• 1、有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺
• 2、重度狐臭亲测！这 6 款止汗露我劝你慎入，全是血泪教训
• 3、告别“尴尬”，清爽一夏！济南市第五人民医院提供多种先进腋臭治疗方案

有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺

红网时刻6月2日讯（通讯员 钟轶）长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪最近接诊了一位狐臭患者王小姐。王小姐一到夏天腋下就会散发臭味，经常看到别人捂鼻的样子，为了掩盖狐臭，那些漂亮衣服她都穿不了，为此深感苦恼。

狐臭是体臭的一种，有狐臭是一件让人十分难堪的事。中国仅有6%的人有狐臭。日本有狐臭的人占16%，韩国人的比例为9%，而大洋洲土著则为70%，白人更是高达90%，黑人只有0.5%的人没有狐臭，也就是说，除了东亚人以外，外国人大部分都有狐臭，因此，香体露和除臭剂在国外非常的畅销。

那么为什么我们中国人很少有人有狐臭，而欧美人大部分都有狐臭？陈洪介绍：“人的汗腺分为两种，一种是小汗腺，一种是大汗腺。小汗腺遍布全身，排出的汗液较稀，大部分是水，所以小汗腺分泌的汗液一般都没什么味道，而大汗腺则分布在人的腋下、胯下、外耳道等一些区域。大汗腺和小汗腺虽然都分泌汗液，但大汗腺分泌的汗液当中含有带铁的弱碱性物质，这些物质被体表细菌分解之后，生成各种不饱和脂肪酸，产生难闻的味道，所以狐臭产生的原因和大汗腺过于发达有关。”

在人类原始社会，狐臭实际上很普遍，可以说是当时的人类都有狐臭。因为当时人类有种叫做ABCC11的基因，它的第538个碱基本来是CC，具有CC基因型的人都是大汗腺正常分泌的，也就是有体味的人。大约2000代以前，当人类的祖先走出非洲，进入亚洲温带之后，这个基因发生了突变，从CC基因型变成了TT，这一突变让这个基因编码的脂类转移酶在结构和功能上发生了巨大的改变，它使得大汗腺分泌物减少，这意味着能产生臭味的细菌生长条件变差，人类的身体也因此变得清爽。基因突变主要发生在东亚地区，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，反而成为了遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚成了多数。

不过话说回来，对于那些有狐臭的人该怎么办？陈洪说：“如果是轻度患者，平时只要注意腋下清洁，异味就会减少，另外也要少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒类等，避免刺激汗腺的分泌。若是重度患者的话，可以选择手术切除大汗腺，从根源上解决问题，也可以采用吃中药的方式缓解症状。”

由皮肤科博士、美容皮肤主诊医师、护肤达人组成的公益好肤计划队组织创办的好肤有方头条号，旨在为大众提供更多康复、养肤、护肤相关的皮肤健康科普知识。

重度狐臭亲测！这 6 款止汗露我劝你慎入，全是血泪教训

作为一个被重度狐臭困扰了 6 年的「资深患者」，从大学宿舍到职场通勤，止汗露几乎是我随身必备的「救命稻草」。

这些年踩过的坑能装满一整个抽屉，今天就把最想吐槽的 6 款拿出来遛遛，全是花真金白银买来的教训！

价格：168元 / 瓶

购入原因：某音主播狂推的「止汗黑马」，号称「24 小时干爽」。

刚喷上就闻到一股刺鼻的酒精味，喷口设计特别冲，直接喷腋下会刺痛。用了三次后腋下开始脱皮，仔细看成分表才发现排在第二位的就是乙醇。敏感肌姐妹千万别碰，这哪是止汗露，根本是「腋下杀手」！

价格：89 元 / 块

购入原因：日系网红款，包装写着「温和遮味」。

膏体是硬邦邦的固体，得在腋下反复摩擦才能融化，每次涂完都留下一层白屑，穿浅色衣服时像沾了粉笔灰。最崩溃的是止汗时效短到离谱，早上出门不到中午就开始返味，补涂时白屑还会结块，简直是社死现场！

价格：89 元 / 瓶

购入原因：学医闺蜜安利的「去狐臭神器」，目前用空了三瓶。

水雾质地特别清爽，喷上后三秒速干，完全没有黏腻感。我每天早上喷一次，到下班腋下还是干爽的，中间不洗澡的三四天闻不到是可以的，就很适合我这种狐臭味儿重还爱出汗的！坚持用了两周，发现出汗量明显减少，现在就算夏天挤地铁也不怕尴尬了。成分表前三位都是植物提取物，难怪敏感肌用着也舒服！

价格：45 元 / 瓶

购入原因：小红书爆款「腋下美白神器」。

乳液质地很好推开，带着淡淡的花香。我每天早晚涂在腋下按摩，用了半瓶后发现暗沉的腋下真的提亮了！不过止汗效果一般，适合不出汗的秋冬用，夏天还是得搭配其他止汗产品。

价格：28 元 / 瓶

购入原因：健身房教练推荐的「运动必备」。

喷上后有种冰凉的薄荷感，止汗力确实明显，跑完 5 公里腋下都没怎么出汗。但质地太黏了，像涂了层胶水，必须等十分钟才能穿衣服，不然会粘在皮肤上。味道也很冲，是那种浓烈的男士香水味，女生用有点违和。

价格：55 元 / 瓶

购入原因：妈妈从直销员那买的「全家适用款」。

走珠设计很方便，但液体特别粘稠，涂完腋下像糊了层油。遮味效果只能维持半天，下午就得补涂。胜在便宜大碗，学生党如果预算有限可以试试，但追求效果的话还是算了。

• 成分优先：避开酒精、铝盐类成分，选含有金缕梅、茶树油等天然成分的产品。
• 肤质匹配：敏感肌选无香、低刺激配方，油性肤质优先考虑喷雾型。
• 功效实测：别信「三天见效」的夸张宣传，真正有效的产品需要坚持使用 1-2 周才能看到变化。

希望我的血泪教训能帮大家少走弯路，选对止汗露，这个夏天再也不用偷偷躲着擦汗了！

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告别“尴尬”，清爽一夏！济南市第五人民医院提供多种先进腋臭治疗方案

随着夏季高温潮湿天气的到来，腋臭问题（俗称“狐臭”）带来的困扰也日益凸显。异味不仅影响个人社交自信和生活质量，也可能给他人带来不适。近期，山东第二医科大学附属济南市第五人民医院乳甲外科通过技术升级，全面提升了腋臭诊疗水平，为腋臭患者带来多种安全、有效、个性化的治疗方案。

科室目前成熟开展以下三种主流腋臭治疗方法，可根据您的具体情况（年龄、严重程度、期望效果、恢复期要求等）进行专业评估和个性化推荐：

一、微创美观·激光治疗术

原理：利用特定波长的激光能量作用于腋下大汗腺（顶泌汗腺），破坏其结构，减少汗液分泌和异味产生。

特点：微创、恢复相对较快。适用于轻中度腋臭患者。

优势：对周围组织损伤小，术后无瘢痕。

二、高效吸除·腋臭抽吸术

原理：通过微小切口（约3-5mm），利用抽吸装置，将腋下区域的大汗腺组织吸除。

特点：操作直观，能较彻底地清除大汗腺，效果显著。适用于中重度腋臭患者。

优势：效果较为持久，手术时间相对较短。

三、微创彻底·微小切口搔刮术

原理：在腋下皱襞处做一微小切口（约1-2cm），利用精细器械在直视或辅助设备下，将大汗腺组织进行刮除和破坏。

特点：视野相对清晰，能较彻底地清除大汗腺，效果可靠。适用于各种程度腋臭，尤其对重度患者效果佳。

优势：兼顾了效果与微创性，术后疤痕藏在皱襞内，隐蔽性好。

夏季是腋臭症状最明显、患者求治意愿最强的时期。市五院乳甲外科团队深刻理解腋臭患者的烦恼，并致力于运用先进的医学技术解决这一难题。及时治疗，摆脱异味困扰，重拾清爽自信，享受自在社交生活。

咨询与预约：有腋臭困扰的市民可到市五院乳甲外科门诊咨询。

门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午1:30-5:30。

门诊地点：济南市第五人民医院门诊楼一楼十号诊室。

咨询电话：0531-87197062/87197880。

记者:苏珊 编辑:俞丹 通讯员:胡琪 王莹 校对:杨荷放