

韦祝医师介绍，因为12岁以下儿童还没有发育完全，大汗腺还会随着儿童的生长发育不断发育成熟，所以其治疗不同于成年人，有其特殊性，A型肉毒毒素治疗腋臭不仅能减少局部气味，还能减少局部出汗，不影响腋毛生长，不留疤痕、创伤少、方法简单而快捷、恢复快，对孩子学习、生活等均无明显影响，对青春期孩子尤为适用。

4.黄金微针射频

黄金微针射频术，适用于12岁以上，腋下的臭味严重影响了日常生活的青少年。

黄金微针射频是利用细小黄金微针穿透皮肤，通过电灼毛囊根部破坏大汗腺，同时电灼毛囊口，达到治疗腋臭目的的同时还可以脱毛；无痛有效，不开刀即做即走。相比其他方法，具有以下几处优点：

①操作简单；

②外表美观，无表皮损伤，在治疗腋臭同时可进行局部脱毛，且色素沉着很少；

③一次性成功率高，安全性高、风险低。

④学习生活不受影响，在疗效性、安全性、舒适性上有明显的优势。所以整体来说黄金射频术疗效确切、微创无瘢痕、减少了感染的机会，避免系统用药，青少年压力减轻，后期护理更简单化。

虽然腋臭对孩子的身心健康有着不可忽视的影响，但家长朋友们也不必过度焦虑，可在专业医生的指导下，合理选择治疗时机和方法，遵循安全性、优先考虑非侵入性的方法，最大程度地减轻腋臭对孩子的影响，提升孩子的生活质量。

同时，家长要充分理解和支持孩子，关注孩子的情绪和心理变化，给予充分的情感支持，是孩子克服腋臭、健康成长的重要力量。

湖南医聊特约作者：湖南省儿童医院 皮肤科 王宋明 韦祝

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（编辑ZS）